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Alan Le Rouzic Monot

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

10 rue de Treoualen, 29290 Saint-Renan

Alan Le Rouzic Monot enseigne le Qi Gong et le Tai Ji Quan à Saint-Renan, dans le Pays d'Iroise, au sein de l'association qu'il a fondée, L'Ombre du Cerisier - Tao et Arts de Vie. Formé auprès de Maître John Ding, héritier du style Yang, il poursuit aujourd'hui son parcours de transmission aux côtés de Thierry Alibert, dans le cadre du réseau TAO School. L'association, née à Bruxelles avant de s'installer en 2013 dans le Finistère, propose un enseignement du Qi Gong construit autour des notions fondamentales de Qi, de Jing et de Shen, ainsi que des exercices de Dao Yin et de méditation. Les cours de Tai Ji Quan complètent ce travail par des formes lentes qui développent l'ancrage, la coordination et la conscience du mouvement. Alan Le Rouzic Monot organise également des stages et ateliers ponctuels tout au long de l'année, ainsi que des journées de pratique collective à l'occasion du World Tai Chi Day. Les cours se déroulent en petits groupes, dans une salle du Pays d'Iroise, et s'adressent à toute personne souhaitant découvrir ces pratiques issues des arts internes chinois, sans prérequis de condition physique particulière. Une tenue souple est recommandée, la pratique pouvant se faire pieds nus ou en chaussures légères. Des séances d'essai sont proposées tout au long de l'année pour permettre à chacun de découvrir l'enseignement avant de s'inscrire. L'Ombre du Cerisier est domiciliée au 10 rue de Treoualen à Saint-Renan. L'association est affiliée à la Fédération Sports Pour Tous et accepte notamment le règlement par chèques vacances, ce qui facilite l'accès à ses cours pour un public varié.

« Qi Gong et Tai Ji Quan à Saint-Renan, au sein du Pays d'Iroise »

Josué Rousse

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation Psychanalyse Tai-chi

18 rue des Coutures, 02100 Saint-Quentin

Josué Rousse pratique la sophrologie et la sophro-relaxation à Saint-Quentin depuis 2009, après un parcours débuté comme aide-soignant en centre hospitalier puis assistant juridique en cabinet d'avocat. Il s'est formé à la sophrologie et à la psychologie de l'enfant et de l'adulte à partir de 2010, avant d'entreprendre entre 2016 et 2022 un cursus de psychanalyse auprès de plusieurs écoles parisiennes, dont l'École propédeutique à la connaissance de l'inconscient et l'École de la cause freudienne. Son activité associe des séances de sophro-relaxation, orientées vers la détente corporelle et la respiration, à un accompagnement en psychanalyse pour les personnes qui souhaitent un travail plus approfondi sur elles-mêmes. Il pratique également le taï-chi et les arts martiaux, qu'il enseigne depuis 1981, et les intègre ponctuellement dans son approche du mouvement et de la respiration. Ses séances s'adressent à un public adulte confronté à des difficultés de gestion du stress, de l'anxiété ou de la douleur, à des troubles du sommeil, à des situations de vie difficiles, à des troubles du comportement alimentaire, à des phobies, ou souhaitant un accompagnement dans une démarche de développement personnel ou professionnel. Une séance se déroule dans une ambiance volontairement reposante, avec musique douce et encens, précédée et suivie d'un temps d'échange verbal permettant de préparer puis de revenir sur le vécu de la séance. Josué Rousse est membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie et dirige l'École de Psychanalyse de l'Aisne. Il exerce au sein de l'Institut du Mieux-Être, cabinet partagé avec Christine Lécuyer, praticienne en sophrologie et thérapies brèves. Les consultations ont lieu sur rendez-vous, du lundi au samedi, à l'Institut du Mieux-Être à Saint-Quentin.

« Sophro-relaxation et psychanalyse à Saint-Quentin, au sein de l'Institut du Mieux-Être. »

Jérôme Lazzarotto

Tai-chi Médecine traditionnelle chinoise Méditation & pleine conscience

10 Chemin de Dessous les Crêts, 74200 Thonon-les-Bains

Jérôme Lazzarotto pratique les arts martiaux depuis l'enfance. Il découvre le Taïji Quan (Tai-chi-chuan) vers l'âge de dix-sept ans et commence, deux ans plus tard, l'apprentissage approfondi du style Guang Ping Yang, une forme traditionnelle réputée pour la précision et l'amplitude de ses postures. Il complète cette formation martiale par l'étude de l'Énergétique Traditionnelle Chinoise, qui éclaire sa compréhension du corps, du souffle et de la circulation de l'énergie dans la pratique. Il enseigne aujourd'hui le Taïji Quan et la méditation au sein du dojo Entre Terre et Ciel, qu'il anime à Thonon-les-Bains avec Marilyne Vuattoux Lazzarotto. Sa pédagogie s'appuie sur un approfondissement continu des fondements de la pensée chinoise, en particulier le Yi Jing (Livre des Mutations), dont il explore les résonances avec la pratique du Taïji Quan et la manière dont ce texte ancien éclaire le sens des mouvements et des transitions de la forme. Les cours hebdomadaires couvrent plusieurs disciplines complémentaires : le Taïji Quan à proprement parler, le Dao Yin, pratique d'étirements et de mobilisations articulaires guidée par la respiration, ainsi que le Tui Shou (« pousser des mains »), exercice à deux qui permet d'expérimenter concrètement les principes d'écoute, de relâchement et d'équilibre travaillés dans la forme solo. Des séances de méditation viennent compléter cet ensemble, pour une approche qui associe le geste martial, le travail énergétique et le silence intérieur. Au-delà des cours réguliers, le dojo propose des ateliers et formations ponctuels autour des arts traditionnels chinois : massage Tui Na, techniques de ventouses et diététique chinoise, ainsi que des stages d'été qui permettent d'approfondir la pratique sur plusieurs jours. Ces différents formats s'adressent aussi bien aux débutants souhaitant découvrir le Taïji Quan qu'aux pratiquants plus expérimentés désireux d'affiner leur compréhension du style Guang Ping Yang et des arts énergétiques associés. Le dojo Entre Terre et Ciel se situe à Thonon-les-Bains, à une quinzaine de minutes d'Évian-les-Bains, dans un cadre pensé pour la pratique régulière des arts internes chinois, entre disponibilité hebdomadaire des cours et rendez-vous plus ponctuels autour des ateliers thématiques.

« Taïji Quan style Guang Ping Yang, Dao Yin et méditation au dojo Entre Terre et Ciel à Thonon-les-Bains. »

Bruno Dovis

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

67 rue Jean Zay, 69800 Saint-Priest

Bruno Dovis enseigne le taiji quan (tai-chi-chuan) style Yang originel à Saint-Priest, dans l'est lyonnais, au sein de l'association qu'il a fondée, Tao-Chi du Sud-Est de Lyon. Son enseignement s'inscrit dans la lignée Yang transmise par Jean-Pierre Cayrol, fondateur de l'Institut de Tai Chi Chuan Lignée Yang Originelle de Lyon : une filiation qui remonte à Yang Lu Chan, créateur de la forme, via Yang Jian Hou, Yang Cheng Fu, Yang Sau Chung et Chu King Hung. Titulaire d'un diplôme d'enseignement délivré par cette école, il s'est formé sur plusieurs années à la pratique et à la pédagogie de cette forme exigeante. Son enseignement porte sur trois disciplines complémentaires : le taiji quan, à travers l'enchaînement traditionnel de 108 mouvements précis, souples et coordonnés, le qi gong pour le travail énergétique et respiratoire, et la méditation. Il présente le taiji quan comme un art aux dimensions martiales complètes mais fondamentalement non-violent, reconnu par l'UNESCO en décembre 2020 au patrimoine culturel immatériel de l'humanité. Sa pédagogie, structurée et progressive, vise à rendre cette pratique accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de départ. Les cours s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus expérimentés, répartis en plusieurs groupes de niveau qui se retrouvent chaque semaine. L'approche privilégie un travail corporel complet : ancrage, verticalité, relâchement, coordination du geste et de la respiration, avant d'aborder, pour les groupes plus avancés, les applications martiales et le travail à deux qui donnent tout leur sens aux mouvements de la forme. Une séance hebdomadaire alterne entre échauffement, reprise collective de la forme travaillée section par section, corrections individuelles et, selon les niveaux, introduction de nouveaux mouvements ou approfondissement d'applications. Des stages ponctuels d'une demi-journée permettent de compléter la pratique hebdomadaire, ainsi que des cours particuliers pour les personnes souhaitant un accompagnement individualisé. Les cours ont lieu à Saint-Priest, à l'est de Lyon, accessibles aux habitants de Saint-Priest, Corbas, Vénissieux, Bron et des communes voisines de l'est lyonnais. L'association accueille les nouveaux pratiquants toute l'année scolaire, avec la possibilité d'assister à un cours avant de s'inscrire.

« Professeur de taiji quan style Yang originel (108 mouvements), qi gong et méditation à Saint-Priest »

Katy Longstaff

Tai-chi Méditation & pleine conscience Qi Gong

74 Rue de Paris, 50600 Saint-Hilaire-du-Harcouët

Katy Longstaff pratique le Tai Chi Chuan, le Qi Gong, le Qi Gong Tui Na (massage énergétique chinois) et la méditation depuis 32 ans, et les enseigne depuis 28 ans dans le sud du département de la Manche. Elle s'est formée et certifiée auprès du maître Bruce Frantzis, fondateur de l'école internationale Energy Arts, spécialisée dans la transmission du Tai Chi, du Qi Gong et des arts internes chinois ; elle figure d'ailleurs à ce titre parmi les instructeurs reconnus référencés par cette école pour la région de Normandie. Son enseignement associe le Qi Gong et le Tai Chi Chuan de style Wu : des mouvements lents et fluides, coordonnés à la respiration, qui favorisent le relâchement des tensions, l'ancrage et la stabilité posturale. Elle propose également des temps de méditation ainsi qu'une initiation au Qi Gong Tui Na, technique de massage énergétique chinois complémentaire à la pratique gestuelle. Ses cours collectifs s'adressent à toutes et tous, des débutants aux pratiquants plus expérimentés, sans prérequis physique particulier - la pratique se voulant accessible et progressive. Des tarifs réduits sont proposés aux retraités, demandeurs d'emploi, personnes à mobilité réduite et jeunes de moins de 18 ans, et une séance de découverte gratuite permet de rencontrer la pratique avant de s'inscrire. Les cours se déroulent chaque semaine, en période scolaire, dans plusieurs communes du sud Manche - Saint-Hilaire-du-Harcouët, Le Teilleul, Saint-James, Ducey-les-Chéris et Saint-Martin-de-Landelles - ainsi qu'à Louvigné-du-Désert et Gorron-Brécé, dans les départements limitrophes d'Ille-et-Vilaine et de Mayenne. L'enseignement est dispensé en français, avec un accompagnement possible en anglais si besoin. La rentrée des cours a lieu chaque année début septembre, avec une inscription possible tout au long de l'année et un paiement échelonnable par trimestre. Les renseignements et inscriptions se font par téléphone ou par courriel auprès de Katy Longstaff directement.

« Qi Gong, Tai Chi Chuan (style Wu) et méditation enseignés dans le sud Manche depuis près de 30 ans. »

Olivier Alleno

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

2 Rue de Saint-Malo, 37100 Tours

Olivier Alleno enseigne les arts énergétiques internes chinois à Tours depuis plus de vingt ans. En mars 2007, il fonde l'association ARURA (loi 1901) avec l'ambition de transmettre ces pratiques traditionnelles en les adaptant aux rythmes et aux contraintes de la vie contemporaine, sans jamais sacrifier la précision du geste à la performance. Son enseignement s'appuie sur plusieurs lignées : le Qi Gong et le Tai Chi Chuan dans une forme spontanée influencée par le style Chen, le bâton de santé, la méditation taoïste et bouddhiste, ainsi que le Qi Gong Liao Fa. Il s'est formé auprès de plusieurs maîtres, notamment à l'école Quimétao, en San Yi Chuan auprès de Georges Charles, en Qi Gong Liao Fa dans la lignée de Denis Tran et Jerry Alan Johnson, et en alchimie taoïste auprès de Wen Bo Dong. Les cours s'adressent à toute personne souhaitant renouer avec un mouvement plus conscient, qu'elle souhaite relâcher la pression d'un quotidien chargé, reprendre une activité physique en douceur après une période d'inactivité, ou simplement entretenir sa mobilité et son équilibre en avançant en âge. Aucune expérience préalable n'est requise : les débutants sont accueillis à chaque rentrée. Une séance type associe des mouvements lents, un travail postural, une attention portée à la respiration et une écoute progressive des sensations corporelles. La progression se construit dans la répétition et la patience plutôt que dans la recherche de résultats immédiats, avec une attention particulière portée à l'adaptation des mouvements selon les possibilités de chacun. Olivier Alleno anime des cours hebdomadaires de Qi Gong à Tours ainsi qu'un cours de bâton de santé une fois par mois, en complément du cours de Tai Chi Chuan animé par un autre enseignant de l'association. Les nouveaux venus peuvent assister à une séance de découverte avant de s'engager.

« Qi Gong, Tai Chi Chuan et bâton de santé à Tours, fondateur de l'association ARURA depuis 2007 »

Salle Châteaubriant — Tours Nord Salle Charcot — Tours

Thierry Lambert

Qi Gong Tai-chi

405 La Haute Folie, 14200 Hérouville-Saint-Clair

Thierry Lambert enseigne le taiji quan et le qi gong à Hérouville-Saint-Clair, près de Caen, au sein de l'association Le Bambou qu'il anime depuis le milieu des années 1990. Il transmet le style Yangjia Michuan Taiji Quan ainsi que le dao yin qi gong, deux disciplines chinoises traditionnelles axées sur le mouvement, la respiration et la circulation de l'énergie. Son parcours débute à la fin des années 1980 par le do in, le yoga et la relaxation, avant qu'il ne se tourne vers le taiji quan au début des années 1990, formé notamment par Edith Léonard puis par Solange Groult et Michel Frérot au sein de l'association de taiji quan de Caen. Il poursuit ensuite sa formation pendant près de trente ans auprès de plusieurs enseignants, dont C. Jeanmougin pour le Yangjia Michuan et Georges Charles pour le dao yin fa qi gong et le xing yi quan, tout en participant à des stages avec le maître Wang Yen-Nien. Il obtient en 2007 un diplôme de l'Institut de Formation aux Arts Martiaux Internes, puis en 2008 un certificat d'aptitude aux techniques éducatives corporelles en énergétique chinoise délivré par l'ARTEC. Sa formation s'est poursuivie au fil des années par de nombreux stages d'anatomie appliquée au mouvement, de qi gong et de taiji, avec des enseignants comme Zhang Jian, Shi Ying ou encore Blandine Calais-Germain. Les cours s'adressent aux adultes de tous niveaux souhaitant travailler la souplesse, l'enracinement et la détente à travers des mouvements lents. Une séance de taiji quan comprend un travail sur la forme à mains nues, mais aussi, pour les pratiquants plus avancés, un travail aux armes (épée, sabre, éventail, perche). Les séances de qi gong s'appuient sur des postures et des enchaînements respiratoires visant à stimuler les fonctions vitales et à apaiser l'esprit. Les cours ont lieu à la salle d'activités Auber, au sein du Pôle Auber à Hérouville-Saint-Clair, avec un premier cours d'essai offert aux nouveaux venus. En complément des séances hebdomadaires, l'association organise chaque année des stages de printemps et d'été consacrés au qi gong et au taiji quan.

« Taiji quan (Yangjia Michuan) et dao yin qi gong à Hérouville-Saint-Clair, avec l'association Le Bambou. »

Julien Wang Chang

Qi Gong Médecine traditionnelle chinoise Méditation & pleine conscience Tai-chi

1 rue Honoré de Balzac, 42000 Saint-Étienne

Julien Wang Chang a fondé le centre Wujidao à Saint-Étienne en 2020, après plus d'une décennie d'étude des traditions énergétiques et spirituelles chinoises. Son enseignement puise notamment dans le taoïsme du mont E Mei Shan, l'une des quatre montagnes sacrées du sud de la Chine, transmis par des maîtres issus de lignées anciennes. Sa formation associe l'étude du bouddhisme, des arts martiaux internes et des arts rituels taoïstes, ainsi que de la médecine chinoise, de l'astrologie et de la calligraphie chinoise, complétée par une exploration des pratiques de soin énergétique et de certaines traditions spirituelles occidentales. Wujidao, la « voie du souffle originel », se veut une école accessible ancrée dans la pratique, fidèle à l'esprit vivant du Dao, fondée sur la transmission de grands maîtres et l'étude rigoureuse des textes, des pratiques internes, des arts de santé, des rituels et de la cosmologie chinoise. Le centre propose des cours réguliers de Qi Gong (culture de l'énergie vitale), de Tai Ji Quan (art martial interne fondé sur les principes du Yin et du Yang), de Nei Gong (développement des qualités internes fondatrices de la pratique énergétique chinoise) et de méditation d'inspiration taoïste et bouddhiste. Des ateliers thématiques ponctuels complètent l'offre : initiation au soin énergétique par le toucher, découverte de la spiritualité taoïste, et calligraphie chinoise. En consultation individuelle, Julien Wang Chang propose également des soins énergétiques fondés sur la tradition chinoise, associant thérapie manuelle et du toucher, travail sur les points et conseils en diététique et plantes. La séance débute par un bilan complet incluant observation de la langue et du pouls, puis se poursuit par un accompagnement adapté aux besoins de la personne, avec des conseils pratiques à intégrer au quotidien. L'ensemble des cours et ateliers s'adresse aux adultes et seniors de tous niveaux, en petits groupes ; un premier cours d'essai est offert par personne et par saison. Les cours et les soins ont lieu au centre Wujidao, à Saint-Étienne, accessible en tramway ; certaines séances de méditation sont également proposées à distance en visioconférence.

« Fondateur de Wujidao : Tai Ji Quan, Qi Gong, Nei Gong et médecine traditionnelle chinoise, Saint-Étienne »

Katia Le Palec

Tai-chi Reiki Qi Gong

10 avenue du Commando, 44600 Saint-Nazaire

Katia Le Palec enseigne le Qi Gong, le Tai-chi-chuan et le travail à l'éventail en Presqu'île guérandaise depuis plus de vingt ans. Attirée depuis l'enfance par l'Asie et les arts internes, elle s'est d'abord formée au judo et au kung-fu avant de se consacrer pleinement aux arts énergétiques chinois. Elle est titulaire d'une ceinture noire 3e duan et d'un diplôme d'instructeur fédéral (DIF), et continue de se former régulièrement auprès d'experts reconnus, notamment le maître Jian Liujun de l'Institut Quimétao à Paris. Sous l'enseigne L'Éventail du soi, elle propose des cours collectifs de Qi Gong, de Tai-chi-chuan (styles Chen et Yang) et de Tai-chi à l'éventail, ainsi que des cours particuliers à domicile ou en extérieur. Elle est également praticienne en soins énergétiques Reiki Usui (3e degré) et anime des séances de relaxation sonore, qu'elle nomme « voyages sonores », en individuel ou à deux. Son approche s'adresse à toutes et tous, à tout âge et sans condition physique particulière : elle revendique la volonté de rendre ces arts énergétiques accessibles au plus grand nombre, dans un esprit de calme et d'ancrage plutôt que de performance. Les cours collectifs suivent une progression classique : échauffement articulaire et respiratoire, travail des enchaînements de Qi Gong ou de Tai-chi-chuan selon le niveau du groupe, puis un temps de relâchement en fin de séance. Les cours à l'éventail permettent d'aborder une forme plus chorégraphiée et esthétique du Tai-chi. L'enseignement se déroule dans une salle dédiée en Presqu'île guérandaise, avec une inscription possible de septembre à juin et des créneaux en semaine. Des stages ponctuels sont également proposés au fil de l'année sur le territoire de Saint-Nazaire, Batz-sur-Mer et Guérande.

« Tai-chi-chuan, Qi Gong et éventail en Presqu'île guérandaise, 20 ans d'expérience »

Philippe Haslé

Qi Gong Tai-chi

Rue Frangi et Ortéga, 12400 Saint-Affrique

Philippe Haslé enseigne le Qi Gong ainsi que le Tai-Chi-Chuan à Saint-Affrique et à Millau, en Aveyron, au sein de l'association Xin'Ho et de l'école OTAO qu'il a contribué à développer. Pratiquant les arts martiaux depuis l'âge de douze ans, il enseigne le Qi Gong et le Taijiquan depuis 2001 et le Systéma depuis 2014, soit près d'un quart de siècle de transmission dans les arts énergétiques et martiaux chinois. Sa pratique du Qi Gong s'inscrit dans une approche globale du corps et de l'énergie vitale, associant mouvements lents, respiration et attention portée aux sensations. Philippe Haslé transmet un art de vivre au naturel, centré sur la pratique, le partage et le plaisir d'être au monde, en s'appuyant sur les arts internes chinois — Qi Gong, Taijiquan, mais aussi Xingyiquan et Baguazhang — ainsi que sur des éléments de médecine traditionnelle orientale. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir sa pratique du Qi Gong, quel que soit son âge ou son niveau : les séances proposées à Saint-Affrique et à Millau incluent des créneaux dédiés à une pratique douce, ainsi que des cours pour adultes. Une séance se déroule collectivement, debout, autour d'exercices posturaux, respiratoires et de mouvements lents enchaînés, dans un cadre convivial et sans compétition. Philippe Haslé est titulaire d'un diplôme d'État de la Fédération Française de Karaté et disciplines associées (option arts martiaux chinois), où il détient actuellement un 4e dan, ainsi que d'un diplôme d'État de la Fédération Sports pour Tous. Il a également obtenu une certification professionnelle Qi Gong auprès de la FEQGAE (Union Pro Qi Gong), une certification en Qi Gong médical délivrée par l'institut Xin'an, ainsi qu'une formation en médecine traditionnelle orientale à l'institut franco-vietnamien. Il est par ailleurs certifié Systéma (niveau 3) et formateur MovNat. Les cours ont lieu toute l'année à la Maison de l'éducation populaire de Saint-Affrique ainsi qu'à la MJC de Millau, sur inscription auprès de l'association.

« Professeur de Qi Gong et Tai-Chi-Chuan à Saint-Affrique et Millau depuis 2001 »

Xu Hui

Qi Gong Tai-chi

3 rue de la République, 78100 Saint-Germain-en-Laye

Xu Hui est professeure de Qi Gong et de Tai Ji Quan, fondatrice de l'association Jin Ling France - Centre de Qi Gong et de Tai Ji Quan. Originaire de la province du Jiangsu en Chine, elle découvre très tôt le Dao Yin Yang Sheng et les arts énergétiques chinois, qu'elle pratique depuis l'enfance dans la lignée de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle est disciple du maître Fan Guangtong, praticien reconnu de médecine traditionnelle chinoise. Son enseignement couvre le Qi Gong et le Qi Gong thérapeutique, ainsi que le Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan), pratiqués en cours collectifs en salle comme en extérieur. Sa pédagogie s'appuie sur une transmission fidèle aux sources chinoises, mêlant théorie énergétique et pratique du mouvement, de la respiration et de la posture. Elle organise également des stages thématiques - Ba Duan Jin (les huit pièces de brocart), Liu Zi Jue (les six sons thérapeutiques), Hui Chun Gong - ainsi que des voyages d'étude culturels en Chine, sur les traces du Qi Gong traditionnel. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir sa pratique du Qi Gong et du Tai Ji Quan, quel que soit son niveau, dans une logique de régularité et de progression sur la durée plutôt que de performance physique. Une séance collective se déroule en salle ou en extérieur (parc du château de Saint-Germain-en-Laye, parc de Sceaux) et associe échauffement, enchaînements de mouvements lents et coordonnés, exercices de respiration et temps de méditation ou de relâchement. Xu Hui est diplômée de l'Université de Nankin et de l'ESSEC Paris. Elle est titulaire d'un Certificat de Qualification Professionnelle en Qi Gong obtenu en 2015, s'est formée auprès des maîtres taoïstes du Wu Dang, et poursuit sa formation dans la lignée du Qi Gong Emei auprès du maître Zhang Mingliang. Elle enseigne à Saint-Germain-en-Laye, en salle à la Maison des Associations et des Solidarités ainsi qu'au parc du château, et à Sceaux (Hauts-de-Seine), en salle et au parc de Sceaux. Inscriptions et renseignements auprès de l'association Jin Ling France.

« Professeure de Qi Gong et Tai Ji Quan, fondatrice de Jin Ling France »

Lydie Le Dorze

Qi Gong Tai-chi

19 rue de la Chaussée, 35400 Saint-Malo

Lydie Le Dorze est éducatrice sportive, certifiée par maître Kunlin Zhang pour l'enseignement du Qi Gong du Wudang et du Tai Ji Quan. Elle anime des cours hebdomadaires à Saint-Malo, ainsi qu'à Dinard et à Dinan, ouverts à différents niveaux de pratique. Ses cours associent des mouvements lents et des exercices respiratoires propres au Qi Gong à la pratique du Tai Ji Quan. Elle propose également des stages de cinq jours, avec possibilité d'inscription à la journée, qui combinent Qi Gong, méditation de pleine conscience et marches dans des sites naturels remarquables de la région : le Mont-Saint-Michel, la forêt de Bazouges-sous-Hédé, le Cap Fréhel, Saint-Briac-sur-Mer ou Beaussais-sur-Mer. Lydie Le Dorze reçoit dans le cadre de l'Association Lila, à Saint-Malo.

« Enseignante de Qi Gong du Wudang et Tai Ji Quan à Saint-Malo »