Trouvez le praticien qui vous convient

julien cadaud

Sonothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Reiki

12, Rue de la Gare, Figeac (46100), France

Installé à Figeac, dans le Lot, Julien Cadaud est praticien en bio-thérapie holistique. Son parcours s'est construit au fil de sept années de voyage autour de l'Himalaya, où il a suivi l'enseignement de praticiens traditionnels locaux pour apprendre leurs techniques de soin par le toucher, le son et les plantes. De retour en France, il s'est formé plus spécifiquement au yoga et à la méditation auprès de la World Yoga Alliance (2015), à la réflexologie et au massage auprès de l'Aree Thai Massage School (2016), puis à la sonothérapie tibétaine auprès de la Peace For Sound Tibetan School (2019). Il exerce depuis 2013. Son approche s'appuie d'abord sur un bilan de vitalité inspiré de la naturopathie, destiné à cerner les besoins de la personne avant de proposer les techniques les plus adaptées. Il ne s'agit pas d'un diagnostic médical mais d'un temps d'échange visant à mieux orienter l'accompagnement. Julien Cadaud propose un éventail large de techniques corporelles et énergétiques : réflexologie (notamment plantaire, de tradition thaïlandaise), massage bien-être, massage ayurvédique et abhyanga, magnétisme et reiki japonais, sonothérapie tibétaine (bols et instruments), acupression, herboristerie et phytothérapie, ainsi que du yoga et de la méditation. Il propose également des séances de cohérence cardiaque et de coaching de vie pour accompagner des projets personnels ou professionnels. Ses séances s'adressent à un public large : adultes, adolescents, enfants, nourrissons, femmes enceintes et seniors. Elles peuvent se dérouler de manière individuelle ou collective, sous forme d'ateliers, et il intervient aussi auprès d'entreprises pour des temps de relaxation ou de sensibilisation au bien-être. Une séance débute le plus souvent par un temps d'échange sur les besoins de la personne, avant la mise en œuvre d'une ou plusieurs techniques adaptées : massage, sonothérapie, magnétisme ou reiki, selon les cas. Les consultations ont lieu à son cabinet de Figeac, à domicile ou à distance, sur rendez-vous.

« Praticien en bio-thérapie holistique : réflexologie, massage bien-être, reiki, sons et énergies »

Stéphanie Bergeret

Ostéopathie Sonothérapie

Maison de Santé Pluridisciplinaire Simone Veil, 15 rue Paul Bert, 46100 Figeac

Diplômée du Conservatoire Supérieur d'Ostéopathie et certifiée par l'European School of Osteopathy de Maidstone (Angleterre), Stéphanie Bergeret exerce à Figeac au sein de la Maison de Santé Pluridisciplinaire Simone Veil. Elle poursuit sa formation continue depuis 2014, avec plusieurs spécialisations acquises au fil des années. Elle a notamment développé une compétence en ostéopathie aquatique, en ostéopathie pédiatrique et en ostéopathie gynécologique et obstétrique, ce qui lui permet d'accompagner un public large : nourrissons, enfants, adultes et sportifs. Sur le plan technique, sa pratique s'appuie sur l'ostéopathie structurelle, associée si besoin au K-Taping (pose de bandes adhésives élastiques) et à des techniques de manipulation discale. Elle prend également en charge les troubles de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) ainsi que les freins buccaux restrictifs, une problématique fréquente chez le nourrisson qui peut retentir sur l'allaitement ou le développement bucco-dentaire. Exercer au sein d'une maison de santé pluridisciplinaire lui permet de travailler en lien avec d'autres professionnels de santé du territoire figeacois. Les consultations se déroulent du lundi au vendredi, de 8h à 19h30, sur rendez-vous.

« Ostéopathe à Figeac, ostéopathie aquatique, pédiatrique et gynéco-obstétrique »

Frederick Bédé

Sonothérapie

81 rue du Château du Roi, 46000 Cahors

Frederick Bédé propose des bains sonores et des voyages sonores dans le Lot, en particulier autour de Cahors. Comédien, chanteur et musicien de formation, il s'est tourné vers la sonothérapie par passion pour les instruments qui favorisent le bien-être, comme le spacedrum et les bols tibétains. Il s'est formé à la relaxation sonore lors d'un stage suivi début février 2021, dispensé par Flora Vourron, de Flow Massage Sonore, à L'Agraulet Saint-Nicolas. Cette formation lui a permis d'obtenir le titre de praticien certifié en relaxation sonore, qu'il met en pratique depuis lors dans des salles municipales et associatives du Lot et du Tarn-et-Garonne. Ses séances prennent la forme de bains sonores, de massages sonores, de méditations sonores et de voyages sonores, réalisés à l'aide de bols tibétains, d'un gong et de divers instruments vibratoires. Elles se déroulent en petit groupe, généralement entre dix et douze personnes, allongées et installées confortablement pendant que les vibrations sonores accompagnent un temps de détente et de lâcher-prise. En complément de la sonothérapie, Frederick Bédé anime aussi des ateliers d'initiation aux bols tibétains, où les participants découvrent le maniement des instruments avant de vivre eux-mêmes un temps de bain sonore. Sa formation artistique l'amène également à proposer des spectacles et des contes musicaux pour le jeune public. Les séances se déroulent ponctuellement, en soirée ou en après-midi selon les dates, dans différentes salles associatives ou médiathèques du Lot, dont l'Espace Muniyoga à Cahors. Les réservations se font directement auprès de lui.

« Bains sonores et voyages sonores aux bols tibétains, dans le Lot »

Hélène Quintana

Sonothérapie Sophrologie

531 rue du Docteur Jean Ségala, 46000 Cahors

Hélène Quintana exerce à Cahors depuis plus de douze ans en tant que sophrologue et sonothérapeute. Elle décrit son approche comme humaine et bienveillante, adaptée au rythme et aux besoins de chaque personne qu'elle accompagne, qu'il s'agisse de particuliers, d'entreprises ou d'établissements scolaires. Elle a obtenu un diplôme RNCP de sophrologue en 2013, avant de se spécialiser en sonothérapie en 2019. Cette double formation lui permet de proposer deux approches complémentaires : la sophrologie, méthode de relaxation dynamique fondée sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation positive, et la sonothérapie, qui utilise les vibrations sonores de bols tibétains et de diapasons pour favoriser la détente. Son accompagnement en sophrologie s'adresse notamment aux personnes en recherche de gestion du stress, aux personnes concernées par des troubles du sommeil, ainsi qu'à celles souhaitant travailler leur confiance en soi, leur concentration ou leur préparation mentale, par exemple avant un examen ou une épreuve sportive. La sonothérapie est proposée comme un temps de détente et d'harmonisation, individuel ou collectif. Hélène Quintana propose différents formats d'accompagnement : séances individuelles, accompagnements en duo, séances collectives bi-mensuelles, ainsi que des stages, week-ends bien-être et formations spécialisées, par exemple autour de la méditation sonore, des bols tibétains ou de la sophrologie destinée aux enfants. Les séances se déroulent à son cabinet à Cahors ou à distance en visioconférence, selon les préférences de chacun.

« Sophrologue et sonothérapeute à Cahors depuis plus de 12 ans »

Élodie Vincent

Sonothérapie Yoga

245 Chemin de la Môle, 46400 Saint-Céré

Élodie Vincent propose à Saint-Céré, dans le Lot, un accompagnement qui mêle sonothérapie, yoga et méditation, après une vingtaine d'années passées à explorer différentes approches du bien-être. Elle se présente comme sonothérapeute, énergéticienne et professeure de yoga, trois facettes qu'elle assemble selon les séances. Sa pratique de la sonothérapie s'appuie sur des bols tibétains, des bols de cristal, un tambour chamanique et un gong, dont les vibrations accompagnent des temps de relaxation profonde. Elle propose aussi des séances qu'elle nomme « Soins Sacrés », un accompagnement énergétique construit autour du son et de l'intention, ainsi que des méditations sonores pouvant réunir deux à trois personnes. Du côté du yoga, elle enseigne le Hatha Yoga, plus statique et centré sur la respiration et le maintien des postures, ainsi que le Yin Yoga, une pratique plus lente associée à des temps de méditation sonore en fin de séance. Elle anime également des cercles de femmes et des cercles lunaires, des temps de partage collectifs rythmés par le calendrier lunaire. Les cours de Hatha Yoga ont lieu le lundi de 11h à 12h15. Les séances de sonothérapie et de méditation sonore se déroulent en individuel ou en petit groupe, allongé, dans une ambiance calme propice au lâcher-prise. Élodie Vincent reçoit à Saint-Céré, dans le Lot. Les inscriptions et rendez-vous se prennent directement auprès d'elle, par téléphone ou via son site.

« Sonothérapie, yoga et méditation sonore à Saint-Céré »