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Delphine Olivier – Dele Ka

Sonothérapie Yoga

Le Planasset, 30670 Aigues-Vives

Delphine Olivier, qui exerce sous le nom Dele Ka, est sonothérapeute et professeure de yoga du son à Aigues-Vives, dans le Gard. Ancienne éducatrice spécialisée, également autrice-compositrice-interprète, elle a construit son activité actuelle à la croisée de son parcours musical et d'un cheminement personnel marqué par un voyage initiatique de dix-huit mois en Amérique du Sud et dans le Pacifique en 2018, qui l'a conduite à se consacrer pleinement à la musique et au son comme vecteurs d'accompagnement. Son travail s'appuie sur la voix, les bols chantants et les diapasons thérapeutiques, qu'elle utilise pour créer des espaces sonores propices à la détente, à l'écoute de soi et au ressenti corporel des vibrations. Elle propose des soins de sonothérapie individualisés ainsi que des séances collectives, présentées comme des « voyages sonores », où plusieurs personnes vivent ensemble une immersion dans les sons des instruments. En parallèle, elle anime des cours de yoga du son, qui associent postures et respiration à l'exploration vocale et vibratoire, ainsi que des cercles de mantras autour du chant partagé. Cet accompagnement s'adresse à toute personne curieuse de découvrir la sonothérapie ou le yoga du son, seule ou en groupe, dans une recherche de détente, de reconnexion à ses sensations et de ressourcement, en dehors de tout cadre médical. Une séance individuelle de sonothérapie invite la personne à s'installer confortablement, généralement allongée, pour recevoir les vibrations des bols chantants et des diapasons dans un temps d'écoute et de relâchement progressif. Les voyages sonores collectifs suivent un principe similaire, adapté à un groupe, tandis que les cours de yoga du son combinent quant à eux mouvement corporel et pratique vocale. Delphine Olivier est titulaire d'un diplôme de praticienne en sonothérapie ainsi que d'un diplôme de professeure de yoga du son, obtenus en 2022 auprès de l'Institut des Arts de la Voix. Elle reçoit à Aigues-Vives, ainsi qu'à Montpellier, sur rendez-vous ; certaines prestations peuvent également se dérouler à domicile selon la demande.

« Sonothérapeute et professeure de yoga du son à Aigues-Vives, voyages sonores »

Cécile Kypraios

Ayurveda Yoga

25 rue Porte d'Alès, 30000 Nîmes

Cécile Kypraios exerce à Nîmes en tant que thérapeute corporelle en soins ayurvédiques et conseillère en nutrition selon l'Ayurveda. Membre de l'association Ayurveda France depuis 2011, elle a construit son parcours à travers plusieurs formations spécialisées suivies en France, notamment à l'Institut Européen d'Etudes Védiques où elle se forme au massage Abhyanga en 2008 puis à la nutrition ayurvédique en 2011. Elle poursuit ensuite son apprentissage avec une formation de thérapeute ayurvédique de 150 heures auprès d'Ayurvéda Source, complétée par un module de 100 heures sur l'Abhyanga et un autre de 50 heures consacré aux points Marma. En 2015, elle obtient le titre de thérapeute éducateur de santé et conseil en alimentation. Son parcours s'enrichit aussi d'une formation en Hatha Yoga à l'École Française de Yoga du Sud-Est, qu'elle a suivie de 2019 à 2023, ainsi que d'un diplôme de l'Académie du Yoga de l'Énergie. Dans son cabinet nîmois, Cécile Kypraios propose le massage Abhyanga aux huiles ayurvédiques chaudes, un soin traditionnel du corps entier destiné à apaiser le système nerveux et à assouplir les tissus. Elle pratique également des massages ciblés sur les points Marma, ainsi que l'Udvartana, un massage exfoliant à base de poudres de plantes. Ses séances s'accompagnent d'un temps d'écoute sur l'état général de la personne, dans une approche qui prend en compte le corps autant que le vécu émotionnel. Volet complémentaire de son activité, le conseil en nutrition ayurvédique occupe une place importante dans sa pratique : elle propose un bilan alimentaire et des pistes d'ajustement du mode de vie en cohérence avec les principes de la médecine traditionnelle indienne. Elle anime par ailleurs des ateliers de cuisine ayurvédique, où elle transmet des bases simples de préparation des repas selon cette approche, ainsi que des séances de Hatha Yoga et de Yoga Nidra qui viennent prolonger le travail corporel entamé pendant les massages. Cécile Kypraios reçoit sur rendez-vous dans son cabinet du centre de Nîmes. Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant s'initier aux soins ayurvédiques, qu'il s'agisse d'une simple parenthèse de détente ou d'un accompagnement plus régulier autour de l'alimentation et de l'équilibre de vie.

« Thérapeute ayurvédique et conseillère en nutrition selon l'Ayurveda à Nîmes »

Elsa Pons

Ayurveda Yoga

10 avenue Franklin Roosevelt, 30000 Nîmes

Elsa Pons pratique le massage ayurvédique depuis plus de vingt ans. Elle a construit sa formation à travers plusieurs écoles en Europe et en Inde, en particulier auprès de l'école Yoga & Ayurveda Health, dans la lignée d'Harish Johari, ainsi qu'avec les formations Ayurnatur et l'enseignement de Rajeev Pant à Paris. Elle est également diplômée en naturopathie ayurvédique, avec une spécialisation en nutrition. En 2012, elle fonde à Nîmes le centre Anahata, dédié à l'Ayurveda et aux massages du monde. Depuis, elle y reçoit une clientèle variée pour des soins corporels traditionnels indiens, mais aussi pour des consultations ayurvédiques qui associent observation de la personne, conseils de mode de vie et recommandations alimentaires adaptées à sa constitution. Son offre s'étend au delà du massage individuel : Elsa Pons anime des stages et ateliers autour de l'Ayurveda, régulièrement organisés sous le nom "Chemins d'Ayurveda", abordant tour à tour la philosophie de cette médecine traditionnelle, la nutrition, la gestion des émotions, la digestion ou encore l'adaptation aux saisons. Elle propose également des ateliers de cuisine ayurvédique et végétarienne, où elle partage les bases d'une alimentation pensée pour soutenir l'équilibre du corps. À Anahata, elle forme aussi d'autres praticiens aux techniques de massage ayurvédique, transmettant le savoir-faire acquis au fil de ses propres voyages d'apprentissage en Inde. Cette dimension pédagogique complète une activité de soin déjà riche, entre massages Abhyanga, travail sur les points Marma et accompagnement plus global de la personne. Elsa Pons reçoit sur rendez-vous dans son centre à Nîmes, avec la possibilité d'échanges à distance pour certains suivis. Son parcours de plus de deux décennies dans l'Ayurveda en fait une référence locale pour toute personne souhaitant découvrir ou approfondir cette médecine traditionnelle indienne, que ce soit par le massage, la consultation ou la formation.

« Praticienne en Ayurveda depuis plus de 20 ans, fondatrice du centre Anahata à Nîmes »

Céline Richou

Yoga

La Garde

Céline Richou est professeure de yoga et animatrice de yoga du rire dans l'agglomération de Toulon, où elle intervient notamment à Hyères et La Garde. Elle cumule vingt-cinq ans de pratique personnelle du yoga et dix-sept ans d'enseignement, certifiée par l'IFY (Institut Français de Yoga). Elle propose des cours de yoga traditionnel en groupe, en cours particuliers ou en ligne, ainsi que des séances de yoga du rire, individuelles, collectives ou en entreprise, qui associent des exercices de rire volontaire à des techniques respiratoires pour évacuer le stress. Elle anime également la méthode Créadiaz, qui combine stimulation cérébrale et travail corporel. Son enseignement s'adresse à tous les publics, y compris les seniors, avec des cours adaptés proposés en maison de retraite ou en résidence, ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de détente à leurs équipes. Céline Richou anime ses cours à La Garde et Hyères, dans le Var, avec une séance de découverte possible.

« Professeure de yoga et animatrice yoga du rire à Toulon »