Présentation de Nicolas Peillon
Nicolas Peillon est accompagnateur en montagne et instructeur de marche nordique, installé à Chignin, en Combe de Savoie, aux portes de Chambéry. Né dans le massif du Vercors, il cultive depuis l'enfance un lien étroit avec la nature et les activités de plein air. Avant de devenir accompagnateur indépendant, il a travaillé plusieurs années au sein des fédérations Handisport et Sport Adapté, une expérience qui continue de marquer sa façon d'encadrer aujourd'hui : une attention particulière portée à l'adaptation des parcours et du matériel pour que chacun puisse pratiquer, quel que soit son niveau ou ses éventuelles limitations physiques.
Au sein de sa structure Escapade, Sentes & Nature, il propose la marche nordique comme activité à part entière, aux côtés de la randonnée pédestre et de la raquette à neige en hiver. Présentée comme une pratique complète et douce pour les articulations, la marche nordique sollicite la quasi-totalité de la musculature du corps grâce à l'utilisation des bâtons, tout en restant accessible à des marcheurs de tous âges et de toutes conditions physiques. Nicolas Peillon met un accent particulier sur le volet "sport santé", pensé pour accompagner une reprise d'activité physique en douceur après une période d'inactivité ou de fragilité.
Ses séances s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux marcheurs plus aguerris recherchant un entraînement plus soutenu, ainsi qu'aux personnes en situation de handicap grâce à son passage par le mouvement handisport. Les sorties collectives sont réparties par niveaux, avec des créneaux dédiés à l'initiation et à la santé, à la pratique intermédiaire et à la pratique plus intensive, sur des parcours variés répartis autour de Challes-les-Eaux, Curienne, La Thuile, Chignin et plus largement la Combe de Savoie et le bassin chambérien.
Une séance type se déroule sur un parcours en pleine nature choisi pour son intérêt paysager, et comprend un temps d'échauffement (mobilisation articulaire, mise en route cardio-respiratoire), la partie technique de marche avec bâtons où l'instructeur fait varier le rythme et propose des exercices, puis un retour au calme avec étirements. Des cours particuliers sont également proposés pour une pratique personnalisée, seul ou en petit groupe.
Nicolas Peillon réunit plusieurs qualifications complémentaires en lien avec l'activité physique et la montagne : le Brevet d'État d'Alpinisme option Accompagnateur en Moyenne Montagne, une certification d'Instructeur Marche Nordique obtenue à Chambéry, une Maîtrise Santé Kiné Sport spécialisée en Activité Physique Adaptée obtenue à Grenoble, un Master 2 professionnel en Entraînement et Management Sportif option Préparation Physique, ainsi qu'un Brevet National de Pisteur Secouriste en ski nordique.
Les sorties de marche nordique ont lieu plusieurs fois par semaine autour de Chignin et de Chambéry, avec un prêt de matériel possible pour les débutants souhaitant essayer l'activité avant de s'équiper. La prise de contact se fait directement auprès de Nicolas Peillon, qui adapte le format - cours collectif régulier ou séance individuelle - aux disponibilités et aux objectifs de chacun.
