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Véronique Benétreau

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

7 avenue d'Auvergne, 23200 Aubusson

Véronique Benétreau exerce comme sophrologue à Aubusson, en Creuse. Avant de se former à la sophrologie, elle a passé une dizaine d'années dans le champ social et médico-social en tant qu'éducatrice, auprès de publics en situation de handicap puis comme éducatrice de rue en prévention spécialisée, dans le champ de la protection de l'enfance. C'est en 2013 qu'elle se forme à la sophrologie à l'Institut de Formation en Sophrologie (IFS) de Paris, avant de se consacrer à cette pratique. Son accompagnement repose sur trois piliers qu'elle revendique comme fondamentaux : le non-jugement, la participation active de la personne accompagnée, et l'authenticité de la relation. Elle propose un cadre qu'elle qualifie de doux, actif et adapté à chacun, en s'appuyant sur son expérience antérieure d'éducatrice pour ajuster sa posture selon les publics reçus. Elle s'adresse aux enfants, adolescents, parents et adultes, avec une attention particulière portée à l'accompagnement de la neuroatypie : troubles dys, TDA/H, TOP ou TSA. Pour les plus jeunes, la pratique de la sophrologie devient ludique, en s'appuyant sur le jeu, les contes, l'amusement et la créativité pour rendre les exercices accessibles et vivants. Auprès des parents, elle peut proposer une guidance lorsque la situation le nécessite, et elle intervient également en entreprise. Une séance dure environ une heure, une heure trente pour la première rencontre. Elle débute par un échange permettant d'identifier les objectifs et préoccupations du moment, ainsi qu'un bilan de la pratique sophrologique antérieure de la personne. Les exercices proposés se réalisent debout, assis ou allongé, sans tenue particulière requise : ils sont pensés comme simples, adaptables, et réutilisables au quotidien. Un carnet de pratique est remis pour prolonger la démarche personnelle, et un enregistrement vocal de la séance peut être fourni si besoin, afin de faciliter l'appropriation des exercices entre deux rendez-vous. Véronique Benétreau reçoit à Aubusson, au Centre Horizon, ainsi qu'à Giat, au sein d'une maison de santé pluriprofessionnelle. Les rendez-vous se prennent en présentiel dans l'un de ces deux cabinets, ou à distance par visioconférence, sur des créneaux proposés les mardis et jeudis.

« Sophrologue à Aubusson (Creuse), accompagnement des enfants et adultes neuroatypiques et gestion du stress »

Cabinet Aubusson — Centre Horizon Cabinet Giat — Maison de Santé Pluriprofessionnelle

Sylvie Furelaud

Hypnothérapie Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

38 route de Bouzogles, 23400 Bourganeuf

Sylvie Furelaud exerce la sophrologie et l'hypnothérapie à Bourganeuf, dans la Creuse, avec une spécialisation en sophrologie caycédienne. Elle reçoit du lundi au vendredi, de 9h à 19h, et accompagne aussi bien les enfants et les adolescents que les adultes et les seniors.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Bourganeuf (Creuse), spécialisée en sophrologie caycédienne »

Sylvie Gounon

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

4 rue Pasteur, 23700 Auzances

Sylvie Gounon exerce comme sophrologue et praticienne en massage bien-être à Auzances, en Creuse, où elle reçoit dans son cabinet du 4 rue Pasteur. Elle intervient également au sein du centre Art et Soins à Montluçon, dans l'Allier, pour une partie de son activité. Sa pratique de la sophrologie s'inscrit dans l'approche caycédienne, du nom d'Alfonso Caycedo, neuropsychiatre à l'origine de cette méthode mise au point dans les années 1960. Elle associe des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, dans une démarche présentée comme un accompagnement vers un mieux-être global et une meilleure harmonisation intérieure. En complément des séances de sophrologie, Sylvie Gounon propose des massages de bien-être : LaHoChi, réflexologie plantaire, massage du visage et des mains, ou encore massage habillé. Elle organise aussi des ateliers découverte en famille, permettant à plusieurs générations de s'initier ensemble à ces pratiques. Une séance découverte de trente minutes est proposée pour un premier contact avec les différentes approches qu'elle pratique. Son accompagnement s'adresse à un public adulte, ainsi qu'aux familles souhaitant s'initier ensemble à la sophrologie ou au massage bien-être, dans une démarche de détente et de gestion des émotions au quotidien, sans visée médicale. Les rendez-vous se prennent au cabinet d'Auzances, en Creuse, ou au centre Art et Soins de Montluçon selon les jours. Le règlement des séances peut s'effectuer par chèque, en espèces ou par virement. Des cartes cadeaux sont également proposées pour offrir une séance de sophrologie ou de massage bien-être.

« Sophrologue caycédienne et praticienne en massage bien-être à Auzances, en Creuse »

Être Bien

Massage bien-être (général) Naturopathie Reiki Relaxation & sophro-relaxation

9 rue Pierre de la Chapelle, 23000 La Chapelle-Taillefert

Être Bien exerce à La Chapelle-Taillefert, aux portes de Guéret, en Creuse. Installée en auto-entreprise depuis décembre 2019, la praticienne accompagne un public varié depuis près de vingt ans : elle a d'abord exercé auprès d'enfants en situation de handicap avant d'élargir progressivement son activité à une clientèle plus large. Sa philosophie tient en une formule qui lui est chère : « le bonheur est dans la balle qui rebondit », résumant une approche du soin fondée sur la légèreté et la bienveillance. Être Bien propose des séances de reiki Usui (méthode Shinshin Kaisen Usui Reiki Ryoho) ainsi qu'un accompagnement énergétique général. Elle propose également des massages de détente : massage des pieds, des mains, du visage et du dos, massage tibétain, massage aux bols tibétains et onction aromatique. Elle a par ailleurs suivi une formation à la sophrologie, dont elle intègre les techniques de relaxation à son accompagnement. Une séance de reiki se déroule allongé, en tenue légère : la praticienne pose les mains sur ou au-dessus de différentes parties du corps, dans une intention d'accompagnement énergétique et de détente. Les massages proposés sont des soins de bien-être, à visée de relaxation, et ne se substituent pas à un suivi médical. Ces séances s'adressent aux adultes comme aux enfants, dans une approche calme et individualisée. Les séances se déroulent à domicile, sur rendez-vous, dans le secteur de La Chapelle-Taillefert et de Guéret.

« Reiki Usui et massages de détente à domicile, secteur Guéret / La Chapelle-Taillefert »

Floriane Margueritte

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

Salle des associations, Rue la Gaieté, 23000 La Saunière

Floriane Margueritte exerce sous le nom "Quali'So" et propose des séances de sophrologie en Creuse, notamment à La Saunière, ainsi qu'à la maison de santé de Dun-le-Palestel et à la mairie de Fresselines. Elle met en avant plus de vingt ans d'expérience dans les secteurs social et médico-social avant de se tourner vers la sophrologie, formation suivie auprès de l'IFSMS. Ses séances reposent sur des exercices de respiration, des temps de détente corporelle et des exercices de visualisation positive, destinés à accompagner la gestion du stress, de l'anxiété et des émotions, ainsi qu'à favoriser un meilleur sommeil et une meilleure confiance en soi. Son accompagnement s'adresse à un public large, avec une attention particulière portée aux périodes de transition de vie et à la période de grossesse, en complément d'un travail plus général sur la gestion de la douleur et des difficultés de comportement. Les séances sont proposées en individuel, en petit groupe, à domicile ou en visioconférence, ainsi qu'en entreprise pour les collectifs de travail qui souhaitent mettre en place des temps de sophrologie. Compte tenu de ses différents lieux d'intervention en Creuse, les rendez-vous se prennent au préalable afin de connaître le lieu et le créneau disponibles.

« Sophrologue en Creuse (Quali'So), interventions à La Saunière, Dun-le-Palestel et Fresselines »

Sylvie Sérazin

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Relaxation & sophro-relaxation

1589 rue d'Orladeix, Masgrangeas, 23460 Royère-de-Vassivière

Sylvie Sérazin propose des massages bien-être et des séances de relaxation sous le nom D'Âme Nature, dans le vieux village de Masgrangeas, sur la commune de Royère-de-Vassivière, en Creuse. Après un autre parcours de vie, elle s'est orientée vers le yoga et sa philosophie, puis vers une étude plus large de l'être humain envisagée de façon holistique. Ce cheminement l'a conduite vers la pratique des massages énergétiques, point de départ de sa reconversion. Elle propose plusieurs techniques de massage bien-être, dont le massage Tuina, le massage californien et le massage sonore aux bols tibétains, ainsi que des réflexologies crânio-faciale thaï et palmaire chinoise, un micro-massage viscéral sans huile et un massage express du dos. Au-delà du massage, elle propose des séances de relaxation guidée par la voix et accompagnées de musique. Elle propose enfin des séjours de ressourcement de quelques jours, associant hébergement sur place et prestations de bien-être.

« Massages bien-être (Tuina, californien, bols tibétains) et relaxation à Royère-de-Vassivière. »

Christophe Pateloux

Hypnothérapie Réflexologie (général) Relaxation & sophro-relaxation Kinésithérapie

26 Avenue de la Rodde, 23000 Guéret

Christophe Pateloux exerce comme masseur-kinésithérapeute à Guéret, dans la Creuse, où il a développé une pratique manuelle fondée sur une connaissance approfondie de l'anatomie du corps humain. À ses soins de kinésithérapie, il associe plusieurs approches complémentaires qu'il propose à ses patients selon leurs besoins : la réflexologie, la relaxation et l'hypnothérapie. En réflexologie, son travail consiste à exercer des pressions ciblées sur des zones réflexes précises, notamment au niveau du pied, dans une logique de détente globale du corps. Cette approche vient compléter ses soins manuels habituels, en particulier lorsque les tensions musculaires ou articulaires s'accompagnent d'un besoin plus large de relâchement et d'apaisement. La relaxation et l'hypnothérapie occupent également une place dans son accompagnement : elles sont mobilisées pour aider les personnes à mieux gérer le stress, à retrouver un état de calme, ou à accompagner un travail plus global sur la mobilité et le confort du corps. Cette diversité de techniques lui permet d'adapter chaque prise en charge à la situation de la personne reçue. Son accompagnement s'adresse à un public adulte, qu'il s'agisse de personnes cherchant à soulager des tensions dorsales ou des douleurs liées à la sciatique, ou simplement en recherche de détente et de mieux-être au quotidien. Les retours de patients évoquent un suivi dans la durée, avec une attention portée à l'écoute et à l'adaptation des techniques à chaque profil. Une séance débute par un temps d'échange sur les besoins et les difficultés ressenties, avant la mise en œuvre des techniques manuelles les mieux adaptées - pressions réflexes, manipulations douces ou accompagnement par la relaxation - dans un cadre calme propice au lâcher-prise. Le cabinet de Christophe Pateloux se situe à Guéret, en centre-ville. Les rendez-vous se prennent uniquement par téléphone, sans réservation en ligne.

« Masseur-kinésithérapeute à Guéret : réflexologie, relaxation et hypnothérapie en complément des soins »

Françoise Guittard

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

3 Route de Bourlat, 23150 Lavaveix-les-Mines

Françoise Guittard exerce la sophrologie à Lavaveix-les-Mines, en Creuse. Diététicienne de formation, elle s'est formée à la sophrologie afin d'enrichir l'accompagnement des personnes qu'elle reçoit, avec une approche centrée sur le corps, la respiration et la détente. Elle anime des séances de sophrologie, individuelles ou collectives, mobilisant des techniques de relaxation dynamique, de visualisation positive, de gestion des émotions et de pleine conscience. Ces outils sont proposés dans un cadre progressif, adapté au rythme de chaque personne. Ses séances s'adressent aux personnes confrontées au stress du quotidien, à des troubles du sommeil, à des tensions ou douleurs, ou encore à de l'anxiété, qui souhaitent apprendre à mieux connaître et gérer leurs réactions corporelles et émotionnelles. Françoise Guittard est par ailleurs engagée dans la vie associative locale autour du bien-être : elle a participé aux activités de l'association Envol En Soi, à Lavaveix-les-Mines, qui propose des ateliers collectifs de relaxation, de méditation et d'initiation aux massages bien-être, dans une logique de partage et de découverte des pratiques de développement personnel. Elle reçoit à Lavaveix-les-Mines, en Creuse, sur rendez-vous, pour des séances individuelles ou dans le cadre d'ateliers collectifs.

« Sophrologue à Lavaveix-les-Mines, séances individuelles et collectives en Creuse »