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Delphine Maras

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général) Nutrition & diététique

20 bis rue Raymond Aucouturier, 23170 Budelière

Delphine Maras a d'abord suivi une formation d'ingénieur biochimiste à l'INSA de Lyon avant de se réorienter vers la naturopathie. Elle s'est formée à l'IFSH de Lyon puis a complété son parcours par un diplôme universitaire de physionutrition clinique et biologique à l'université Grenoble-Alpes. Elle exerce aujourd'hui à Budelière, dans la Creuse, où elle a ouvert son cabinet « Sources de Santé ». Son approche s'appuie sur les principes de la naturopathie : chercher les causes profondes d'un déséquilibre, soutenir les capacités naturelles du corps et veiller à l'équilibre des grandes fonctions de l'organisme. Elle a complété sa pratique par des formations en nutrition et cancérologie, en nutrition et immunologie, en phytothérapie, en réflexologie plantaire ainsi qu'en éducation thérapeutique du patient. Elle est par ailleurs référencée auprès de la Ligue contre le cancer de la Creuse pour son accompagnement en oncologie intégrative. En cabinet, elle propose des consultations de naturopathie centrées sur l'hygiène de vie, l'alimentation et la gestion du terrain, ainsi que des séances de réflexologie plantaire durant lesquelles elle stimule par le toucher les zones réflexes du pied dans une recherche de détente et de mieux-être global. Elle propose également des séances de Bol d'Air Jacquier, un appareil de bureau utilisant l'huile essentielle de pin, ainsi qu'un soin combinant bain de pieds, enveloppement et réflexologie. Ses consultations de naturopathie durent environ une heure et comprennent un temps d'échange suivi de conseils personnalisés sur l'hygiène de vie. Les séances de réflexologie, elles, associent un temps d'installation confortable (bouillotte, tisane) à un massage des pieds à l'huile végétale biologique. Delphine Maras reçoit sur rendez-vous à Budelière, ainsi qu'à Montluçon un jour par semaine. Elle anime également des ateliers saisonniers aux thermes d'Évaux-les-Bains, dans la Creuse. Des consultations à distance sont également proposées.

« Naturopathe et réflexologue plantaire à Budelière, cabinet Sources de Santé en Creuse »

Sandrine Chevreux

Art-thérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Reiki

4 rue Philippe Bridot, 23300 La Souterraine

Sandrine Chevreux exerce à La Souterraine, en Creuse, où elle propose des séances de magnétisme, de reiki et un accompagnement en aromathérapie. Installée depuis 2016, elle a suivi plusieurs formations certifiantes : reiki traditionnel niveaux 1 et 2, puis une formation de maître Reiki, un certificat de praticienne en magnétisme, une formation de maître praticienne en aromathérapie traditionnelle complétée par un certificat en aromacologie, ainsi que des certifications en sophrologie, en art-thérapie et en tant que psychopraticienne (IFORPSY), et plus récemment une formation au massage bien-être. Le magnétisme, tel qu'elle le pratique, consiste en une imposition des mains visant à accompagner la détente et le rééquilibrage énergétique de la personne. Les séances de reiki suivent le même principe d'apport d'énergie par les mains, selon la méthode japonaise traditionnelle. L'aromathérapie complète cet accompagnement par des conseils sur l'usage des huiles essentielles à visée de bien-être. Sandrine Chevreux reçoit des enfants, des adolescents, des adultes et des personnes âgées, en séances individuelles au cabinet. Les séances durent généralement autour d'une heure trente. Le cabinet est situé rue Philippe Bridot, à La Souterraine, en Creuse. Sandrine Chevreux exerce en tant que praticienne indépendante, avec une couverture d'assurance responsabilité civile professionnelle. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Magnétisme, reiki et aromathérapie à La Souterraine (Creuse). »

Valérie Raclin

Nutrition & diététique Sophrologie Phytothérapie & aromathérapie

1 lieu-dit La Mauvy, 23320 Bussière-Dunoise

Valérie Raclin exerce sous le nom "Pleine Harmonie" à Bussière-Dunoise, en Creuse. Praticienne en sophrologie, elle a complété sa formation initiale par des modules complémentaires : "Les clés du changement", une formation en aromathérapie pratique et un approfondissement en anatomie et physiologie, suivis auprès de l'institut Cassiopée. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et s'engage à en respecter le code de déontologie. Sa pratique associe la sophrologie à des outils de coaching de vie et, pour certains accompagnements, à l'aromathérapie. L'objectif affiché est d'aider chacun à se reconnecter à soi-même pour développer son bien-être, mieux gérer ses émotions et son stress, améliorer son sommeil, sa concentration et sa mémoire, apaiser des douleurs passagères ou chroniques, et renforcer la confiance en soi. Les séances se déroulent en individuel, en cabinet comme en visioconférence, ou en petits groupes de trois à six personnes, sous forme de stages de quatre à cinq séances ou d'ateliers ponctuels de deux heures. Chaque accompagnement démarre par un échange sur la demande de la personne, avant la pratique d'exercices de relaxation, de respiration et de visualisation, puis un temps de partage sur le ressenti et les pistes à explorer entre les séances. Le cabinet "Pleine Harmonie" est situé à Bussière-Dunoise, à proximité de Guéret ; les consultations à distance permettent également d'accompagner des personnes plus éloignées du cabinet.

« Sophrologue à Bussière-Dunoise (Creuse), cabinet Pleine Harmonie »

Arnaud Picout

Phytothérapie & aromathérapie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

1 rue Martinet, 23000 Guéret

Arnaud Picout exerce comme réflexologue à Guéret, dans la Creuse. Avant de se consacrer à la réflexologie, il a travaillé plusieurs années comme aide-soignant, une expérience qui l'a mis quotidiennement en contact avec la fragilité du corps et l'a conduit à se réorienter vers une pratique fondée sur l'écoute, le contact et la relation. C'est ce goût pour l'échange humain qui l'a amené à se former à la réflexologie, qu'il exerce aujourd'hui à titre indépendant dans son cabinet du centre-ville de Guéret. Sa formation initiale de réflexologue, validée par un titre RNCP obtenu à Annecy en mars 2021, porte sur la réflexologie plantaire et palmaire. Il a ensuite complété ce socle par plusieurs spécialisations : la spino-réflexologie centrée sur le dos, la réflexologie pédiatrique et périnatale destinée aux tout-petits et aux futures mères, ainsi que la réflexologie crânio-faciale. Il s'est également formé aux techniques de ventouses et a suivi un module de conseil en aromathérapie, qu'il peut associer à ses séances. Ses séances s'adressent à toute personne souhaitant un temps de détente et d'accompagnement du corps, quel que soit son âge ou sa situation : les techniques pédiatriques et périnatales lui permettent de recevoir aussi bien des enfants que des femmes enceintes. La réflexologie plantaire qu'il propose consiste à stimuler, par un toucher précis, les zones réflexes situées sous le pied, dans une approche de détente globale et de mieux-être. Arnaud Picout a poursuivi sa formation continue avec un module sur les effets de l'oncologie en 2021, puis une spécialisation en neuro-cranio-vagal suivie en 2024, régulièrement mise à jour au fil des besoins rencontrés en cabinet. Cette diversité de formations lui permet d'adapter chaque séance à la demande de la personne reçue. Il reçoit sur rendez-vous dans son cabinet situé rue Martinet, au cœur de Guéret, facilement accessible pour les habitants de la Creuse. La prise de rendez-vous peut se faire en ligne via une plateforme de réservation dédiée aux thérapeutes.

« Réflexologue plantaire RNCP à Guéret, ancien aide-soignant reconverti au bien-être par le pied »

Sylvain Poisson

Phytothérapie & aromathérapie

5 Servaleix, 23260 Pontcharraud

Sylvain Poisson est paysan-herboriste à Pontcharraud, en Creuse, au cœur du Parc naturel régional de Millevaches, un territoire de moyenne montagne réputé pour la richesse de sa flore sauvage. Issu du milieu médical, il a opéré une reconversion complète vers les plantes médicinales après trois années passées à se former en école d'herboristerie, où il s'est pris de passion pour les usages traditionnels des plantes. Sous l'enseigne La Voix des Simples, il cultive en agriculture biologique des plantes médicinales, aromatiques et à parfum, et pratique également la cueillette sauvage encadrée sur son territoire. La récolte est effectuée à la main et le séchage réalisé dans des conditions de température et d'humidité contrôlées, afin de préserver au mieux les qualités des plantes récoltées. Ses récoltes sont ensuite transformées sur place en tisanes simples ou en mélanges composés, en alcoolatures, en macérats huileux et en baumes élaborés à partir de cire d'abeille et d'huiles végétales locales, dans le respect d'un savoir-faire artisanal. Sa démarche s'adresse à toute personne souhaitant renouer avec les plantes de son territoire et le savoir traditionnel qui les accompagne : "C'est un savoir traditionnel que nous avons et qu'il ne faut pas oublier", résume-t-il pour expliquer son engagement de paysan-herboriste. Les productions de La Voix des Simples sont proposées à la vente directe à la ferme, sur les marchés de Creuse et par correspondance, sur commande.

« La Voix des Simples : paysan-herboriste bio à Pontcharraud, en Creuse »

Thierry Thévenin

Phytothérapie & aromathérapie

11 Mercin, 23420 Mérinchal

Thierry Thévenin est paysan-herboriste, installé depuis 1987 à Mérinchal, en Creuse, aux confins du plateau de Millevaches. Depuis près de quarante ans, il cultive et cueille des plantes médicinales et aromatiques sur ce territoire, qu'il transforme et propose sous l'enseigne Herbes de Vie. Son activité repose sur la culture d'une cinquantaine de plantes aromatiques et médicinales, complétée par la cueillette sauvage encadrée dans les Monts du Limousin. Les récoltes sont transformées en tisanes simples ou en mélanges, vendues directement à la ferme, sur les marchés locaux et par correspondance. Au-delà de la production, Thierry Thévenin est l'une des voix les plus reconnues de l'herboristerie paysanne française : porte-parole du Syndicat des Simples depuis 2003, cofondateur en 2015 de l'association Vieilles racines et jeunes pousses, il préside aujourd'hui la Fédération des Paysan(ne)s-herboristes et milite depuis de nombreuses années pour la reconnaissance légale de la profession d'herboriste en France. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages de référence sur le sujet, dont Plaidoyer pour l'herboristerie (Actes Sud, 2013) et Les Plantes du chaos (2021). Chaque année, d'avril à septembre, il anime des stages et ateliers ouverts à tous sur la reconnaissance des plantes sauvages comestibles, l'usage populaire des plantes médicinales et les teintures végétales, ainsi que des conférences sur l'herboristerie traditionnelle. Il est titulaire d'un brevet professionnel de responsable d'exploitation agricole en plantes aromatiques, médicinales et à parfum (CFPPA de Nyons, 1990) et du certificat de Phytologue-herboriste délivré par l'Association pour le renouveau de l'herboristerie (1999). La ferme se visite et se contacte sur rendez-vous ; les tisanes et ouvrages sont également disponibles à la vente en ligne.

« Paysan-herboriste depuis 1987 sur le plateau de Millevaches, en Creuse »

Virginie Chavance

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Phytothérapie & aromathérapie

Moutier-Rozeille (23200)

Virginie Chavance exerce à Moutier-Rozeille, en Creuse, sous l'enseigne « L'Inspirée ». Infirmière diplômée d'État depuis 2003 (IFSI de Saint-Brieuc), elle s'est formée à la naturopathie à l'École Dargère-Univers, où elle obtient le titre d'Hygiéniste Naturopathe au terme d'un cursus de trois ans en 2012. Elle complète sa formation à l'Institut AMA de Toulouse, où elle devient Praticienne en Santé Humaniste (2012), puis se spécialise dans l'accompagnement périnatal (2016), l'accompagnement de l'enfant (2017) et l'accompagnement de fin de vie (2019). Elle poursuit également un cursus de trois ans au Centre Tao à Paris, où elle devient instructrice puis enseignante de Wutao, discipline de mouvement inspirée du yoga et de la danse. Sa pratique se veut englobante : elle propose un accompagnement de santé naturelle combinant naturopathie vitaliste, aromathérapie, phytothérapie, massages, réflexologie, techniques respiratoires et de mouvement. Elle utilise également des outils plus spécifiques comme le test du pouls de Nogier, ainsi que des approches de décodage biologique et de travail sur la mémoire cellulaire. Elle reçoit un public très large : nourrissons, enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, mais aussi personnes en fin de vie et leurs proches, dans le cadre d'un accompagnement qu'elle poursuit par ailleurs en formation universitaire (DU Soins Palliatifs, Faculté de Médecine de Limoges). Chaque accompagnement démarre par un bilan de vitalité personnalisé, abordant l'hygiène de vie sous ses trois dimensions alimentaire, musculaire et psychique, avant d'orienter la personne vers les outils les plus adaptés à sa situation. Virginie Chavance reçoit à son cabinet de Moutier-Rozeille, dans le secteur de Felletin et Aubusson.

« Naturopathe et infirmière DE en Creuse »

Isabelle Gérard

Phytothérapie & aromathérapie

41 Le Méry, 23000 La Saunière

Isabelle Gérard a créé L'Atelier des Plantes en décembre 2021, à La Saunière, en Creuse, sur les premiers contreforts du Massif Central, à 450 mètres d'altitude. Elle y cultive et transforme des plantes aromatiques et médicinales dans une démarche artisanale et respectueuse du vivant, à l'échelle d'une petite exploitation paysanne. Sur son terrain, elle cultive une soixantaine de variétés de plantes et cueille une vingtaine d'espèces sauvages supplémentaires selon les saisons. Ces récoltes sont transformées à la ferme en extraits de plantes fraîches, tisanes simples ou en mélanges, cosmétiques naturels (huiles et baumes) ainsi qu'en quelques produits alimentaires à base de plantes, dans le souci de valoriser au mieux chaque récolte. Avant de s'installer, Isabelle Gérard s'est formée pendant trois ans, entre 2011 et 2014, à l'École des Plantes en botanique et en santé par les plantes, puis a suivi le parcours Paysan Créatif en Limousin proposé par l'Adear, association pour le développement de l'emploi agricole rural. Cette double formation, botanique et paysanne, structure toute son approche du métier. Elle s'adresse à toute personne curieuse de mieux connaître les plantes de sa région et leurs usages traditionnels, aussi bien à travers ses produits transformés que par les ateliers qu'elle propose pour transmettre ce savoir sur le terrain, au fil des saisons. Ses productions sont disponibles à la vente directe à la ferme, ainsi que sur les marchés et dans quelques points de vente locaux de Creuse ; elle partage également son activité et ses actualités sur les réseaux sociaux.

« L'Atelier des Plantes : culture, cueillette et transformation de plantes médicinales en Creuse »

Claudia Aloi

Phytothérapie & aromathérapie Gemmothérapie

44 Rue Vieille, 23200 Aubusson

Claudia Aloi est arrivée en France depuis l'Italie il y a plusieurs années, après un parcours professionnel très varié. Elle a travaillé dans la gestion de boutique, le secrétariat, la mise en page pour la presse et la vente de vins avant de s'orienter vers les plantes médicinales. Une période de maladie personnelle l'a poussée à chercher des solutions naturelles, et c'est au musée de la parfumerie de Grasse qu'elle achète son premier livre sur les plantes, alors qu'elle envisageait encore de devenir parfumeuse. Elle suit ensuite une formation de quatre ans à l'IMDERPLAM, l'école des plantes médicinales et des médecines douces installée près de Montpellier. Cette formation, centrée sur la transmission des savoirs traditionnels liés aux plantes, la conduit à ouvrir en mai 2024 Le Chant des Simples, une boutique installée dans une rue piétonne du centre d'Aubusson, dans la Creuse. Dans son espace d'une trentaine de mètres carrés, elle propose près de quarante-cinq variétés de plantes médicinales en vrac, issues de la cueillette sauvage et de la culture. On y trouve aussi des bourgeons pour la gemmothérapie, des huiles essentielles, des extraits hydroalcooliques, des hydrolats, des savons artisanaux, des produits de la ruche comme la propolis et le pollen, ainsi que des compléments alimentaires et des graines à cultiver chez soi. Claudia prend le temps d'écouter chaque personne qui entre dans la boutique avant de proposer une plante ou une association adaptée à ses besoins. Elle refuse de faire passer la vente avant l'écoute, une approche qu'elle juge particulièrement utile dans une zone rurale comme la Creuse, où l'accès aux professionnels de santé peut être limité et où les habitants cherchent souvent à retrouver une forme d'autonomie face aux petits maux du quotidien. Elle organise aussi des rencontres et des conférences dans sa boutique avec des intervenants extérieurs, sur des thématiques liées au bien-être par les plantes, et envisage de développer des collaborations avec d'autres praticiens de la région. Le Chant des Simples reçoit du mardi au samedi, avec des horaires élargis pendant l'été. La boutique se trouve dans le centre historique d'Aubusson, à deux pas des commerces du centre-ville.

« Herboriste-conseil à Aubusson, formée quatre ans à l'IMDERPLAM, plantes en vrac et gemmothérapie. »

L'Équilibre O Naturel — Catherine

Phytothérapie & aromathérapie Massage bien-être (général) Naturopathie Sophrologie

Saint-Loup, 23130

Après plusieurs années passées dans l'administration, un burn-out professionnel a été le point de départ d'une reconversion vers la naturopathie pour Catherine, fondatrice du cabinet L'Équilibre O Naturel installé à Saint-Loup, dans la Creuse. Cette expérience personnelle de reconnexion à la nature et à ses bienfaits l'a amenée à se former pour accompagner à son tour d'autres personnes vers un mieux-être global et durable. Elle s'est formée à l'école ADNR Formations, un centre certifié Qualiopi, et a complété ce parcours par une formation de cheffe cuisine végétarienne et végétalienne. Elle est adhérente au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN). Sa pratique couvre un large éventail d'outils naturopathiques : conseils en nutrition et micronutrition, gestion émotionnelle, réflexologie énergétique chinoise, massage Amma assis, sophro-relaxation, phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie et mycothérapie, ainsi que l'usage des élixirs floraux et de cristaux. Elle propose également des ateliers de cuisine et d'alimentation vivante et végétale. Catherine reçoit aussi bien des adultes que des enfants, avec des offres adaptées selon l'âge. Chaque accompagnement débute par un premier contact gratuit d'une trentaine de minutes, par téléphone ou en présentiel, sans engagement. Les séances de suivi durent environ une heure et sont généralement espacées de trois à quatre semaines ; les techniques manuelles se pratiquent uniquement en présentiel. Elle consulte dans plusieurs cabinets partenaires répartis en Creuse — notamment à Chambon-sur-Voueize, Boussac, Aubusson, Peyrat-la-Nonière, Ahun et Clugnat —, ainsi qu'en visioconférence et, pour certaines prestations, à domicile dans un rayon de 50 km autour de Saint-Loup.

« Naturopathe en Creuse, consultations à Saint-Loup et alentours »

Sabine Flury-Langer

Sonothérapie Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie

1 La Sagne, 23270 Châtelus-Malvaleix

Sabine Flury-Langer est naturopathe, coach de vie et sonothérapeute, installée à Châtelus-Malvaleix, dans la Creuse. Elle exerce au sein de Terrasources, un lieu regroupant plusieurs praticiens autour du bien-être, en pleine campagne creusoise. Elle présente sa pratique comme un accompagnement vers un meilleur équilibre de vie et une reconnexion à sa force vitale, en s'appuyant sur le dialogue, des conseils d'hygiène de vie et d'alimentation, ainsi que sur des outils complémentaires comme la phyto-aromathérapie ou la thérapie sonore aux bols tibétains et gongs. Ses séances de naturopathie prennent la forme d'un échange approfondi sur le mode de vie, l'alimentation et les habitudes de la personne reçue, dans une approche globale visant à identifier des ajustements simples du quotidien plutôt qu'à cibler un trouble précis. Les séances de sonothérapie se déroulent en position allongée, bercée par les vibrations des bols et des gongs, dans un objectif de détente profonde et de lâcher-prise. Sabine Flury-Langer reçoit à son cabinet de Châtelus-Malvaleix ; parlant également l'anglais et l'allemand, elle peut accompagner une clientèle internationale.

« Naturopathe, coach de vie et sonothérapeute à Châtelus-Malvaleix, en Creuse. »

Isabel Sereno

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie

Le Mazeau, 23250 Sardent

Isabel Sereno est naturopathe, installée au lieu-dit Le Mazeau à Sardent, en Creuse, avec une possibilité de recevoir également à Guéret. Elle exerce depuis 2019 et s'est spécialisée en phytothérapie et en aromathérapie traditionnelle, en complément de sa pratique de la naturopathie. Sa formation en naturopathie appliquée, suivie sur deux ans, s'accompagne d'un parcours de cinq ans en herboristerie ainsi que d'une certification en aromathérapie traditionnelle obtenue en 2020 et d'une formation à la maîtrise de l'argile. Elle est référencée comme praticienne agréée par l'IPHM, organisme britannique d'accréditation des praticiens en médecines complémentaires. Son accompagnement s'adresse à tous les publics : adultes, adolescents, enfants, nourrissons, femmes enceintes et seniors sont reçus en consultation individuelle. Elle propose également des ateliers et interventions collectives autour de la naturopathie, des plantes et de l'aromathérapie. En consultation, elle s'appuie sur l'échange autour du mode de vie et de l'alimentation de la personne, et peut orienter vers des conseils en phytothérapie, aromathérapie ou argilothérapie selon les besoins exprimés. Isabel Sereno reçoit sur rendez-vous, en cabinet et à domicile, dans le secteur de Sardent et de Guéret.

« Naturopathe à Sardent, en Creuse, spécialisée en phytothérapie et aromathérapie traditionnelle. »