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Charlotte Peyramond

Sophrologie Soins énergétiques (général) Yoga

4 rue Emile Zeizig, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon

Charlotte Peyramond reçoit à Sainte-Foy-lès-Lyon, au sein du Centre Santé et Ressources où elle partage un cabinet avec des kinésithérapeutes et des ostéopathes. Ancienne ingénieure au CNRS, elle s'est reconvertie à la sophrologie en gardant une approche qu'elle décrit elle-même comme cartésienne et pragmatique dans la conduite de ses séances. Elle est diplômée sophrologue praticienne de l'I.P.E.E.S de Lyon (titre RNCP) depuis 2014. En 2018, elle suit à Villeurbanne la formation de praticienne Access Bars, une technique d'origine californienne fondée sur le toucher crânien de points précis, utilisée pour accompagner la détente et le relâchement du mental. Elle complète ensuite son parcours par deux certifications de professeure de yoga délivrées par Yoga Alliance au Studio Zenspace de Lyon : un RYT 200 heures en 2020, puis un RYT 50 heures en Yin Yoga en 2023. Ses séances de sophrologie durent entre 45 minutes et une heure. Elles débutent par un temps d'accueil et d'échange sur les objectifs de la personne, se poursuivent par des exercices de respiration et de visualisation, puis se terminent par un moment de recueil du ressenti qui permet d'ajuster l'accompagnement dans la durée. Les séances individuelles sont proposées aux adultes comme aux enfants. Charlotte Peyramond est membre de la Société Française de Sophrologie, de la Fédération Française de Sophrologie et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Sainte-Foy-lès-Lyon et se déplace aussi à domicile.

« Sophrologue praticienne Access Bars et professeure de yoga à Sainte-Foy-lès-Lyon »

Cabinet - Centre Santé et Ressources À domicile

Karine Foster

Pilates Massage bien-être (général)

47 rue Commandant Ayasse, 69007 Lyon

Karine Foster propose à Lyon 7e des cours de Pilates et de Yin Yoga, ainsi que des séances de massage Amma assis habillé. Formée initialement en biochimie et nutrition en Polynésie française, elle s'est ensuite reconvertie vers l'accompagnement du mouvement et du bien-être, en devenant éducatrice sportive. Ses cours de Pilates couvrent le matwork, le travail au petit matériel et l'utilisation du Reformer à différents niveaux, avec des adaptations pensées pour les seniors actifs, les femmes enceintes et les personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur après une période d'arrêt. Elle propose également des séances de Yin Yoga, orientées vers le relâchement profond et la gestion du stress, ainsi que du massage Amma assis habillé, une technique de digitopression pratiquée en position assise, sans huile, à travers les vêtements. Elle intervient aussi en entreprise, où elle anime des séances collectives pour des groupes allant jusqu'à dix personnes, dans une logique de prévention des troubles musculo-squelettiques et de gestion du stress au travail. Ses cours se déroulent en petits groupes de sept personnes maximum, en séances de 45 minutes, pour permettre un accompagnement individualisé au sein du collectif. Elle est titulaire de plusieurs certifications en Pilates (matwork niveau 1, petit matériel intermédiaire, Reformer niveaux 1 et 2, Pilates adapté aux seniors, aux femmes enceintes et aux pathologies), d'un diplôme de professeure de Yin Yoga, d'une formation à la méditation et à la gestion du stress, d'un diplôme fédéral d'animatrice Sport Santé, d'une certification en massage Amma assis habillé délivrée par une école lyonnaise, ainsi que d'une carte professionnelle d'éducatrice sportive.

« Pilates, Yin Yoga et massage Amma assis à Lyon 7e, en petits groupes »

Céline Misslin

Psychogénéalogie & transgénérationnel Naturopathie Réflexologie (général) Micronutrition

132 Rue de Créqui, 69006 Lyon

Après vingt années passées comme avocate, Céline Misslin a choisi de se consacrer à un accompagnement plus profond de la personne, en devenant naturopathe et praticienne en micronutrition à Lyon. Formée à l'école Euronature, affiliée à la Fédération Française de Naturopathie (FENA), elle a complété son parcours par une spécialisation en micronutrition auprès de Nutriformation à Montpellier, sous la direction de Philippe Manetta. Son approche s'appuie sur les piliers fondamentaux de la naturopathie : l'alimentation, l'activité physique et l'équilibre psycho-émotionnel. Elle propose un bilan de vitalité complet permettant d'identifier les déséquilibres nutritionnels et micronutritionnels de chaque personne, puis d'établir un programme personnalisé associant conseils alimentaires ciblés, gestion du stress et techniques de relaxation. Lorsque les outils nutritionnels et micronutritionnels ne suffisent pas à lever certains blocages, Céline explore, en tant qu'analyste transgénérationnelle formée à l'Institut Généapsy, les schémas familiaux hérités qui peuvent influencer la santé et le comportement. Elle intègre également la réflexologie plantaire, les fleurs de Bach, l'aromathérapie et la Communication Non Violente à son accompagnement, ainsi que le Yin Yoga, certifiée auprès de ZenSpace à Lyon. Ses consultations s'adressent à toute personne souhaitant retrouver un équilibre de vie durable, prévenir les troubles liés au stress ou à une alimentation déséquilibrée, ou entamer un travail de fond sur des schémas répétitifs. Elle intervient également en entreprise pour des ateliers de sensibilisation au bien-être et à la gestion du stress. Une première séance se déroule sous la forme d'un entretien approfondi, permettant de dresser un bilan de vitalité global (alimentation, mode de vie, antécédents, état émotionnel). Des séances de suivi, plus courtes, permettent d'ajuster le programme et d'intégrer progressivement les nouvelles habitudes. Céline Misslin reçoit dans son cabinet du 6ᵉ arrondissement de Lyon, avec la possibilité de consultations à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Naturopathe et micronutrition à Lyon, pour un accompagnement global et personnalisé »