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Cécile Kypraios

Ayurveda Yoga

25 rue Porte d'Alès, 30000 Nîmes

Cécile Kypraios exerce à Nîmes en tant que thérapeute corporelle en soins ayurvédiques et conseillère en nutrition selon l'Ayurveda. Membre de l'association Ayurveda France depuis 2011, elle a construit son parcours à travers plusieurs formations spécialisées suivies en France, notamment à l'Institut Européen d'Etudes Védiques où elle se forme au massage Abhyanga en 2008 puis à la nutrition ayurvédique en 2011. Elle poursuit ensuite son apprentissage avec une formation de thérapeute ayurvédique de 150 heures auprès d'Ayurvéda Source, complétée par un module de 100 heures sur l'Abhyanga et un autre de 50 heures consacré aux points Marma. En 2015, elle obtient le titre de thérapeute éducateur de santé et conseil en alimentation. Son parcours s'enrichit aussi d'une formation en Hatha Yoga à l'École Française de Yoga du Sud-Est, qu'elle a suivie de 2019 à 2023, ainsi que d'un diplôme de l'Académie du Yoga de l'Énergie. Dans son cabinet nîmois, Cécile Kypraios propose le massage Abhyanga aux huiles ayurvédiques chaudes, un soin traditionnel du corps entier destiné à apaiser le système nerveux et à assouplir les tissus. Elle pratique également des massages ciblés sur les points Marma, ainsi que l'Udvartana, un massage exfoliant à base de poudres de plantes. Ses séances s'accompagnent d'un temps d'écoute sur l'état général de la personne, dans une approche qui prend en compte le corps autant que le vécu émotionnel. Volet complémentaire de son activité, le conseil en nutrition ayurvédique occupe une place importante dans sa pratique : elle propose un bilan alimentaire et des pistes d'ajustement du mode de vie en cohérence avec les principes de la médecine traditionnelle indienne. Elle anime par ailleurs des ateliers de cuisine ayurvédique, où elle transmet des bases simples de préparation des repas selon cette approche, ainsi que des séances de Hatha Yoga et de Yoga Nidra qui viennent prolonger le travail corporel entamé pendant les massages. Cécile Kypraios reçoit sur rendez-vous dans son cabinet du centre de Nîmes. Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant s'initier aux soins ayurvédiques, qu'il s'agisse d'une simple parenthèse de détente ou d'un accompagnement plus régulier autour de l'alimentation et de l'équilibre de vie.

« Thérapeute ayurvédique et conseillère en nutrition selon l'Ayurveda à Nîmes »

Elsa Pons

Ayurveda Yoga

10 avenue Franklin Roosevelt, 30000 Nîmes

Elsa Pons pratique le massage ayurvédique depuis plus de vingt ans. Elle a construit sa formation à travers plusieurs écoles en Europe et en Inde, en particulier auprès de l'école Yoga & Ayurveda Health, dans la lignée d'Harish Johari, ainsi qu'avec les formations Ayurnatur et l'enseignement de Rajeev Pant à Paris. Elle est également diplômée en naturopathie ayurvédique, avec une spécialisation en nutrition. En 2012, elle fonde à Nîmes le centre Anahata, dédié à l'Ayurveda et aux massages du monde. Depuis, elle y reçoit une clientèle variée pour des soins corporels traditionnels indiens, mais aussi pour des consultations ayurvédiques qui associent observation de la personne, conseils de mode de vie et recommandations alimentaires adaptées à sa constitution. Son offre s'étend au delà du massage individuel : Elsa Pons anime des stages et ateliers autour de l'Ayurveda, régulièrement organisés sous le nom "Chemins d'Ayurveda", abordant tour à tour la philosophie de cette médecine traditionnelle, la nutrition, la gestion des émotions, la digestion ou encore l'adaptation aux saisons. Elle propose également des ateliers de cuisine ayurvédique et végétarienne, où elle partage les bases d'une alimentation pensée pour soutenir l'équilibre du corps. À Anahata, elle forme aussi d'autres praticiens aux techniques de massage ayurvédique, transmettant le savoir-faire acquis au fil de ses propres voyages d'apprentissage en Inde. Cette dimension pédagogique complète une activité de soin déjà riche, entre massages Abhyanga, travail sur les points Marma et accompagnement plus global de la personne. Elsa Pons reçoit sur rendez-vous dans son centre à Nîmes, avec la possibilité d'échanges à distance pour certains suivis. Son parcours de plus de deux décennies dans l'Ayurveda en fait une référence locale pour toute personne souhaitant découvrir ou approfondir cette médecine traditionnelle indienne, que ce soit par le massage, la consultation ou la formation.

« Praticienne en Ayurveda depuis plus de 20 ans, fondatrice du centre Anahata à Nîmes »

Sandrine Bonneau

Ayurveda

27 rue de la Madeleine, 30000 Nîmes

Sandrine Bonneau dirige le centre Shakti Mudra à Nîmes, où elle exerce depuis plusieurs années en tant que praticienne en Ayurveda. Formée à l'Institut Européen d'Etudes Védiques, elle est membre de l'association Ayurveda France, un gage de sérieux dans un secteur où les parcours de formation sont très variés. Son activité s'articule autour de deux volets complémentaires. D'une part, elle propose des massages traditionnels indiens, dont l'Abhyanga, réalisés aux huiles chaudes selon les principes de cette médecine ancestrale venue d'Inde. D'autre part, elle reçoit pour des consultations ayurvédiques complètes, qui comprennent une évaluation des déséquilibres de la personne et des conseils pratiques adaptés à sa constitution, ou dosha, telle que la définit l'Ayurveda. Cette double approche, à la fois corporelle et conseil, permet à Sandrine Bonneau d'accompagner des profils très divers : certaines personnes viennent pour une parenthèse de détente ponctuelle, d'autres pour un accompagnement plus structuré autour de leur hygiène de vie, de leur alimentation ou de la gestion du stress au quotidien. Au sein de Shakti Mudra, chaque séance débute par un temps d'échange permettant de cerner les besoins de la personne avant d'orienter le soin ou la consultation. Les massages se déroulent dans une ambiance calme, propice au relâchement, avec des huiles et des gestes issus de la tradition ayurvédique. Sandrine Bonneau reçoit sur rendez-vous dans son centre à Nîmes. Son ancrage local et son affiliation à Ayurveda France en font une praticienne repérée par celles et ceux qui recherchent, dans le Gard, un accompagnement sérieux autour des soins et de la philosophie de vie ayurvédiques.

« Praticienne en Ayurveda, directrice du centre Shakti Mudra à Nîmes »