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Caroline Perrin

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Sophrologie Micronutrition

115 Boulevard Camille Blanc, 34200 Sète

Caroline Perrin exerce à Sète en tant que naturopathe et sophrologue, après un parcours de vingt-cinq ans dans le domaine de la pharmacie et quatre années comme intervenante en établissement thermal. Cette double expérience, entre rigueur scientifique et pratique du soin thermal, a nourri une approche attentive à l'écoute et au sur-mesure, où chaque accompagnement est pensé en fonction du rythme de vie, des habitudes et des besoins exprimés par la personne reçue. Son cabinet propose un accompagnement naturopathique global qui s'appuie sur plusieurs disciplines complémentaires : ajustement alimentaire, phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie, micronutrition, fleurs de Bach et cohérence cardiaque. Les conseils en aromathérapie s'inscrivent dans cette vision d'ensemble : les huiles essentielles sont abordées comme un outil parmi d'autres, choisi et dosé avec prudence, pour accompagner au quotidien la détente, le confort digestif ou l'équilibre émotionnel, toujours en complément et jamais en substitution d'un suivi médical. La sophrologie vient compléter cette approche par des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, qui aident à mieux gérer les tensions du quotidien et à retrouver un ancrage corporel. Caroline Perrin reçoit ainsi des adultes confrontés à des périodes de fatigue intense, de troubles du sommeil, d'anxiété passagère, de confort digestif à retrouver ou simplement en recherche d'un mode de vie plus équilibré. Chaque premier rendez-vous est l'occasion d'un temps d'échange approfondi, permettant de dresser un bilan de vitalité et de construire ensemble un programme personnalisé, réajusté au fil des séances de suivi. Cette démarche progressive vise à donner à chacun les clés pour devenir acteur de son propre mieux-être, en intégrant durablement de nouvelles habitudes plutôt qu'en imposant des changements ponctuels. Les consultations se déroulent au cabinet de Sète, ainsi qu'à Balaruc-les-Bains, ou à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. Caroline Perrin accueille du lundi au samedi et met un point d'honneur à instaurer, dès le premier contact, un climat de confiance et de bienveillance propice à l'expression des besoins de chacun.

« Naturopathe et sophrologue à Sète, conseils en aromathérapie et phytothérapie »

Laetitia Iglesias

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Analyse transactionnelle

50 rue Arago, 34200 Sète

Laetitia Iglesias exerce à Sète sous le nom "Écris ton chemin", où elle propose du coaching et des soins de relaxation depuis 2021. Elle s'est formée à plusieurs approches entre 2019 et 2023 : PNL, ennéagramme, intelligence émotionnelle, coaching de vie puis sophro-relaxologie, avant d'obtenir une certification de coach professionnel en 2023. Son accompagnement associe plusieurs outils selon les besoins de la personne : la sophrologie et la relaxation pour apaiser le corps et l'esprit, la PNL et l'ennéagramme pour mieux comprendre ses schémas de pensée et de communication, ainsi que l'EFT (technique de libération émotionnelle) et l'analyse transactionnelle pour travailler sur les blocages émotionnels. Elle propose également le Do In, un automassage d'inspiration japonaise, et le LaHoChi, une pratique énergétique dérivée du reiki. Elle reçoit des adultes traversant une séparation, une période de stress, un changement de vie important, une hypersensibilité à mieux gérer, un épuisement professionnel ou simplement en recherche de développement personnel. L'accompagnement se fait en cabinet à Sète ou à distance, sous forme de séances individuelles. Une séance dure généralement autour d'une heure. Selon la demande, elle peut prendre la forme d'un entretien de coaching, d'une séance de sophrologie ou de relaxation, ou combiner plusieurs approches dans un même accompagnement suivi. Elle a obtenu sa certification de praticienne PNL chez ZenPro en février 2019, sa certification en intelligence émotionnelle en août 2019, son titre de coach de vie en novembre 2019, sa certification de praticienne en ennéagramme auprès de l'École Française d'Ennéagramme en mai 2019, puis son diplôme de sophro-relaxologue à l'EFDS en janvier 2020. Elle est devenue coach professionnelle certifiée en 2023. Le cabinet se trouve au 50 rue Arago à Sète. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par email ou via le site.

« Coach et sophro-relaxologue à Sète : ennéagramme, PNL, sophrologie »

Alizé Lebeau

Sophrologie Activité Physique Adaptée (APA)

27 Avenue Victor Hugo, 1er étage, 34200 Sète

Alizé Lebeau est enseignante en activité physique adaptée (APA) à Sète. Elle est titulaire d'un Master 2 STAPS en réhabilitation par les activités physiques adaptées, obtenu à l'Université de Montpellier en 2012, puis s'est formée à la sophrologie en 2017 et à l'éducation thérapeutique du patient. Elle accompagne des personnes concernées par des troubles métaboliques, un diabète ou un prédiabète, un surpoids, un suivi après chirurgie bariatrique, un accompagnement en oncologie et soins de support, ou une reprise d'activité après une lombalgie. Les rendez-vous comprennent une consultation initiale, des séances de suivi en cabinet ou en visioconsultation, une consultation spécifique pour les lombalgies, ainsi que des ateliers collectifs consacrés à la lombalgie et au diabète. Alizé Lebeau reçoit à Sète uniquement sur rendez-vous, les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 9h à 17h.

« Enseignante en activité physique adaptée (APA) et sophrologue à Sète »

Carine Poivre

Hypnothérapie Sophrologie Coaching (général)

11 Rue du 4 Septembre, 34200 Sète

Carine Poivre est sophrologue et maître praticienne en hypnose à Sète, dans le bassin de Thau. Diplômée de l'École française de sophrologie de Montpellier en 2019, elle s'est ensuite formée à l'hypnose, obtenant en 2025 le titre de maître praticienne en hypnose auprès de l'organisme Sajece. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, garantissant le respect d'un code de déontologie professionnel. Sa pratique combine les techniques de la sophrologie (respiration, relaxation dynamique, visualisation positive) avec l'hypnose et des outils de coaching, dans une approche intégrative adaptée à la problématique de chaque personne reçue. Elle accompagne des enfants, des adolescents et des adultes, sur des thématiques variées : gestion du stress, phobies, troubles du sommeil, préparation mentale (examens, accouchement, compétitions sportives), accompagnement au sevrage tabagique, confiance en soi, ainsi qu'un accompagnement spécifique des personnes neuro-atypiques. Une séance de sophrologie se déroule généralement en position assise, en alternant un temps d'échange sur la demande de la personne, des exercices corporels guidés par la voix de la praticienne (respiration, relaxation, visualisation), et un temps de verbalisation du ressenti. Les séances d'hypnose suivent un déroulé différent, avec une induction et un travail plus spécifiquement orienté vers l'objectif fixé avec la personne accompagnée. Des séances collectives sont également proposées pour des groupes. Carine Poivre reçoit en cabinet à Sète, rue du 4 Septembre, et intervient également auprès des habitants de Frontignan, Mèze, Balaruc et plus largement du bassin de Thau et de Montpellier. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via une plateforme de réservation ou directement par téléphone.

« Sophrologue et maître praticienne en hypnose à Sète, bassin de Thau »

Jessica PICHOURON

Psychogénéalogie & transgénérationnel Sophrologie Médecine traditionnelle chinoise

319 Chemin de la Croix de Marcenac, 34200 Sète, France

Jessica Pichouron accompagne ses client·es depuis son cabinet de Sète, dans l'Hérault. Formée à la sophrologie depuis 2011, elle a progressivement enrichi sa pratique par la sophro-analyse, la psychogénéalogie et le travail transgénérationnel, avant de se spécialiser dans l'accompagnement de la parentalité et de la période périnatale. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires : la sophrologie et la sophro-analyse pour travailler sur les mémoires prénatales et de la petite enfance, la psychogénéalogie pour explorer les répétitions transgénérationnelles et engager un processus de libération, les soins Esséniens et Égyptiens, le massage abdominal Chi Nei Tsang, ainsi que le rituel de soin Rebozo, une pratique traditionnelle mexicaine de resserrement du bassin après l'accouchement. Elle accompagne en particulier les femmes enceintes et jeunes mères dans la période périnatale et post-partum, les parents dans leur rôle éducatif, ainsi que toute personne traversant une transition de vie, une problématique d'anxiété, de stress, d'image de soi ou de mal-être lié à des schémas familiaux répétitifs. Son accompagnement s'adresse aussi à des problématiques physiques telles que la fibromyalgie, les troubles rhumatismaux ou l'hypertension, en complément d'un suivi médical. Une séance peut prendre différentes formes selon la demande : entretien de sophrologie ou de sophro-analyse, séance de psychogénéalogie autour de l'histoire familiale, soin énergétique essénien, massage Chi Nei Tsang ou rituel Rebozo pour les jeunes accouchées. Jessica Pichouron adapte systématiquement le déroulé de la séance à la problématique et à la sensibilité de la personne reçue. Elle s'est formée à la sophrologie auprès de la Fédération Européenne de Sophrologie (Paris et Bordeaux), à la sophro-analyse à l'École Cassiopée à Paris, puis s'est spécialisée en sophrologie périnatale et accompagnement à la parentalité auprès de l'École de Sophrologie d'Aix-Marseille. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Sète, propose ponctuellement des consultations à Montpellier, et accompagne également ses client·es à distance en visioconférence.

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