Trouvez le praticien qui vous convient

Chantal Martin

Constellations familiales Naturopathie Hypnothérapie Méditation & pleine conscience

97 rue de la Tour Saint Benoît, 38460 Saint-Hilaire-de-Brens

Chantal Martin anime des séances de constellations familiales et systémiques à Saint-Hilaire-de-Brens, dans le nord de l'Isère. Elle s'est formée à cette pratique en 2020, après un parcours professionnel qui l'a menée loin du soin : elle a d'abord travaillé en atelier dans l'entreprise familiale de 1988 à 1996, puis occupé un poste technico-commercial dans la confection de toiles de 1996 à 2006, en passant aussi par des métiers aussi variés que skiwoman, intérimaire, second de cuisine, plagiste ou barmaid. Sa reconversion vers l'accompagnement l'a conduite à se former à la méthode ESPERE développée par Jacques Salomé, ainsi qu'au rebirth, aux massages énergétiques et à l'hypnose régressive et spirituelle, des outils qu'elle associe à sa pratique des constellations. Les séances de groupe réunissent six à huit personnes et se déroulent de 8h45 à 14h. Après un temps d'échange, chaque participant formule sa demande puis fait appel aux autres membres du groupe pour représenter les personnes ou les situations concernées. Chantal Martin reçoit aussi en individuel, et intervient en entreprise sur devis. Elle accompagne des personnes confrontées à des conflits familiaux ou professionnels, à des traumatismes, à des addictions ou à un manque de confiance en soi. Les séances se tiennent à son domicile, au 97 rue de la Tour Saint Benoît à Saint-Hilaire-de-Brens, ou à distance.

« Constellations familiales et systémiques à Saint-Hilaire-de-Brens, en individuel ou en groupe »

Evi Blondel

Art-thérapie Méditation & pleine conscience Chromothérapie Psychologie transpersonnelle

15 Rue Étienne de la Boétie, 38320 Eybens

Evi Blondel exerce à Eybens, dans l'agglomération grenobloise, en tant que thérapeute transpersonnelle et art-thérapeute. Éducatrice de formation depuis 1995, elle s'est ensuite engagée dans un travail de fond sur l'introspection et l'évolution de la conscience, qui l'a conduite à partir de 2008 vers une formation longue de huit années à l'Institut de Psychologie Humaniste et Transpersonnelle (IPHT) de Nantes. Ce cursus lui a permis d'obtenir successivement les titres de conseillère relationnelle en 2012, de thérapeute psycho-comportementale et transpersonnelle en 2014, puis d'art-thérapeute en 2015. Elle installe son activité en 2016 au sein de l'espace partagé « Evie », à Eybens, qu'elle occupe aux côtés d'autres praticiens du bien-être. Son accompagnement s'appuie sur une approche qu'elle qualifie d'holistique, prenant en compte les dimensions mentale, émotionnelle, énergétique, corporelle et transpersonnelle de la personne. Les outils qu'elle mobilise en séance incluent le rêve éveillé libre - une forme d'hypnose humaniste où la personne reste actrice de son exploration intérieure -, la chromothérapie, la méditation, l'écriture intuitive ainsi que différentes techniques d'art-thérapie comme le dessin thérapeutique, le mandala ou la peinture. Elle reçoit des adultes en individuel, mais aussi des enfants pour des séances plus courtes centrées sur l'art-thérapie et le travail énergétique, ainsi que des couples dans le cadre d'un protocole dédié en plusieurs séances utilisant notamment l'imagerie guidée. Une séance individuelle type dure environ deux heures et alterne un temps d'échange verbal avec un temps d'exploration intérieure guidée, avant un moment final consacré à mettre en mots ce qui a émergé pendant la séance. Elle anime également des ateliers d'art-thérapie en petit groupe, ainsi que des temps de méditation collective en soirée. Son cabinet se situe rue Étienne-de-la-Boétie à Eybens, accessible en bus et disposant d'un parking à proximité. Certains suivis, notamment les séances de méditation, sont également proposés à distance en visioconférence.

« Thérapeute transpersonnelle et art-thérapeute à Eybens, formée 8 ans à l'IPHT Nantes »

Éric Vigier

Coaching (général) Méditation & pleine conscience Qi Gong Tai-chi

24 rue Victor Mollard, 38500 Voiron

Éric Vigier accompagne aujourd'hui à Voiron, en Isère, des personnes en quête de mieux-être à travers le coaching, le Qi Gong, le Tai Chi Chuan et la méditation, sous la bannière du Voyage vers le Bonheur. Né à Paris en 1963, il a mené une première carrière dans l'informatique en tant que manager d'équipe, tout en s'investissant comme conseiller municipal à Viry-Châtillon pendant plusieurs années. À 42 ans, il opère une réorientation profonde en s'installant en province, à Voiron, pour se consacrer progressivement à l'accompagnement personnel et aux pratiques énergétiques. Son parcours de formation associe des compétences en accompagnement humain et en pratiques corporelles chinoises : Communication Non Violente (2016), BADGE pour coach professionnel obtenu auprès de l'EMG de Grenoble (2019), certificat Wushu Santé délivré par l'école Wushu de Brest (2021), ainsi qu'un Certificat de Qualification Professionnelle en activités gymniques. Cette double compétence lui permet d'articuler écoute, développement personnel et pratique du mouvement. Son enseignement du Qi Gong et du Tai Chi Chuan s'appuie sur plusieurs enchaînements traditionnels : Ba Duan Jin, Yi Jin Jing, Dawu, Mawangdui, les 24 énergies et Liu Zi Jue. Les séances alternent temps de calme, échauffements, automassages et enchaînements, dans un esprit d'altérité, de bienveillance et d'authenticité qu'il place au cœur de son approche. Cette pratique s'adresse à un public adulte, avec des créneaux spécifiquement dédiés aux seniors, pour travailler la mobilité, l'équilibre et la gestion du stress à son propre rythme, sans recherche de performance. Les cours collectifs constituent le format principal, avec la possibilité d'un accompagnement individuel pour les personnes qui le souhaitent. Les cours se déroulent chaque semaine à Voiron ainsi qu'au Fontanil, sur plusieurs créneaux répartis en semaine, dont des séances spécifiques pour les seniors le vendredi matin. La prise de contact se fait directement auprès d'Éric Vigier pour connaître les disponibilités et organiser une première séance.

« Coach en Qi Gong, Tai Chi Chuan et méditation à Voiron (Isère) »

Atelier du Mouvement — Voiron Salle Oxygène — Le Fontanil Salle Play Bach — Le Fontanil Espace Jean-Yves Poirier — Le Fontanil

Isabelle Bronner

Yoga Méditation & pleine conscience Sylvothérapie

Roche Béranger, 38410 Chamrousse

Isabelle Bronner est accompagnatrice en montagne et praticienne de yoga et de méditation, installée à Chamrousse, dans le massif de Belledonne en Isère. Depuis le début des années 2000, elle conçoit des expériences immersives en pleine nature autour de Grenoble et dans les forêts iséroises, avec l'idée de mettre la nature au service de l'humain pour retrouver clarté intérieure, présence et capacité de discernement. Elle propose plusieurs formats de sorties construits autour du bain de forêt (sylvothérapie, aussi appelée Shinrin Yoku), une pratique qui consiste à ralentir le pas et à porter une attention fine à ce qui entoure : les sons de la forêt, les parfums, les jeux de lumière, les couleurs et les textures. À côté du bain de forêt proprement dit, elle anime également la Balade des Sens, des sorties de Land Art (créations éphémères réalisées avec des éléments naturels trouvés sur place), des Promenades Méditatives et des Balades Aquarelle. Ces sorties s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux groupes constitués et aux entreprises, qui peuvent solliciter Isabelle Bronner pour des séminaires associant cohésion d'équipe et pause de reconnexion à la nature. Elles peuvent être suivies individuellement, en petit groupe ou dans un cadre professionnel. Une sortie type se déroule sous la forme d'une marche lente en forêt, ponctuée d'arrêts et de propositions simples pour explorer la nature à travers les cinq sens plutôt que de simplement la traverser. L'accent est mis sur le ralentissement du rythme et la mise en retrait du mental, sans recherche de performance physique ni d'objectif sportif. Le parcours d'Isabelle Bronner s'appuie sur une double expérience de terrain, en tant qu'accompagnatrice en montagne et praticienne de yoga et de méditation, construite depuis plus de vingt ans dans les massifs autour de Grenoble. Les sorties se déroulent en petits groupes, généralement entre quatre et douze personnes, pour des durées allant d'une heure trente à trois heures selon la formule choisie. Elles ont lieu à Chamrousse, notamment sur le plateau de l'Arselle, ainsi que dans d'autres forêts de montagne en Isère, sur réservation préalable.

« Bains de forêt, balades sensorielles et méditation en pleine nature à Chamrousse, en Isère »

Maria Muñoz

Sonothérapie Yoga Méditation & pleine conscience Thérapie psychocorporelle

36 Rue Parmentier, 38000 Grenoble

Maria Muñoz est somatothérapeute et professeure de yoga à Grenoble. Originaire d'Espagne, elle s'installe dans la ville à l'âge de 23 ans et se forme depuis plus de 25 ans en France à différentes approches du corps et du bien-être. En 2020, elle fonde Espace Chandra, son espace de pratique dédié à la somatothérapie et au yoga. Son approche s'appuie sur la thérapie psychocorporelle : elle considère que ce qui se vit à l'intérieur (tensions, émotions, fatigue) se reflète dans le corps, et propose un accompagnement qui associe parole et toucher relationnel pour aider chacun à mieux se comprendre et à retrouver un équilibre au quotidien. Elle porte une attention particulière à l'hygiène globale de vie : alimentation, mouvement, respiration, sommeil et gestion des émotions. Elle propose des séances individuelles de somatothérapie et de thérapie psychocorporelle, ainsi que des cours de yoga (hatha yoga, kundalini yoga, yin yoga), des séances de massage californien et des temps de détente sonore aux bols tibétains. Ses accompagnements s'adressent aux adultes qui traversent une période de fatigue, de stress ou une remise en question, et souhaitent renouer avec leurs ressentis corporels ; elle porte une attention particulière à l'accompagnement des femmes vers un mieux-être durable. Une séance individuelle se déroule en général autour d'un temps d'échange verbal suivi d'un travail corporel adapté à la personne (toucher, respiration, mouvement), puis d'un temps de retour sur ce qui a été vécu. Les cours de yoga et les séances sonores se déroulent en groupe ou individuellement selon les créneaux proposés. Sa formation couvre le massage bien-être, le hatha yoga, la somatothérapie et la thérapie psychocorporelle, le féminin sacré, la danse biodynamique, le massage Chi Nei Tsang, le massage sonore aux bols tibétains ainsi que la régulation du système nerveux ; elle s'est également formée au kundalini yoga et au yin yoga à Barcelone en 2020. Maria Muñoz reçoit à Espace Chandra, à Grenoble, uniquement sur rendez-vous.

« Somatothérapeute et professeure de yoga à Grenoble, Espace Chandra »

Anne Marguery

Méditation & pleine conscience Psychologie clinique

7 rue des Beaux Tailleurs, 38000 Grenoble

Anne Marguery est psychologue clinicienne à Grenoble, spécialisée dans l'accompagnement par la pleine conscience. Elle pratique la méditation depuis une quinzaine d'années, après avoir découvert cette voie à travers les enseignements du maître zen Thich Nhat Hanh. Elle est qualifiée pour animer des groupes MBCT depuis 2014, puis a obtenu en 2018 la certification au programme MBCAS (Mindfulness-Based Cognitive Approach for Seniors) auprès de l'Université Libre de Bruxelles, un protocole spécifiquement conçu pour les personnes âgées. Elle est aujourd'hui elle-même formatrice et superviseuse d'instructeurs MBCAS. Elle anime des groupes MBCT destinés aux adultes traversant des périodes de stress, d'anxiété ou ayant connu des épisodes dépressifs, ainsi que des groupes MBCAS spécifiquement pensés pour les personnes âgées, avec des séances organisées deux fois par mois pour tenir compte du rythme de ce public. Elle propose également des journées et des retraites de pleine conscience ouvertes à un public plus large. Son approche vise à aider chacun à mieux comprendre le fonctionnement de son esprit, à repérer ses mécanismes automatiques de pensée et à sortir du cercle des ruminations mentales, en particulier dans les moments de stress ou d'anxiété. Les séances de groupe combinent méditation guidée, exercices corporels doux et échanges collectifs, avec un accent particulier, dans le cadre du MBCAS, sur un rythme adapté aux capacités physiques et cognitives des personnes âgées. Anne Marguery anime ses groupes au Centre de Yoga de l'Énergie à Grenoble et coordonne les activités de pleine conscience de la région grenobloise depuis 2022.

« Psychologue clinicienne à Grenoble, instructrice MBCT et MBCAS seniors »

Céline Chassigneu

Yoga Méditation & pleine conscience Sylvothérapie

38450 Vif

Céline Chassigneu est sylvothérapeute, installée à Vif, aux portes du Vercors, à quelques kilomètres de Grenoble, en Isère. Elle anime des bains de forêt qu'elle qualifie d'« énergétiques », associés à des séances de méditation et de yoga en pleine nature. Elle propose plusieurs formats d'activité : des bains de forêt combinant méditation des cinq sens, exercices énergétiques et méditations guidées autour de la connexion aux arbres ; des séances de Yoga Yin suivies d'un brunch ; des ateliers « Vision Board », mêlant méditation et visualisation créative autour d'objectifs personnels ; ainsi qu'un accompagnement individuel pour la gestion du stress. Ces prestations s'adressent à des adultes en recherche de ressourcement, de gestion du stress ou de pratiques de bien-être en groupe, dans un cadre naturel proche de Grenoble. Selon Céline Chassigneu, une durée de plus de deux heures et demie en forêt est nécessaire pour permettre une immersion complète : la séance se déroule donc sur environ trois heures, sous forme d'une marche lente, d'exercices sensoriels et énergétiques, de méditations guidées et de temps de connexion aux arbres rencontrés en chemin. Ses activités se déroulent toute l'année, sur rendez-vous, dans les forêts autour de Vif et du massif du Vercors, en individuel ou en petit groupe.

« Bains de forêt énergétiques, yoga et méditation en pleine nature à Vif, près de Grenoble »

Sophie COEUR-Inspir & Sens

Yoga Reiki Méditation & pleine conscience

Alpin's Wheel, 150, Chemin des Pins, Le Touvet, Grenoble, Isère, Auvergne-Rhône-Alpes, France métropolitaine, 38660, France

Sophie Cœur est coach certifiée en développement personnel, hypnothérapeute et praticienne en soins énergétiques, installée au Touvet, dans le Grésivaudan, près de Grenoble. Forte de vingt années d'expérience, elle accompagne les personnes en transition de vie à travers son activité "Inspir' & Sens". Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires. En coaching, elle aide à clarifier des objectifs personnels, professionnels, familiaux ou financiers et à lever les blocages conscients et inconscients qui freinent l'évolution. En hypnose éricksonienne, elle propose des séances individuelles ainsi que des séances collectives d'initiation. Elle intègre également des soins énergétiques (reiki, lithothérapie) et des éléments issus de la médecine ayurvédique et de la méditation. Son activité comprend aussi un volet yoga. Elle s'adresse à toute personne traversant une période de transition ou de questionnement et souhaitant retrouver équilibre et sérénité. Le premier contact prend la forme d'une séance découverte gratuite, d'une durée de 35 à 45 minutes, destinée à clarifier les objectifs de la personne avant tout engagement. Les séances collectives d'hypnose, d'une durée d'environ 60 à 90 minutes, réunissent un petit groupe de participants. Sophie Cœur reçoit au Touvet, sur rendez-vous, et met en avant dans son approche la bienveillance, l'écoute active, l'authenticité et l'intégrité.

« coach hypnose ayurveda énergétique, Praticienne bien-être en transition de vie. »