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Isabelle Vanmeenen

Phytothérapie & aromathérapie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation Lithothérapie

74 boulevard Vauban, 59800 Lille

Installée dans le quartier Vauban à Lille depuis 2019, Isabelle Vanmeenen exerce comme sophrologue certifiée (titre RNCP). Elle propose des séances de relaxation et de sophro-relaxation destinées à un large public : adultes en recherche d'apaisement, personnes confrontées à une période de stress ou d'anxiété, étudiants en période d'examens, ou toute personne souhaitant simplement mieux gérer ses émotions au quotidien. Sa pratique s'appuie sur les trois piliers classiques de la sophrologie : des exercices de respiration présentés comme le lien entre le corps et l'esprit, des techniques de relaxation musculaire pour relâcher les tensions physiques et psychiques, et des exercices de visualisation positive destinés à renforcer la confiance en soi et le bien-être général. Les séances peuvent être individuelles ou collectives, en cabinet ou à distance. Au fil de ses six années de pratique professionnelle, Isabelle Vanmeenen a complété sa formation initiale par plusieurs approches complémentaires : la lithothérapie (formation suivie en 2021), le reiki, l'aromathérapie et la cohérence cardiaque. Ces techniques viennent enrichir l'accompagnement proposé, notamment lors des séances plus longues consacrées à la détente profonde. Une séance type débute par un temps d'échange permettant de cerner les attentes et le contexte de la personne, avant d'enchaîner les exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation. Les séances individuelles s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux étudiants et enfants, tandis que les séances collectives permettent une découverte de la sophrologie en petit groupe. Le cabinet, situé boulevard Vauban à Lille, est ouvert du lundi au samedi. Isabelle Vanmeenen reçoit sur rendez-vous et propose également un accompagnement à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Sophrologue à Lille (Vauban) : relaxation, gestion du stress et accompagnement bien-être »

Véronique Delannoy

Psychogénéalogie & transgénérationnel Sophrologie Reiki Psychanalyse

14 Rue Basse, 59800 Lille

Véronique Delannoy est psychothérapeute et psychanalyste jungienne. Elle reçoit à Lille, dans le quartier du Vieux-Lille, et tient un second cabinet à Maubeuge. Elle exerce en portage salarial au sein du réseau Aegid et figure parmi les membres de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P). Sa formation s'étale sur plus de dix ans. Elle obtient un titre en sophrologie en 2005, suit une formation en thérapie de couple en 2010, puis devient maître enseignante Reiki en 2012. En 2015, elle ajoute deux certifications, l'une en psycho-énergétique, l'autre en psychogénéalogie. Une formation à l'analyse de rêve selon l'approche jungienne complète ce parcours en 2018. La psychogénéalogie fait partie d'un éventail de techniques qu'elle mobilise selon la demande de chaque consultant, aux côtés de la psychanalyse jungienne, de l'hypnose, de la programmation neurolinguistique, de l'EFT, des fleurs de Bach, d'Access Consciousness et de l'analyse transactionnelle. Elle propose aussi des séances d'analyse de rêve d'une heure trente, ainsi que des temps de supervision ou d'analyse de pratique pour d'autres professionnels de l'accompagnement. Elle reçoit des adultes, des adolescents, des enfants, des personnes âgées, des couples, des groupes et des institutions. Elle anime également des ateliers et des formations pour des centres sociaux et des associations, et garde des créneaux ouverts en semaine ainsi que le samedi pour les demandes plus urgentes.

« Psychanalyste jungienne et praticienne en psychogénéalogie, membre de la FF2P »

Cabinet de Lille Cabinet de Maubeuge

Aurélie Douay

Sophrologie Posturologie

26 rue Brûle-Maison, 59000 Lille

Aurélie Douay est sophrologue et posturologue, installée au Cabinet Gantois à Lille. Titulaire d'une licence de psychologie de l'Université de Lille et formée à la sophrologie caycédienne (cycle fondamental), elle a complété son parcours par une formation en posturologie ainsi que par des approches complémentaires telles que le Brain Gym, la Pédagogie Ludique de la Sophrologie®, l'IMP (Intégration Motrice Primordiale) et la graphothérapie. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Son accompagnement s'adresse principalement aux enfants, adolescents et jeunes adultes, notamment aux étudiants, confrontés à des difficultés d'ordre moteur, émotionnel ou cognitif. Elle reçoit en particulier les profils à haut potentiel intellectuel (HPI), les personnes hypersensibles, ainsi que les enfants présentant un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), des troubles du sommeil ou des difficultés d'apprentissage de type dys. Dans son approche, la posturologie et la sophrologie sont envisagées comme deux disciplines complémentaires : la première s'intéresse à l'équilibre postural et à ses répercussions sur la concentration, la motricité et le bien-être général de l'enfant, tandis que la seconde propose des exercices corporels et de respiration adaptés à son âge pour l'aider à mieux gérer son stress, ses émotions et sa confiance en lui. Les séances se déroulent au Cabinet Gantois, 26 rue Brûle-Maison à Lille, accessible par la ligne de métro 1 (stations République Beaux-Arts ou Gambetta). Aurélie Douay reçoit sur rendez-vous, en individuel, et adapte le déroulé de chaque séance à l'âge et aux besoins spécifiques de l'enfant ou de l'adolescent accompagné.

« Sophrologue et posturologue pour enfants et adolescents, Cabinet Gantois à Lille »

Giovanna Follmi

Hypnothérapie Sophrologie

28 rue de Thionville, 59800 Lille

Giovanna Follmi exerce à Lille comme sophrologue et hypnothérapeute. Diplômée RNCP par l'Institut de Formation en Sophrologie et Communication à Paris, elle s'est ensuite formée à l'hypnothérapie auprès de Jean Marie Caplain puis à la technique RITMO, qui associe hypnose et EMDR pour le traitement des traumatismes. Elle accompagne des personnes de tous âges, des enfants aux seniors, ainsi que des sportifs et des entreprises, sur des problématiques de stress, d'anxiété, de troubles du sommeil, de phobies, d'addictions ou de douleur chronique. Formée également à la programmation neurolinguistique, à l'analyse transactionnelle et à la communication non violente, elle mobilise plusieurs approches complémentaires selon la demande de la personne qu'elle reçoit. Elle propose ses séances à son cabinet lillois ainsi qu'en téléconsultation.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Lille, spécialisée dans les traumatismes »

Marie-Pierre Le Bars

Hypnothérapie Sophrologie Constellations familiales Psychoénergétique

132 Boulevard de la Liberté, 59800 Lille

Marie-Pierre Le Bars exerce à Lille, dans un cabinet situé boulevard de la Liberté, facilement accessible en transport en commun. Elle accompagne des personnes engagées dans une démarche de développement personnel, qui souhaitent mieux comprendre des schémas répétitifs dans leur vie ou clarifier une direction personnelle. Sa pratique principale est la psycho-énergétique : une approche qu'elle présente comme une exploration énergétique visant à identifier et alléger des blocages d'ordre psychique, émotionnel ou relationnel. Elle propose également l'hypnose, y compris sous une forme dite « connectée », la sophrologie, ainsi que des constellations familiales organisées en petits groupes. Cette diversité d'outils lui permet d'adapter l'accompagnement selon la demande de la personne reçue, que ce soit dans le cadre d'une séance individuelle centrée sur la lecture énergétique ou d'un atelier collectif de constellations familiales. Une séance de psycho-énergétique se déroule en plusieurs temps : un échange initial permet de poser le contexte et les attentes de la personne, suivi d'une exploration qui peut aborder les mémoires familiales, le contexte de la naissance ou de la petite enfance, et les évènements marquants qui ont pu laisser une empreinte. La séance se termine par un temps de restitution et d'échange, décrit par la praticienne comme un moment de mise en clarté. Les rendez-vous peuvent se dérouler en présentiel, au cabinet lillois, ou à distance par téléphone ou visioconférence, ce qui permet un suivi flexible pour les personnes ne pouvant se déplacer. La prise de rendez-vous s'effectue sur réservation.

« Psycho-énergéticienne à Lille, lecture énergétique et accompagnement psychocorporel. »

Carole Hingre

Hypnothérapie Sophrologie Art-thérapie Relaxation & sophro-relaxation

30C rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille

Carole Hingre exerce comme sophrologue et thérapeute au sein du Centre Libéal, à Marquette-lez-Lille, dans la métropole lilloise. Après plus de vingt années passées en milieu hospitalier, elle s'est formée à la sophrologie, à l'hypnothérapie et à la psychologie positive pour accompagner les personnes traversant des périodes de transition ou de fragilité : deuils, séparations, changements professionnels ou périodes de stress prolongé. Sa pratique associe plusieurs approches : la sophrologie individuelle, fondée sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive ; l'hypnothérapie ; ainsi que des outils issus de la psychologie positive et de la régulation du système nerveux. Elle s'est notamment formée à la méditation de pleine conscience auprès du Dr Dominique Servant, ainsi qu'à l'aromathérapie et à l'accompagnement thérapeutique du deuil. Carole Hingre reçoit un public principalement composé de femmes, de couples et de familles confrontés à des transitions de vie : deuils, séparations, divorces, licenciements ou maladies. Formatrice en sophrologie et en thérapie conjugale et familiale, elle s'appuie sur cette double expérience de terrain et de transmission pour adapter chaque accompagnement à la situation de la personne reçue. Une séance associe généralement un temps d'écoute, des exercices de respiration et de relaxation musculaire, puis un travail de visualisation positive adapté aux objectifs fixés avec la personne accompagnée. Les séances peuvent se dérouler au cabinet de Marquette-lez-Lille, au domicile de la personne dans la métropole lilloise et les Weppes, ou en téléconsultation. Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Carole Hingre intervient également sur les secteurs de Lille, Roubaix, Tourcoing et Marcq-en-Barœul.

« Sophrologue et thérapeute à Marquette-lez-Lille, accompagnement des transitions de vie et du deuil »

Chloé Zawadzki

Sophrologie

284 rue Nationale, 59800 Lille

Chloé Zawadzki exerce la sophrologie à Lille, dans le quartier de Wazemmes, où elle reçoit les personnes souhaitant mieux gérer leur stress, leurs émotions ou simplement mieux se connaître. Sa pratique s'appuie sur une méthode naturelle qui associe des mouvements corporels doux, des exercices de respiration et des temps de visualisation, dans le but de renouer un dialogue apaisé entre le corps et l'esprit. Son accompagnement s'adresse à un public large : adultes en recherche de mieux-être, futures mamans dans le cadre d'un accompagnement périnatal, adolescents traversant des changements psychologiques et physiques importants, ou encore salariés et dirigeants souhaitant mieux vivre les tensions professionnelles. Elle intervient également directement en entreprise, en établissement scolaire ou en structure de soin, pour des séances collectives adaptées aux besoins du groupe. Parmi les thématiques qu'elle accompagne figurent la gestion du stress et des cycles d'anxiété, l'amélioration de la qualité du sommeil, le soutien lors de périodes de vie plus vulnérables ou de transitions personnelles, ainsi que la préparation mentale à des échéances précises comme un examen ou un entretien d'embauche. Une séance se déroule généralement en position assise ou debout, à travers des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, que la personne peut ensuite reproduire seule au quotidien. Chloé Zawadzki précise qu'un minimum de cinq séances est habituellement nécessaire pour commencer à en ressentir les effets, la sophrologie s'inscrivant dans un accompagnement progressif plutôt que dans une réponse ponctuelle. Son approche relève du bien-être et de la prévention, sans viser à se substituer à un suivi médical.

« Sophrologie à Lille pour apprivoiser le stress et retrouver son équilibre au quotidien »

Cécile Fanchon

Sophrologie Nutrition & diététique

10 rue Gombert, 59000 Lille

Cécile Fanchon exerce à Lille comme diététicienne-nutritionniste. Titulaire d'un DUT de génie biologique option diététique et d'un diplôme pharmaceutique, elle a d'abord travaillé en pharmacie de ville puis en pharmacie hospitalière avant de se consacrer à son activité libérale. Elle accompagne un public large sur l'équilibre alimentaire et l'hygiène de vie, avec des consultations spécifiques pour la grossesse et la pédiatrie. Elle s'est également formée à la sophrologie, qu'elle propose en complément de ses consultations diététiques pour les personnes qui souhaitent associer un accompagnement plus global du stress à leur démarche nutritionnelle. Elle reçoit à son cabinet lillois, propose des consultations à domicile pour les femmes enceintes et les jeunes enfants, ainsi que des rendez-vous en ligne pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Diététicienne-nutritionniste et sophrologue à Lille »

Diana Massa

Art-thérapie Sophrologie

61 Rue Léon Gambetta, 59000 Lille

Diana Massa est sophrologue à Lille, au sein du cabinet « Les Yogis ». Après dix-huit ans d'expérience en entreprise dans la communication, elle s'est reconvertie vers les pratiques thérapeutiques psycho-corporelles. Elle combine la sophrologie à la danse-thérapie sous la bannière « SophroDanse », une approche qu'elle a développée en croisant sa formation de sophrologue à une formation approfondie en danse et médiation chorégraphique. Elle intervient en particulier auprès de publics vulnérables — enfants, personnes âgées, personnes en situation de handicap psychique, mental, moteur ou cognitif — au sein d'EHPAD, d'hôpitaux, d'écoles, de centres sociaux et d'associations. En entreprise, elle propose des interventions autour de la qualité de vie au travail : gestion du stress, prise de parole en public, cohésion d'équipe, prévention des troubles musculo-squelettiques et des risques psychosociaux. Ses ateliers collectifs de danse bien-être et de danse créative durent généralement entre une heure et une heure trente. Elle est sophrologue certifiée RNCP, formée à l'École Française Supérieure de Sophrologie (EFSS) à Paris sur 302 heures, entre 2021 et 2023. Elle a suivi une formation de Danse, Médiation Chorégraphique et Danse-thérapie à l'école Free Dance Song, à Paris, sur environ 900 heures entre 2022 et 2025, couvrant l'anatomie, la physiologie du mouvement, la méthode Feldenkrais, la pédagogie, la psychopathologie et l'art-thérapie. Elle est également conseillère en cohérence cardiaque, formée par Equilibrios à Montréal en 2025, et membre de la Société Française de Danse-Thérapie (SFDT), de la FFAT, de la CSS et de la SSI. Elle reçoit à Lille, à domicile, en institutions médico-sociales ou en visio ; ses séances individuelles au cabinet sont proposées le samedi.

« Sophrologue à Lille, SophroDanse et danse-thérapie pour publics vulnérables et entreprises. »

Tony Dhalleine

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

38 Avenue du Peuple Belge, 59800 Lille

Tony Dhalleine est hypnothérapeute certifié à Lille, en pratique depuis 2011, avec une spécialisation en accompagnement de l'arrêt du tabac et en EFT (technique de libération émotionnelle). Son approche, qu'il décrit comme systémique, combine hypnose éricksonienne, EFT, cohérence cardiaque et soins psycho-énergétiques pour accompagner les perturbations émotionnelles. Une séance débute généralement par un temps de discussion, se poursuit par une phase de relaxation, puis par l'usage du tapping sur les points d'acupression du visage et du corps, en travaillant sur les émotions et croyances limitantes exprimées par la personne. Il reçoit sur deux cabinets : à Lille les mardis, jeudis et vendredis, et à Montigny-en-Gohelle, dans le Pas-de-Calais, les mercredis et samedis. Tony Dhalleine reçoit sur rendez-vous à son cabinet lillois.

« Hypnothérapeute et praticien EFT à Lille »

Marie Amar

Sophrologie Yoga

2 rue Jean Moulin, 59800 Lille

Marie Amar enseigne le yoga à Lille, où elle a cofondé le Yoga Studio Lille en 2009 avec Philippe Amar. Formée elle aussi auprès de l'institut B.K.S. Iyengar en Inde, elle est également sophrologue certifiée, une double formation qu'elle met au service d'un yoga postural attentif à l'anatomie et à la respiration. Elle enseigne principalement le yoga postural selon la méthode Iyengar, mais s'est particulièrement spécialisée dans le yoga adapté, destiné aux personnes séniors, aux femmes enceintes ou aux pratiquants présentant des limitations physiques (douleurs de dos, mobilité réduite). Elle transmet également le pranayama (travail du souffle) et des séances de méditation. Son approche privilégie l'accessibilité de la pratique : chaque posture peut être adaptée grâce à des supports (sangles, briques, coussins), permettant à des pratiquants de tous niveaux et de toutes conditions physiques de progresser à leur rythme, en toute sécurité. Elle est coautrice, avec Philippe Amar, de plusieurs ouvrages de référence sur le yoga, dont L'Encyclopédie du Yoga postural et L'Encyclopédie du Yoga thérapeutique. Au Yoga Studio Lille, elle intervient aux côtés d'une équipe de professeurs formés à la rigueur de la méthode Iyengar, dans une pédagogie structurée par niveaux. Le studio, situé au cœur du vieux Lille, est ouvert tous les jours de 9h à 21h30, avec cours collectifs, cours particuliers et stages.

« Professeure de yoga Iyengar et sophrologue, cofondatrice du Yoga Studio Lille »

Séverine Lucas

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

183 Boulevard Victor Hugo, 59000 Lille

Séverine Lucas est psychopraticienne à Lille, maître-praticienne en EFT (Emotional Freedom Techniques) formée par Jean-Michel Gurret à l'Institut Francophone de Psychothérapie Émotionnelle et Cognitive (IFPEC). Elle est également formée à l'EFT clinique, discipline enseignée à la Faculté des Sciences du Sport de Lille, ainsi qu'à la sophrologie. Sa pratique combine l'EFT, le Matrix Reimprinting et la sophrologie, avec la possibilité de conjuguer hypnose et EFT selon les besoins de la personne accompagnée. Elle s'appuie notamment sur la théorie polyvagale de Stephen Porges pour éclairer sa compréhension du système nerveux et des réactions au stress. Elle accompagne des adultes confrontés au stress, à l'anxiété, aux phobies, aux troubles du sommeil, au burn-out, à un manque de confiance en soi, au deuil ou à des blocages émotionnels personnels et professionnels. La première séance dure environ 1 heure ; les séances suivantes, d'1h à 1h30, sont espacées de une à quatre semaines. Séverine Lucas reçoit sur rendez-vous à son cabinet lillois, à proximité du métro Porte des Postes, ou en visioconsultation.

« Psychopraticienne, maître-praticienne en EFT à Lille »