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Isabelle SAINT-REMY

Analyse transactionnelle Hypnothérapie Sophrologie Psychogénéalogie & transgénérationnel

30, Rue d'Authie, Saint-Paul, Authie Sud, Caen, Calvados, Normandie, France métropolitaine, 14000, France

Isabelle Saint-Rémy exerce à Caen en tant que sophrologue, hypnothérapeute et psychopraticienne. Après plus de vingt ans passés dans le monde de l'entreprise, elle s'est réorientée vers l'accompagnement thérapeutique à travers une formation de quatre ans, et pratique depuis 2014 - d'abord en région parisienne pendant treize ans, avant de s'installer à Caen. Elle est adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie et inscrit sa pratique dans un cadre déontologique strict, avec une approche qu'elle résume par la conviction que « chaque personne a sa propre histoire, son propre rythme et ses propres besoins ». Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, pour la gestion du stress et de l'anxiété par la détente et la respiration ; l'hypnothérapie et l'hypnose ericksonienne, pour travailler en douceur sur des blocages, des peurs ou des habitudes ; la psychogénéalogie et la sophro-analyse, pour explorer certaines répétitions ou schémas familiaux ; ainsi que l'analyse transactionnelle et des outils issus de la PNL, mobilisés selon les besoins de la personne accompagnée. Elle accompagne des adultes confrontés à l'anxiété, au stress, à des pensées envahissantes, à des difficultés de couple, à un manque de confiance ou d'estime de soi, à des blocages émotionnels, à des troubles du sommeil, ainsi qu'à des périodes de deuil, de séparation ou de charge mentale importante. La première séance permet de faire connaissance, de comprendre la demande et d'expliquer le déroulement de l'accompagnement proposé ; les séances suivantes s'inscrivent dans un suivi dont le rythme est adapté à chaque personne et à la problématique traitée, en sophrologie, hypnose ou psychopratique. Certaines demandes ponctuelles, comme l'arrêt du tabac, sont traitées dans un format court et dédié, en deux séances. Son parcours s'appuie sur une formation de quatre ans en sophrologie et techniques associées, complétée par son adhésion à la Chambre Syndicale de Sophrologie, gage d'un cadre éthique et déontologique. Isabelle Saint-Rémy reçoit à son cabinet de Caen, le lundi et le mercredi l'après-midi et le jeudi en journée, ou à distance en visioconférence les autres jours de la semaine. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via la plateforme Résalib, par téléphone ou par email.

« Sophrologue, hypnothérapeute et psychopraticienne à Caen »

Bernard Fadda

Sophrologie Constellations familiales

8 rue Alexandre Dumas, 14000 Caen

Bernard Fadda est praticien en constellations familiales à Caen, dans le Calvados. Formé à la méthode du psychanalyste allemand Bert Hellinger, il accompagne depuis plusieurs années des personnes souhaitant mieux comprendre les dynamiques inconscientes qui traversent leur histoire familiale. Sa pratique s'appuie également sur une formation en sophrologie, qu'il mobilise en complément de son travail sur les systèmes familiaux. La méthode des constellations familiales part du principe que chacun occupe une place au sein du système auquel il appartient — famille, couple, vie professionnelle — et que des événements non résolus dans les générations précédentes (deuils, séparations, exclusions, secrets) peuvent continuer à peser sur les générations suivantes. En rendant visibles ces dynamiques, la constellation cherche à permettre à la personne de retrouver sa juste place et d'avancer plus sereinement. Bernard Fadda propose deux formats de travail. Les séances individuelles, d'une durée d'environ une heure à une heure et quart, se déroulent en cabinet à Caen. Les journées de constellations familiales de groupe rassemblent plusieurs participants pour une journée complète de travail collectif. Il anime par ailleurs une formation multi-modules destinée à celles et ceux qui souhaitent apprendre à animer eux-mêmes des constellations, ainsi que des consultations de numérologie en complément. Les personnes qui le consultent viennent généralement pour des difficultés relationnelles au sein du couple ou de la famille, des tensions professionnelles récurrentes, un deuil difficile à traverser, des répétitions comportementales incomprises ou le sentiment de porter le poids d'une histoire familiale non résolue. Le déroulé d'une séance individuelle suit une trame précise : un temps d'échange initial permet de cerner la demande de la personne, puis Bernard Fadda dresse un rapide génosociogramme en questionnant sur la famille, les dates clés et les événements marquants. La problématique à travailler est ensuite formulée avec la personne. Celle-ci choisit des cailloux de tailles et de couleurs différentes pour représenter les membres de sa famille et les dispose selon son ressenti ; le praticien propose alors des phrases dites « ritualisées » tout en déplaçant les cailloux, jusqu'à ce qu'une image plus libératrice se dégage. Bernard Fadda reçoit à Caen, sur rendez-vous pris via le formulaire de contact de son site. Les dates des journées de constellations de groupe et des sessions de formation sont annoncées régulièrement sur la page « Activités » de son site.

« Praticien en constellations familiales à Caen, formé à la méthode de Bert Hellinger »

UNI-SENS

Sonothérapie Sophrologie

80 Avenue de Thiès, 14000 Caen

UNI-SENS est un centre de sonothérapie installé à Caen, animé par Doune, praticienne formée à l'univers du son après un long parcours dans le chant et la danse, où elle a exploré en profondeur le rythme et la déconstruction du mouvement. Cette sensibilité artistique nourrit aujourd'hui sa pratique des instruments vibratoires : bols tibétains, bols de frappe thérapeutiques, gongs symphoniques et planétaires, diapasons. Elle s'est formée auprès de Swann, praticien certifié par l'institut Peter Hess et par Sheilla Whittaker, fondatrice de Zen and Sounds et du groupe Eléa, ainsi qu'à des approches complémentaires liées aux travaux de Fabien Maman. Le centre propose plusieurs formats de séances. Le massage sonore individuel se déroule allongé, habillé, les bols étant posés autour et parfois sur le corps pour laisser les vibrations se propager ; les diapasons viennent ensuite affiner le travail de rééquilibrage. Une version en duo permet de vivre l'expérience à deux. Des bains de gongs collectifs sont également organisés régulièrement dans les locaux de Caen, associant grands gongs symphoniques et planétaires pour un temps de relaxation partagé. UNI-SENS s'adresse à un public large : adultes en quête de détente ou de gestion du stress, enfants et adolescents dans des versions adaptées et plus courtes, ainsi qu'aux entreprises pour des interventions de cohésion ou de ressourcement lors de séminaires. Le centre accompagne aussi, ponctuellement, des personnes suivies pour des pathologies chroniques, toujours en complément d'un suivi médical classique et jamais en substitution. Le centre propose par ailleurs des séances de sophrologie et d'hypnose humaniste et transpersonnelle, animées par une autre praticienne du lieu, formée notamment à la médecine traditionnelle chinoise et à la naturopathie, dans une approche qui peut se combiner à la sonothérapie pour les personnes qui le souhaitent. Les séances se déroulent sur rendez-vous, au centre UNI-SENS à Caen, dans des locaux accessibles aux personnes à mobilité réduite (ascenseur, sanitaires adaptés). Le centre propose aussi des privatisations pour des événements ponctuels ou des séminaires d'entreprise, ainsi que des cartes cadeaux.

« Centre de sonothérapie à Caen : massages sonores et bains de gongs aux bols tibétains »

Régis HUET

Coaching (général) Hypnothérapie Sophrologie Soins énergétiques (général)

9 Rue Roger Bastion, 14000 Caen, France

Régis Huet exerce sous l'enseigne Eidalam, qu'il a fondée après une reconversion professionnelle. Il a d'abord passé une vingtaine d'années dans l'hôtellerie-restauration, avant de se tourner vers l'accompagnement du bien-être et le développement de l'intelligence émotionnelle. En 2008-2009, il élabore une première méthode d'harmonisation des lieux et des personnes, point de départ de son activité actuelle. Depuis plus de quinze ans, il accompagne ses consultants pour harmoniser les différentes dimensions de la personnalité et se libérer de blocages émotionnels, dans une approche qu'il qualifie d'holistique. Sa pratique associe plusieurs outils complémentaires : la sophrologie, la programmation neuro-linguistique (PNL), l'hypnose thérapeutique et éricksonienne, l'EMDR (retraitement adaptatif par les mouvements oculaires) et le DSA, ainsi qu'une approche de coaching intuitif. Il propose également des ateliers Eidalam et un format court, « 5 minutes pour soi », des interventions en entreprise, et un accompagnement à l'harmonisation énergétique des lieux et des personnes, sa spécialité d'origine. Cet accompagnement s'adresse à des adultes, des adolescents et des enfants confrontés à des expériences difficiles ou traumatisantes, simples ou complexes : stress, phobies, addictions, schémas inconscients limitants, ou besoin de stabilité intérieure plus durable. Le premier rendez-vous permet de cerner la demande et d'adapter les outils thérapeutiques à la situation de chaque personne ; les séances suivantes, d'une durée d'environ une heure à une heure trente, s'inscrivent dans un accompagnement qui vise un mieux-être ressenti dès les premières séances. Régis Huet s'appuie sur un diplôme universitaire de victimologie obtenu à la faculté de médecine Paris-Descartes, une formation de sophrologue à l'ESLR de La Rochelle, ainsi que des formations de praticien en PNL et en hypnose suivies à l'École de psychothérapie Psynapse à Paris, complétées par une formation à l'EMDR/DSA. Il consulte à Caen, ainsi qu'à Paris 15e, à Meursac (entre Royan et Saintes) et à Mantes-la-Jolie, et propose également des séances à distance, en visioconférence.

« Sophrologie, hypnose, EMDR et PNL pour se libérer des blocages émotionnels »

Célia Binet

Sophrologie

14 Rue Claude Bloch, 14000 Caen

Célia Binet est sophrologue à Caen, installée à la Maison de l'Artisan en plein centre-ville. Elle exerce à la suite d'une reconversion professionnelle entamée après un parcours de vie marqué par la maladie, qui l'a amenée à s'intéresser aux ressources intérieures que chacun peut mobiliser pour retrouver sérénité et confiance. Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des enfants dès 6 ans, des adolescents et de leurs parents, en s'appuyant notamment sur des formations complémentaires consacrées aux troubles du neurodéveloppement (TSA, DYS, TDAH, TDI, TSLA) suivies auprès de l'UNESS et du Centre Ressources Autisme. Sa pratique s'adresse aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises, écoles et associations, avec une approche ludique et adaptée à chaque public. Une séance se déroule en plusieurs temps : un accueil et un échange sur les attentes de la personne, des exercices de relaxation dynamique, un temps de visualisation et de projection positive, puis un débrief permettant de mettre des mots sur le vécu de la séance. Célia Binet reçoit au cabinet à Caen mais propose également des séances à distance en visioconférence, à domicile ou en entreprise, pour s'adapter aux contraintes de chacun.

« Sophrologue et thérapeute brève à Caen, spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adolescents »

Véronique Guérin-Racine

Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Psychologie transpersonnelle

30 Avenue du 6 Juin, Caen

Véronique Guérin-Racine exerce la psychothérapie depuis 1996. Elle a d'abord tenu un cabinet libéral en France avant de s'installer en Suisse romande, à Montreux, de 2001 à 2009. En 1998, elle obtient en Californie une certification en psychologie transpersonnelle et en respiration holotropique auprès du Dr Stanislav Grof et de l'organisme GTT. Cette formation reste le socle de son travail, qui associe l'approche psychologique à un travail corporel et respiratoire. Elle a été formatrice à l'IPTC de Caen et à l'institut IpsePhae de Nantes entre 2008 et 2012. Elle complète ensuite son parcours à l'École de la Présence Thérapeutique entre 2015 et 2018, se forme au Toucher Thérapeutique entre 2013 et 2019, et obtient en 2013 une certification en Psychothérapie Comportementale Émotionnelle Rationnelle. Depuis 2010, elle est accompagnante-enseignante à l'École de la Posture Juste. Elle reçoit en cabinet à Sens et, une fois par mois, à Caen. Les séances associent échange verbal et respiration holotropique, en individuel ou en groupe.

« Psychothérapeute transpersonnelle certifiée par le Dr Stanislav Grof, reçoit à Sens et à Caen. »

Anne-Dominique Perret

Hypnothérapie Sophrologie Gestalt-thérapie Sexothérapie

7 avenue de Tourville, 14000 Caen

Anne-Dominique Perret exerce comme psychothérapeute depuis une vingtaine d'années à Caen, après un premier parcours professionnel de 22 ans en entreprise comme consultante, coach puis cheffe de projet. Cette double expérience, entre monde de l'entreprise et accompagnement de la personne, nourrit une posture attentive aux questions de sens, de transition de vie et de relation à soi comme aux autres. Sa pratique s'appuie sur la Gestalt-thérapie, une approche qui place au centre la relation entre le thérapeute et la personne accompagnée, et privilégie la prise de conscience dans l'instant présent plutôt que la seule analyse du passé. Elle a suivi une formation pluridisciplinaire de cinq années, couvrant la psychologie fondamentale, la psychopathologie et l'analyse transactionnelle, et intervient également comme superviseure auprès d'autres praticiens en Gestalt. Parmi ses domaines d'accompagnement figure la sexothérapie, entendue comme un espace de parole pour aborder les difficultés liées au désir, à l'intimité ou à la communication dans le couple, ainsi que les questionnements plus personnels autour de la sexualité. L'accompagnement reste strictement verbal et psychologique : aucun contact physique n'intervient dans le cadre des séances, qui se déroulent dans le respect de la confidentialité et de la charte déontologique de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse, dont elle est signataire. Son approche se nourrit aussi d'autres outils complémentaires acquis au fil de sa pratique, notamment l'hypnose éricksonienne, l'EMDR/RITMO, la sophro-analyse et la PNL, mobilisés selon les besoins de chaque personne ou couple. Elle accueille adultes, couples et adolescents à partir de 7 ans, en individuel ou en thérapie de couple. Anne-Dominique Perret reçoit à son cabinet de Caen, à proximité du port de plaisance, ainsi que sur un second lieu d'exercice à Saint-Pierre-en-Auge depuis 2024. Les consultations peuvent également se dérouler par téléphone ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Psychothérapeute, sexothérapeute et gestalt-thérapeute à Caen et Saint-Pierre-en-Auge »

Chloé Turgis

Sophrologie

9 rue Roger Bastion, 14000 Caen

Chloé Turgis exerce à Caen depuis plus de huit ans comme praticienne en sophrologie, hypnose ericksonienne, EFT et techniques proches de l'EMDR. Son intérêt pour les approches corps-esprit est né dès ses dix-huit ans, à la suite d'épisodes d'anxiété. Après quinze ans de carrière dans l'édition et la communication pour de grands groupes, elle s'est réorientée en 2014 vers les métiers du bien-être et a suivi depuis plus de quarante formations spécialisées certifiantes. Elle est également autrice de plusieurs ouvrages sur la zone de confort, l'auto-hypnose et l'EFT, ainsi que d'un jeu de cartes de développement personnel. Sa pratique s'adresse aux particuliers en quête de gestion du stress et de confiance en soi, aux enfants et adolescents, ainsi qu'aux entreprises pour lesquelles elle anime des ateliers de bien-être et des formations. Les séances individuelles combinent selon les besoins sophrologie, hypnose, EFT et techniques de communication non violente. Chloé Turgis reçoit à son cabinet de Caen ou en visioconsultation, sur rendez-vous.

« Sophrologie, hypnose et EFT à Caen, pour un épanouissement durable. »

Laëtitia Bernard

Méditation & pleine conscience Sophrologie

34 rue Robert Letellier, 14000 Caen, France

Sophrologue installée à Caen, Laëtitia Bernard pratique la sophrologie caycédienne, méthode qu'elle a apprise à l'Académie de Psychothérapie et de Sophrologie Caycédienne de Paris V, sous la direction du docteur Pierre Guirchoun, entre 2000 et 2002. Elle décrit la sophrologie comme une thérapie psycho-corporelle riche et complète, capable d'accompagner toutes les étapes de la vie. Elle s'est également formée à la méditation de pleine conscience, à la communication non-violente et à différentes approches du travail émotionnel, qu'elle intègre à sa pratique, et s'est par ailleurs formée à La Trame. Sa pratique repose principalement sur la sophrologie caycédienne, avec des exercices pouvant être réalisés debout ou assis. Lorsque cette approche ne convient pas d'emblée à certaines personnes, elle peut également s'appuyer sur d'autres techniques de relaxation telles que la méthode Jacobson, la méthode Schultz ou la méthode Trager. Elle accompagne notamment la gestion du stress et de l'anxiété, la préparation aux examens, les troubles du sommeil, l'accompagnement de traitements médicaux, la gestion du trac et de l'appréhension avant une épreuve, la récupération physique, ainsi que le sevrage tabagique. Elle reçoit des adultes, des adolescents ainsi que des couples, pour des demandes très variées allant de la gestion du stress du quotidien à l'accompagnement de moments de vie plus spécifiques. La première séance dure entre une heure quinze et une heure trente ; elle permet d'échanger sur la demande de la personne et de construire un protocole personnalisé, avec des exercices adaptés à sa situation. Les séances de suivi durent ensuite entre quarante-cinq minutes et une heure. Laëtitia Bernard reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Caen, accessible en tramway. Elle propose également des consultations à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer à son cabinet.

« Sophrologue caycédienne à Caen, gestion du stress, de l'anxiété et accompagnement des transitions de vie »

Gaëlle Marie

Astrologie & arts divinatoires Hypnothérapie Sophrologie Soins énergétiques (général)

8 rue du Grand Clos Saint-Marc, 14000 Caen

Gaëlle Marie est thérapeute holistique à Caen, où elle exerce sous le nom de "La Yourte de Caen". Son parcours a débuté en 2009, à la suite d'une recommandation médicale de recourir à des techniques de relaxation plutôt qu'à un traitement médicamenteux. Cette expérience l'a conduite à se former à la sophrologie caycédienne pendant un an à l'Institut Aliota à Paris, avec une certification obtenue en mars 2015, avant d'élargir sa pratique à d'autres approches complémentaires. Elle propose aujourd'hui un accompagnement pluridisciplinaire mêlant sophrologie, hypnothérapie, relaxation, psycho-astrologie, ainsi que des soins énergétiques qu'elle nomme "soins christiques", visant à harmoniser les énergies, activer les chakras et libérer les blocages émotionnels. Elle propose également des séances de développement spirituel (lecture de l'âme, travail de conscience) et des ateliers ou formations autour de l'astrologie. Son accompagnement s'adresse à des adultes en recherche de mieux-être, de gestion du stress et de développement personnel ou spirituel, que ce soit dans le cadre de séances individuelles ou de temps collectifs organisés sous la yourte. Les séances se déroulent à son espace de Caen, sous forme individuelle ou en groupe ; leur durée et leur contenu varient selon la technique mobilisée, le nombre de séances étant ajusté aux besoins de chaque personne. Gaëlle Marie est certifiée en sophrologie caycédienne (Institut Aliota, Paris, 2015) et met en avant une pratique construite sur plusieurs années d'expérience et de formations complémentaires en thérapies énergétiques et en astrologie. Elle reçoit à son cabinet "La Yourte de Caen", à Caen, sur rendez-vous pris par téléphone, email ou formulaire de contact en ligne.

« Thérapeute holistique à Caen : sophrologie, hypnose, astrologie et soins énergétiques sous la yourte »

M Thérapies énergétiques

Coaching (général) Hypnothérapie Sophrologie Soins énergétiques (général)

25, Boulevard Richemond, Jardin des Plantes, Caen, Calvados, Normandie, France métropolitaine, 14000, France

Ce cabinet, installé à Caen (25 boulevard Richemond, résidence Plein Ciel), propose des accompagnements en sophrologie, hypnose et thérapie énergétique, complétés par du coaching et des techniques de relaxation. La praticienne s'est formée à la sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris, ainsi qu'à l'hypnose auprès de l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne), dont une antenne est basée à Paris 15e. Son approche associe sophrologie, hypnose, thérapie brève et programmation neuro-linguistique (PNL). Les séances s'adressent aussi bien à des adultes qu'à des enfants, pour des problématiques variées : gestion du stress et des émotions, confiance en soi, sommeil, anxiété, préparation à des épreuves (examens, sport), accompagnement d'un deuil ou d'une reconversion professionnelle. Le cabinet propose des séances individuelles, des ateliers et du coaching, sur rendez-vous à Caen.

« Hypnose (IFHE Paris), sophrologie (IFS Paris), thérapie énergétique, coaching, gestion du stress »