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Carole BEAUCHAMPS

Yoga Hypnothérapie Sophrologie Coaching (général)

Rue de Brie, Maurepas, Rambouillet, Yvelines, Île-de-France, France métropolitaine, 78310, France

Carole Beauchamp a exercé pendant quinze ans comme cadre, occupant des missions en ressources humaines, administration, finance, logistique et événementiel. Un bilan de compétences réalisé en 2010 l'a conduite à réorienter son parcours vers l'accompagnement des personnes dans leur bien-être personnel et professionnel. Elle crée alors Réveillance, son cabinet de sophrologie et de coaching à Maurepas, dans les Yvelines. Son accompagnement combine plusieurs approches : la sophrologie, avec une spécialisation sur les troubles du sommeil et la sophrologie ludique ; le coaching professionnel et de vie ; la PNL, dont elle est maître-praticienne ; l'hypnose éricksonienne ; ainsi que le yoga du rire, la cohérence cardiaque et l'auto-massage do-in. Elle anime également des ateliers collectifs et intervient en entreprise, dans des écoles, hôpitaux ou établissements pour personnes âgées, sur des thématiques de qualité de vie au travail et de prévention des risques psychosociaux. Elle accompagne des enfants dès 7 ans, des adolescents, des adultes et des seniors, sur des problématiques telles que le stress, l'anxiété, l'hypersensibilité, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, le manque de confiance en soi, ou l'épuisement professionnel. Elle accompagne aussi la préparation mentale à des événements particuliers : examens, entretiens, interventions ou compétitions sportives, ainsi que des entreprises et collectivités. Une séance découverte de 90 minutes (110 €) permet de faire le point sur la demande et de débuter les premiers exercices. Les séances de suivi en sophrologie ou hypnose durent ensuite 60 minutes (70 €). Pour les enfants, la durée et le tarif varient selon l'âge. Les rendez-vous ont lieu au cabinet, à domicile ou en visioconférence. Carole Beauchamp est sophrologue, coach professionnel certifié (Institut Repère, 2012), maître-praticienne en PNL, praticienne en hypnothérapie (PSYNAPSE, 2025) et en sophrologie existentielle (ESSA Formations, 2022), animatrice de yoga du rire et praticienne en cohérence cardiaque. Elle est rattachée au Syndicat des Sophrologues et à Sophrologie Française. Elle reçoit à son cabinet du 1 rue de Brie à Maurepas (78310), dans le secteur de Saint-Quentin-en-Yvelines, et propose également des séances à domicile ou en visioconférence. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou en ligne via la plateforme Perfactive.

« Sophrologue, coach PNL et hypnothérapeute à Maurepas (Yvelines) »

Régine MENISSIER

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Sophrologie

14 B Rue Gouyon Matignon, 35800 Dinard, France

Régine Ménissier a exercé pendant vingt-trois ans dans le secteur financier avant de se réorienter vers la relation d'aide et le développement personnel. Elle s'est formée au métier de sophrologue-relaxologue à l'ESSA (École Supérieure de Sophrologie Appliquée) de Vincennes et est titulaire d'un certificat professionnel de sophrologie inscrit au RNCP. Elle pratique la sophrologie caycédienne, méthode élaborée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo. Installée à Dinard depuis 2015 sous le nom « Temps de Pause », elle intervient également en Île-de-France, à Pontault-Combault. Elle a complété sa pratique par une formation continue en thérapies énergétiques et manuelles. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et applique le code déontologique de la profession. Son activité s'articule autour de plusieurs approches complémentaires. En sophrologie caycédienne, elle propose des séances individuelles ou collectives associant respiration, relaxation dynamique et visualisation. En réflexologie, elle travaille les pieds, les mains (réflexologie palmaire) et le visage (réflexologie faciale selon la méthode Dien Cham). Côté massage, elle propose un massage bien-être corps entier aux huiles essentielles biologiques, un massage du dos, un massage adapté à la femme enceinte, un massage métamorphique et un sophro-massage. Elle pratique également le Reiki Usui, la méditation pleine conscience et l'Access Bars Consciousness, une technique où trente-deux points de la tête sont sollicités en douceur pour favoriser un profond relâchement. Ces accompagnements s'adressent à tous les publics, dès l'âge de trois ou quatre ans pour la sophrologie : enfants, adultes, seniors (elle intervient notamment en résidences seniors), ainsi qu'aux femmes enceintes pour le massage adapté. Elle travaille aussi auprès d'entreprises et d'institutions scolaires et médicales. Comme le rappelle la praticienne, ces pratiques de bien-être ne se substituent pas à un avis ou un traitement médical. En séance individuelle, l'accompagnement est entièrement personnalisé : chaque rendez-vous comprend un temps d'échange, des techniques de sophrologie, des exercices de type coaching et, selon les besoins, des soins psycho-énergétiques. Les séances de groupe abordent un thème défini à l'avance. Les rendez-vous ont lieu au cabinet de Dinard, mais aussi à domicile, en chambre d'hôtes ou en gîte. Régine Ménissier est diplômée de l'ESSA de Vincennes (certificat professionnel de sophrologie-relaxologue inscrit au RNCP) et s'est formée en continu aux thérapies énergétiques et manuelles au cours des quinze dernières années. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Son cabinet « Temps de Pause » se situe au 14 B rue Gouyon Matignon à Dinard (35800), accessible en bus. Les consultations se font uniquement sur rendez-vous. Le règlement s'effectue en espèces ou par chèque ; certaines mutuelles remboursent une partie des séances de sophrologie.

« Sophrologue caycédienne, réflexologue et praticienne en massages bien-être et thérapies énergétiques à Dinard »

Sabine MATERAC

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Sophrologie

2 Rue d'Hennemont, 78100 Saint-Germain-en-Laye

Sabine Matérac est sophrologue praticienne, relaxologue et praticienne en shiatsu traditionnel et massages bien-être. Après une quinzaine d'années comme consultante en entreprise, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement du stress et des émotions par des approches corps-esprit. Elle exerce sous le nom « Pulsations AlphaZen », avec un cabinet principal à Saint-Germain-en-Laye et des permanences en région parisienne (Paris et Saint-Cloud). Son activité de sophrologue s'appuie sur des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation pour aider à réguler le stress, les émotions, le sommeil, la concentration et la confiance en soi. Elle pratique également le shiatsu traditionnel, une technique de digitopression sur les méridiens issue de la médecine traditionnelle japonaise, ainsi que plusieurs massages bien-être personnalisés : relaxation sensorielle (« fascia bien-être »), massage « Terre d'Asie », massage « Ma tête et moi » et séances d'accompagnement psycho-corporel. Elle anime aussi des ateliers et cours collectifs, en présentiel comme à distance. Ses séances s'adressent aux adultes confrontés au stress, à l'anxiété, au burn-out, aux troubles du sommeil ou à un manque de confiance en soi, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux personnes seniors en recherche de détente et de mieux-être global. La première séance de sophrologie, dite « premier contact », dure environ 1h15 et permet de définir les objectifs de l'accompagnement avant une première pratique. Les séances de suivi durent également 1h15 ; les massages bien-être durent de 1 heure à 2h15 selon la prestation. Les rendez-vous peuvent avoir lieu en cabinet, en visioconférence, ou dans le cadre d'un cours collectif hebdomadaire à distance. Sabine Matérac se présente comme sophrologue-relaxologue certifiée depuis juillet 2019 (École Supérieure de Sophrologie Appliquée, formation de 18 mois), praticienne en shiatsu traditionnel depuis 2015 et praticienne en massage bien-être agréée par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE) depuis 2011. Elle complète ce parcours par une formation de gestalt-thérapeute à l'École Parisienne de Gestalt et est membre de la Société Française de Gestalt. Ces informations restent déclaratives et n'ont pas été vérifiées par pièce justificative. Son cabinet se situe 2 rue d'Hennemont, 78100 Saint-Germain-en-Laye ; elle propose aussi des consultations à Paris (shiatsu) et à Saint-Cloud, ainsi qu'en visioconférence. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via son site.

« Sophrologue, relaxologue et praticienne en shiatsu & massages bien-être à Saint-Germain-en-Laye »

Anna Cavazza

Sophrologie

26, Avenue des Saules, Le Bois de Gaumont, Villiers-sur-Marne, Nogent-sur-Marne, Val-de-Marne, Île-de-France, France métropolitaine, 94350, France

Anna Cavazza est sophrologue et musicienne, installée à Villiers-sur-Marne et à Nogent-sur-Marne dans le Val-de-Marne. Diplômée de l'École Supérieure de Sophrologie Appliquée (sophrologue praticien, 2020) après trois années de formation certifiée RNCP, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement de l'enfance et de l'adolescence ainsi que dans la relation d'aide. Musicienne et chanteuse depuis vingt ans, premier prix de chant lyrique du Conservatoire de Nogent-sur-Marne, elle a fondé en 2003 l'association « Le Musicotier – Grandir en Musique », où elle enseigne une pédagogie musicale active inspirée des travaux de Maria Montessori et de la pianiste Marie Jaëll. Sa pratique associe la sophrologie classique à des spécialisations sur mesure : accompagnement des troubles anxieux, prise en charge des acouphènes chroniques (membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes), chant prénatal et sophrologie périnatale, accompagnement parental de la petite enfance, ainsi que sophrologie ludique et relation d'aide phénoménologique pour les enfants et les adolescents. Elle propose également des ateliers en famille mêlant sophrologie et pratique musicale. Elle accompagne les adultes, les enfants dès trois ans, les adolescents (son terrain de spécialisation), ainsi que les femmes enceintes dans le cadre de la préparation à la naissance et du chant prénatal. Une séance individuelle s'appuie sur des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation positive ; les ateliers en famille ou les séances de chant prénatal intègrent en plus une dimension sonore et musicale. Elle s'est formée à la sophrologie de l'enfant et de l'adolescent (2020), à la sophrologie ludique (2021), à la relation d'aide phénoménologique (2021) et à l'accompagnement sophrologique des acouphènes (2024). Elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels. Elle reçoit sur rendez-vous à Villiers-sur-Marne et à Nogent-sur-Marne, propose des consultations en téléconsultation, et peut se déplacer à domicile sans supplément pour les personnes à mobilité réduite.

« Sophrologue et musicienne : périnatalité, enfance, adolescence et acouphènes, à Villiers-sur-Marne »

Christèle Dias Valerio

Accompagnement périnatal / Doula Sophrologie

38 rue Georges Clémenceau, 40110 Morcenx-la-Nouvelle

Christèle Dias Valerio exerce la sophrologie à Morcenx, dans les Landes, sous le nom La Voix de la Sophro. Avant sa reconversion, elle a été téléconseillère puis assistante commerciale pendant une dizaine d'années dans le secteur de l'horlogerie, tout en menant en parallèle un parcours artistique de plus de quinze ans dans le chant et la comédie musicale. Elle obtient une certification de sophrologue-relaxologue praticienne à l'ESSA de Vincennes en 2013, avec un stage validé au sein du service maternité de l'hôpital Jean Verdier, à Bondy. Elle poursuit sa formation jusqu'au niveau Maître Praticien en 2014, à l'issue d'un cycle avancé conclu par un mémoire consacré à la maternité. En 2021, elle suit une formation dédiée à la qualité de vie au travail, lui permettant d'intervenir également comme consultante bien-être auprès des entreprises. Sa pratique s'appuie sur la relaxation dynamique organisée en douze degrés répartis en trois cycles, des techniques respiratoires, des exercices de visualisation inspirés des approches de Jacobson, Schultz et Vittoz, ainsi qu'une spécialisation en sophrologie ludique, plus créative et corporelle. Elle utilise également le travail vocal et sonore comme support d'accompagnement pendant les séances. Elle reçoit des adultes, mais aussi des enfants et des adolescents à partir de six ans environ, des couples, ainsi que des groupes en entreprise, en collectivité territoriale ou en établissement scolaire, sur des thématiques telles que le sommeil, le stress, les émotions, la préparation mentale ou l'accompagnement de la parentalité. Une séance est guidée par la voix de la praticienne et débute généralement par la formulation d'une intention positive, avant une alternance d'exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. Elle reçoit à son cabinet de Morcenx et se déplace à domicile ou en structure dans plusieurs communes des Landes, notamment Mimizan, Biscarrosse, Parentis-en-Born, Dax, Saint-Paul-lès-Dax et Mont-de-Marsan.

« Sophrologue à Morcenx, La Voix de la Sophro — accompagnement individuel, en groupe et en entreprise »

Stevie Duranton

Sophrologie

14 Rue Berthe Molly, 68000 Colmar

Stevie Duranton exerce à Colmar en tant que sophrologue praticienne, dans une approche qu'elle qualifie d'existentielle, nourrie par la phénoménologie. Formée à l'École de Sophrologie et de Sophrothérapie d'Alsace (ESSA), initialement basée à Colmar puis à Strasbourg, et affiliée à l'ISEBA de Bordeaux, elle s'est tournée vers la sophrologie à l'occasion d'une reconversion professionnelle. Sa pratique repose sur les fondamentaux de la sophrologie caycédienne — exercices de respiration, relaxation musculaire progressive et imagerie mentale — associés à une écoute attentive de la dimension existentielle de chaque personne accompagnée. Elle a complété sa formation initiale par des spécialisations en sophrologie liée à la maternité et à la parentalité, en sophrologie ludique, en gestion de la douleur, en prévention des risques psychosociaux, en troubles du sommeil, en accompagnement du vieillissement, ainsi qu'en comportements alimentaires, sport et activités physiques. Elle accompagne des adultes confrontés à des situations variées : gestion du stress et de l'anxiété du quotidien, régulation des émotions, troubles du sommeil, préparation à des événements marquants, ou encore renforcement de la mémoire et de la concentration. Les séances, individuelles ou en petit groupe, se déroulent au cabinet de Colmar et associent des exercices corporels simples à un temps d'échange verbal. Stevie Duranton est titulaire d'un titre RNCP de sophrologue et d'une spécialisation complémentaire de sophrologue-praticienne. Elle est membre de la Société Française de Sophrologie (SFS), de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P) et de l'Association Européenne de Psychothérapie (EAP). Le cabinet est situé à Colmar, les séances se déroulent sur rendez-vous, en individuel ou en groupe.

« Sophrologue praticienne existentielle certifiée RNCP, cabinet à Colmar. »

Anne Lebrun

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Relaxation & sophro-relaxation

41 Boulevard Charlemagne, 54000 Nancy

Installée à Nancy depuis 2013, Anne Lebrun exerce comme sophrologue-praticienne et psychopraticienne, après une première partie de carrière dans le conseil informatique et les télécommunications. Cette reconversion l'a menée vers un parcours de formation approfondi en sciences humaines et en psychologie, avec l'obtention d'un titre de sophrologue-praticienne reconnu au Répertoire National des Certifications Professionnelles, délivré par la Société Française de Sophrologie. Son approche, qu'elle qualifie d'existentielle et humaniste, relie le corps et l'esprit pour accompagner la personne dans sa globalité. Elle s'est formée pendant cinq ans à la sophrologie existentielle auprès de l'ESSA de Colmar et de l'ISEBA de Bordeaux, puis a complété ce socle par une formation en sophrothérapie et en psychopathologie clinique, une spécialisation en sexothérapie, ainsi qu'une certification en relaxation aquatique Janzu et une formation à l'accompagnement du psychotraumatisme. Elle bénéficie d'une supervision clinique régulière dans le cadre de son exercice. Elle accompagne adolescents et adultes autour de problématiques variées : gestion du stress et de l'anxiété, épuisement professionnel, deuil, difficultés relationnelles, questionnements existentiels ou suites d'événements traumatiques. Les séances individuelles de sophrologie et de psychopratique s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux structures professionnelles ou associatives, dans une démarche qui vise à aider chacun à retrouver une relation plus apaisée à lui-même et aux autres. Au-delà des séances individuelles en cabinet, Anne Lebrun anime des séances collectives ainsi que des séances de relaxation aquatique en piscine, une pratique originale qui combine portage dans l'eau chaude, détente profonde et travail sur les sensations corporelles. Des ateliers et temps de groupe viennent compléter ce parcours, toujours dans une logique d'écoute et d'adaptation au rythme de chacun. Anne Lebrun reçoit sur rendez-vous à son cabinet du boulevard Charlemagne à Nancy, propose également des séances collectives dans un espace partenaire de la ville, et des séances de relaxation aquatique à la piscine du Pôle Santé Haussonville à Villers-lès-Nancy. Elle précise qu'elle ne pose pas de diagnostic médical et invite, si nécessaire, à consulter un médecin en parallèle de son accompagnement.

« Sophrologue existentielle et psychopraticienne à Nancy, relaxation aquatique Janzu »

Ghislaine Morin

Sophrologie Médecine traditionnelle chinoise

29 Quai Claude Bernard, 38000 Grenoble

Ghislaine Morin exerce depuis 2012 à Grenoble en tant que sophrologue et praticienne en médecine traditionnelle chinoise, un double parcours qui lui permet de proposer un accompagnement associant relaxation et rééquilibrage énergétique. Elle s'est formée à la sophrologie à l'École Supérieure de Sophrologie Appliquée (ESSA) de Paris Vincennes, où elle a obtenu le titre de sophrologue inscrit au RNCP. À partir de 2020, elle a entrepris une formation complémentaire de cinq ans en médecine traditionnelle chinoise, validée par le Diplôme National de Médecine Traditionnelle Chinoise (DNMTC). Son parcours de formation a inclus des stages pratiques en France, notamment à l'hôpital d'Alès, ainsi qu'en Chine, au sein d'hôpitaux universitaires affiliés à l'université de Jiangxi. Son accompagnement s'adresse aux personnes confrontées au stress, à l'anxiété, aux troubles du sommeil, à la fatigue ainsi qu'à diverses douleurs et tensions corporelles. Elle reçoit également des consultants pour des troubles digestifs, dermatologiques ou gynécologiques, ainsi que pour un soutien émotionnel lors de périodes de transition de vie. En cabinet, elle propose des consultations de sophrologie seule, de médecine traditionnelle chinoise seule, ou une approche combinant les deux disciplines selon les besoins de chaque personne. Une première consultation de trente minutes, sans engagement, permet de faire connaissance et de cerner la demande avant d'orienter vers l'accompagnement le plus adapté. Ghislaine Morin reçoit à son cabinet du centre de Grenoble, en semaine et le samedi matin, sur rendez-vous.

« Sophrologue et praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Grenoble »

Nathalie Fernandez

Sophrologie Hypnothérapie Méditation & pleine conscience

100 rue Jacques Schlosser, 77500 Chelles

Nathalie Fernandez exerce à Chelles, en Seine-et-Marne, en tant que sophrologue, praticienne en hypnose ericksonienne et praticienne Rebirth. Elle accompagne les personnes soucieuses de cheminer vers un plus grand bien-être, à travers des méthodes visant une action thérapeutique aux bienfaits durables. Sa formation en sophrologie est particulièrement orientée vers l'enfance et l'adolescence : elle s'est spécialisée dans la sophrologie appliquée à l'enfance et l'adolescence auprès de l'ESSA, où elle a suivi un cycle approfondi de sophrologie spécialisée en phénoménologie existentielle, ainsi qu'une spécialisation dans l'accompagnement des émotions par la sophrologie et un entraînement mental à la performance sophrologique (Mind Up Training). Elle anime notamment des ateliers pour les 5-11 ans autour de la thématique « la bulle des émotions ». Elle s'est également formée à la sophrologie en entreprise, à la sophrologie et aux neurosciences, ainsi qu'à la sophrologie et au deuil, auprès de Bienrelax. En hypnose, elle est praticienne en hypnose ericksonienne et instructrice en auto-hypnose, formée auprès de Sophrenzen, avec des spécialisations en hypnose et troubles du comportement alimentaire, et en hypnose et arrêt du tabac. Elle s'est aussi formée à la méditation de pleine conscience auprès de l'ESSA. Elle accompagne un public varié : enfants et adolescents, sportifs, adultes, ainsi que des interventions en milieu scolaire et en entreprise. Les séances individuelles se déroulent à son cabinet situé rue Jacques Schlosser à Chelles, du lundi au vendredi, avec des consultations possibles le samedi sur rendez-vous téléphonique.

« Sophrologue, praticienne en hypnose ericksonienne et Rebirth à Chelles, pour enfants, ados, adultes et sportif... »

Gabrielle Winling

Sophrologie

9 rue du Général de Gaulle, 68400 Riedisheim

Gabrielle Winling est sophrologue praticienne certifiée RNCP depuis 2014, installée à Riedisheim, à proximité immédiate de Mulhouse. Elle s'est formée à l'école ESSA/ISEBA, entre Colmar et Bordeaux, avec une spécialisation en écoute psychopathologique, et exerce en tant que membre de la Société Française de Sophrologie (SFS) et de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P). Sa pratique associe la sophrologie à des techniques complémentaires telles que l'EFT (technique de libération émotionnelle), pour accompagner les personnes dans la gestion de leurs émotions et des tensions liées à des périodes de vie difficiles. Elle propose également un accompagnement centré sur les relations, qu'il s'agisse de difficultés de communication au sein d'un couple, d'une famille ou dans un contexte professionnel. Ses séances s'adressent aux adultes souhaitant travailler sur la gestion du stress ou des émotions, ainsi qu'aux couples et aux familles qui traversent une période de tension ou de questionnement dans leurs relations. Elle reçoit dans une posture d'écoute et de confidentialité, ouverte à toutes les situations de vie sans jugement. Une séance s'organise généralement autour d'un temps d'échange sur la situation de la personne, suivi d'exercices de relaxation dynamique associant respiration, détente corporelle et visualisation, auxquels peuvent s'ajouter des techniques d'EFT selon les besoins exprimés. La séance se termine par un temps de partage sur le ressenti. Gabrielle Winling est sophrologue praticienne certifiée RNCP depuis 2014, formée à l'école ESSA/ISEBA (Colmar/Bordeaux), et membre de la SFS et de la FF2P. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Riedisheim, facilement accessible depuis Mulhouse, Rixheim, Habsheim, Ottmarsheim et Brunstatt. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, SMS ou via la plateforme de réservation en ligne du cabinet.

« Sophrologue praticienne RNCP à Riedisheim, accompagnement individuel, couples et familles. »

Bénédicte CIRBA / Association VivaSophro

Sophrologie

13 Avenue Henri Ravera, 92220 Bagneux, France

Bénédicte Cirba est sophrologue certifiée RNCP, installée à Bagneux, dans les Hauts-de-Seine. Son parcours est celui d'une reconversion professionnelle : après une quinzaine d'années dans le secteur commercial et le tourisme, elle se forme à partir de 2011 à la sophrologie-relaxologie à l'ESSA de Vincennes, où elle obtient son diplôme en 2013. Elle complète cette formation initiale par un cursus en sophrologie ludique auprès de Sophrologie Ludique Formations, achevé en 2014. Depuis 2013, elle exerce comme entrepreneure salariée au sein de la coopérative d'activité et d'emploi Coopaname, sous le nom "Ekité". Elle reçoit notamment au centre de thérapies douces Be'Zen à Bagneux, et anime par ailleurs des actions au nom de l'association VivaSophro, dont l'objet est de faire découvrir la sophrologie caycédienne au plus grand nombre. Sa pratique conjugue sophrologie dynamique, relaxation et créativité : elle propose des séances individuelles de développement personnel et de gestion du stress, ainsi que des ateliers thématiques autour de la gestion des émotions, de la concentration ou de la confiance en soi. Elle propose également des séances en duo - en couple, entre parent et enfant, entre frères et sœurs ou entre amis - qui associent le travail corporel de la sophrologie à des médiations créatives et ludiques. Son offre inclut par ailleurs des interventions en massage assis. Bénédicte Cirba intervient également auprès des entreprises et des institutions, où elle anime des séminaires personnalisés et des actions de sensibilisation à la prévention des risques psychosociaux, dans une logique de qualité de vie au travail. Ses accompagnements s'adressent aussi bien aux particuliers (adultes, couples, familles) qu'aux groupes et aux structures professionnelles. Les séances individuelles se déroulent assises ou allongées, dans un cadre calme, à travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation. Les rendez-vous se prennent au centre Be'Zen à Bagneux ou dans le cadre d'interventions en entreprise, sur devis pour les prestations collectives.

« Sophrologue certifiée RNCP, praticienne en massage assis, conseillère en bien-être »

Flavie Verrey

Sophrologie Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

48 avenue Jean-Baptiste Clément, 92100 Boulogne-Billancourt

Flavie Verrey exerce à Boulogne-Billancourt, dans les Hauts-de-Seine, sous le nom Couleurs Sophro. Certifiée sophrologue RNCP en 2021 à l'École ESSA, elle a complété sa formation par la réflexologie palmaire et faciale en 2024 à l'école EIS, une certification d'animatrice de yoga du rire la même année, puis par le drainage lymphatique du visage selon la méthode brésilienne en 2025 à la Dubarry Académie et le drainage lymphatique corporel en 2026 à l'École Colibri. Sa pratique principale, la sophrologie, associe des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive, dans le but d'aider chacun à mieux gérer son stress et ses émotions et à retrouver un état de détente durable. Elle propose des séances de sophrologie pure ainsi que des séances associant sophrologie et massage, qu'elle nomme sophro-massages. En complément, elle propose des séances de réflexologie palmaire et faciale, technique manuelle appliquée aux mains et au visage, ainsi que des séances de drainage lymphatique, corporel ou du visage, et anime des ateliers de yoga du rire, pratique associant exercices ludiques de rire et respiration. Ses séances s'adressent aux adolescents, aux adultes et aux seniors, en recherche de détente ou de mieux-être, sans viser à traiter une pathologie. Elles se déroulent sur rendez-vous, au cabinet de Boulogne-Billancourt, à domicile dans certains cas, en entreprise ou en visioconsultation.

« Sophrologue, réflexologue et drainage lymphatique — Boulogne-Billancourt »