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Estelle Rouyer

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

53 Avenue Reine Victoria, 06100 Nice

Estelle Rouyer exerce la sophrologie à Nice depuis plus de huit ans. Titulaire d'une certification professionnelle RNCP de niveau 5, elle est adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie, ce qui l'inscrit dans une pratique encadrée par les usages et la déontologie de la profession. Son parcours l'a conduite à élargir sa pratique au-delà de la sophrologie caycédienne classique, en se formant à plusieurs approches complémentaires qu'elle mobilise selon les besoins de la personne accompagnée. Sa pratique s'articule autour de quatre axes. La sophrologie reste le cœur de son activité : elle s'appuie sur des exercices de respiration contrôlée, de relaxation corporelle et de visualisation positive, dans la lignée de la méthode élaborée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle propose également l'EFT (Emotional Freedom Techniques), technique de libération émotionnelle apprise lors d'une formation suivie à Aix-en-Provence. Elle anime par ailleurs des ateliers philosophiques, dans la continuité du parcours SEVE (Savoir Être et Vivre Ensemble), ainsi qu'un accompagnement par la biographie, formé auprès de l'association Passeurs, orienté vers le récit de vie en contexte hospitalier. Cette diversité de méthodes lui permet de s'adresser à un public large : enfants à partir de six ans (sophrologie ludique), adolescents, adultes et séniors. Elle intervient aussi bien en cabinet qu'à domicile, en entreprise, en milieu scolaire, en EHPAD, en clinique ou à l'hôpital, ce qui traduit une pratique attentive à des contextes d'intervention variés, y compris auprès de publics fragilisés. Une séance de sophrologie dure généralement une heure et se déroule en trois temps : un temps d'accueil pendant lequel les objectifs sont posés avec la personne accompagnée, un temps d'exercices guidés associant respiration, relaxation corporelle et visualisation positive, puis un temps de retour où chacun peut exprimer son ressenti. Selon les objectifs poursuivis, un accompagnement s'étend le plus souvent sur cinq à douze séances. Estelle Rouyer reçoit dans son cabinet à Nice, sur rendez-vous du lundi au vendredi. Elle privilégie un accompagnement progressif et adapté à chaque personne, sans promesse de résultat standardisé, dans une approche centrée sur l'écoute et l'expérience vécue en séance.

« Sophrologue certifiée RNCP à Nice — sophrologie, EFT, ateliers philo et biographie hospitalière »

Anthony BLEGENT

Astrologie & arts divinatoires Psychopratique / psychothérapie Naturopathie Hypnothérapie

2, Rue Alsace-Lorraine, Quartier Jean-Médecin, Nice, Alpes-Maritimes, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France métropolitaine, 06000, France

Anthony Blégent est un thérapeute installé à Nice, praticien de la médecine tibétaine énergétique et spirituelle. Il est reconnu comme Ngagpa (yogi tibétain) et Chödpa, ayant reçu enseignements et initiations auprès de plusieurs maîtres du bouddhisme tibétain, dont Sa Sainteté le XVIIe Karmapa Thaye Trinley Dorje et le Vénérable Chödpa Lama Rinpoché. Il anime la chaîne YouTube Lungta TV, coproduite avec un autre Ngagpa, où il partage pratiques de méditation par mantras, enseignements et retours d'ateliers. Sa pratique associe cette tradition tibétaine à des outils acquis au fil d'une vingtaine d'années d'exercice : naturopathie, hypnose ericksonienne et somatothérapie. Il propose des soins karmiques à distance visant à travailler sur les mémoires psycho-généalogiques, personnelles et de vies antérieures, ainsi que des méditations tibétaines guidées par mantras. Il établit également des thèmes astraux (astrologie) et anime des enseignements et ateliers en ligne autour du Dharma et des pratiques énergétiques tibétaines. Ses consultations individuelles se déroulent par téléphone, Teams ou WhatsApp ; il anime aussi ponctuellement des stages en présentiel, en France et à l'international (Thaïlande, Inde, Japon, Grèce). Il s'adresse aux adultes souhaitant travailler sur des blocages d'ordre karmique, familial ou personnel, ainsi qu'aux personnes en recherche d'un accompagnement spirituel ou désireuses de s'initier à la méditation tibétaine et aux enseignements du Dharma. Une consultation individuelle à distance (soin karmique) dure environ une heure. Les méditations collectives, organisées environ deux dimanches par mois, durent 1h30. Les ateliers et cours en ligne sont accessibles en direct ou en replay via son site, où les rendez-vous et paiements (carte bancaire, PayPal, Stripe) se font directement en ligne. Sa formation combine la reconnaissance traditionnelle tibétaine — initiations Ngagpa et Chödpa reçues de plusieurs maîtres — et des formations occidentales en naturopathie, hypnose ericksonienne (École Française d'Hypnose) et somatothérapie. Il exerce principalement à distance (téléphone, Teams, WhatsApp) depuis Nice, avec des ateliers ponctuels en présentiel en France et à l'étranger. Contact par email à anthonyblegent@gmail.com et prise de rendez-vous via son site anthonyblegent.net.

« Thérapeute Ngagpa : soins karmiques, méditation tibétaine, astrologie et hypnose à distance »

Raliba Abbaze

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

54 Rue Gioffredo, Centre Thérapeutique de Nice, 06000 Nice

Raliba Abbaze exerce à Nice en tant que sophrologue certifiée RNCP et praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Elle est également éducatrice certifiée à la méthode Kimochis, un programme ludique d'apprentissage de la gestion des émotions destiné aux enfants. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa pratique combine la sophrologie et la PNL comme deux méthodes complémentaires : la première pour la détente du corps et de l'esprit par la relaxation dynamique et la visualisation, la seconde pour le travail sur les schémas de pensée, les croyances limitantes et les objectifs de vie. Elle reçoit des adultes pour un accompagnement individuel centré sur la gestion des émotions, la réduction du stress, l'amélioration du sommeil et le soutien de démarches de soin. Pour les enfants, elle propose un accompagnement dédié à l'apprentissage de la gestion émotionnelle au quotidien à travers la méthode Kimochis. Elle intervient également en entreprise et anime des ateliers collectifs de sophrologie. Une séance individuelle débute généralement par un temps d'échange sur la demande de la personne, suivi d'un exercice de relaxation dynamique puis d'une visualisation guidée d'une vingtaine de minutes ; la PNL est mobilisée selon les besoins identifiés lors de cet échange. Raliba Abbaze reçoit au Centre Thérapeutique de Nice, situé rue Gioffredo, en plein centre-ville. Les consultations se font sur rendez-vous, du lundi au samedi selon les jours et horaires disponibles. Elle formule sa philosophie d'accompagnement par la conviction que le plus grand secret du bien-être réside dans la capacité de chacun à se réconcilier avec lui-même.

« Sophrologue RNCP et praticienne PNL au Centre thérapeutique de Nice »

Delphine Benarroche

Art-thérapie Psychopratique / psychothérapie Thérapie systémique & narrative

6 avenue Durante, Palais Gustave Nadaud, 06000 Nice

Delphine Benarroche exerce à Nice comme psychothérapeute et art-thérapeute, titulaire d'une certification d'État inscrite au RNCP niveau 6. Elle reçoit en cabinet privé, au cœur de Nice, et intervient également au sein d'institutions psychiatriques et de fondations, ce qui nourrit une pratique confrontée à des situations variées et à des publics différents. Son approche est intégrative : elle associe l'art-thérapie à des outils issus des thérapies cognitivo-comportementales, de la thérapie ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) et de la thérapie des schémas, en les adaptant à la problématique et à la sensibilité de chaque personne reçue. Elle est également praticienne certifiée en systémie, ce qui lui permet de proposer un accompagnement spécifique aux couples et aux familles, en plus du suivi individuel. Parmi ses propositions figure aussi la « walking thérapie », une forme d'entretien pratiqué en marchant, pensée comme une alternative au cadre classique du cabinet pour certaines personnes. Son accompagnement s'adresse à un public large : enfants, adolescents, adultes, couples et familles. Les motifs de consultation les plus courants concernent les périodes de mal-être, les difficultés relationnelles, les événements de vie marquants ou le besoin d'un espace d'écoute structuré, que ce soit en individuel ou à plusieurs. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner la demande et les besoins de la personne ou de la famille. Selon les situations, l'accompagnement peut ensuite mobiliser la parole seule ou intégrer une dimension créative et corporelle propre à l'art-thérapie, dans un cadre pensé pour rester accessible même sans pratique artistique préalable. Delphine Benarroche a obtenu une certification d'État de psychothérapeute et d'art-thérapeute de niveau 6 au RNCP, complétée par des formations aux thérapies cognitivo-comportementales, à la thérapie ACT, à la thérapie des schémas ainsi qu'à l'approche systémique appliquée au couple et à la famille. Elle reçoit à son cabinet du Palais Gustave Nadaud, dans le quartier central de Nice, et propose également des consultations en visioconférence ou, pour certaines situations, à domicile. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via les réseaux sociaux du cabinet.

« Psychothérapeute et art-thérapeute à Nice, approche intégrative pour adultes, couples et familles »

Cecilia FAURIE

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Psychopratique / psychothérapie Thérapie systémique & narrative

8 Rue Chevaliers de Malte 06100 Nice

Je suis médecin psychiatre spécialisée en psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent. J'accueille en individuel toute personne en demande d'accompagnement pour tout symptôme déstabilisant (troubles émotionnels, troubles relationnels, anxiété, troubles du comportement...). J'ai bénéficié d'une formation de deux ans en thérapie familiale systémique et en thérapie de couple et je continue à être supervisée dans cette pratique. J'accueille donc les familles et les couples en demande d'accompagnement pour trouver un meilleur équilibre dans leurs relations et dans leurs interactions, afin de favoriser l'épanouissement et l'autonomie de chacun. Je suis également sensibilisée à différentes pratiques psychothérapeutiques : psychodynamiques, TCC, sensorimotricité... Je suis profondément engagée dans l'accompagnement de chaque individu dans sa singularité et sa différence. J'ai également une pratique LGBTQIA-friendly.

« Psychiatre et psychothérapeute pour enfants, adolescents, adultes et familles »

Emilie Lacape

Thérapie systémique & narrative Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Soins énergétiques (général)

23 avenue Jean Médecin, 06000 Nice

Emilie Lacape est psychopraticienne à Nice, spécialisée en thérapie brève. Diplômée de Sciences Po Paris et de l'EHESS, elle s'est reconvertie il y a près de dix ans à l'accompagnement thérapeutique après un parcours dans les sciences humaines et sociales. Elle se définit comme une généraliste de la psychothérapie brève, travaillant aussi bien avec des individus qu'avec des couples et des familles. Sa pratique s'appuie principalement sur l'approche systémique et stratégique de l'École de Palo Alto, qui envisage les difficultés à travers les interactions et les tentatives de solutions mises en place par la personne ou son entourage. Elle est également praticienne certifiée en hypnose éricksonienne, qu'elle mobilise de façon ponctuelle selon les besoins. Elle reçoit des adultes, des adolescents et des enfants, ainsi que des couples et des familles, pour des difficultés liées à l'anxiété, au stress, à des blocages émotionnels ou à des tensions relationnelles et familiales. Une séance s'organise autour d'un dialogue structuré permettant de définir précisément la difficulté et les tentatives de solution déjà mises en œuvre, puis de construire avec la personne des pistes de changement concrètes.

« Psychopraticienne à Nice, thérapie brève systémique et stratégique de Palo Alto, hypnose »

Claire Poulet

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

14 Rue Smollett, 06300 Nice

Claire Poulet exerce à Nice en tant que praticienne certifiée en EFT (Emotional Freedom Techniques), une méthode de libération émotionnelle qui allie stimulation de points d'acupression et verbalisation guidée des émotions. Formée aux techniques de tapping et à l'accompagnement psycho-corporel, elle propose également des séances d'hypnose médicale, deux approches qu'elle combine selon les besoins de chaque personne reçue en cabinet. Sa pratique s'adresse à toute personne traversant une période de stress, d'anxiété, de phobies ou de troubles émotionnels liés à des événements de vie difficiles. L'EFT, issue de la médecine traditionnelle chinoise et de la psychologie énergétique, permet d'agir à la fois sur le corps et sur l'esprit : par de légers tapotements sur des points d'acupuncture précis, associés à la formulation de phrases ciblées, la méthode aide à apaiser les réactions de stress et à revenir progressivement à un état de calme. Les séances se déroulent en cabinet, à Nice, dans un cadre confidentiel et bienveillant. Claire Poulet commence généralement par un temps d'échange approfondi pour cerner la problématique et les objectifs de la personne, avant d'introduire les séquences de tapotement propres à l'EFT. Le nombre de séances varie selon la nature de la difficulté abordée et l'évolution ressentie au fil de l'accompagnement. Cette approche est présentée comme un outil de bien-être et de gestion émotionnelle, et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire. Elle s'adresse à des adultes en quête d'un accompagnement complémentaire pour mieux gérer leurs émotions au quotidien. Le cabinet de Claire Poulet est ouvert du lundi au vendredi, avec des créneaux en matinée et en après-midi, afin de s'adapter aux disponibilités de chacun.

« Praticienne EFT et hypnothérapeute à Nice, pour retrouver calme et équilibre émotionnel. »

Brigitte Lebourg-Crespo

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Thérapie psychocorporelle

18 Rue François Guisol

Brigitte Lebourg-Crespo exerce à Nice où elle propose un accompagnement centré sur la sophro-analyse et la thérapie psycho-corporelle. Formée à l'IESA d'Aix-en-Provence à ces deux disciplines, elle a construit au fil des années un parcours de formation large qui lui permet de croiser plusieurs approches du corps et de l'esprit au service d'un même objectif : aider chacun à mieux comprendre ce qui se joue en lui et à s'en libérer. Sa pratique associe le travail corporel et émotionnel à des outils variés : mobilisation du corps par le mouvement, toucher thérapeutique, travail respiratoire et re-parentage. Elle s'est aussi formée à la psychopathologie de l'adulte et de l'adolescent auprès d'Alain Héril, à l'art-thérapie avec l'association SVS, à l'hypnose ericksonienne profonde à l'Institut Milton Erickson de Nice, à la sophrologie caycédienne à l'ESCA2 de Nice ainsi qu'à la psychologie biodynamique à Montpellier. Praticienne et coach en PNL, elle est également titulaire d'un Master 2 en communication de l'université Nice Sophia Antipolis. Cette diversité de formations se retrouve dans l'éventail des outils qu'elle mobilise en séance selon les besoins de la personne reçue : sophro-analyse, approche humaniste, thérapie psycho-corporelle, biodynamie, hypnose ericksonienne, PNL, sophrologie, méditation dynamique ou statique et relaxation. Elle est membre de la FISAT, la Fédération Internationale de Sophrologie Analytique Transdisciplinaire, et agréée par la FF2P, la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse, ce qui l'engage à respecter un cadre déontologique précis. Les séances, individuelles, durent généralement entre une heure et une heure trente. Elles s'adressent à des adultes qui souhaitent travailler sur des difficultés émotionnelles, des blocages ou des questions de développement personnel, dans un cadre qui associe parole et travail corporel plutôt que la seule verbalisation. Brigitte Lebourg-Crespo reçoit à son cabinet niçois, où elle prend le temps d'adapter l'accompagnement à chaque parcours, en s'appuyant sur son expérience et sur la variété des techniques qu'elle a intégrées au fil de sa formation continue.

« Sophro-analyse et thérapie psycho-corporelle à Nice »

Elise Pinel

Naturopathie Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

17 rue de l'Hôtel des Postes, 06000 Nice

Elise Pinel exerce comme naturopathe et praticienne en réflexologie plantaire à Nice. Diplômée de l'Institut de Formation en Sciences Humaines (IFSH) de Nice en janvier 2021, au terme d'une formation de 528 heures, elle a ensuite approfondi son parcours par une spécialisation en naturopathie de la femme entamée en 2022. Son accompagnement s'appuie sur les grands piliers de la naturopathie — équilibre alimentaire, gestion du stress, activité physique adaptée — qu'elle complète par la réflexologie plantaire, le drainage lymphatique manuel et la pratique de l'EFT, une technique de libération émotionnelle. Sa spécialisation l'a amenée à approfondir les problématiques propres aux femmes : cycle menstruel, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), endométriose, troubles liés à la ménopause, ainsi que l'accompagnement de la fertilité, de la préconception, de la grossesse, du post-partum et de l'allaitement. Son accompagnement s'adresse en priorité aux femmes traversant une étape particulière de leur vie hormonale ou reproductive, mais reste ouvert à toute personne souhaitant une approche naturopathique globale de son hygiène de vie. La première consultation permet d'établir un bilan de vitalité complet, prenant en compte les habitudes de vie, les antécédents et les objectifs de la personne, avant de construire un programme d'hygiène de vie personnalisé qui sera ajusté au fil des séances de suivi. Elise Pinel reçoit à son cabinet à Nice, sur rendez-vous, et propose également un suivi à distance.

« Naturopathe et réflexologue à Nice, spécialisée dans l'accompagnement de la santé féminine »

Steve Levinson

Thérapie systémique & narrative Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Constellations familiales

50 avenue Alfred Borriglione, 06100 Nice

Steve Levinson exerce comme thérapeute à Nice depuis plus de vingt ans, après un parcours initial dans le champ éducatif. Titulaire du Diplôme d'État d'Éducateur Spécialisé obtenu à l'Institut d'Études Supérieures du Travail Social de Nice en 2008, il s'est ensuite formé à la thérapie familiale et conjugale au Centre La Durance à Marseille, organisme agréé par l'EFTA (Fédération Européenne de Thérapie Familiale), avant de compléter sa pratique par des formations en hypnose clinique et thérapeutique, en EMDR-IMO et en constellations familiales. Son approche est avant tout systémique : plutôt que de considérer la personne isolément, il s'intéresse aux interactions avec la famille, l'entourage et l'environnement, afin de comprendre comment les difficultés rencontrées s'inscrivent dans un contexte relationnel plus large. Les schémas répétitifs, les non-dits et les dynamiques familiales sont explorés à travers le dialogue, la reformulation, et parfois des outils visuels comme le génogramme, le photolangage ou des exercices de visualisation, afin d'aider chacun à retrouver ses propres ressources. Cette approche systémique se combine avec d'autres méthodes selon les besoins de la personne accompagnée : l'EMDR-IMO pour le travail sur les traumatismes et la charge émotionnelle associée à certains événements, l'hypnose ericksonienne pour la gestion du stress et le changement, et les constellations familiales pour éclairer les dynamiques transgénérationnelles. L'ensemble s'inscrit dans une posture intégrative et bienveillante, inspirée des travaux de Carl Rogers sur l'écoute centrée sur la personne. Steve Levinson accompagne des enfants, adolescents, adultes, couples et familles confrontés à des crises familiales ou conjugales, des difficultés personnelles, des périodes de transition (séparation, deuil, changement professionnel) ou des situations de stress chronique. Chaque suivi est ajusté au rythme et aux besoins spécifiques de la personne ou du système familial reçu. Les consultations se déroulent dans un cabinet situé dans le quartier de Nice Valrose, dans un cadre confidentiel et accueillant, avec la possibilité de rendez-vous en ligne pour les personnes ne pouvant se déplacer. Les échanges peuvent avoir lieu en français comme en anglais.

« Thérapeute à Nice Valrose : approche systémique, EMDR, hypnose et constellations familiales »

Ariane Montès

Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

59 Boulevard Victor Hugo, 06000 Nice

Ariane Montès exerce comme psychopraticienne à Nice, spécialisée dans les thérapies brèves orientées solutions. Après une première carrière dans l'édition et le commerce du livre ancien, elle s'est reconvertie et formée pendant plusieurs années à la Formation Évolution et Synergie (F.E.S.) à Avignon, où elle a obtenu une certification de psychopraticienne en thérapies brèves. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires : l'hypnose ericksonienne, dont elle est praticienne certifiée de niveau maître, la programmation neuro-linguistique (PNL), des techniques de retraitement du trauma par les mouvements oculaires, ainsi que les thérapies narratives. Elle s'est également formée à l'hypnose destinée aux enfants selon la méthode Lise Bartoli, et a suivi un enseignement de psychopathologie clinique pour affiner sa compréhension des situations rencontrées en cabinet. Cet accompagnement, centré sur le présent et orienté vers le changement, s'adresse aux adultes, adolescents et enfants souhaitant travailler sur des difficultés relationnelles, des blocages émotionnels, des périodes de deuil, des phobies ou encore l'arrêt du tabac. L'approche orientée solutions privilégie des objectifs concrets et un nombre de séances limité, dans une dynamique de mobilisation des ressources propres à chaque personne. Une séance se déroule généralement en cabinet, dans un cadre confidentiel, avec une écoute active et sans jugement. Ariane Montès considère la personne accompagnée comme experte de sa propre situation, le rôle du praticien étant de l'aider à identifier et mobiliser les ressources dont elle dispose déjà pour avancer. Le cabinet est situé boulevard Victor Hugo à Nice. Les consultations ont lieu sur rendez-vous du lundi au vendredi de 10h à 19h, ainsi que le samedi matin.

« Psychopraticienne à Nice, hypnose ericksonienne et thérapies brèves orientées solutions »

Corinne Badach

Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

54 rue Gioffredo, 06000 Nice

Corinne Badach est psychologue clinicienne, installée à Nice au sein du Centre thérapeutique Nice Masséna. Titulaire d'un doctorat en psychologie clinique obtenu à l'Université de Nice Sophia Antipolis, ainsi que d'un DEA en sciences de l'information et de la communication et d'un master 2 en psychologie clinique de la famille et des groupes en situation de crise, elle s'appuie sur une solide formation universitaire complétée par une pratique clinique de plusieurs années. Elle intervient également comme enseignante et membre de jury à l'Université de Nice Sophia Antipolis ainsi qu'à la Croix-Rouge française. Sa pratique s'articule autour de la psychothérapie brève, individuelle ou de couple, qu'elle associe à des outils issus de la systémie, de la psychanalyse, de la sophrologie, de la cohérence cardiaque, de la programmation neuro-linguistique (PNL) et de la communication non-violente. Cette diversité d'approches lui permet d'ajuster le travail thérapeutique selon la problématique rencontrée. Elle reçoit des adultes, seuls ou en couple, dans le cadre d'un accompagnement centré sur la parole et la recherche de solutions concrètes à des difficultés relationnelles ou professionnelles. Le travail proposé peut également prendre la forme d'un accompagnement de type coaching. Les consultations débutent par un temps d'échange permettant de cerner la demande, avant la mise en place d'un suivi dont la durée dépend de la nature du travail engagé, en cohérence avec les principes de la thérapie brève qui privilégient un nombre de séances limité et centré sur des objectifs définis avec la personne accompagnée. Corinne Badach reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Nice, ou à distance en téléconsultation. Elle est inscrite au répertoire ADELI et au RPPS en tant que psychologue, et la prise de rendez-vous peut s'effectuer via la plateforme Doctolib.

« Psychologue clinicienne à Nice, psychothérapie brève individuelle et de couple »