Ecole du Stress

L'Ecole du Stress forme au metier de relaxologue et a l'accompagnement des personnes dans la gestion du stress. Elle prepare des praticiens capables d'animer des seances de relaxation, en cabinet comme en entreprise. L'ecole exerce dans ce domaine depuis plus de vingt-cinq ans. Son enseignement s'appuie sur la methode Biosappia, dont les fondements remontent aux annees 1970. Ce recul lui a permis de construire un cursus structure et de le faire evoluer au fil des annees. La formation reunit plusieurs approches complementaires. On y travaille la relaxation proche de la sophrologie, les rythmes respiratoires, la coherence cardiaque, des postures issues du yoga et du qi gong, ainsi que le travail sensoriel inspire de la methode Vittoz. L'ecole revendique une pedagogie tres orientee vers la pratique, avec plus de la moitie du temps consacree a la mise en situation et a l'entrainement plutot qu'aux cours magistraux. Le parcours principal mene au metier de relaxologue professionnel. Il se prolonge par des specialisations, notamment l'accompagnement en cabinet individuel, l'intervention en entreprise et un module de gestion du stress destine aux managers. Cette progression permet a chacun d'orienter sa pratique vers le public qu'il souhaite accompagner. L'Ecole du Stress est certifiee Qualiopi au titre de la qualite de ses actions de formation. Elle est aussi rattachee a la Federation Internationale de Relaxologie, la F.I.R., ce qui inscrit son enseignement dans un reseau professionnel de la relaxation. Les formations se deroulent a Paris, Nantes et Lyon, et un cursus a distance complete cette offre pour les personnes eloignees de ces villes. Le siege se situe a Boulogne-Billancourt. Cette organisation permet de suivre le parcours en presentiel ou en ligne selon sa situation. L'ecole s'adresse aux particuliers, aux personnes en reconversion professionnelle et aux entreprises qui souhaitent former leurs equipes ou proposer des interventions de relaxation. Pour s'inscrire, le site officiel decrit les formations longues, leurs contenus et les modalites d'entree, et propose de prendre contact avec le secretariat.