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Martine GIAMMARINARO

Méthode Feldenkrais / Eutonie Yoga Méditation & pleine conscience

24 Rue de la Chine, 75020 Paris (Centre Eukolia)

Martine Giammarinaro est professeure de yoga, spécialisée dans l'enseignement aux enfants comme aux adultes. Formée à l'école Sivananda en France et en Inde, elle est également diplômée du RYE (Recherche pour le Yoga dans l'Éducation) et praticienne en rebirth. Psychomotricienne de formation et danseuse contemporaine, elle a toujours articulé sa pratique du yoga avec ses connaissances du mouvement et du corps. Son enseignement s'appuie sur le Hatha Yoga, la méthode Feldenkrais, le Yoga Nidra (relaxation profonde) et la méditation. Dans ses ateliers, l'échauffement intègre des séquences inspirées de la méthode Feldenkrais avant d'aborder les postures de Hatha Yoga ; des notions d'anatomie sont introduites et des temps de créativité complètent la pratique. Elle est spécialisée dans les techniques de yoga adaptées aux enfants, de la crèche à l'adolescence, dans un cadre pédagogique inspiré des méthodes du RYE. Formatrice pour le RYE pendant plusieurs années, elle a dispensé des formations aux techniques du yoga pour enfants dans plusieurs pays (Brésil, Japon, Portugal, Belgique, Italie, Suisse, Bulgarie). Son public s'étend des enfants aux adultes et aux seniors, avec une expérience auprès du personnel hospitalier et des familles d'enfants hospitalisés. Elle est co-autrice, avec Dominique Lamure, de l'ouvrage « Yogito, un yoga pour l'enfant » (Éditions de l'Homme), un guide destiné aux parents et aux enseignants pour initier les enfants au yoga. Martine Giammarinaro anime notamment un atelier « Yoga et Feldenkrais » au Centre Eukolia, à Paris (20e arrondissement). Cet atelier bi-trimestriel se déroule le dimanche, généralement de 15h à 18h, au tarif de 45 € la journée de stage.

« Professeure de Yoga (enfants & adultes), Feldenkrais et Yoga Nidra — diplômée RYE, Centre Eukolia Paris 20e »

Sébastien Todesco

Méthode Feldenkrais / Eutonie

7 Rue Albert Marquet, 75020 Paris

Sébastien Todesco est venu à l'eutonie par un autre chemin: celui du théâtre. Formé comme comédien à l'ERACM (École Régionale d'Acteurs de Cannes et Marseille), il découvre la pratique de l'eutonie au cours de sa formation et choisit ensuite de s'y former en profondeur à l'École Française d'Eutonie Gerda Alexander, auprès de Jessie Delage et Françoise Weidmann. L'eutonie Gerda Alexander est une pédagogie du corps qui invite à porter attention aux sensations présentes, sans jugement, pour installer un rapport plus juste et plus détendu au mouvement et aux gestes du quotidien. Pendant sa formation, Sébastien Todesco a mené avec d'autres comédiens issus de l'ERAC des recherches sur les liens entre eutonie et pratique théâtrale, sous la direction d'Albert Jaton. Cette double expérience de comédien et de praticien de l'eutonie continue de nourrir son enseignement aujourd'hui. Ses cours s'adressent à toute personne, sans condition physique particulière ni expérience préalable du travail corporel: les séances restent accessibles aux débutants. Il intervient également auprès de compagnies de théâtre en accompagnement de créations, ainsi qu'à l'Atelier de la fondation Cognacq-Jay, où il anime des ateliers d'eutonie destinés aux personnes touchées par un cancer. Un cours collectif se déroule le plus souvent au sol, en petit groupe, guidé par la voix: on y explore des postures simples, allongées ou assises, pour observer ce qui se passe dans le corps au moment présent. Sébastien Todesco propose aussi ses cours en visioconférence, ce qui permet de suivre une séance depuis chez soi. Diplômé de l'École Française d'Eutonie Gerda Alexander, il exerce à Paris dans le cadre de la coopérative d'activités Coopaname, qui rassemble des professionnels indépendants sous un même statut. Ses cours collectifs ont lieu chaque semaine en visio, avec la possibilité ponctuelle d'ateliers en présentiel annoncés sur ses réseaux. L'inscription se fait au préalable, et un tarif solidaire existe pour faciliter l'accès à ceux qui en ont besoin.

« Enseignant d'eutonie Gerda Alexander, cours collectifs à Paris et en visio »

Emmanuelle Dubois

Méthode Feldenkrais / Eutonie

20 rue de la Fontaine à Mulard, 75013 Paris

Emmanuelle Dubois, qui communique sous le nom d'Ema Dubois, est praticienne de la Méthode Feldenkrais à Paris. Docteure en pharmacie depuis 2002, elle a d'abord exercé en industrie pharmaceutique sur des essais cliniques en cancérologie, puis en officine de ville à partir de 2009, en se spécialisant notamment en homéopathie et en aromathérapie. C'est en parallèle de ce parcours scientifique qu'elle a cultivé une pratique de la danse contemporaine, chemin qui l'a menée vers la Méthode Feldenkrais. Elle s'est formée pendant quatre ans, de 2015 à 2019, à l'IFELD, l'Institut de Formation Feldenkrais de Lyon, sous la direction pédagogique de C. Barrat, Y. Joly et R. Corbeil. Elle y a obtenu les deux certifications qui composent la méthode : Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) et Intégration Fonctionnelle (IF). Depuis 2019, elle est membre du Collectif Feldenkrais. Son activité d'enseignement a démarré dès 2017 pour les cours collectifs, puis s'est élargie aux séances individuelles à partir de 2019. Elle anime notamment un cours hebdomadaire spécifiquement construit autour de l'équilibre et de la stabilité dynamique, qu'elle propose en particulier auprès de publics en EHPAD et dans des centres socio-culturels, deux contextes où cette dimension de la méthode prend tout son sens. Une séance individuelle d'Intégration Fonctionnelle se déroule allongé ou assis, guidée par un toucher léger qui invite à explorer de nouvelles façons de bouger sans effort ni douleur. Les cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement rassemblent un groupe autour de consignes verbales, chacun explorant à son rythme des séquences de mouvements lents destinées à affiner la perception du geste et à retrouver plus d'aisance au quotidien. Ema Dubois propose ses cours collectifs dans plusieurs lieux parisiens des 5e, 13e et 15e arrondissements, ainsi qu'en formule à distance et en séances individuelles, au cabinet, à domicile ou en visioconférence. Sa démarche pédagogique, qu'elle résume par la formule « apprenons en s'amusant et en se faisant plaisir », vise à développer l'autonomie et les potentialités de chacun dans le respect de son rythme propre. Elle est par ailleurs autrice de textes poétiques publiés dans des revues papier et électroniques.

« Praticienne Feldenkrais à Paris (Ema Dubois) — cours collectifs et séances individuelles »

Gislène Donati

Danse-thérapie / Biodanza Sophrologie Méthode Feldenkrais / Eutonie

Paris 9e Arrondissement, Paris, France

Gislène Donati pratique la Biodanza® depuis l'an 2000 à Paris, où elle s'est formée à l'École d'Île-de-France. Facilitatrice depuis octobre 2006, elle anime des cours hebdomadaires pour adultes dans le 9e arrondissement, à raison de deux séances par semaine. Son parcours de danseuse a commencé bien avant la Biodanza : elle a passé deux ans à New York pour apprendre la danse contemporaine auprès de Merce Cunningham et le modern jazz avec Lynn Simonson, ainsi que d'autres styles de danse. Cette passion pour la danse et la chorégraphie continue de nourrir sa pratique aujourd'hui. Elle s'est également formée à la méthode Feldenkrais, qu'elle enseigne aux adultes pour développer l'aisance du mouvement et de l'esprit — une approche complémentaire à la Biodanza dans son travail sur la conscience corporelle. Elle a par ailleurs suivi les extensions Biodanza pour enfants, adolescents et en famille, le Voyage du Héros et Projet Évolution. Issue professionnellement du secteur de l'aéronautique et du spatial, Gislène Donati décrit un parcours éclectique qui l'a ouverte à la multiplicité des possibles. Elle cherche, dans sa vie quotidienne comme dans l'accompagnement des autres, à éclairer la dimension de la danse et du mouvement comme voie d'expression et de transformation. Ses cours hebdomadaires pour adultes ont lieu à Paris, dans le 9e arrondissement, le mercredi en début d'après-midi et le jeudi en fin de journée. Elle accueille aussi bien des personnes découvrant la Biodanza pour la première fois que des pratiquants réguliers, dans une approche attentive à la progression de chacun et au respect du rythme individuel.

« Facilitatrice de Biodanza® à Paris depuis 2006, formée à la méthode Feldenkrais »

Claire Evrard Marty

Méthode Feldenkrais / Eutonie

49 rue de la Victoire, 75009 Paris

Praticienne certifiée en Méthode Feldenkrais, pédagogue du mouvement proposant un accompagnement psychocorporel individualisé. L'accompagnement s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : Prise de Conscience par le Mouvement, Intégration Fonctionnelle, Gym Douce Posturale. Cet accompagnement s'adresse à : Tous âges : artistes, musiciens, danseurs, séniors. Cours collectifs avec guidage vocal ; séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle avec accompagnement manuel. Formations et certifications suivies : Praticienne Feldenkrais.

« Méthode Feldenkrais à Paris »

Eider Nunes

Méthode Feldenkrais / Eutonie

24 Boulevard de Magenta, 75010 Paris

Eider Nunes est praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais, formée à l'IFELD, l'Institut de Formation Feldenkrais. Installée à Paris, elle a développé une pratique tournée vers la conscience du mouvement et l'exploration corporelle, destinée à un public large et varié. Elle propose les deux volets classiques de la méthode : la Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), sous forme de cours collectifs hebdomadaires dans plusieurs lieux parisiens, et l'Intégration Fonctionnelle (IF), en séances individuelles sur rendez-vous. Ses cours associent souvent un travail sur le mouvement à une attention portée à la voix et au souffle, dans l'idée de développer une respiration plus fluide, de réduire les tensions et d'affiner la conscience corporelle. Sa pratique s'adresse à un public diversifié : sportifs et artistes en quête de finesse gestuelle, personnes âgées souhaitant préserver mobilité et équilibre, personnes en situation de handicap, enfants ayant des besoins spécifiques, ainsi que des professionnels dans un cadre d'entreprise ou de prévention des troubles liés au travail. Cette diversité de publics reflète la vocation de la Méthode Feldenkrais, pensée pour toute personne cherchant à mieux se mouvoir, quel que soit son point de départ. Une séance individuelle d'Intégration Fonctionnelle se déroule le plus souvent allongé, le praticien guidant le mouvement par un toucher doux et précis pour aider la personne à découvrir de nouvelles organisations posturales et gestuelles, sans effort ni douleur. Les cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement se pratiquent en groupe, guidés uniquement par la voix : chacun explore à son rythme des séquences de mouvements lents et répétés, les yeux ouverts ou fermés, pour affiner sa perception du geste. Eider Nunes intervient dans plusieurs lieux du nord et de l'est parisien, avec des créneaux hebdomadaires réguliers en cours collectifs, ainsi qu'en séances individuelles sur rendez-vous. Elle communique sur son activité via son compte professionnel dédié à la méthode, où elle partage régulièrement son approche du mouvement conscient.

« Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais à Paris, cours collectifs et séances individuelles »

Isadora Ducasse

Méthode Feldenkrais / Eutonie

4 Passage de la Main d'Or, 75011 Paris

Isadora Ducasse est praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais. Elle exerce à Paris, dans le 11e arrondissement, et intervient également à Lyon, partageant son activité entre les deux villes. Sa pratique s'articule autour des deux modalités fondatrices de la méthode : l'Intégration Fonctionnelle (IF), des séances individuelles construites autour d'un toucher doux et d'un guidage verbal, et la Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), des séquences de mouvements explorées en position allongée, assise ou debout. Les deux approches poursuivent le même objectif : permettre à la personne de repérer ses habitudes gestuelles et d'en découvrir de nouvelles, plus économes et plus confortables. Isadora Ducasse inscrit sa pratique sous la formule qui résume l'esprit de son activité : « le mieux-être pour tous ». Elle s'adresse ainsi à un public large, sans prérequis physique particulier, qu'il s'agisse de personnes cherchant à soulager une gêne ou une raideur, à améliorer leur équilibre, à mieux gérer une fatigue chronique, ou simplement à retrouver du plaisir dans le mouvement au quotidien. En séance individuelle, la personne reste habillée et est guidée par un toucher précis qui l'aide à ressentir des connexions et des possibilités de mouvement qu'elle n'utilise pas spontanément. En cours collectif, le groupe suit les consignes verbales de la praticienne pour explorer, à son rythme, une même proposition de mouvement, sans recherche de performance ni de forme à atteindre : l'attention porte sur la qualité du geste et sur ce qu'il révèle des habitudes corporelles de chacun. Formée à l'Institut de Formation Feldenkrais (IFELD), Isadora Ducasse poursuit une activité de terrain à Paris tout en restant liée à cet institut, où elle intervient également. Elle reçoit sur rendez-vous pour des séances individuelles et propose des créneaux de cours collectifs dont les horaires évoluent selon les saisons.

« Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais, cabinet à Paris 11e et à Lyon »

Serge Cartellier

Méthode Feldenkrais / Eutonie

221 avenue Gambetta, 75020 Paris

Serge Cartellier est praticien certifié de la Méthode Feldenkrais, installé à Paris dans le 20e arrondissement. Son parcours conjugue deux univers : celui de la scène et celui du mouvement conscient, qu'il relie depuis une vingtaine d'années dans un travail centré sur la présence du corps dans l'espace et sur la prise de parole en public. Après des études de médecine et plusieurs années de pratique du patinage artistique, il se forme au théâtre à Marseille puis à Grenoble, où il joue dans des créations de théâtre de rue, avant de se concentrer sur le travail du texte à Paris auprès de metteurs en scène comme Isabelle Nanty. Titulaire d'une maîtrise en arts du spectacle obtenue à Paris III, il poursuit en parallèle une recherche sur le mouvement à travers la danse et l'aïkido, qui le conduit à se former à la Méthode Feldenkrais en Suisse, à Bienne, où il est certifié depuis 2005. Sa pratique de la Méthode Feldenkrais s'adresse à un public large : comédiens et artistes de la scène en recherche de justesse gestuelle, sportifs, personnes en situation de handicap, personnes âgées, enfants à besoins spécifiques, ainsi que des professionnels dans un cadre de prévention au travail. Il accompagne en particulier des personnes confrontées à des pathologies chroniques invalidantes, pour qui le travail Feldenkrais offre un chemin de réappropriation du mouvement adapté à leurs possibilités. En parallèle de sa pratique individuelle, Serge Cartellier reste très investi dans l'enseignement des arts de la scène : il dirige des ateliers de théâtre et de mouvement pour comédiens et accompagne depuis 2018 des lycéens en option théâtre au lycée Saint-Exupéry de Mantes-la-Jolie. Il a également collaboré avec les programmes d'action culturelle de l'Opéra national de Paris et travaille régulièrement avec des collectifs de création comme l'Atelier Hors Champ, le Collectif Impatience ou le Théâtre de Buée. Formateur reconnu au sein du réseau Feldenkrais, il co-anime une formation internationale de praticiens à Bienne, en Suisse, et organise à Paris des séances de type « post-training » destinées aux praticiens formés, pour approfondir et entretenir leur pratique. Il reçoit à Paris pour des séances individuelles, sur rendez-vous.

« Praticien certifié de la Méthode Feldenkrais à Paris, formateur et comédien »

Françoise Figuière

Méthode Feldenkrais / Eutonie

Paris

Kinésithérapeute de formation, découvre la méthode Feldenkrais dans les années 1970 lors d'un stage avec Moshé Feldenkrais à Paris, puis se forme directement auprès de lui aux États-Unis en 1980. 35 ans d'expérience, formatrice auprès de kinésithérapeutes. L'accompagnement s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : Méthode Feldenkrais : Prise de Conscience par le Mouvement et Intégration Fonctionnelle. Cet accompagnement s'adresse à : Sportifs (tennis, golf), musiciens, toute personne souhaitant travailler sa posture et son équilibre. Cours hebdomadaires collectifs, stages et séances individuelles. Formations et certifications suivies : Formation directe auprès de Moshé Feldenkrais (Etats-Unis) (Moshé Feldenkrais, 1980).

« Méthode Feldenkrais à Paris »

Karine Leurquin

Pilates Méthode Feldenkrais / Eutonie

27 Rue Notre-Dame de Nazareth, 75003 Paris

Karine Leurquin a d'abord suivi une formation de danse classique au conservatoire en Belgique et obtenu un diplôme de professeur de français et d'anglais avant de s'installer à Paris. Elle y mène une carrière de danseuse contemporaine auprès de différents chorégraphes et metteurs en scène, tout en exerçant également comme comédienne. En 2000, elle obtient son diplôme de pédagogue en danse contemporaine au Centre National de la Danse (CND) à Paris et crée en parallèle des cours d'entraînement physique destinés aux acteurs. Au fil des années, elle se forme à plusieurs approches du mouvement et du corps : la méthode Feldenkrais, la technique Alexander, la danse-contact, l'Analyse Fonctionnelle du Corps dans le Mouvement Dansé (AFCMD), l'ELDOA, ainsi que la méthode « Abdos sans risques » enseignée par Blandine Calais-Germain. En 2007, elle découvre la méthode Pilates et décide de s'y consacrer. Elle suit pendant deux ans la formation de professeur Pilates à l'École A-Lyne, Balanced Body University, sous la direction de Martine Curtis-Oakes, et obtient en 2008 son diplôme pour enseigner le Pilates sur tapis et sur machines, tous niveaux. Elle concentre aujourd'hui son enseignement sur le Pilates pré et post-natal, ainsi que sur des publics seniors ou en situation de handicap, et intervient également dans la formation d'autres professeurs de Pilates. Elle propose des cours particuliers, en solo ou en duo, dans deux studios parisiens - le Studio A-Lyne dans le 3e arrondissement et les Ateliers Ground Control dans le 2e -, ainsi que des cours à domicile à Paris et en proche banlieue, des cours collectifs et des interventions en entreprise. Elle est notamment intervenue auprès de groupes comme M6 Groupe et la Mutuelle des Métiers de la Justice. Son enseignement combine la rigueur technique de la méthode Pilates avec les apports de son parcours en danse contemporaine et en techniques somatiques, dans une approche attentive à la posture, à la conscience corporelle et au plaisir du mouvement.

« Pilates, Feldenkrais et techniques somatiques - cours particuliers et en studio à Paris »

Claire Vialon

Méthode Feldenkrais / Eutonie

31 rue de Maubeuge, 75009 Paris

Issue du monde du spectacle, sculptrice de marionnettes et comédienne-marionnettiste formée à l'école Lecocq. Découvre la Méthode Feldenkrais lors d'échauffements avant représentation, praticienne certifiée depuis 2009. L'accompagnement s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : Méthode Feldenkrais : Prise de Conscience par le Mouvement et Intégration Fonctionnelle. Cet accompagnement s'adresse à : Tous niveaux et tous âges : sportifs, artistes, séniors, personnes en situation de handicap, contexte professionnel. Cours collectifs hebdomadaires de Prise de Conscience par le Mouvement et séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle. Formations et certifications suivies : Formation de praticienne Méthode Feldenkrais (Myriam Pfeffer / Accord Mobile, 2009).

« Méthode Feldenkrais à Paris »