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Valérie WITTMANN / praticienne en ORTHO-BIONOMY

Sylvothérapie Hypnothérapie Sophrologie Soins énergétiques (général)

163 Rue de l'École, 67430 Mackwiller, Bas-Rhin, Grand Est, France

Valérie Wittmann exerce à Mackwiller, dans le Bas-Rhin, où elle propose un accompagnement combinant l'Ortho-Bionomy, la sophrologie, l'hypnose et la sylvothérapie (bains de forêt). Après dix-huit années passées comme assistante de direction et dans un bureau d'études, ainsi qu'une expérience de coaching d'entreprise, de préparation mentale et d'interventions en maisons de retraite, elle s'est réorientée vers l'accompagnement du corps et de l'esprit. Sa conviction : le corps ne peut être pris en compte seul, celui-ci étant indissociable de l'esprit et des émotions. Son approche privilégie l'écoute, l'authenticité et le respect du rythme de chacun, en aidant la personne à mobiliser ses propres ressources plutôt qu'en lui imposant des solutions toutes faites. L'Ortho-Bionomy est une technique manuelle douce et non-directive : la praticienne travaille avec le corps de la personne, et non sur lui, en s'appuyant sur des compressions légères qui suivent les mouvements naturels d'ajustement pour favoriser le relâchement des tensions musculaires sans recours à la force. Cette approche s'adresse aussi bien à l'adulte qu'à l'enfant ou à l'adolescent, et vise à soulager les douleurs, améliorer la mobilité articulaire et soutenir une meilleure connaissance de soi. La sophrologie qu'elle propose conjugue relaxation, décontraction musculaire et visualisation mentale pour développer sérénité et mieux-être. Une séance alterne un temps d'échange, une relaxation dynamique inspirée de mouvements proches du yoga, puis la sophronisation, phase de détente profonde entre veille et sommeil. Cette pratique s'adresse aux adultes comme aux adolescents et aux enfants dès six ans, et peut également se dérouler à distance. En hypnose, Valérie Wittmann s'appuie sur l'hypnose éricksonienne et la nouvelle hypnose pour accompagner notamment l'arrêt du tabac ou les douleurs chroniques, et transmet également des outils d'auto-hypnose permettant à la personne de devenir autonome dans sa pratique. Elle propose enfin des sorties de sylvothérapie, ou bains de forêt : des balades en pleine conscience associant sophrologie, respiration et moments d'observation silencieuse, pour solliciter les sens et renouer avec le moment présent. Ces sorties, ouvertes dès douze ans, s'adressent à celles et ceux qui peinent à se déconnecter du quotidien. Les séances individuelles se déroulent à son cabinet de Mackwiller ou en extérieur pour certaines propositions associant Ortho-Bionomy et sophrologie ; la sophrologie peut également être suivie en ligne. Valérie Wittmann est sophrologue titre RNCP, membre de la chambre syndicale de sophrologie, praticienne en hypnose éricksonienne et nouvelle hypnose, et praticienne en Ortho-Bionomy et soins énergétiques. La réservation se fait uniquement sur rendez-vous.

« Ortho-Bionomy, sophrologie, hypnose et sylvothérapie à Mackwiller (Bas-Rhin) »

Jennifer Heckel

Sylvothérapie Psychopratique / psychothérapie

5 rue des 3 Fontaines, 67310 Cosswiller

Jennifer Heckel est psychologue depuis plus de vingt ans, installée à Cosswiller, dans le Bas-Rhin. Elle a fondé en 2019 « Des racines et des rêves », à travers laquelle elle propose des séjours et des accompagnements en pleine nature, dans les forêts de Wangenbourg, d'Elmerforst et de Cosswiller. Son parcours de psychologue l'a menée à accompagner l'évolution de projets professionnels, la prévention des risques psychosociaux au sein des organisations, ainsi que des personnes traversant un épuisement professionnel. Elle est certifiée à l'EMDR-PEPS et a suivi deux formations complémentaires en sylvothérapie, ainsi qu'une formation de yoga du rire. Sa pratique de la sylvothérapie combine des échanges verbaux et une marche respirée en immersion dans la nature, pour induire un état de détente, évacuer les tensions émotionnelles, renforcer la confiance en soi et clarifier des projets futurs. Elle s'adresse à toute personne en recherche de reconnexion à soi, ainsi qu'à des groupes ou des organisations dans le cadre de programmes professionnels. Les séjours et accompagnements proposés reposent sur l'authenticité, la simplicité et la tranquillité, avec une expérience sensorielle au cœur des forêts vosgiennes environnantes. Jennifer Heckel propose des séjours de courte durée en semaine, ainsi que des accompagnements individuels, à Cosswiller et dans les forêts avoisinantes, sur réservation.

« Psychologue à Cosswiller, séjours de sylvothérapie et accompagnement en pleine nature »

Muriel Bureau

Magnétisme Psychopratique / psychothérapie Reiki Sylvothérapie

6 rue des Marguerites, 67150 Erstein

Muriel Bureau exerce à Erstein, dans le Bas-Rhin, sous le nom « Ê Sens de Vie ». Ancienne conseillère en insertion professionnelle, elle a accompagné pendant plusieurs années des personnes bénéficiaires de minima sociaux, en situation de handicap ou en recherche d'emploi, avant de se former à différentes approches du décodage biologique, du coaching et des soins énergétiques. Entre 2021 et 2023, elle s'est formée au décodage biologique à l'école Formessence, fondée par Christian Flèche, et est devenue consultante puis accompagnante certifiée ; elle est membre de l'Association Internationale des Praticiens en Décodage Biologique des Symptômes (AIPDBS). Elle a poursuivi avec une formation au magnétisme, une certification en sylvothérapie auprès de Laetitia Redel (Naturez-Soi), puis un cursus de coaching de vie à l'Institut de Coaching et d'Accompagnement. Entre 2023 et 2024, elle s'est formée au Reiki Shamballa, au Pellowah et au Reiki Usui traditionnel, puis a obtenu un diplôme de technicien EFT en 2024. Son accompagnement associe ces différentes approches : le décodage biologique et le coaching de vie pour un travail plus verbal et introspectif, les soins énergétiques comme le Reiki pour un accompagnement plus corporel, et des sorties mensuelles de sylvothérapie en forêt pour renouer avec la nature. Elle s'adresse à toute personne en recherche d'un accompagnement global de ses émotions, pour reprendre du pouvoir sur sa vie et devenir actrice des solutions à construire pour son avenir. Muriel Bureau reçoit sur rendez-vous à Erstein et à Sélestat, ainsi qu'à distance ; les sorties de sylvothérapie ont lieu en forêt, une fois par mois.

« Coach de vie et praticienne en décodage biologique à Erstein, sylvothérapie en forêt »

Manuela Peschmann

Sophrologie Sylvothérapie

1 Chemin de la Forêt, 67340 Sparsbach

Manuela Peschmann est guide et formatrice en thérapie forestière ainsi que sophrologue certifiée RNCP, installée à Sparsbach, dans le Bas-Rhin, au cœur du Parc naturel régional des Vosges du Nord. Biologiste des écosystèmes de formation, elle est l'une des pionnières de la sylvothérapie dans cette région, où elle exerce depuis plus de dix ans. Sa pratique du bain de forêt, ou sylvothérapie, propose une immersion complète dans les forêts des Vosges du Nord, centrée sur les perceptions sensorielles, la lenteur et le silence. Les sorties, individuelles ou collectives, peuvent aussi prendre la forme d'immersions nocturnes ou silencieuses en forêt. Elle propose en parallèle des séances de sophrologie, une discipline qui lui a permis, dit-elle, de trouver une connexion plus juste et plus intime à la nature après son parcours scientifique initial. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant se reconnecter à son environnement naturel et à elle-même, que ce soit pour se ressourcer, apaiser le mental ou simplement découvrir une pratique différente du bien-être. Un bain de forêt dure généralement autour de deux heures et se déroule dans les forêts du Parc naturel régional des Vosges du Nord, à La Petite-Pierre ou à Sparsbach : marche lente, exercices sensoriels et moments de silence rythment la sortie. Manuela Peschmann propose également des nuits en forêt, des stages, des formations et des conférences dans l'ensemble du parc. Elle est joignable pour organiser une sortie individuelle ou en groupe.

« Sophrologue et guide en thérapie forestière dans les Vosges du Nord »

Valérie Waechter

Relaxation & sophro-relaxation Sylvothérapie

Val-de-Moder (67350)

Valérie Waechter propose des bains de forêt en tant que sylvothérapeute certifiée, dans le secteur du Val-de-Moder, dans le Bas-Rhin, sous le nom « Forêt en soi ». Après plusieurs années passées dans le secteur social en tant qu'éducatrice auprès d'enfants et d'adolescents, elle s'est formée à la sylvothérapie et à la relaxologie pour se consacrer à l'accompagnement par la nature. Sa pratique s'appuie sur la marche consciente, la connexion aux arbres et des exercices de relaxation, dans l'idée d'aider chacun à relâcher ses tensions, apaiser son mental et retrouver un équilibre intérieur. Elle s'est également formée au bien-être du corps par les bols tibétains. Son accompagnement, individuel ou collectif, s'adresse à toute personne en recherche d'une parenthèse de bien-être et d'une reconnexion à la nature, quel que soit son niveau de familiarité avec ce type de pratique. Les séances se déroulent en forêt et associent marche lente, exercices sensoriels, moments de pleine présence et de relaxation, dans une atmosphère d'écoute, de respect et de douceur. Valérie Waechter propose ses séances dans le secteur du Val-de-Moder, sur rendez-vous, ainsi que des rendez-vous réguliers consultables sur son agenda en ligne.

« Sylvothérapeute dans le Val-de-Moder, bains de forêt et relaxation »

Adeline Raffin

Chamanisme Thérapie systémique & narrative Médiumnité Sylvothérapie

Strasbourg (67000)

Adeline Raffin exerce à Strasbourg, dans le Bas-Rhin, où elle propose un accompagnement réunissant plusieurs approches complémentaires, dont la sylvothérapie. Elle s'est formée à l'hypnose clinique auprès de l'Association Française d'Hypnose à Paris (2016), puis à la programmation neuro-linguistique auprès de l'Institut Français de PNL (2015), avant de suivre une formation en thérapie systémique à l'Institut Gregory Bateson de Paris, entre 2014 et 2018. Sa pratique de la sylvothérapie invite à sortir du cadre habituel du cabinet pour se reconnecter à la nature, en forêt, à travers la marche, l'observation et les cinq sens. Elle l'associe à un accompagnement plus large, à la croisée de la thérapie systémique, de la programmation neuro-linguistique et d'approches chamaniques, dans l'idée d'aider chacun à identifier et à relâcher des blocages émotionnels, physiques ou mentaux. Adeline Raffin s'adresse à toute personne en recherche d'un accompagnement global, souhaitant conjuguer un travail sur soi plus classique avec une reconnexion à la nature et à des pratiques plus intuitives. Elle propose notamment des séances individuelles, en présentiel ou à distance. Le déroulé d'un accompagnement varie selon l'approche mobilisée : un temps d'échange verbal pour la thérapie systémique ou la PNL, une sortie en pleine nature pour la sylvothérapie, toujours dans un cadre bienveillant et respectueux du rythme de la personne accompagnée. Adeline Raffin reçoit à Strasbourg et propose également un accompagnement à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Sylvothérapeute à Strasbourg, accompagnement en nature et approches chamaniques »