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Aline Scabello

Yoga Méditation & pleine conscience

Route touristique, Anse des Rochers, 97118 Saint-François

Aline Scabello enseigne le yoga à Saint-François, sur la route touristique de l'Anse des Rochers, depuis 2012. Sa rencontre avec le hatha yoga remonte à plusieurs années de pratique personnelle avant qu'elle ne se forme pour transmettre à son tour, d'abord comme stagiaire au sein de l'association Yoga et Loisirs entre 2010 et 2011, où elle enseignait déjà aux enfants comme aux adultes. Sa formation principale s'est déroulée de 2008 à 2012 auprès de Marie France et Alain Mathieu, dans la lignée du hatha yoga d'André Van Lysebeth, jusqu'à l'obtention de son diplôme d'enseignante. En cours de parcours, elle a également validé une certification pour l'enseignement du yoga aux enfants et aux adolescents. Depuis 2023, elle poursuit une formation de yogathérapie à l'Institut de Yogathérapie du Docteur Lionel Coudron (IDYT), qu'elle complète par un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) suivi auprès de Weijia Cambreleng. Son enseignement s'appuie sur le hatha yoga traditionnel : postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation, avec une attention particulière portée à l'alignement et à l'écoute du corps. Sa formation en yogathérapie l'amène à proposer un accompagnement plus individualisé pour les personnes souhaitant adapter leur pratique à une problématique de santé ou de bien-être particulière, dans une approche complémentaire et non médicale. Elle s'adresse à toute personne souhaitant débuter ou approfondir sa pratique, quel que soit son niveau, ainsi qu'aux enfants et adolescents grâce à sa certification spécifique. Les séances se déroulent en groupe ou en individuel, dans un cadre décrit par l'enseignante comme une approche douce et respectueuse du rythme de chacun. Aline Scabello propose ses cours à Saint-François, en Guadeloupe, avec la possibilité de séjours ou stages ponctuels autour de la pratique du yoga. La prise de contact se fait directement auprès d'elle pour connaître les créneaux disponibles.

« Professeure de hatha yoga et yogathérapie à Saint-François, Guadeloupe »

Anne Lalande

Yoga

Impasse des Mombins, 97120 Saint-Claude

Anne Lalande enseigne le yoga à Saint-Claude, en Basse-Terre, où elle a fondé l'Espace Ananda. Elle pratique et transmet le yoga depuis une quinzaine d'années, dans un lieu qu'elle a conçu comme un espace de pratique et d'échange autour des approches orientales du corps et de l'esprit. Elle enseigne le Hatha Yoga dans sa forme traditionnelle, ainsi que le Yin Yoga, le Pranayama et le Yoga Nidra. Elle accompagne aussi les femmes enceintes avec une pratique adaptée à la grossesse. Ses cours combinent postures, travail du souffle et relaxation guidée, avec une progression pensée pour les pratiquants de tous niveaux. Ses cours s'adressent aux adultes qui souhaitent s'initier au yoga ou approfondir leur pratique, ainsi qu'aux femmes enceintes en recherche d'une pratique douce pendant leur grossesse. Selon les cours, la séance associe des postures de hatha yoga tenues avec attention, des exercices de respiration issus du pranayama, et des temps de relaxation profonde en yoga nidra. Le rythme reste adapté à la personne et à son état du moment. L'Espace Ananda qu'elle a créé réunit plusieurs pratiques venues d'Orient et accueille d'autres intervenants aux côtés d'Anne Lalande, dans un même esprit de partage autour du bien-être et de la philosophie orientale. Le lieu propose aussi des ateliers mensuels et trimestriels qui viennent compléter les cours réguliers. L'espace se trouve impasse des Mombins à Saint-Claude, dans un cadre calme propice à la pratique, au pied de la Basse-Terre.

« Fondatrice de l'Espace Ananda, yoga et méditation à Saint-Claude depuis 15 ans »

Aurore Guerrier

Yoga Reiki Ayurveda

Surgy, 97180 Sainte-Anne

Aurore Guerrier accompagne les femmes enceintes et jeunes mères en Guadeloupe, à travers le yoga périnatal et l'accompagnement à la naissance, sous le nom de Yoga Prayana. Née et ayant grandi en Guadeloupe, elle développe d'abord un goût pour l'expression corporelle et le théâtre, avant qu'un voyage de six mois en Inde en 2013 ne l'initie au yoga et ne marque un tournant dans son parcours. La naissance de son fils en 2017 achève de l'orienter vers l'accompagnement périnatal, qu'elle a ensuite approfondi durant une dizaine d'années passées au Québec, avant de revenir s'installer en Guadeloupe. Sa formation s'appuie sur un socle de 300 heures de hatha yoga suivi à la Yoga Satyam School auprès d'Hervé Blondon, complété par 150 heures consacrées à la méditation et au yoga nidra, et 75 heures sur les outils de développement personnel issus de la philosophie du yoga. Elle s'est ensuite spécialisée avec 70 heures sur les pathologies et dysfonctions posturales, puis 30 heures dédiées spécifiquement au yoga prénatal et postnatal. En parallèle, elle a suivi une formation de 42 heures à l'accompagnement à la naissance auprès du Collectif Les Accompagnantes, ainsi que des formations complémentaires en massage ayurvédique et en Reiki Usui. Elle propose des séances de yoga prénatal, accessibles dès le premier trimestre de grossesse et jusqu'à l'accouchement, ainsi que des séances de yoga postnatal destinées aux mères de 6 à 8 semaines après la naissance jusqu'aux un an de leur bébé. Ces cours combinent postures adaptées, respiration et relaxation, pensés pour accompagner les transformations du corps à chaque étape de la maternité. En complément, elle anime un atelier de préparation à la naissance d'environ deux heures et demie, ouvert aux deux parents, ainsi que des séances de massage et de relaxation. Son accompagnement s'adresse aux femmes enceintes et aux jeunes mères de Guadeloupe, ainsi qu'aux couples souhaitant préparer ensemble l'arrivée de leur enfant. Les cours collectifs de yoga prénatal et postnatal se déroulent en visioconférence, avec possibilité de rediffusion pour s'adapter aux disponibilités de chacune, tandis que les accompagnements individuels (doula, massages) peuvent se dérouler en présentiel en Guadeloupe. Aurore Guerrier est basée à Sainte-Anne, en Guadeloupe. Un premier échange, présenté comme un « appel clarté », permet de définir ensemble l'accompagnement le plus adapté avant de réserver une séance ou un suivi.

« Professeure de yoga périnatal et doula à Sainte-Anne, Guadeloupe »