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Bernard Chanonat

Qi Gong Tai-chi

14 boulevard Louis Pasteur, 63800 Cournon-d'Auvergne

Bernard Chanonat enseigne le Tai-chi-chuan et le Qi Gong dans plusieurs communes du Puy-de-Dôme, notamment à Cournon-d'Auvergne, Issoire, Billom, Thiers et Saint-Julien-de-Coppel. Il préside l'association JMTeG (Justesse du Mouvement par le Tai Chi Chuan et le Qi Gong), qu'il a fondée pour diffuser ces disciplines gymniques ancestrales autour de l'agglomération clermontoise et du pays d'Issoire, ainsi que l'association Taï chi chuan - Chi Cong de Saint-Julien-de-Coppel, où Caroline Buisson l'accompagne comme responsable. Son parcours débute par dix années de pratique d'arts martiaux externes : le Viet Vo Dao, dont il obtient le 4e Cup, puis le Vo Vin Am. Une blessure survenue lors d'un accident de ski le conduit, sur les conseils d'un ostéopathe, à se réorienter vers des disciplines internes plus respectueuses du corps, le Tai-chi-chuan et le Qi Gong, qu'il pratique depuis près de trente ans et enseigne depuis plus de vingt ans. Bernard Chanonat est titulaire d'un diplôme d'État d'enseignant d'arts martiaux internes (Brevet d'État, carte professionnelle Jeunesse et Sports). Il a complété cette formation initiale par plusieurs certifications complémentaires : une formation au MIPTC (Mouvement Indépendant de Techniques Corporelles), une formation au programme canadien PIED (Programme Intégré d'Équilibre Dynamique) dédié à la prévention des chutes, ainsi qu'une formation à la méthode Feldenkrais. Son enseignement s'adresse à un public large, du jeune public aux seniors en recherche d'une activité physique douce et respectueuse des articulations. La pédagogie de JMTeG revendique une approche démythifiée du Tai-chi-chuan et du Qi Gong, sans discours ésotérique : chacun est invité à vérifier par lui-même les bienfaits ressentis sur l'équilibre, la respiration et la détente, plutôt qu'à les tenir pour acquis. Les séances combinent des exercices gymniques ancestraux issus des médecines chinoises traditionnelles, un travail sur l'équilibre et la souplesse articulaire et dorsale, ainsi que la pratique des formes de Tai-chi-chuan. En parallèle de son activité d'enseignant de Tai-chi-chuan et de Qi Gong, Bernard Chanonat exerce également comme psychothérapeute, formé aux thérapies familiales et systémiques à la Faculté de Médecine de Clermont-Ferrand ainsi qu'à l'hypnose ericksonienne, un parcours qui nourrit son approche du mouvement conscient et de la gestion du stress. Les cours se déroulent dans plusieurs salles du Puy-de-Dôme, notamment au complexe sportif Jean-Louis Bertrand à Cournon-d'Auvergne, avec des séances d'essai proposées aux nouveaux pratiquants.

« Enseignant de Tai-chi-chuan et Qi Gong dans le Puy-de-Dôme, diplômé d'État en arts martiaux internes »

Romuald Clermont

Qi Gong Tai-chi

70 rue de la Pradelle, 63000 Clermont-Ferrand

Romuald enseigne le Tai-chi-chuan et le Qi Gong à Clermont-Ferrand au sein de l'Association Clermontoise de Tai Chi Chuan (anciennement Tai Yang Auvergne), une école auvergnate active depuis 2006 qui transmet les formes longues de Tai Chi Chuan de style Yang ainsi que différentes formes de Chi Kung. Cadre technique de la Fédération Française Sport pour Tous, il enseigne le Tai-chi-chuan depuis 2018. Formé auprès d'Eli Montaigue, fondateur de la World Taiji Boxing Association (WTBA), Romuald a obtenu en 2019 son diplôme d'instructeur de grade 1 au sein de cette organisation internationale. Il complète cette formation par un CQP ALS option AGEE (certificat de qualification professionnelle en animation loisirs sportifs) obtenu en 2021, qui l'habilite à encadrer des activités de gymnastique douce et de bien-être. Praticien également de Wu Shu et de Wing Chun, il approfondit sa pratique interne à travers le Chi Kung, le Bagua Zhang, la self-défense et le maniement d'armes traditionnelles (épée, sabre, bâton long). Les cours qu'il propose s'adressent à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir le Tai-chi-chuan et le Qi Gong, quel que soit son niveau : ils sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés, sans esprit de compétition. L'enseignement met l'accent sur la relaxation, l'enracinement, la structuration du corps, la respiration et l'intention, avec une progression pédagogique claire, de la posture statique aux enchaînements complets. Une séance type alterne exercices de Chi Kung pour préparer le corps et l'esprit, travail des formes longues de Tai Chi Chuan style Yang, et selon les groupes, initiation au Tui Shou (poussée des mains) ou aux applications martiales. Christine Gallois seconde Romuald comme assistante pour l'encadrement des groupes de débutants. Au-delà de ses diplômes d'instructeur, Romuald poursuit une formation continue régulière auprès de praticiens reconnus du Tai-chi-chuan et du Qi Gong, dans une logique de perfectionnement permanent de sa pédagogie et de sa pratique personnelle. Les cours ont lieu à Clermont-Ferrand ainsi que dans plusieurs communes du Puy-de-Dôme (Cournon-Le Cendre, Coudes/Vic-le-Comte, Maringues), le mercredi soir et le samedi matin pour le site clermontois. L'association propose un accès simple aux nouveaux pratiquants, avec une rentrée annuelle en septembre.

« Instructeur de Tai-chi-chuan et Qi Gong à Clermont-Ferrand, diplômé WTBA et CQP ALS »

Jean-Pierre Bardon

Qi Gong Tai-chi

9 rue Bardoux, 63000 Clermont-Ferrand

Jean-Pierre Bardon enseigne le Qi Gong et le Tai-chi-chuan à Clermont-Ferrand au sein de l'association L'Art du Chi, qu'il anime aux côtés de Patrick Saint Roch, qui encadre les cours donnés à Issoire. Artiste-plasticien de formation, intervenant en arts plastiques, il découvre l'Art du Chi en 1991 après avoir pratiqué un art martial vietnamien, le Viet Vo Dao, ainsi que le Hatha Yoga. Il s'est formé directement auprès de Vlady et Michèle Stévanovitch, qui ont élaboré la méthode L'Art du Chi en réunissant en un ensemble cohérent plusieurs techniques issues des arts internes chinois traditionnels, le Qi Gong et le Tai Ji Quan, ainsi que des exercices de relaxation. Jean-Pierre Bardon poursuit régulièrement sa formation auprès de différents formateurs de cette méthode, et enseigne à Clermont-Ferrand depuis 2008. L'Art du Chi se présente comme un art corporel énergétique ouvert à tous, orienté vers le bien-être et la santé plutôt que vers la performance ou la compétition. La pédagogie proposée est progressive : elle s'appuie sur les huit pièces de brocart de soie et onze exercices de santé de Qi Gong, avant d'aborder la forme des 24 postures de Tai-chi-chuan, une forme codifiée largement enseignée qui permet une progression accessible aux débutants. Les cours s'adressent à toute personne en recherche de mieux-être physique et énergétique, sans prérequis ni condition physique particulière : souplesse articulaire, respiration profonde, stimulation énergétique et sérénité sont les bénéfices mis en avant par l'association. Une séance débute généralement par une préparation au sol, destinée à faire la transition entre l'agitation de la journée et l'écoute intérieure, avant d'enchaîner les mouvements debout. À Clermont-Ferrand, Jean-Pierre Bardon anime les cours à la salle de l'association Jeanne d'Arc ainsi qu'à la maison associative Jean-Richepin. Les nouveaux pratiquants peuvent assister à une séance découverte gratuite avant de s'inscrire, en prenant contact de préférence par téléphone.

« Enseignant de Qi Gong et Tai-chi (méthode L'Art du Chi) à Clermont-Ferrand depuis 2008 »