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Anne-Laure Urcun

Hypnothérapie Sophrologie

50 avenue Félix Faure, 92000 Nanterre

Anne-Laure Urcun exerce comme sophrologue et hypnothérapeute à Nanterre, dans les Hauts-de-Seine, depuis 2006. Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS Paris), elle s'est ensuite spécialisée en hypnose ericksonienne à l'Institut de Formation aux Techniques d'Avenir (IFTA Paris), puis en EMDR. Son cabinet est installé quartier du Mont-Valérien, à proximité du centre de Nanterre. Elle propose trois approches complémentaires. La sophrologie caycédienne s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour favoriser la détente du corps et de l'esprit. L'hypnothérapie ericksonienne, inspirée des travaux de Milton Erickson, mobilise les ressources internes de la personne par des suggestions et métaphores adressées à l'inconscient, sans manipulation ni contrainte. L'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est une méthode reconnue pour le traitement des expériences difficiles à digérer, qu'il s'agisse d'un choc, d'un accident ou d'une perte. Le deuil fait partie des étapes de vie qu'elle accompagne, aux côtés d'autres transitions comme une séparation, un départ à la retraite ou un changement professionnel. Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées, et s'adapte aux situations de handicap. Elle intervient également en entreprise, où elle a mené des formations à la qualité de vie au travail auprès de grands groupes, et collabore avec des réseaux périnatals des Hauts-de-Seine dans le cadre de son activité autour de la grossesse et de la petite enfance. Une première séance permet de cerner la demande et de construire, avec la personne accompagnée, un protocole individualisé combinant travail mental et corporel. Les séances suivantes s'appuient sur des exercices concrets et reproductibles, avec parfois un enregistrement audio remis pour poursuivre la pratique de façon autonome entre les rendez-vous. Pour l'EMDR, l'accompagnement se déroule généralement sur plusieurs rendez-vous d'environ une heure, selon un protocole structuré en plusieurs phases : évaluation de la demande, préparation, puis désensibilisation progressive jusqu'à apaisement du vécu difficile. Anne-Laure Urcun est sophrologue certifiée depuis 2006 (IFS Paris), hypnothérapeute diplômée depuis 2017 (IFTA Paris, spécialisation notamment sur l'accompagnement de l'arrêt du tabac et des phobies), instructrice en massage bébé (AFMB, 2010) et s'est formée à l'intelligence émotionnelle ainsi qu'à la prévention du burn-out professionnel. Elle a complété son parcours par une formation à l'EMDR. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Les consultations se déroulent au cabinet à Nanterre, mais aussi à domicile ou en visioconférence selon les besoins, toujours sur rendez-vous.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Nanterre, accompagnement du deuil et des transitions de vie »

Aurore Ramirez

105 rue Paul Vaillant-Couturier, 92300 Levallois-Perret

Aurore Ramirez est coach professionnelle certifiée en développement personnel et professionnel, installée à Levallois-Perret. Après dix années passées dans le secteur du tourisme, en tant que commerciale puis chef de projet, elle a entamé un travail personnel de transformation qui l'a conduite à se reconvertir vers le coaching. Elle est diplômée de l'École Française de Coaching, une formation certifiée par l'EMCC et par le titre RNCP. Sa pratique s'appuie sur la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l'analyse systémique et des techniques de questionnement et de reformulation. Elle accompagne ses clients sur des problématiques de confiance et d'estime de soi, de gestion des émotions (conflits, relations difficiles, anxiété), de gestion du stress lié aux études ou au travail, d'aide à la prise de décision, de transitions professionnelles et de recherche d'un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Son accompagnement s'adresse aux particuliers comme aux entreprises. Elle reçoit notamment des personnes en manque de confiance en elles, en recherche de sérénité ou traversant une période de changement, professionnel ou personnel. Le coaching se déroule en quatre temps : le questionnement, pour clarifier ce que le client souhaite réellement ; la définition de l'objectif et de sous-objectifs intermédiaires pour le rendre atteignable ; le travail proprement dit, au cours duquel la coach guide par le questionnement plutôt que d'apporter des réponses toutes faites ; enfin l'autonomie, la finalité étant que le client puisse progresser seul à l'issue de l'accompagnement. Un premier échange de découverte permet de vérifier l'adéquation entre le coach et le client avant de démarrer un parcours, qui s'étend généralement sur plusieurs séances individuelles réparties sur environ trois mois, avec un suivi et des exercices personnalisés entre les rendez-vous. Aurore Ramirez est diplômée de l'École Française de Coaching, formation certifiée EMCC et RNCP en développement personnel et professionnel. Elle reçoit à son cabinet de Levallois-Perret et propose également des séances en extérieur ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Coach de vie et de carrière à Levallois-Perret, spécialiste confiance en soi et gestion du stress. »

Catherine Baley

Sophrologie Méditation & pleine conscience

5 Rue du Sergent Blandan, 92130 Issy-les-Moulineaux

Catherine Baley exerce la sophrologie et la méditation de pleine conscience à Issy-les-Moulineaux, sous l'enseigne Sophro Issy en Vie. Certifiée par la Société Française de Sophrologie (SFS), elle a suivi sa formation initiale validée par Sylvie Tatjer, de l'Institut de formation Sophrologie et Communication, complétée par plusieurs stages de perfectionnement. Elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP) et titulaire d'une qualification d'instructrice de programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Son accompagnement s'appuie sur un socle de bienveillance et combine des techniques de relaxation profonde, de reconnexion à soi et de restauration de la confiance. Elle s'est particulièrement spécialisée dans l'accompagnement des troubles auditifs, notamment les acouphènes, l'hyperacousie et les vertiges, un domaine qu'elle a approfondi par une formation dédiée. Catherine Baley propose des séances individuelles et collectives de sophrologie, ainsi que le programme MBSR complet sur huit semaines, protocole structuré développé par Jon Kabat-Zinn associant méditation, respiration et exercices corporels pour mieux faire face au stress et aux réactions automatiques. Ses accompagnements portent notamment sur la gestion du stress et des émotions, la prévention et la sortie du burn-out, ainsi que le renforcement de la confiance en soi. Ses séances s'adressent principalement aux adultes et aux adolescents, en individuel, en groupe, ou dans le cadre d'interventions en entreprise. Elle propose également un premier échange téléphonique gratuit de vingt minutes avant l'engagement dans un accompagnement. Le cabinet est situé rue du Sergent Blandan à Issy-les-Moulineaux. Les séances peuvent également se dérouler à distance ou en entreprise, sur rendez-vous.

« Sophrologue et instructrice MBSR à Issy-les-Moulineaux, spécialisée en acouphènes »

Sophie Chabaud

Sophrologie Méditation & pleine conscience

10 Rue du Commandant Pilot, 92200 Neuilly-sur-Seine

Sophie Chabaud exerce la sophrologie et la méditation de pleine conscience à Neuilly-sur-Seine. Après une vingtaine d'années passées en entreprise comme directrice des ressources humaines dans le secteur audiovisuel, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement du bien-être et pratique la sophrologie depuis 2010. Sa formation initiale, sur deux ans, a été suivie au Centre d'Études et d'Applications de la Sophrologie (CEAS), fondé en 1976. Elle y a obtenu la certification dès la première année, puis a poursuivi par un cycle de spécialisation diplômant délivré par la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie), reconnu au niveau III. Elle s'est ensuite formée à l'accompagnement des troubles du sommeil, auprès du Dr Luc Audouin et de Caroline Rome au Centre du Sommeil de l'Hôtel-Dieu, ainsi qu'à l'accompagnement des acouphènes et de l'hyperacousie, aux côtés de la sophrologue Patricia Grévin. Concernée elle-même par les acouphènes depuis le lycée, elle en a fait l'un des axes de sa pratique. Son accompagnement combine des techniques de sophrologie et des exercices de méditation MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), destinés à apprendre à mieux gérer le stress, les tensions et les troubles du sommeil, ainsi qu'à prévenir ou accompagner le burn-out. Ses séances s'adressent aussi bien à des particuliers qu'à des salariés dans le cadre d'interventions en entreprise et de comités d'entreprise ; elle forme également d'autres sophrologues. Les séances individuelles se déroulent au cabinet ou par visioconférence, sur rendez-vous. Sophie Chabaud anime aussi des ateliers thématiques et partage son expérience à travers un podcast consacré aux acouphènes, "Une pause pour mes oreilles". Le cabinet est situé rue du Commandant Pilot à Neuilly-sur-Seine, accessible par la ligne 1 du métro (stations Porte Maillot ou Sablons) ou par le RER E (Porte Maillot), avec des parkings à proximité. Les rendez-vous se prennent en ligne ou par téléphone.

« Sophrologue et instructrice de méditation MBSR à Neuilly-sur-Seine »

Sylvie Chabas

Méditation & pleine conscience

3 Rue de Vanves, 92100 Boulogne-Billancourt

Sylvie Chabas est instructrice du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction, réduction du stress basée sur la pleine conscience) au Centre Qee de Boulogne-Billancourt. Formée aux États-Unis auprès de Florence Meleo-Meyer, du Center for Mindfulness de l'université du Massachusetts (UMass), elle a suivi la première phase de la formation d'instructeur MBSR puis le Teacher Development Intensive (TDI) en Irlande, avant de se spécialiser dans l'application du MBSR en contexte de médecine intégrative. Elle est par ailleurs titulaire d'un diplôme universitaire "Médecine, Méditation et Neurosciences" délivré par la faculté de médecine de Strasbourg (2019-2020), qui approfondit les bases scientifiques de la méditation de pleine conscience et ses applications dans le champ de la santé. Sa pratique personnelle s'est notamment nourrie de plusieurs retraites, dont un séjour au Village des Pruniers, le centre de pratique fondé par Thich Nhat Hanh. Elle est membre de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) et s'engage à en respecter la charte éthique. Son enseignement s'articule autour du programme MBSR créé par Jon Kabat-Zinn, protocole structuré sur huit semaines associant méditation assise, balayage corporel, mouvements en pleine conscience et échanges de groupe, destiné à développer une meilleure capacité à faire face au stress et aux difficultés du quotidien. Elle intervient en séances individuelles, en programmes de groupe et auprès d'entreprises, notamment dans une perspective de prévention des risques psychosociaux. Ces programmes s'adressent à toute personne souhaitant apprendre à mieux réguler son stress et ses réactions automatiques, sans viser un objectif thérapeutique. Le cycle complet comprend huit séances hebdomadaires ainsi qu'une journée de pratique intensive. Les séances se déroulent au Centre Qee, 3 rue de Vanves à Boulogne-Billancourt, accessible par les stations de métro Marcel Sembat ou Porte de Saint-Cloud. Les inscriptions et informations pratiques sont disponibles sur son site.

« Instructrice du programme MBSR au Centre Qee, Boulogne-Billancourt »

Anne GOUYON

Thérapie systémique & narrative Psychopratique / psychothérapie

2bis Rue des Écoles, 92330 Sceaux

Anne Gouyon exerce à Sceaux et à Antony (Hauts-de-Seine) comme thérapeute systémique et coach, sous l'enseigne « La Tête Libre ». Son parcours est atypique : ingénieure agronome de formation et docteure en sciences sociales, elle a consacré une vingtaine d'années au développement durable, notamment au sein d'organisations telles que le WWF, en France et en Asie du Sud-Est, où elle a développé une expertise en diagnostic participatif, gestion de conflits et animation de groupes. Autrice d'un ouvrage sur l'environnement publié en 2006 et distinguée par l'Ordre national du Mérite en 2009 pour son engagement, elle s'est ensuite réorientée vers l'accompagnement psychologique, avec un master de psychologie clinique et des psychothérapies à l'Université Paris VIII, puis une certification en thérapie brève systémique auprès de l'École de Palo Alto. Sa pratique principale est la thérapie brève systémique, une approche née dans les années 1950 qui postule que la souffrance provient souvent de la façon dont les tentatives de solution entretiennent le problème plutôt que le problème lui-même. Le travail vise donc des changements de perception et d'interaction, avec des exercices concrets à expérimenter entre les séances. Elle a également suivi une certification de coach scolaire, une formation à la communication non-violente et à la gestion des conflits, la méthode Faber et Mazlish pour la communication parents-enfants, les bases de la pédagogie Montessori, ainsi que des formations sur les troubles de l'apprentissage, le TDAH, le haut potentiel intellectuel et les thérapies de l'attachement. Elle accompagne des adultes, adolescents, enfants, parents et couples confrontés à des difficultés relationnelles ou émotionnelles : stress, anxiété, burn-out, dépression, conflits de couple, de famille ou de travail, harcèlement moral ou scolaire, ainsi que des personnes au fonctionnement atypique (TDAH, haut potentiel, hypersensibilité, troubles Dys). Elle avait par ailleurs fondé en 2009 une structure d'accueil pour enfants et adolescents atypiques, à haut potentiel, hyperactifs, dyslexiques, hypersensibles ou autistes, fonctionnant sur des principes d'apprentissage coopératif. Les consultations, individuelles ou à deux (couple, famille), durent respectivement environ une heure et une heure trente. Fidèle à l'esprit des thérapies brèves, le suivi dépasse rarement cinq à six séances. Anne Gouyon reçoit à ses cabinets de Sceaux et d'Antony, ou à distance par visioconsultation ; elle propose aussi ses services en anglais. Elle est référencée dans l'annuaire de l'EMCC France, association professionnelle de coachs.

« Thérapeute systémique et coach (méthode de Palo Alto) à Sceaux et Antony »

Aurélie WIROTIUS LENGLART

Gestalt-thérapie Psychopratique / psychothérapie Coaching (général)

16 rue Lafontaine, 92160 Antony

Aurélie Wirotius Lenglart est psychopraticienne certifiée en Gestalt-thérapie et coach professionnelle, installée à Antony (Hauts-de-Seine) au sein de son cabinet « Audace Pour Demain ». Diplômée d'un Master 2 en biologie de l'Institut Pasteur et d'un mastère en management de la biotech, elle a d'abord exercé une dizaine d'années comme coach professionnelle auprès d'entrepreneurs avant qu'un épisode de burn-out et des événements de vie personnels ne la conduisent à se former à la psychothérapie, à l'École Parisienne de Gestalt (2019). Son approche est intégrative, fondée sur la Gestalt-thérapie et enrichie par la psychologie positive, la communication non violente, les pratiques narratives (l'arbre de vie, le voyage de vie) et une lecture systémique des situations. Elle privilégie l'écoute active, l'accueil des émotions et des ressentis corporels, et l'expérimentation en séance, avec un recours possible à des outils artistiques (dessin, peinture, collage). En coaching, elle accompagne des problématiques professionnelles et entrepreneuriales avec les mêmes outils relationnels et systémiques. Elle reçoit des adolescents et des adultes autour de thématiques variées : développement personnel et confiance en soi, anxiété, phobies, dépression, difficultés affectives et relationnelles, questionnements professionnels ou entrepreneuriaux, traumas liés à la maladie, au deuil ou à la séparation, ainsi que des problématiques de parentalité. Le premier rendez-vous permet d'explorer la demande et de définir ensemble l'approche la plus adaptée. Les séances de psychothérapie individuelle durent généralement 50 minutes, celles de coaching pouvant s'étendre jusqu'à 1h30. Les consultations peuvent se dérouler au cabinet, par téléphone ou en visioconférence. Son parcours de formation comprend un Master 2 en biologie (Institut Pasteur), un mastère en management de la biotech, une formation de psychopraticienne à l'École Parisienne de Gestalt (2019), des formations au coaching chez Transformance Pro (2013) et Elevatio (2018), ainsi qu'une formation de maître praticienne en ikebana. Elle est membre de la FF2P, de l'EMCC France, de la Société française de Gestalt et de la FPGT. Elle reçoit à son cabinet d'Antony, à proximité du RER B (Antony-Centre), ou à distance par téléphone/visioconférence.

« Psychopraticienne Gestalt et coach professionnelle - cabinet Audace Pour Demain à Antony »

Géraldine LACOUR

Accompagnement périnatal / Doula Hypnothérapie Relaxation & sophro-relaxation

37 Rue Henri Tariel (Centre de Santé LA MAYA), 92130 Issy-les-Moulineaux

Géraldine Lacour est hypnothérapeute, installée à Issy-les-Moulineaux, dans les Hauts-de-Seine. Après une quinzaine d'années passées dans la communication en entreprise, elle s'est réorientée vers l'hypnothérapie à la suite d'épreuves personnelles. Elle est diplômée de l'École Centrale d'Hypnose (ECH) et certifiée en psychopathologie. Sa pratique s'appuie principalement sur l'hypnothérapie (hypnose éricksonienne), qu'elle complète par plusieurs techniques : l'EFT (technique de libération émotionnelle), la PNL (programmation neuro-linguistique), et une méthode de neurothérapie par mouvements oculaires (NMO). Elle s'est également formée à des techniques d'hypnose rapide et propose un accompagnement autour du deuil, des phobies, des troubles du sommeil, des troubles du comportement alimentaire, de la périnatalité, de la gestion de la douleur et de l'arrêt du tabac. Son accompagnement s'adresse à des adultes comme à des enfants et adolescents, ainsi qu'aux femmes enceintes dans le cadre de son accompagnement périnatal. La première séance pour un adulte dure environ deux heures, les séances suivantes durant environ une heure trente ; les séances pour enfants et adolescents sont plus courtes. Elle reçoit du lundi au samedi et indique pouvoir exceptionnellement se déplacer à domicile. Ses tarifs sont de 110 euros pour une séance adulte, 80 euros pour une séance enfant/adolescent, et 150 euros pour un accompagnement à l'arrêt du tabac. Le cabinet est situé au Centre de Santé LA MAYA, 37 rue Henri Tariel à Issy-les-Moulineaux (92130). La prise de rendez-vous se fait par téléphone au 06 64 88 77 06 ou via le site internet.

« Hypnothérapeute à Issy-les-Moulineaux : stress, anxiété, troubles du sommeil, TCA, tabac »

Nathalie Mancion/Harmony Coaching Performance

Coaching (général) Sophrologie

162 bis Rue de Paris, Allée Jean Baptiste Dumas, 92100 Boulogne-Billancourt

Nathalie Mancion est sophrologue, coach tennis et préparatrice mentale. Elle a fondé Harmony Coaching Performance (HCP), basée à Boulogne-Billancourt. Elle est sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Académie de Sophrologie de Paris. Elle est aussi titulaire d'un diplôme STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) et d'un DES JEPS option tennis. Elle détient par ailleurs une certification de coach mental et une formation de praticienne en cohérence cardiaque. Son activité associe deux volets. En tennis et padel, elle encadre des joueurs de différents niveaux. En sophrologie et préparation mentale, elle propose des séances individuelles centrées sur la gestion du stress, la concentration et la confiance en soi. Nathalie Mancion exerce à Boulogne-Billancourt.

« Sophrologue certifiée RNCP, coach tennis et préparatrice mentale à Boulogne-Billancourt »

Sandrine GOUSSET

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

13-15, Rue Amédée Bollée, Rueil-Malmaison, 92500, France

Sandrine Gousset dirige Yavana, son cabinet de psychothérapie et de coaching installé à Chatou et à Rueil-Malmaison depuis 2006. Docteure en sociologie et sciences politiques, titulaire d'une licence puis d'un master en psychologie (Université Paris 8), elle a d'abord mené huit années de recherche universitaire avant de se former à la psychothérapie. Sa pratique s'appuie sur la psychosynthèse, approche occidentale intégrant le corps, les émotions, l'intellect et la dimension spirituelle de la personne. Elle propose un accompagnement en psychothérapie individuelle fondé sur la psychosynthèse, des séances de Psycho-Bio-Acupressure (PBA), méthode de libération émotionnelle rapide agissant sur les mémoires du corps, ainsi que des temps de méditation de pleine conscience. Côté entreprise, elle intervient en coaching individuel et collectif sur la gestion du stress, la prévention du burn-out et l'accompagnement du changement organisationnel. Son cabinet s'adresse à un public large : nourrissons, enfants, adolescents et adultes, avec une attention particulière portée à la périnatalité, au soutien à la parentalité positive et à l'accompagnement des étudiants. Les séances de psychothérapie et de coaching individuel durent en moyenne une heure ; les séances de PBA permettent généralement une évolution en deux à quatre rencontres. Les consultations sont proposées en cabinet ainsi qu'à distance pour les formats qui s'y prêtent. Sandrine Gousset a suivi plusieurs cursus de spécialisation : diplôme de psychothérapeute en psychosynthèse, certification de praticienne en Psycho-Bio-Acupressure (Institut Delatte), ainsi qu'une formation à la communication non-violente. Le cabinet Yavana est situé à Rueil-Malmaison, avec une antenne à Chatou.

« Psychothérapie, coaching et Psycho-Bio-Acupressure à Chatou et Rueil-Malmaison »

Bénédicte CIRBA / Association VivaSophro

Sophrologie

13 Avenue Henri Ravera, 92220 Bagneux, France

Bénédicte Cirba est sophrologue certifiée RNCP, installée à Bagneux, dans les Hauts-de-Seine. Son parcours est celui d'une reconversion professionnelle : après une quinzaine d'années dans le secteur commercial et le tourisme, elle se forme à partir de 2011 à la sophrologie-relaxologie à l'ESSA de Vincennes, où elle obtient son diplôme en 2013. Elle complète cette formation initiale par un cursus en sophrologie ludique auprès de Sophrologie Ludique Formations, achevé en 2014. Depuis 2013, elle exerce comme entrepreneure salariée au sein de la coopérative d'activité et d'emploi Coopaname, sous le nom "Ekité". Elle reçoit notamment au centre de thérapies douces Be'Zen à Bagneux, et anime par ailleurs des actions au nom de l'association VivaSophro, dont l'objet est de faire découvrir la sophrologie caycédienne au plus grand nombre. Sa pratique conjugue sophrologie dynamique, relaxation et créativité : elle propose des séances individuelles de développement personnel et de gestion du stress, ainsi que des ateliers thématiques autour de la gestion des émotions, de la concentration ou de la confiance en soi. Elle propose également des séances en duo - en couple, entre parent et enfant, entre frères et sœurs ou entre amis - qui associent le travail corporel de la sophrologie à des médiations créatives et ludiques. Son offre inclut par ailleurs des interventions en massage assis. Bénédicte Cirba intervient également auprès des entreprises et des institutions, où elle anime des séminaires personnalisés et des actions de sensibilisation à la prévention des risques psychosociaux, dans une logique de qualité de vie au travail. Ses accompagnements s'adressent aussi bien aux particuliers (adultes, couples, familles) qu'aux groupes et aux structures professionnelles. Les séances individuelles se déroulent assises ou allongées, dans un cadre calme, à travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation. Les rendez-vous se prennent au centre Be'Zen à Bagneux ou dans le cadre d'interventions en entreprise, sur devis pour les prestations collectives.

« Sophrologue certifiée RNCP, praticienne en massage assis, conseillère en bien-être »

Nathalie ROUDET

Sonothérapie Sophrologie Art-thérapie

225 Avenue Victor Hugo, 92140 Clamart, France

Nathalie Roudet est sophrologue, art-thérapeute et sonothérapeute, installée à Clamart dans les Hauts-de-Seine, à quelques minutes de la gare Paris-Montparnasse. Formée aux arts de la scène à Oxford et diplômée d'art dramatique, elle a exercé pendant une quinzaine d'années comme accompagnante auprès de personnes en situation de handicap, dans les champs de l'autisme, de la gérontologie et de l'accompagnement de fin de vie. Cette expérience de terrain nourrit aujourd'hui une approche intégrative qui place la sécurité, l'écoute et le rythme de chacun au cœur de sa pratique. Elle combine plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, fondée sur des exercices de pleine conscience, de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive ; l'art-thérapie, qui mobilise l'expression créative comme outil de transformation des émotions ; et la sonothérapie, pratiquée notamment aux bols tibétains. Elle a également développé une méthode personnelle, la Méthode L'Île Douce, organisée autour d'un cycle des cinq éléments. Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux enfants et adolescents, avec une sophrologie ludique adaptée aux plus jeunes, pour des problématiques variées : stress, anxiété, burn-out, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, difficultés relationnelles, préparation à des examens ou compétitions. Elle reçoit aussi des personnes traversant des transitions de vie marquantes ainsi que des familles monoparentales ou recomposées, des aidants et des personnes souffrant de douleurs chroniques. Les séances individuelles se déroulent au cabinet de Clamart, en visioconférence, ou à domicile selon les besoins. Nathalie Roudet intervient également en entreprise, en hôtels et spas, ainsi qu'en institutions (Ehpad, instituts médico-éducatifs) pour des interventions collectives. Elle est titulaire d'un certificat européen de compétences professionnelles d'art-thérapeute délivré par le CERFPA, école agréée par la Fédération Européenne des Écoles (FEDE), en complément de sa formation initiale d'art dramatique suivie à Oxford. Son cabinet est situé au 225 avenue Victor Hugo à Clamart (92140), à environ sept minutes de la gare Paris-Montparnasse. Les tarifs des interventions à domicile, en entreprise ou en institution sont communiqués sur demande.

« Sophrologue, art-thérapeute et sonothérapeute à Clamart (92) »