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Amélie Bertin

Qi Gong Méditation & pleine conscience Shiatsu

2 Rue de la Paix, 29140 Saint-Yvi

Amélie Bertin a d'abord travaillé huit années comme spécialiste du milieu marin au sein d'un bureau d'études en environnement, avant de réorienter son parcours vers l'étude du corps humain et de ses fonctionnements. Une attirance familiale de longue date pour les philosophies orientales et la médecine traditionnelle chinoise, ainsi qu'un intérêt pour le Japon — pratique du judo, étude de la langue, séjour de trois mois sur place — l'ont conduite vers le shiatsu. Elle exerce depuis plus de quatre ans en tant que praticienne en Zen Shiatsu sous l'enseigne Amzer Zo, à Saint-Yvi, à quelques minutes de Quimper. Elle envisage le shiatsu comme une rencontre entre art et discipline technique, inspirée des arts martiaux et de la danse, où l'écoute et le temps accordé à la personne reçue priment sur tout protocole figé. En complément de ses séances individuelles, elle anime plusieurs ateliers collectifs hebdomadaires : les Ateliers Zen, qui associent Qi Gong, postures de yoga et méditation de pleine conscience ; les Ateliers Qi Gong à proprement parler, centrés sur des mouvements lents et la conscience du souffle ; et les Ateliers des Cinq Saisons, qui relient théorie de la médecine chinoise et initiation au shiatsu au fil de l'année. Ses séances individuelles s'adressent aux actifs, sportifs, enfants et adolescents, ainsi qu'aux seniors, avec des formats adaptés à chaque profil. Une séance standard débute par un entretien pour cerner les attentes du moment, puis se déroule allongé sur un futon, en tenue confortable ; la position peut être ajustée en cours de séance selon le confort ressenti. Les séances pour enfants sont plus courtes, jusqu'à trente minutes, et peuvent prendre une forme plus ludique. Amélie Bertin reçoit à son cabinet de Saint-Yvi, du lundi au samedi, et se déplace pour des interventions collectives auprès d'entreprises et de groupes à Quimper et dans sa région.

« Praticienne en Zen Shiatsu et ateliers Qi Gong à Saint-Yvi, près de Quimper »

Lydie Autret

Shiatsu Massage bien-être (général)

131 Avenue de Kéradennec, 29000 Quimper

Installée à Quimper, dans le Finistère, Lydie Autret exerce le shiatsu depuis 2015. Formée à cette discipline japonaise, elle est titulaire d'un titre de praticien professionnel en shiatsu (RNCP) et membre du Syndicat des Professionnels de Shiatsu (SPS), une affiliation qui l'engage à respecter une charte de déontologie et un code de bonnes pratiques propre à la profession. Le shiatsu, littéralement « pression des doigts », se pratique habituellement au sol sur un futon ou sur une table adaptée, la personne restant habillée. À l'aide des pouces, des doigts et des paumes, la praticienne exerce des pressions le long des trajets énergétiques du corps, dans une approche qui considère la personne dans sa globalité plutôt que de façon fragmentée. Chaque séance est pensée comme un moment d'écoute attentive, adapté au ressenti de la personne reçue. Parmi les techniques qu'elle propose figure le Do-in, un automassage énergétique d'origine japonaise. Lydie Autret transmet des gestes simples, accessibles à toute personne, pour stimuler certains points du corps par pression ou étirement. Elle propose également le massage Amma-assis, une forme de shiatsu pratiquée sur une chaise ergonomique, sans déshabillage. Elle intervient aussi bien en cabinet qu'en entreprise, ce qui lui permet d'adapter sa pratique à des contextes variés. Lydie Autret reçoit un public adulte et adapte le déroulement de chaque séance aux besoins exprimés par la personne accueillie.

« Praticienne shiatsu certifiée SPS à Quimper, adepte du Do-in et de l'Amma-assis »

Soline Désiré

Reiki Soins énergétiques (général) Art-thérapie Shiatsu

Morlaix (29600)

Soline Désiré anime des ateliers de danse-thérapie à Morlaix, en Finistère, autour du mouvement dansé comme outil de bien-être et de connaissance de soi. Danseuse depuis l'enfance, passée par la danse classique puis la danse orientale à partir de 2005, elle a suivi plusieurs séminaires en danse-art-thérapie et pratique le Reiki Usui depuis une vingtaine d'années. Elle s'est aussi formée au Do-in, au massage et au Rebozo, qu'elle intègre à son accompagnement selon les besoins de chacun. Son travail s'appuie sur la danse intuitive, une pratique de mouvement libre sans pas ni chorégraphie imposée, et sur la danse de tournoiement, un mouvement rotatif porté par la musique qui favorise le lâcher-prise et le recentrage. Elle propose aussi un travail plus spécifique autour des fascias en mouvement, pour retrouver de la souplesse et de la conscience corporelle. Son approche part du principe que la danse est accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau, et ne demande aucune expérience préalable. Les ateliers accueillent des adultes de tous horizons en recherche de détente, de reconnexion à leur corps ou d'un espace d'expression différent des mots. Une séance se déroule pieds nus, en musique, avec des temps de mouvement libre alternés avec des temps de partage verbal si le groupe le souhaite. Soline Désiré intervient aussi ponctuellement auprès d'aidants, dans le cadre d'ateliers de danse-thérapie adaptés à leurs besoins spécifiques. Elle reçoit à Morlaix et se déplace dans toute la France pour organiser des ateliers sur invitation, en structure ou à domicile. Les inscriptions se font par téléphone ou via le formulaire de contact de son site.

« Danse-thérapie, danse intuitive et Do-in à Morlaix »

Mireille Fer

Shiatsu Médecine traditionnelle chinoise

31 rue Max Jacob, 29000 Quimper

Mireille Fer s'est formée au shiatsu pendant six années, de 2010 à 2016, à l'école Japon Shiatsu. Elle a complété cette formation initiale par des modules spécifiques portant sur l'accompagnement de la douleur, la lecture du hara, les mobilisations passives, la moxibustion et l'accompagnement de publics à besoins particuliers. Installée à son compte à Quimper depuis février 2013, elle est membre du Syndicat des Professionnels de Shiatsu (SPS). Sa pratique s'appuie sur le shiatsu traditionnel japonais, technique manuelle de pressions exercées le long du corps, qu'elle complète par le Do In, une forme d'auto-massage et d'étirements issue de la même tradition. Elle présente son approche comme une manière de prendre le temps, pour la personne reçue, de préserver son bien-être au quotidien. Elle reçoit aussi bien sur table de massage que sur chaise ergonomique, ce qui lui permet d'adapter le format de la séance selon le lieu et la disponibilité de la personne. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux personnes âgées, et elle intervient également en entreprise pour des temps de détente collectifs. Mireille Fer propose ses séances à son cabinet de Quimper, mais aussi à domicile ou en entreprise selon les besoins. Parlant anglais, elle peut également recevoir une clientèle non francophone. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Praticienne de shiatsu et Do In à Quimper, sur table ou chaise ergonomique »

Marie JAOUEN

Sophrologie

32 Rue Jeanne d'Arc, 29200 Brest, France

Marie Jaouen est sophrologue caycédienne et psychologue clinicienne, installée à Brest dans le quartier du Guelmeur. Après un DESS de psychologie clinique et pathologique obtenu à l'université Paris René Descartes puis quelques années d'exercice comme psychologue, elle a réorienté son parcours, créant au passage une petite entreprise de créations textiles, avant de se former à la sophrologie caycédienne et de développer un accompagnement global mêlant psychologie clinique, sophrologie, phytothérapie et spirothérapie. Elle propose des séances de sophrologie individuelles et collectives visant à développer la sérénité et le bien-être, à travers des techniques de relaxation dynamique et d'activation du corps et de l'esprit où la respiration tient une large place. Elle anime également des ateliers associant sophrologie et Do-in, un automassage énergétique d'inspiration japonaise, parfois organisés en plein air sur le littoral brestois. Son accompagnement porte notamment sur la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, le renforcement de l'estime de soi, la gestion de la douleur et des maladies chroniques, ainsi que la préparation à des événements marquants (examens, entretiens, compétitions). Son cabinet s'adresse à un public large : adultes, étudiants, adolescents et enfants. Les séances collectives, organisées par tranche d'âge, permettent une pratique régulière en groupe, tandis que le suivi individuel offre un accompagnement plus personnalisé. Les séances individuelles se déroulent sur rendez-vous au cabinet, situé rue Jeanne d'Arc à Brest. Les séances collectives suivent un planning hebdomadaire fixe, avec des créneaux dédiés aux adultes en semaine et un créneau spécifique pour les enfants le mercredi ; elles peuvent être suivies sur un cycle de dix séances pour les adultes ou sur l'année pour les enfants. Marie Jaouen a suivi un cursus complet en sophrologie caycédienne au sein de l'École de Sophrologie Caycédienne de Brest, rattachée à Sofrocay, l'Académie internationale de sophrologie caycédienne dirigée par la Dr Natalia Caycedo, et y a obtenu le titre de spécialiste en sophrologie caycédienne. Elle est par ailleurs titulaire d'un DESS de psychologie clinique et pathologique et d'un diplôme universitaire de sciences neuropsychologiques de l'université de Bordeaux, et s'est formée en complément à l'herboristerie et à la spirothérapie. Le cabinet est situé à Brest, dans le quartier du Guelmeur, à proximité du centre-ville. Certaines mutuelles remboursent partiellement les séances de sophrologie. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email, et une inscription préalable est recommandée pour les séances collectives.

« Sophrologue caycédienne et psychologue clinicienne à Brest »