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Cynthia Galand

Rigologie

36 Allée des Glaïeuls, 97410 Saint-Pierre

Cynthia Galand anime des ateliers de yoga du rire et de rigologie à Saint-Pierre de La Réunion depuis 2018, sous le nom Bulles de Bonheur. Elle s'est formée au yoga du rire à l'École du Rire de La Réunion puis à la rigologie à l'Institut des Sciences du Bonheur de Frontignan, la même année. Sa pratique du rire s'appuie sur des exercices de respiration et des jeux qui déclenchent un rire volontaire, pratiqué en groupe jusqu'à devenir spontané et communicatif. Elle y associe des outils de rigologie issus de la psychologie positive et de l'éducation émotionnelle. Cette activité s'inscrit dans une offre plus large construite autour du bien-être par le jeu et les sens, avec notamment des voyages sonores et des ateliers de dessin Zentangle. Depuis 2019, elle est intervenue dans plus d'une quarantaine de structures à La Réunion: écoles, bibliothèques, établissements médico-sociaux et entreprises, en plus des séances ouvertes aux particuliers. Elle anime aussi des temps d'éveil musical et sensoriel destinés aux enfants, en complément de ses ateliers de rire. Une séance de yoga du rire suit un déroulé simple: échauffement corporel, série de jeux et d'exercices de rire menés en groupe, puis moment de retour au calme. Les interventions en structure sont adaptées en durée et en contenu selon le public accueilli et les objectifs du commanditaire. Cynthia Galand est formée au yoga du rire et à la rigologie depuis 2018. Elle anime ses ateliers à Saint-Pierre et se déplace dans toute La Réunion, pour des particuliers, des écoles, des entreprises et des structures médico-sociales.

« Animatrice de yoga du rire et rigologie à Saint-Pierre, La Réunion (Bulles de Bonheur) »

Mélissa Bedel

Rigologie

Saint-Pierre (97410)

Mélissa Bedel anime des ateliers de yoga du rire à Saint-Pierre, sous le nom Ahnolia, principalement dans le sud et l'ouest de La Réunion. Elle a fait du rire partagé en groupe l'outil central de son activité, avec l'idée de renforcer les liens entre les personnes plutôt que de rechercher une performance individuelle. Le yoga du rire qu'elle anime combine des exercices de respiration issus du yoga classique et des jeux destinés à provoquer un rire volontaire, qui devient rapidement contagieux au sein du groupe. Les participants n'ont besoin d'aucune préparation ni d'un sens de l'humour particulier, la démarche reposant sur le jeu corporel plutôt que sur l'humour verbal. Mélissa Bedel intervient auprès de publics variés: entreprises pour des temps de cohésion d'équipe, écoles, établissements de santé, associations, particuliers et organisateurs d'événements. Cette diversité de terrains l'amène à adapter la durée et le contenu de ses ateliers selon le contexte et les objectifs de chaque groupe. Une séance type débute par un échauffement corporel et respiratoire, se poursuit par une série de jeux et d'exercices de rire, et se termine par un temps de retour au calme ou de relaxation. Le format peut varier d'une courte pause ludique à un atelier plus long selon la demande. Mélissa Bedel anime ses ateliers à Saint-Pierre et se déplace dans le sud et l'ouest de La Réunion, sur demande, pour des interventions auprès de groupes, d'entreprises ou de structures.

« Facilitatrice de yoga du rire à Saint-Pierre, La Réunion (Ahnolia) »

Bernard Pons

Rigologie

Saint-Denis (97400)

Bernard Pons anime des séances de rigologie et de yoga du rire à Saint-Denis de La Réunion depuis sa certification obtenue en 2014. Il représente localement l'École Internationale du Rire fondée par Corinne Cosseron et anime, à ce titre, l'un des clubs de rire officiels de l'île. Sa pratique associe le yoga du rire, qui traite le rire comme un exercice physique et respiratoire pratiqué en groupe, et la rigologie, qui y ajoute des outils issus de la psychologie positive et de l'éducation émotionnelle. Bernard Pons a poursuivi sa formation au fil des années jusqu'aux niveaux d'animateur et de professeur de yoga du rire, et anime aussi des jeux d'intelligence émotionnelle ainsi que des temps d'initiation à la psychologie positive. Ses interventions s'adressent à un public large: particuliers réunionnais en recherche d'un moment collectif de détente, associations, entreprises qui font appel à lui via le réseau R.I.R.E. pour des temps de cohésion, et structures médico-sociales. Il propose également des séances en ligne, sous la forme de rendez-vous de rire à distance, pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Une séance suit une trame classique dans la discipline: échauffement corporel et vocal, série de jeux et d'exercices de rire en groupe, puis retour au calme par la relaxation. Les ateliers sont ouverts à tous, sans condition physique particulière, la démarche reposant sur le jeu plutôt que sur la performance. Bernard Pons est certifié rigologue ("Original by Co'") et animateur-professeur de yoga du rire par l'École Internationale du Rire, et intervenant du réseau R.I.R.E. en entreprise. Il anime ses ateliers à Saint-Denis et se déplace dans toute La Réunion, avec la possibilité de séances par visioconférence.

« Rigologue certifié à Saint-Denis, représentant de l'École Internationale du Rire à La Réunion »