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Nathalie Messaouda

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

66 rue Gambetta, 24000 Périgueux

Nathalie Messaouda exerce comme sophrologue et relaxologue à Périgueux, en Dordogne, au sein du centre Espace Unité, situé 66 rue Gambetta. Elle s'est formée à l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, où elle a obtenu son titre de sophrologue relaxologue en 2008. Sa pratique s'appuie sur des techniques psychocorporelles fondées sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation. Elle accompagne la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, la régulation émotionnelle, le renforcement de la confiance en soi, le soutien à la parentalité, ainsi que la préparation à des évènements importants (examens, prises de parole, projets de vie). Elle reçoit des enfants, des adolescents, des adultes, des parents et des seniors, en séances individuelles ou en ateliers de groupe proposés tout au long de l'année.

« Sophrologue et relaxologue à Périgueux, accompagnement des enfants, ados, adultes et seniors »

Valérie Ramos

Sophrologie

20 rue des Jacobins, 24000 Périgueux

Valérie Ramos est praticienne en sophrologie à Périgueux, en Dordogne. Certifiée RNCP par la Société Française de Sophrologie, elle s'est formée à l'École de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle de Bordeaux (ISEBA). Son parcours inclut une expérience d'intervention en milieu hospitalier, qui l'a amenée à développer une approche attentive aux situations de santé complexes nécessitant un accompagnement du lien entre le corps et le mental. Elle envisage la sophrologie comme une pratique complémentaire pouvant soutenir une personne dans des périodes ou des situations difficiles : gestion des addictions (tabac, alcool, troubles alimentaires), anxiété chronique, troubles du sommeil, préparation à un examen ou au permis de conduire, amélioration des performances sportives, ou encore accompagnement dans une période de changement professionnel. Chaque accompagnement est pensé de façon individualisée, en fonction de la demande et du contexte de la personne reçue. Valérie Ramos reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, en séances individuelles ou en groupe (les séances collectives réunissent au minimum quatre participants). Elle propose également des stages thématiques ainsi que des interventions à domicile ou en entreprise, pour des demandes plus spécifiques comme la gestion du stress en contexte professionnel. Une séance individuelle débute par un temps d'échange sur la demande de la personne, suivi d'exercices de sophrologie mêlant respiration, détente corporelle et visualisation, adaptés à l'objectif recherché. Les séances de groupe et les stages suivent une progression similaire, dans une dynamique collective. Elle exerce depuis son cabinet situé au centre de Périgueux, où elle reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi. La prise de rendez-vous peut se faire par téléphone ou via un espace de réservation en ligne.

« Sophrologue certifiée RNCP à Périgueux, accompagnement du stress, de l'anxiété et des addictions »

Eric Chacron

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

29 Rue Victor Basch, 24000 Périgueux

Eric Chacron est psychopraticien à Périgueux, après une première carrière comme ingénieur en télécommunications. Intéressé par la psychologie depuis l'adolescence, il s'est reconverti en se formant d'abord à la sophrologie, avant de se spécialiser dans l'accompagnement psychopratique. Il est certifié psychopraticien par l'Institut de Formation à la Psychologie de la Motivation (IFPM), organisme agréé par la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P), praticien en EFT (technique de libération émotionnelle), formé à la thérapie des schémas à l'Institut Montaigne, et titulaire d'une certification RNCP de sophrologue. Son approche est intégrative : elle combine la psychologie de la motivation développée par Paul Diel, l'approche centrée sur la personne, la thérapie des schémas, l'EFT et un accompagnement spécifique des couples. Cette diversité d'outils lui permet d'adapter la séance à la problématique et à la personnalité de chacun plutôt que d'appliquer une méthode unique. Il reçoit des adultes, des adolescents et, accompagnés d'un parent, des enfants, en séances individuelles ou en séances de couple. Les motifs de consultation les plus fréquents concernent les traumatismes, les difficultés relationnelles, les crises de couple ou familiales, les addictions, la souffrance au travail et l'hypersensibilité. Les séances se déroulent à son cabinet de Périgueux ; des consultations à distance sont également proposées pour les personnes éloignées ou indisponibles aux horaires de cabinet. Un premier échange téléphonique court permet, avant l'engagement d'un suivi, de vérifier que l'approche correspond à la demande de la personne.

« Psychopraticien intégratif à Périgueux, certifié IFPM/FF2P »

Flor Lésiard

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

16 rue nouvelle du port, 24000 Périgueux

Flor Lésiard exerce à Périgueux comme psychothérapeute, sophrologue et hypnothérapeute, au sein du Centre de Thérapie Psycho-Corporelle (CTPC). Son orientation est phénoménologique, existentielle, transactionnelle, psychocorporelle et intégrative, adaptée à chaque personne accompagnée. Elle intègre également la thérapie cognitivo-comportementale, l'EMDR/IMO et la respiration consciente. Ses méthodes pratiquées regroupent la psychothérapie et la psychosomatothérapie, la sophrologie caycédienne, l'hypnose éricksonienne, ainsi que le coaching et le développement personnel. Elle accompagne enfants et adultes, hommes et femmes, confrontés à des phobies, du stress, de l'anxiété, un deuil, une rupture, une crise existentielle, des addictions, la maladie ou un mal-être général, dans un cadre fondé sur le secret professionnel, la bienveillance et le non-jugement. Flor Lésiard, praticienne affiliée à la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse), en présentiel ou en téléconsultation.

« Psychothérapeute, sophrologue et hypnothérapeute à Périgueux »

Sylvie BOLZER

Mycothérapie Naturopathie Réflexologie (général) Sophrologie

29 rue Mosaïque, 24000 Périgueux, France

Sylvie Bolzer est naturopathe depuis plus de trente ans, installée à Périgueux en Dordogne. Elle a suivi une première formation en naturopathie auprès de Robert Masson à Paris en 1989, puis a complété son parcours en 2012 à la Faculté Libre de Médecine Naturelle et d'Ethnomédecine de Paris, où elle a étudié notamment auprès de Pierre Franchomme, expert reconnu en aromathérapie scientifique et médicale, du docteur Philippe David pour la nutrithérapie, du naturopathe Roland Fietta et de la diététicienne Brigitte Fichaux. Sa naturopathie holistique combine plusieurs techniques : la phyto-aromathérapie et la gemmothérapie, la mycothérapie, le conseil en nutrition et en rééquilibrage alimentaire, la réflexologie, le conseil en fleurs de Bach, le magnétisme, la sophrologie, la méthode Pye-Ko-Kan, la thérapie crânio-sacrée, la pulsologie ainsi que des massages de bien-être à visée relaxante. Elle adapte ces outils à chaque accompagné selon son terrain et ses besoins. Elle accompagne des adultes de tous âges, y compris des personnes séniors, sur des problématiques de gestion du stress, d'équilibre alimentaire, de fatigue ou de besoin de rééquilibrage global, dans une démarche de prévention et de bien-être qui ne se substitue pas à un suivi médical. Le premier rendez-vous commence par l'envoi d'un questionnaire détaillé que la personne renseigne en amont ; il sert de base à l'entretien, au cours duquel Sylvie Bolzer établit un bilan de vitalité précis. Les premières consultations durent généralement deux heures, les suivis environ une heure trente, et jusqu'à deux heures lorsque des techniques manuelles sont intégrées à la séance. Sylvie Bolzer a été formée en naturopathie à Paris (1989 puis 2012, Faculté Libre de Médecine Naturelle et d'Ethnomédecine), et a complété son parcours par de nombreuses formations en phyto-gemmo-aromatologie, mycologie, fleurs de Bach et thérapie crânio-sacrée. Elle reçoit à Périgueux (Dordogne), avec un accueil au cabinet certains jours de la semaine, sur rendez-vous téléphonique préalable.

« Naturopathie holistique : phyto-aromathérapie, gemmothérapie et réflexologie à Périgueux »

Elisabeth Puygauthier

Sophrologie

51 Rue Aubarède

Installée à Périgueux depuis 2016, Elisabeth Puygauthier exerce comme énergéticienne et facilitatrice Access Bars®. Elle décrit sa pratique comme pragmatique, tournée vers des résultats concrets pour les personnes qu'elle reçoit. Elle propose l'Access Bars®, technique consistant à stimuler 32 points du crâne pour favoriser le relâchement des tensions mentales et émotionnelles, ainsi que d'autres protocoles du corpus Access Consciousness (dont l'Access Facial Lifting). Formée également à la sophrologie, elle peut associer respiration et relaxation à l'accompagnement énergétique selon les besoins exprimés. Son accompagnement s'adresse aux personnes traversant une période de fatigue morale, des troubles du sommeil, une recherche d'emploi, des difficultés professionnelles ou familiales, ou un moment de deuil — l'objectif étant, selon ses mots, de retrouver de la joie à vivre. Ces séances ne constituent pas un traitement médical et ne remplacent pas un suivi thérapeutique ou psychologique le cas échéant nécessaire. Une séance commence par un temps d'échange sur la situation de la personne, avant que la praticienne ne propose les outils les plus adaptés à l'instant présent. Les rendez-vous se déroulent à son cabinet situé rue Aubarède à Périgueux. Elisabeth Puygauthier exerce en tant qu'autoentrepreneur et reçoit sur rendez-vous.

« Énergéticienne et facilitatrice Access Bars® à Périgueux »

Fanny Borrat

Art-thérapie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation Musicothérapie

61 rue Charnay Frachet, 24000 Périgueux

Fanny Borrat exerce à Périgueux depuis 2016. Sophrologue certifiée en sophrologie caycédienne, elle anime aussi des séances de constellations familiales et systémiques et propose un accompagnement en coaching, avec une attention particulière aux profils qu'elle décrit comme hypersensibles, multipotentiels ou hyperempathiques. Elle s'est formée à la musicothérapie en 2014, puis à la sophrologie caycédienne en 2018, avant de suivre une formation aux constellations familiales et systémiques. Sa pratique associe plusieurs médiations, dont l'art-thérapie, la danse-thérapie, la relaxation et la thérapie par le chant, qu'elle mobilise selon les besoins de la personne accompagnée. Elle accompagne aussi bien des particuliers que des femmes entrepreneures, des coachs, des thérapeutes et des artistes, dans une approche qui mêle le travail corporel de la sophrologie aux dynamiques familiales et systémiques mises en lumière par les constellations. Elle reçoit à Périgueux, sur rendez-vous.

« Sophrologue et constellations familiales à Périgueux »