5 en visioconférence
En quoi consiste cette pratique
Le massage suédois est l'une des techniques de massage de bien-être les plus répandues en Occident, reposant sur cinq mouvements de base : l'effleurage (glissés lents et enveloppants), le pétrissage (pressions et soulèvements des masses musculaires), la friction (frottements fermes et circulaires), le tapotement ou percussion (mouvements rythmés à mains ouvertes ou fermées) et la vibration (secousses ou oscillations appliquées sur un muscle). Selon la Fédération française de massages bien-être (FFMBE), la pratique complète peut mobiliser une centaine de gestes différents combinant ces cinq familles de mouvements, appliqués en principe dans le sens du retour veineux, c'est-à-dire en direction du cœur.
Son nom entretient toutefois une confusion historique largement répandue, y compris dans certaines présentations commerciales de la discipline. Le pédagogue suédois Per Henrik Ling (1776-1839), souvent présenté comme l'inventeur du massage suédois, n'est en réalité pas à l'origine des mouvements qui portent aujourd'hui son nom : il est le fondateur de la gymnastique suédoise (« Swedish Movement System »), une méthode d'exercices physiques à visée pédagogique, militaire et médicale, sans rapport direct avec les techniques manuelles actuelles. Selon plusieurs sources historiques concordantes (encyclopédie Wikipédia, Fédération québécoise des massothérapeutes), c'est le médecin néerlandais Johan Georg Mezger (1838-1909) qui a nommé et systématisé, avec une terminologie française (effleurage, pétrissage...), les mouvements de massage aujourd'hui qualifiés de « suédois » — vraisemblablement en hommage à Ling, dont la méthode gymnique s'était fait connaître internationalement. Fait notable : en Suède même, cette technique n'est généralement pas désignée comme « massage suédois » mais comme « massage classique ».
