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Pascal Coupé

Massage bien-être (général) Danse-thérapie / Biodanza

24 rue de la Mairie, 60270 Gouvieux

Pascal Coupé anime des ateliers de Biodanza à Gouvieux, dans l'Oise, après une reconversion complète : il a passé trente années dans la maintenance informatique avant de découvrir cette discipline en 2001. Séduit par l'approche, il a suivi une formation de quatre ans, de 2003 à 2007, à l'école Île-de-France, et obtenu son diplôme de facilitateur et professeur de Biodanza délivré par l'International Biocentric Foundation en avril 2007. Depuis l'obtention de ce diplôme, il a continué à se former à plusieurs extensions de la discipline : la Biodanza pour les enfants et les adolescents, le travail autour des éléments naturels, ainsi que des modules plus spécifiques comme le tarot ou l'approche de la sexualité par le massage sensuel. Entre 2012 et 2015, il a par ailleurs obtenu des certifications de praticien en massage bien-être et en relation d'aide par le toucher, deux pratiques qu'il propose aujourd'hui en complément de la Biodanza. La Biodanza qu'il anime repose sur des danses guidées par la musique, où chaque participant bouge selon son ressenti du moment, sans code technique imposé. L'objectif est de retrouver le plaisir du mouvement, de mieux vivre ses émotions et de renforcer la confiance en soi et la qualité de la relation aux autres, dans un cadre de groupe bienveillant. Ses cours s'adressent à des adultes de tous horizons, qu'ils viennent pour se détendre, sortir d'une période difficile ou simplement découvrir une pratique corporelle différente. Le massage bien-être et la relation d'aide par le toucher qu'il propose en parallèle s'adressent aux mêmes personnes, en quête d'un accompagnement plus individuel du corps et des émotions. Une séance de Biodanza se déroule en groupe : les exercices sont d'abord expliqués puis dansés, seul, à deux ou à plusieurs, sur des musiques choisies pour leur rythme ou leur douceur. Pascal Coupé complète ses cours hebdomadaires par des journées thématiques et des stages résidentiels organisés au fil de l'année, au sein de l'association Présence Bien-Être, qui propose par ailleurs du yoga, de la sophrologie et du qi gong. Le cours hebdomadaire de Biodanza a lieu à Gouvieux, dans la salle du complexe La Ferme, depuis 2011.

« Facilitateur de Biodanza et praticien en massage bien-être à Gouvieux, dans l'Oise. »

Angélique Bes

Danse-thérapie / Biodanza

8 rue de l'Eglise, 60190 Sacy-le-Petit

Angélique Bes est facilitatrice de Biodanza dans l'Oise, où elle anime depuis plusieurs années un cours hebdomadaire à Sacy-le-Petit. Elle a suivi le cursus complet de formation reconnu par la Fédération Française des Professionnels de la Biodanza, qui lui a permis d'obtenir le statut de titulaire, réservé aux facilitateurs ayant validé l'ensemble du parcours pédagogique de cette discipline. La Biodanza qu'elle propose s'appuie sur des danses guidées par la musique, pensées pour permettre à chacun de bouger selon son ressenti, sans code technique à respecter ni recherche de performance. Les exercices se pratiquent seul, en binôme ou en groupe, et visent à retrouver le plaisir du mouvement, la vitalité et une meilleure aisance avec les autres. Angélique Bes s'est particulièrement formée à la Biodanza pour les enfants et les adolescents, y compris dans un cadre familial. Cette orientation lui permet de proposer des séances adaptées aux plus jeunes, en solo ou avec leurs parents, en plus des cours pour adultes. Une séance rassemble un petit groupe autour d'exercices expliqués puis dansés, sur des musiques variées choisies pour leur rythme ou leur douceur selon le moment de la séance. Le déroulé alterne des temps individuels, des exercices à deux et des moments de cercle collectif, dans une ambiance où chacun avance à son rythme, sans jugement ni comparaison. Le cours hebdomadaire se tient le jeudi soir dans la salle communale de Sacy-le-Petit, dans l'Oise. Angélique Bes accueille aussi bien des personnes découvrant la Biodanza pour la première fois que des pratiquants réguliers souhaitant poursuivre leur parcours dans cette discipline, dans le village et les communes alentour.

« Facilitatrice de Biodanza titulaire FFPB, cours hebdomadaire à Sacy-le-Petit dans l'Oise. »

Aline Provôt

Art-thérapie Psychopratique / psychothérapie Danse-thérapie / Biodanza

47 bis avenue Marcel Perrin, 95540 Méry-sur-Oise

Aline Provôt est art-thérapeute à Méry-sur-Oise, dans le Val-d'Oise. Formée à l'art-thérapie et à la médiation artistique au Centre de Formation Ellipsy, elle a complété son parcours par une formation dédiée aux mouvements oculaires, technique qu'elle propose en complément de l'art-thérapie. Son accompagnement, qu'elle présente sous le nom « Au rythme des émotions », vise à offrir un espace où les émotions peuvent être accueillies et exprimées à travers différents supports créatifs : dessin, peinture, collage, modelage ou écriture. Elle utilise également l'EFT (technique de libération émotionnelle par stimulation de points d'acupression) comme outil complémentaire. Chaque séance débute par un temps d'échange autour du vécu, des émotions et des besoins de la personne accompagnée, avant de proposer un support créatif adapté. Des exercices de respiration ou de visualisation peuvent également ponctuer les séances, dans une approche qui respecte le rythme et les limites de chacun. Aline Provôt accompagne des enfants, des adolescents, des adultes et des familles. Elle propose son accompagnement pour des périodes de transition, des difficultés relationnelles ou pour toute personne souhaitant simplement mieux comprendre et exprimer ses émotions par la création. Elle reçoit à son cabinet de Méry-sur-Oise, accessible par la ligne H du Transilien. Les séances peuvent également se dérouler à domicile ou en visioconférence, selon les besoins.

« Art-thérapeute à Méry-sur-Oise, accompagnement créatif par l'expression émotionnelle »

Numinia Danse

Danse-thérapie / Biodanza

24 rue des Brandons, 60123 Eméville

L'association Numinia Danse anime des cours de Biodanza en Picardie depuis 2010, notamment à Éméville, dans l'Oise, près de Crépy-en-Valois. Les séances sont animées par Christine et Marc, formés ensemble à l'École de Biodanza de Liège-Bruxelles pendant trois ans, à raison d'un week-end par mois, avant d'obtenir leur diplôme délivré par l'International Biocentric Foundation en 2011. Les deux facilitateurs ont ensuite poursuivi leur formation avec plusieurs extensions de la discipline : la Biodanza pour les enfants dès 2009, une extension consacrée à la Biodanza et au troisième âge, puis une extension commune autour de la Biodanza et des massages en 2013. Marc a par la suite obtenu le titre de professeur didacticien de l'International Biocentric Foundation en 2014, une qualification qui l'autorise à participer à la formation d'autres facilitateurs. La Biodanza proposée par Numinia Danse s'appuie sur des danses guidées par la musique, où chacun bouge selon son ressenti, sans technique imposée ni recherche de performance. Les exercices, expliqués puis dansés seul, à deux ou en groupe, visent à retrouver la joie de vivre, la vitalité et une meilleure qualité de relation aux autres. L'association s'adresse à la fois aux adultes et aux enfants, avec des créneaux distincts selon l'âge des participants. Les séances pour adultes se déroulent en soirée, tandis qu'un temps est réservé aux enfants en journée, dans une logique de découverte adaptée à leur rythme. Une séance rassemble un groupe autour d'exercices dansés sur des musiques variées, dans un cadre convivial où chacun participe selon son envie et ses possibilités du moment, sans pression de performance ni jugement. Les cours pour adultes ont lieu le mardi soir à Éméville, dans l'Oise, et un cours pour enfants se tient le mercredi après-midi au même endroit. L'association intervient aussi dans l'Aisne voisine, à Serches.

« Cours de Biodanza pour adultes et enfants à Éméville, dans l'Oise, avec Christine et Marc. »