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Noëlle Bellanger

Reiki

Arnage (72230)

Noëlle Bellanger a travaillé plus de vingt ans dans le secteur médico-social avant de se reconvertir et de fonder Bulle de Koa, son activité de Yoga du Rire basée à Arnage, près du Mans. Formée auprès de l'institut national et international du Yoga du Rire, elle obtient sa certification d'animatrice en 2022, une spécialisation pour les interventions en entreprise en 2024, puis son titre de professeure de Yoga du Rire en juillet 2025. Elle anime des séances de Yoga du Rire pour particuliers, familles, duos parent-enfant et groupes d'entreprise, ainsi que deux ateliers qu'elle a conçus elle-même. "Chak'rire" associe le yoga du rire à une méditation sonore autour des chakras, et l'atelier "Joie" combine rire et création artistique. Elle propose aussi des séances de Reiki. Les séances de Yoga du Rire durent de 45 minutes à une heure et se déroulent en trois temps, accueil et échauffement, exercices de rire, puis relaxation et échange. Les ateliers de groupe, pensés pour la cohésion d'équipe ou la prise de parole, durent de 1h30 à 3h et peuvent se tenir à domicile ou en entreprise. Interviewée en janvier 2026 par France Bleu et ici Sarthe comme spécialiste du yoga du rire, elle intervient au Mans et à Arnage, sur rendez-vous.

« Yoga du rire et Reiki à Arnage, pour particuliers, familles et entreprises. »

Annie Vidie

Sophrologie

51 Avenue Bollée, 72000 Le Mans

Annie Vidie anime le Club de Rire de la Sarthe, au Mans. Certifiée animatrice et professeure de Yoga du Rire par l'Institut Français et International du Yoga du Rire, elle préside ce club depuis sa création en 2003 et l'anime depuis une quinzaine d'années. Elle propose des séances de yoga du rire, une pratique qui associe exercices ludiques de rire et respiration, suivies le même jour d'une séance de sophrologie. Les séances ont lieu le jeudi, de 16h à 17h pour le yoga du rire puis de 17h à 18h pour la sophrologie. Son activité a été présentée à plusieurs reprises par la presse régionale, notamment France Bleu et ici Sarthe, qui l'ont interrogée sur les bienfaits du rire partagé.

« Yoga du rire et sophrologie au Mans, au sein du Club de Rire de la Sarthe depuis 2003. »

Régine Guilgué

Sophrologie Reiki Soins énergétiques (général)

20 place Saint Julien, Résidence les Marronniers, 72400 La Ferté-Bernard

Régine Guilgué accompagne, sous le nom Mon Heure de Sophro, les habitants de La Ferté-Bernard et des environs depuis 2014. Praticienne certifiée en mieux-être, elle reçoit des adolescents, des adultes et des seniors confrontés à des troubles de l'attention, de l'inquiétude, des blocages émotionnels, un épuisement professionnel ou une période de dépression. Sa pratique s'appuie sur plusieurs outils complémentaires. La sophrologie, dont elle est praticienne affiliée à la chambre syndicale de la profession, constitue le socle de son accompagnement, avec un travail sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation. Elle propose également des séances d'Access Bars, technique certifiée du réseau Access Consciousness qui vise à relâcher les tensions accumulées, ainsi que des séances de LaHoChi, une pratique énergétique douce. Elle anime aussi des séances de yoga du rire, une approche qui utilise le rire volontaire et des exercices de respiration pour retrouver de l'énergie et relâcher le stress, seule ou en petit groupe selon les demandes. Ses séances s'adaptent à la personne reçue : certaines recherchent un accompagnement ponctuel face à une difficulté précise, d'autres un suivi plus régulier pour mieux gérer leur quotidien. Régine Guilgué peut également se déplacer à domicile pour les personnes qui le souhaitent. Elle reçoit à La Ferté-Bernard, dans la Sarthe. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son site.

« Sophrologie, Access Bars et LaHoChi à La Ferté-Bernard »