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Amélie Novais Da Silva

Sophrologie Massage bien-être (général)

20 avenue de la Liberté, 23220 Bonnat

Diplômée sophrologue depuis mars 2021 à l'issue d'une formation suivie à l'IFSMS de Clermont-Ferrand, Amélie Novais Da Silva a fondé en octobre 2021 sa structure SFAH-Sophrologie, basée à Bonnat en Creuse. Elle est également formatrice et praticienne en thérapie EFT, et se présente comme agréée par le Syndicat des Sophrologues Professionnels. Sa pratique vise à réconcilier le corps et l'esprit dans les périodes de tension, de changement ou de vulnérabilité. Elle mobilise la sophrologie et la thérapie EFT pour accompagner la gestion du stress et de l'anxiété, le travail sur la concentration, la confiance en soi, le sommeil ou les douleurs, ainsi que des problématiques plus spécifiques comme l'accompagnement en oncologie ou l'accompagnement de profils neuroatypiques (TDAH, troubles dys, haut potentiel intellectuel). Elle met en avant un accompagnement personnalisé plutôt que des protocoles standardisés, fondé sur l'écoute et la bienveillance, en s'appuyant aussi sur des apports en psychologie et en pleine conscience intégrative. Elle propose des séances individuelles et des séances de groupe, en cabinet à Bonnat ou à distance par téléconsultation, ce qui lui permet de suivre des personnes situées ailleurs en France, en Belgique, en Suisse ou à l'étranger. Elle intervient aussi auprès de professionnels dans le cadre de formations. Le cabinet est installé à Bonnat, en Creuse ; les rendez-vous à distance se réservent et se règlent en ligne.

« Sophrologue à Bonnat (Creuse), cabinet SFAH-Sophrologie, en présentiel et à distance »

Sylvie Fauconnier

Magnétisme Sophrologie

21 Peuplat, 23000 Sainte-Feyre

Sylvie Fauconnier exerce comme sophrologue à Sainte-Feyre, aux portes de Guéret, en Creuse. Elle s'est formée pendant deux ans à l'IFSMS de Limoges avant de compléter son parcours par une spécialisation en sophrologie et burn-out auprès de La Bulle de Repos. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie caycédienne : mouvements corporels doux, respiration consciente et visualisations mentales, dans le but d'aider chacun à mieux se connaître et à mobiliser ses propres ressources. Les techniques utilisées visent notamment à apaiser le stress, libérer les tensions physiques, favoriser un sommeil de meilleure qualité, développer la concentration et apprendre à accueillir ses émotions. Elle reçoit des adultes en séances individuelles ou collectives, mais aussi des enfants et adolescents de 7 à 15 ans, avec des exercices adaptés à leur âge. Elle intervient également auprès d'entreprises et de collectivités qui souhaitent proposer des ateliers de gestion du stress à leurs équipes. Une séance s'articule classiquement en trois temps : un temps d'accueil pour échanger sur les attentes et le vécu du moment, un temps de pratique guidée de relaxation dynamique, puis un temps d'expression où la personne partage son ressenti et reçoit des pistes personnalisées à reproduire au quotidien. Le cabinet est installé à Sainte-Feyre, dans un cadre calme proche de Guéret. Les rendez-vous se prennent du lundi au samedi, uniquement sur réservation préalable.

« Sophrologue à Sainte-Feyre (Creuse), accompagnement individuel, enfants/ados et entreprises »

Céline Staskiewicz

Sophrologie

12 avenue Jules Ferry, Pôle médical Les Toulaits, 63800 Cournon-d'Auvergne

Céline Staskiewicz exerce la sophrologie à Cournon-d'Auvergne, dans le Puy-de-Dôme. Après plus de vingt années d'expérience dans les relations humaines, l'animation et le travail social, elle s'est formée à la sophrologie à partir de 2016, obtenant son diplôme à l'IFSMS de Clermont-Ferrand en 2019, avec une certification inscrite au RNCP de niveau III délivrée par la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie). Sophrologue et formatrice, elle articule son activité autour de plusieurs axes : la gestion du stress et de l'anxiété, l'accompagnement des personnes hypersensibles ou à haut potentiel intellectuel (HPI), la parentalité, la préparation aux examens et aux compétitions, ainsi que la qualité de vie au travail et la prévention du burn-out. Elle accompagne également des personnes concernées par des troubles musculosquelettiques ou des douleurs chroniques. Son accompagnement s'adresse aux enfants à partir de 7 ans, aux adolescents, aux adultes et aux seniors, ainsi qu'aux entreprises et collectivités dans le cadre d'interventions sur la qualité de vie au travail et les risques psychosociaux. Une séance individuelle débute par un temps d'échange et d'écoute permettant de poser l'objectif de l'accompagnement, se poursuit par des exercices de respiration et de relaxation dynamique pratiqués debout ou assis, puis se conclut par un temps de retour et de partage destiné à mettre des mots sur les sensations ressenties. Un accompagnement de trois à cinq séances est généralement recommandé pour engager un travail de fond. Des séances collectives hebdomadaires sont également proposées. Sa formation comprend un diplôme de sophrologue obtenu à l'IFSMS de Clermont-Ferrand (2016-2019, certification RNCP niveau III FEPS), un titre de formatrice en sophrologie et formatrice en entreprise délivré par la CCI d'Annecy (2020), une formation de praticienne en PNL suivie à La Tempérance (2014), ainsi que des formations complémentaires en Reiki (niveaux I et II, 2021-2023), en premiers secours en santé mentale (2024), en approche centrée sur la personne, en communication non violente et en aromathérapie psycho-sensorielle. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet du Pôle médical Les Toulaits à Cournon-d'Auvergne (2e étage avec ascenseur, parking gratuit à l'arrière du bâtiment). Des séances individuelles en téléconsultation sont également possibles, ainsi que des séances collectives hebdomadaires au FJEP de Lempdes, hors vacances scolaires.

« Sophrologue et formatrice à Cournon-d'Auvergne, gestion du stress, hypersensibilité et qualité de vie au trava... »

Roland Rupage

Sophrologie

Rue d'Arsonval, 19100 Brive-la-Gaillarde

Roland Rupage a lui-même vécu de longues années avec des troubles du sommeil avant de se tourner vers la sophrologie pour reprendre le contrôle de ses nuits. Après plus de vingt ans de difficultés d'endormissement et de réveils nocturnes, il a découvert des techniques psychocorporelles qui l'ont aidé à retrouver un sommeil plus serein. Cette expérience personnelle est devenue le fil conducteur de son accompagnement professionnel : il s'est formé à l'Institut Français de Sophrologie et du Métier de Sophrologue (IFSMS) pour transmettre à son tour ces outils à ceux qui traversent des périodes de fatigue, de stress ou de nuits agitées. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie, une méthode psychocorporelle qui combine des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive. Les séances visent à agir sur les plans physiologique, émotionnel, cognitif et comportemental, afin que chacun devienne acteur de son propre mieux-être. Roland Rupage a complété sa formation initiale par un diplôme universitaire de coaching et de performance mentale ainsi qu'une formation en hypnose éricksonienne, qu'il mobilise en complément selon les besoins exprimés par ses clients. Il accompagne principalement des adultes confrontés à des difficultés de sommeil, à une fatigue chronique ou à une charge mentale importante liée au stress du quotidien ou professionnel. Il intervient également auprès des entreprises, sous forme de conférences ou d'ateliers collectifs, pour sensibiliser les équipes à la gestion du stress et à l'importance du repos. Une séance s'organise généralement autour d'un temps d'échange sur les difficultés ressenties, suivi d'exercices de respiration et de relaxation dynamique, puis d'un temps de partage sur le vécu de la séance. Un accompagnement structuré s'étend le plus souvent sur six à dix séances, à raison d'un rendez-vous hebdomadaire dans un premier temps, afin de permettre une réelle appropriation des outils proposés. Convaincu que chacun peut retrouver un sommeil apaisé, Roland Rupage a également publié deux ouvrages sur le sujet du sommeil et du mieux-être. Il reçoit à son cabinet situé à Brive-la-Gaillarde, mais propose aussi des séances en visioconférence ou à domicile pour les personnes du secteur qui le souhaitent, offrant ainsi une certaine souplesse dans l'organisation du suivi.

« Sophrologue à Brive-la-Gaillarde, spécialisé dans l'accompagnement du sommeil et la gestion du stress »

Agnès Foulatier

Sophrologie

7 rue de la Concorde, 36130 Déols

Agnès Foulatier est sophrologue installée à Déols, dans l'agglomération de Châteauroux. Ancienne salariée devenue entrepreneuse, elle a construit son propre parcours vers un meilleur équilibre entre vie personnelle et professionnelle, et met aujourd'hui cette expérience au service de l'accompagnement d'autrui, dans une démarche d'écoute bienveillante. Elle propose un accompagnement en sophrologie destiné à la gestion du stress et des émotions, à l'amélioration du sommeil, au travail sur la confiance en soi, à l'accompagnement des transitions de vie, ainsi qu'à la préparation à la prise de parole en public. Pour les entreprises, elle propose des afterworks détente, des parcours préventifs de plusieurs séances, ainsi que des ateliers collectifs. Ses séances individuelles s'adressent aux enfants dès cinq ans, aux adolescents, aux adultes et aux seniors. Des séances collectives, réunissant jusqu'à quatre personnes, sont également proposées. Le premier rendez-vous permet de cerner les besoins de la personne à travers un échange sur ses objectifs et une présentation de la méthode sophrologique. Agnès Foulatier reçoit à son cabinet de Déols du lundi au vendredi et le samedi matin, et propose également ses consultations en visioconférence.

« Sophrologue diplômée IFSMS à Déols, pour la gestion du stress, du sommeil et de la confiance en soi »

Christelle Faure

Hypnothérapie Sophrologie

8 rue Pasteur, 87800 Nexon

Christelle Faure est sophrologue certifiée et praticienne en hypnose, installée à Nexon et consultant également à Limoges, en Haute-Vienne. Avant de se consacrer à la sophrologie, elle a connu une première carrière de quinze années dans les domaines commercial et marketing, et a également exercé comme formatrice professionnelle pour adultes — une expérience qui nourrit aujourd'hui sa manière d'accompagner et de transmettre. Elle est sophrologue certifiée depuis 2013, diplômée de l'IFSMS Jean-Marie Caplain avec un titre RNCP. Elle s'est ensuite formée à l'hypnose pour élargir son champ d'accompagnement. Sa pratique associe des techniques de respiration, des mouvements doux et des exercices de visualisation, dans une approche qu'elle décrit comme bienveillante, personnalisée et adaptée à chaque personne, quel que soit son âge ou sa condition physique. Elle reçoit aussi bien des adultes que des adolescents, des enfants et des personnes âgées, avec des séances d'une durée d'environ quarante-cinq minutes à une heure pour les adultes, et d'environ quarante minutes pour les enfants. En complément du suivi individuel, Christelle Faure anime des ateliers collectifs consacrés à la confiance en soi, à la communication ou au bien-être général, pouvant s'adresser à des groupes d'adultes comme à un public d'entreprise. Les séances peuvent se dérouler à son cabinet à Nexon ou à Limoges, mais aussi à domicile, en visioconférence, ou encore en extérieur selon les besoins de la personne accompagnée. Cette souplesse de format lui permet de s'adapter à des publics variés, y compris ceux qui ont des difficultés à se déplacer.

« Sophrologue et praticienne en hypnose à Nexon et Limoges »

Eric Vergniole

Massage bien-être (général) Sophrologie

34 Avenue Jean Cruveilhier, 87130 Châteauneuf-la-Forêt

Eric Vergniole exerce à Châteauneuf-la-Forêt sous l'enseigne L'Instant Massages-Sophro, une activité qui associe deux pratiques complémentaires : le massage bien-être et la sophrologie. Il est titulaire d'une certification reconnue par le RNCP en tant que praticien en massages de bien-être, ainsi que d'un titre de sophrologue de niveau III, également reconnu par le RNCP, obtenu après une formation suivie à l'Institut français de sophrologie et de la profession de sophrologue en 2016. Cette double compétence lui permet de proposer des accompagnements construits autour de la relaxation corporelle et de la relaxation par la respiration et la visualisation. Parmi ses propositions figure notamment la sophro-balade, qui associe la marche en extérieur aux exercices de sophrologie, en plus des séances de massage bien-être plus classiques réalisées au cabinet. Sa clientèle est variée : particuliers adultes et adolescents en recherche de détente ou de gestion du stress, mais aussi dirigeants de petites et moyennes entreprises souhaitant intégrer des temps de relaxation dans leur organisation professionnelle. Cette double orientation, individuelle et professionnelle, structure une bonne partie de son activité. Eric Vergniole a organisé sa pratique pour s'adapter à des contextes très différents : il reçoit à son cabinet de Châteauneuf-la-Forêt, mais se déplace également à domicile, en entreprise et en établissement d'hébergement pour personnes âgées dépendantes, où la relaxation et le contact du massage peuvent apporter un moment de calme dans le quotidien des résidents. Cette diversité de lieux d'intervention traduit une volonté de rendre la relaxation accessible au plus grand nombre, en s'adaptant aux contraintes de mobilité ou d'organisation de chacun plutôt qu'en imposant un cadre unique de consultation.

« Massage bien-être et sophrologie à Châteauneuf-la-Forêt, en Haute-Vienne »

Véronique Bry

Sophrologie

189 Avenue d'Argenton, 36000 Châteauroux

Véronique Bry est sophrologue certifiée par l'IFSMS et membre de la Chambre Syndicale des Sophrologues. Elle exerce depuis plus de dix ans auprès d'enfants, d'adolescents et d'adultes, aussi bien en cabinet qu'auprès de structures scolaires ou d'entreprises. Sa pratique s'appuie sur la relaxation dynamique, la respiration consciente et la visualisation positive. Elle propose un accompagnement centré sur la gestion du stress et des émotions, la préparation mentale, le soutien face à des périodes de vie difficiles, ainsi que les troubles du sommeil et l'épuisement professionnel. Ses séances s'adressent à un public large : les enfants, à travers des exercices ludiques favorisant l'équilibre émotionnel ; les adolescents ; les adultes, en quête d'un meilleur équilibre entre corps et esprit ; les seniors, avec des exercices adaptés pour stimuler la concentration et la mémoire ; ainsi que les aidants accompagnant un proche. Une séance individuelle dure environ une heure et se déroule en quatre temps : un dialogue initial pour clarifier les besoins, une pratique sophrologique guidée, un temps de phénodescription où la personne consigne ses ressentis, puis un échange final sur le vécu de la séance. Des séances de groupe hebdomadaires sont également proposées. Véronique Bry reçoit à Châteauroux et dans les communes voisines de l'agglomération.

« Sophrologue certifiée IFSMS à Châteauroux, pour la gestion du stress, des émotions et du sommeil »

Floriane Margueritte

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

Salle des associations, Rue la Gaieté, 23000 La Saunière

Floriane Margueritte exerce sous le nom "Quali'So" et propose des séances de sophrologie en Creuse, notamment à La Saunière, ainsi qu'à la maison de santé de Dun-le-Palestel et à la mairie de Fresselines. Elle met en avant plus de vingt ans d'expérience dans les secteurs social et médico-social avant de se tourner vers la sophrologie, formation suivie auprès de l'IFSMS. Ses séances reposent sur des exercices de respiration, des temps de détente corporelle et des exercices de visualisation positive, destinés à accompagner la gestion du stress, de l'anxiété et des émotions, ainsi qu'à favoriser un meilleur sommeil et une meilleure confiance en soi. Son accompagnement s'adresse à un public large, avec une attention particulière portée aux périodes de transition de vie et à la période de grossesse, en complément d'un travail plus général sur la gestion de la douleur et des difficultés de comportement. Les séances sont proposées en individuel, en petit groupe, à domicile ou en visioconférence, ainsi qu'en entreprise pour les collectifs de travail qui souhaitent mettre en place des temps de sophrologie. Compte tenu de ses différents lieux d'intervention en Creuse, les rendez-vous se prennent au préalable afin de connaître le lieu et le créneau disponibles.

« Sophrologue en Creuse (Quali'So), interventions à La Saunière, Dun-le-Palestel et Fresselines »

François Hay

Sophrologie

26 rue des Forges, 03100 Montluçon

Installé à Montluçon, François Hay pratique la sophrologie après une formation longue suivie à l'IFSMS, achevée en 2020. Il a complété cette formation initiale par un cursus spécialisé de deux années en EMDR/DSA, technique de retraitement de l'information par les mouvements oculaires utilisée pour l'accompagnement des blocages émotionnels et des événements marquants. Sa pratique associe ainsi la sophrologie, méthode fondée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, et l'EMDR, mobilisée pour le travail sur les traumatismes et les tensions émotionnelles. Il propose également une approche ludique de la sophrologie, adaptée notamment aux plus jeunes. Les accompagnements portent en particulier sur la gestion du stress, le soulagement de la douleur, l'amélioration de la qualité du sommeil, ainsi que le soutien des personnes hypersensibles ou à haut potentiel dans la gestion de leur quotidien. François Hay reçoit aussi bien des adultes que des enfants, en séances individuelles ou en petits groupes selon les besoins exprimés. Son cabinet se situe à Montluçon, où il travaille en lien avec une ostéopathe D.O. installée dans les mêmes locaux. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, du lundi au vendredi, en journée.

« Sophrologue et praticien EMDR à Montluçon »

Brigitte Souret

Sophrologie

1 square Jean Mermoz (Cabinet Kiné Mermoz), 03410 Domérat

Ancienne enseignante, Brigitte Souret s'est reconvertie à la sophrologie après une formation professionnelle de plus de deux ans à l'IFSMS, école alors labellisée par la FEPS, qui lui a permis d'obtenir une certification professionnelle de niveau III inscrite au RNCP. Elle exerce depuis plusieurs années à Domérat, près de Montluçon, et intervient également dans le nord du département de la Creuse, autour de Boussac. Sa pratique s'appuie sur une approche centrée sur la personne, inspirée des travaux du psychologue Carl Rogers : l'accompagnement vise à développer l'autonomie de la personne accompagnée plutôt qu'une dépendance au praticien, dans une logique de soutien de courte durée. Elle a par ailleurs suivi une formation à la méthode T.R.E. (Tension and Trauma Releasing Exercises), qu'elle intègre à certains accompagnements pour le relâchement des tensions. Elle propose un accompagnement en sophrologie autour de plusieurs thématiques : la régulation et la gestion du stress, la sophrologie ludique, le soutien des enfants et adolescents à haut potentiel intellectuel ou hypersensibles, l'accompagnement en lien avec le cancer et la douleur, ainsi qu'un accompagnement spécifique autour de l'endométriose. Son accompagnement s'adresse aux particuliers, aux associations ainsi qu'aux entreprises, pour lesquelles elle anime des interventions collectives. Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en groupe, au cabinet, en entreprise, ou en visioconférence. Brigitte Souret reçoit à Domérat, au sein d'un cabinet partagé avec un kinésithérapeute, et se déplace également dans le secteur de Boussac en Creuse. Elle est adhérente du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP).

« Sophrologue à Domérat, accompagnement centré sur la personne près de Montluçon »

Karine Tapissier

Sophrologie

22 rue du 9 Juin 1944, 19000 Tulle

Karine Tapissier a exercé pendant vingt-deux ans comme professeure des écoles, diplômée du CAPE en 1999. Neuf années durant, elle a travaillé au sein d'un réseau d'aides spécialisées (RASED) et dans l'accompagnement du handicap, ce qui lui a valu un certificat d'enseignante spécialisée (CAPA SH option G, obtenu en 2006). Cette expérience de terrain auprès d'enfants en difficulté a nourri sa reconversion vers la sophrologie : elle s'est formée à l'IFSMS de Limoges entre 2020 et 2022, puis a suivi en avril 2024 une spécialisation en sophrologie et maternité. Son activité s'articule autour de deux publics. D'une part, les particuliers : enfants et adolescents, avec ou sans difficultés d'apprentissage, futurs parents et parents accompagnant un enfant en situation de handicap, ainsi que les personnes se préparant à un examen. D'autre part, les institutions, pour lesquelles elle peut intervenir auprès d'enseignants ou de travailleurs sociaux. Les séances mobilisent les techniques habituelles de la sophrologie — respiration, détente, visualisation — adaptées selon les cas à un public jeune ou à des problématiques de parentalité et de périnatalité. Elle exerce à Tulle, au sein de l'espace Initio, pépinière et espace de coworking pour entrepreneurs en Corrèze, dont le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite (parking, sanitaires adaptés). Des consultations à distance sont également proposées aux habitants de Corrèze qui ne peuvent se déplacer.

« Sophrologue à Tulle, spécialisée enfants, parentalité et périnatalité »