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Françoise Eckerlein

Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général) Relaxation & sophro-relaxation Somatothérapie

2 rue du Bréau, 89240 Lindry

Françoise Eckerlein reçoit à Lindry, près d'Auxerre, où elle propose des séances de relaxation et de massage bien-être depuis plusieurs années. Elle s'est formée à l'École de la Relaxation Évolutive (ISTHME Formation), où elle a obtenu en mars 2014 le certificat de compétence en relaxation évolutive, puis à l'école du massage intuitif EMPSI Formation à Lille, en massage intuitif et somatothérapeutique. Son cabinet est agréé par la Fédération Internationale de Relaxologie. Son activité couvre plusieurs approches complémentaires : la relaxation évolutive, la relaxation coréenne, le massage aux balles et les séances de relaxation en groupe, ainsi qu'une gamme de massages bien-être (suédois, californien, imaginaire) réalisés aux huiles essentielles. Elle propose aussi des soins énergétiques, des massages adaptés aux femmes enceintes et aux bébés, et des massages enfants habillés selon l'âge. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de détente, sans distinction d'âge : bébés, enfants, adolescents, adultes et femmes enceintes trouvent chacun une formule adaptée. Une séance démarre toujours par un court entretien individuel de cinq à dix minutes, qui permet d'ajuster la prestation à la personne, avant la partie massage ou relaxation proprement dite, puis un temps d'échange sur le ressenti. La praticienne insiste sur le cadre strictement non médical et non kinésithérapeutique de son activité, avec des gestes précis et un respect scrupuleux du secret professionnel. Elle est couverte par une assurance responsabilité civile et professionnelle, et reçoit uniquement sur rendez-vous dans un espace dédié à la détente. Le cabinet se situe au 2 rue du Bréau à Lindry, accessible depuis Auxerre et les communes environnantes de l'Yonne, du lundi au samedi de 9h30 à 18h30. Des bons cadeaux sont proposés pour offrir une séance.

« Relaxologue et praticienne en toucher massage à Lindry, dans l'Yonne »

Muriel Le Goff

Relaxation & sophro-relaxation Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Méditation & pleine conscience

7 Route de Charentenay, 89580 Val-de-Mercy

Muriel Le Goff exerce comme sophrologue et psychopraticienne à Val-de-Mercy, à proximité d'Auxerre, dans l'Yonne. Titulaire d'un diplôme en psychologie, elle s'est ensuite formée à la relaxation, à la sophrologie et à la technique de libération émotionnelle (EFT). Son accompagnement s'appuie sur une approche intégrative associant la sophrologie et l'EFT, complétée par des exercices psychocorporels et la méditation de pleine conscience. Elle accompagne les personnes confrontées à l'anxiété, au stress, aux difficultés de confiance en soi, aux troubles du sommeil ou aux périodes de mal-être, en cherchant à mobiliser les ressources personnelles de chacun vers un mieux-être global. Elle reçoit des adultes et des adolescents, dans une démarche individuelle et adaptée à la situation de chaque personne, en tenant compte du corps, des émotions et du vécu de chacun. Les règlements en espèces et par chèque sont acceptés. Elle est certifiée sophrologue (formation RNCP suivie entre 2020 et 2024) et praticienne EFT (formation suivie entre 2022 et 2024). Son activité est enregistrée depuis octobre 2020. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, par email ou via Calendly.

« Sophrologue et psychopraticienne à Val-de-Mercy et Auxerre, approche intégrative et EFT. »

Ostrowski Marek

Qi Gong Psychopratique / psychothérapie Magnétisme Relaxation & sophro-relaxation

5, Rue Marcellin Berthelot, Centre-Ville, Auxerre, Yonne, Bourgogne-Franche-Comté, France métropolitaine, 89000, France

Marek Ostrowski est un praticien du bien-être installé à Auxerre, sous l'enseigne O Bien-être. Après plus de quinze ans dans le secteur commercial en tant que responsable, il s'est réorienté vers l'accompagnement énergétique et corporel, guidé par une conviction simple : le juste équilibre se trouve en soi. Il pratique le magnétisme depuis 1995, le shiatsu depuis 2005 et l'hypnose humaniste depuis 2018. Le shiatsu qu'il pratique est une technique manuelle d'origine japonaise, fondée sur des pressions exercées le long des méridiens du corps, destinée à relâcher les tensions et à stimuler la circulation de l'énergie. Il propose également des séances de relaxation sensorielle et de Qi Gong, une pratique énergétique chinoise associant mouvements lents, respiration et concentration. En magnétisme, il intervient notamment sur les douleurs, la fatigue énergétique et les troubles du sommeil. Il pratique enfin l'hypnose humaniste et éricksonienne, une approche qui vise, par un état de conscience modifié, à mobiliser les ressources profondes de la personne pour l'aider à se libérer de blocages émotionnels ou de comportements limitants, dans une démarche de développement personnel. Son accompagnement s'adresse à des adultes en recherche de mieux-être, en questionnement personnel, en gestion du stress ou de douleurs, ou engagés dans une démarche de développement personnel. La séance débute par un échange sur la demande de la personne, puis se poursuit, selon la technique choisie, par un temps de shiatsu ou une séance d'hypnose en état de relaxation guidée. La prise de rendez-vous se fait en ligne, via un calendrier de réservation. Marek Ostrowski s'est formé au Centre ARTEC de Montpellier pour le shiatsu, la relaxation sensorielle et le Qi Gong, a été initié au magnétisme par Emanuel Marcos à Narbonne, et est diplômé de l'Institut Français d'Hypnose humaniste et éricksonienne (IFHE) à Paris depuis juin 2018. Le cabinet se situe à Auxerre ; les rendez-vous se prennent en ligne via un calendrier de réservation.

« SHIATSU, MAGNETISME, HYPNOSE HUMANISTE »

Sophie Stehlin

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

3 passage du Jeu de Paume, 89200 Avallon

Sophie Stehlin exerce la sophrologie à Avallon, au sein du cabinet « Ici et Là ». Elle pratique le yoga depuis plus de vingt ans et s'inspire de cette discipline ainsi que de la méditation zen dans son accompagnement. Certifiée par l'Académie de Sophrologie de Dijon en sophrologie caycédienne et expérimentale, ainsi qu'en relaxologie, elle propose des séances individuelles fondées sur la respiration consciente, la relaxation dynamique, la visualisation positive et la méditation. Elle anime également des séances et ateliers de groupe portant sur la gestion du stress, la confiance en soi, la méditation, la préparation mentale, le deuil, les addictions, la perte de poids ou encore la préparation à l'accouchement. Au-delà de son cabinet, elle intervient auprès d'entreprises, d'associations, de structures médico-sociales et d'établissements éducatifs, sur le secteur d'Avallon, Montbard et Tonnerre. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet d'Avallon.

« Sophrologue caycédienne et expérimentale à Avallon »

Corinne Ladavière

Relaxation & sophro-relaxation Réflexologie (général) Sophrologie

Maison médicale, 28 avenue du Château, 89000 Saint-Georges-sur-Baulche

Corinne Ladavière, ancienne préparatrice en pharmacie reconvertie dans le bien-être, exerce à Saint-Georges-sur-Baulche, dans l'agglomération d'Auxerre. Elle propose de la relaxologie (plantaire, palmaire, cranio-faciale, dorsale), de la réflexologie et de la sophrologie, ainsi que deux techniques spécifiques : le TEDMI et le RTMO. Son accompagnement s'inscrit dans une démarche de prévention et de gestion du stress, ainsi que sur certains troubles fonctionnels. Elle reçoit à la Maison médicale. Formée en relaxologie et réflexologie au centre Elisabeth Breton, en sophrologie à l'Institut français de la sophrologie, et aux techniques TEDMI et RTMO auprès de Nathalie Balacé.

« Relaxologue, réflexologue et sophrologue à Saint-Georges-sur-Baulche, près d'Auxerre »