Trouvez le praticien qui vous convient

Marie-Claire Brouillon

Sophrologie

36 Rue du Breuil, 70000 Vesoul

Marie-Claire Brouillon propose des séances de sophrologie à Vesoul. Sophro'Zoé — sophrologue passionnée et créative. Exerce sous le nom commercial Sophro'Zoé, avec cabinets à Vesoul et Jasney (Haute-Saône). Avant sa reconversion, a dirigé pendant plusieurs années un centre de loisirs pour enfants, expérience qui l'a conduite vers la sophrologie. Sa pratique combine des méthodes ludiques et créatives : jeux sensoriels, exercices créatifs, contes et imageries sophrologiques pour les enfants. Accompagne enfants, adultes et seniors avec des programmes personnalisés, ainsi qu'un atelier collectif hebdomadaire pour les femmes. Séances en présentiel ou en visio, uniquement sur rendez-vous.

« Sophro'Zoé — sophrologue passionnée et créative »

Sara Valette

Sophrologie Massage bien-être (général)

1 rue Baron Bouvier, 70000 Vesoul

Sara Valette est sophrologue à Vesoul, en Haute-Saône, où elle exerce depuis plus de trois ans. Certifiée RNCP en 2023 par l'Académie de sophrologie de Paris, elle a suivi au préalable une attestation de formation en 2021 auprès de l'Académie de sophrologie de Bourgogne Franche-Comté. Sa pratique repose sur la sophrologie caycédienne, fondée par Alfonso Caycedo, qui combine relaxation dynamique, exercices de respiration et visualisation positive. Elle reçoit un public large : adultes en situation de stress ou d'anxiété, enfants dès 6 ans, adolescents, femmes enceintes, seniors, sportifs, étudiants ainsi que personnes en convalescence. Une séance se déroule en plusieurs temps : un temps d'accueil et d'échange, une phase de préparation pour relâcher les tensions, un travail sur la respiration, puis une relaxation dynamique associée à de la visualisation positive, avant un retour progressif au niveau de veille et un échange final sur le vécu de la séance. Une séance dure environ une heure. Sara Valette reçoit à son cabinet de Vesoul, sur rendez-vous, et propose également des consultations à distance.

« Sophrologue caycédienne à Vesoul »

Julie Tiouka

Sophrologie Massage bien-être (général)

70000 Vesoul

Julie Tiouka exerce la sophrologie caycédienne à Vesoul, en Haute-Saône, sous le nom « T jolis chemins ». Elle accompagne adolescents, femmes, seniors et personnes en deuil dans les moments de changement de vie, en s'appuyant sur l'écoute, la bienveillance et des outils de respiration et de relaxation en mouvement. Sa pratique repose sur la sophrologie caycédienne, méthode fondée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, qui combine relaxation dynamique, respiration consciente et visualisation positive pour aider chacun à mobiliser ses ressources intérieures. Elle propose des séances individuelles ou collectives (à partir de trois personnes), au cabinet, à domicile — notamment pour les personnes âgées ou à mobilité réduite — ou par visioconsultation, avec une attention portée à l'adaptation de l'accompagnement à chaque situation rencontrée. Elle est spécialisée dans la gestion du stress, des troubles du sommeil et l'accompagnement du deuil.

« Sophrologue caycédienne à Vesoul »

Claude Cormy

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation Thérapie psychocorporelle

98 boulevard des Alliés, 70000 Vesoul

Claude Cormy exerce à Vesoul en tant que sophrologue certifiée RNCP par la Société Française de Sophrologie, formée à l'école ISTHME Formations. Elle est également relaxologue, enseignante de Yoga Nidra et thérapeute psycho-corporelle. Depuis 2012, elle fait partie des praticiennes fondatrices des Sources du Bien-Être, un espace vésulien réunissant plusieurs professionnels du bien-être autour d'activités individuelles et collectives. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires. En sophrologie, elle propose des séances de relaxation dynamique appuyées sur la respiration, la détente musculaire et des visualisations positives. En relaxologie, elle s'appuie sur des méthodes reconnues telles que celles des docteurs Vittoz, Schultz et Jacobson, ainsi que sur l'approche de Marcel Martenot, combinant respiration et visualisation. Elle enseigne par ailleurs le Yoga Nidra, une pratique de relaxation guidée héritée de la tradition indienne, et intervient en thérapie psycho-corporelle en mobilisant des outils issus de la psychosynthèse, de la gestalt-thérapie, de l'analyse transactionnelle et de la bioénergie. Ces accompagnements s'adressent aux adultes souhaitant mieux gérer leur stress, retrouver un sommeil plus réparateur, prendre du recul sur une période de vie chargée ou simplement s'accorder un temps de détente régulier. Claude Cormy reçoit aussi bien en individuel qu'en groupe, dans une démarche accessible ne nécessitant aucun prérequis particulier. Les séances individuelles sont adaptées à la demande de la personne, avec un temps d'échange initial suivi d'un travail corporel et respiratoire. Les Sources du Bien-Être proposent en complément des ateliers collectifs réguliers : séances de relaxation dynamique et de sophrologie en semaine, ainsi que des temps de Yoga Nidra et de méditation en petit groupe, ouverts sur inscription. Claude Cormy reçoit sur rendez-vous au sein des Sources du Bien-Être, à Vesoul, dans un lieu partagé avec d'autres praticiens du bien-être de la ville.

« Sophrologue, relaxologue et enseignante de Yoga Nidra à Vesoul »