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Éric Dupas

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Tai-chi Qi Gong

12 rue Louis Kérautret-Botmel, 35200 Rennes

Éric Dupas pratique le Taï-Chi et le Qi Gong depuis 1995 et enseigne ces disciplines depuis 2014. Il s'est formé pendant six ans à l'école « Corps Vivant Corps Conscient », en tant qu'élève direct de Nicole Bernard, et poursuit aujourd'hui encore sa formation continue au sein d'un réseau international d'enseignants présent en France, en Belgique et en Suisse. Ses cours, dispensés en petits groupes de dix à vingt personnes, suivent une pédagogie individualisée. Ils abordent les formes Yang du Taï-Chi Chuan (24, 13 et 127 postures), le Qi Gong des huit trésors ou brocarts ainsi que onze exercices de santé chinois, et intègrent un travail énergétique interne appelé Nei Gong. Les séances ont lieu le mercredi, de 16h45 à 17h45 pour les débutants et de 17h45 à 19h pour les pratiquants plus avancés, à raison d'une trentaine de séances par an, hors vacances scolaires. Éric Dupas enseigne au sein de l'association Tai Chi Pour Tous, au studio Moana, accessible aux personnes à mobilité réduite, à Rennes.

« Tai Chi Pour Tous — enseignant de Tai Chi Chuan et Qi Gong à Rennes »

Christine SANS

Tai-chi Massage bien-être (général) Sophrologie Qi Gong

33 Avenue Jean Janvier, 35000 Rennes

Christine Sans est sophrologue certifiée (Registre National des Certifications Professionnelles), formée à l'Institut de Sophrologie de Rennes (ISR), et instructrice de Qi Gong et de Tai-Chi Chuan. Ancienne sportive de haut niveau, vice-championne de France de karaté en 1993 et ceinture noire 3e dan en aïkido et karaté, elle cumule environ trente ans d'expérience dans l'accompagnement du développement personnel. Elle a fondé l'association Tao du Cœur à Rennes en 2013. Son enseignement du Qi Gong s'appuie sur la méthode Ziran men, transmise par Maître Lui Deming entre 2010 et 2018, complétée par des stages réguliers. Cette gymnastique douce chinoise vise à réguler l'émotionnel et le stress, apaiser les tensions et redonner de l'énergie ; certaines formes, pratiquées assises, sont adaptées aux personnes présentant des pathologies chroniques. Elle propose également le Qi Gong dit « des animaux de Pékin ». Le Tai-Chi Chuan est enseigné en parallèle. En sophrologie, elle utilise des exercices de respiration, de relaxation dynamique ou statique et de visualisation pour la gestion du stress, de l'anxiété, du burn-out, des troubles du sommeil et de la douleur. Pour les entreprises, elle intervient sur des thématiques de qualité de vie au travail et de prévention des risques psychosociaux, en mobilisant sophrologie, Qi Gong, Tai-Chi, bains sonores aux bols tibétains, massage assis, shiatsu et Bungy Pump. Ses accompagnements s'adressent à un public large : adultes et seniors, y compris en établissements gériatriques ou auprès de personnes atteintes de pathologies chroniques, sportifs en recherche de performance, enfants et adolescents, ainsi que salariés et équipes en entreprise. L'activité se déroule sous plusieurs formats : cours collectifs hebdomadaires de Qi Gong et de Tai-Chi à Rennes et à Cesson-Sévigné, ateliers thématiques le week-end, stages de plusieurs jours, séances individuelles de sophrologie, Qi Gong, Tai-Chi ou shiatsu, et interventions en entreprise. Sa formation professionnelle inclut un Brevet d'État d'éducateur sportif (Tai-Chi, sport général, karaté), une formation « Sport Santé » suivie au CHU de Rennes dans le cadre d'un cursus labellisé par l'Agence Régionale de Santé, ainsi qu'une formation au massage bien-être suivie en 1998. Les séances individuelles se tiennent dans son cabinet au centre de Rennes, mais aussi à domicile, en extérieur ou à distance en visioconférence.

« Sophrologue, instructrice de Qi Gong et Tai-Chi Chuan à Rennes, bien-être en entreprise »

Hervé Bourlès

Qi Gong Tai-chi

32 rue Auguste Blanqui, 35000 Rennes

Hervé Bourlès a suivi une formation corporelle diversifiée : sports traditionnels, athlétisme, rugby, danse contemporaine, yoga, puis Tai Ji Quan et Qi Gong. Enseignant d'éducation physique de formation, titulaire d'une maîtrise universitaire dans le domaine des activités corporelles de l'adulte, il a enseigné le Tai Ji Quan et le Qi Gong pendant 18 ans au service des sports des universités de Rennes. Il pratique le Qi Gong depuis plus de 30 ans et est certifié dans la méthode Qi Gong Shendao. Il anime depuis 1988 le Centre rennais de Qi Gong de l'A.E.D.E.C. (Association pour l'Étude des Disciplines Chinoises), une association loi 1901 créée à Rennes la même année. Le Qi Gong y est présenté comme une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale. Des mini-stages ponctuels complètent les cours réguliers au fil de l'année. Les cours s'adressent à un public adulte, sans niveau requis. Ils sont conçus pour être interchangeables d'une semaine sur l'autre, ce qui permet de participer à plusieurs séances hebdomadaires sans contrainte d'horaire fixe et facilite l'assiduité. Chaque séance dure de 1h15 à 1h30, une durée que Hervé Bourlès considère nécessaire pour aborder les différentes dimensions de la pratique et permettre une réelle progression dans la durée. Sa pédagogie s'appuie à la fois sur sa formation universitaire en sciences du mouvement et sur un enseignement traditionnel reçu auprès de maîtres chinois. Les cours se déroulent dans une salle chauffée dédiée à cette pratique, au 32 rue Auguste Blanqui à Rennes, à environ 200 mètres du métro Anatole France (également desservi par le bus 31 et une station VéloStar). Il est possible de commencer en cours d'année et de participer à une séance d'essai sans engagement.

« Enseignant de Qi Gong et de Tai Ji Quan à Rennes depuis 1988, certifié Qi Gong Shendao »

Annick Brunerie

Qi Gong Tai-chi

2 Rue des Veyettes, 35000 Rennes

Annick Brunerie enseigne le tai-chi-chuan à Rennes et dans ses environs. Elle découvre cette pratique en 1992 aux Jardins du Luxembourg à Paris, initiée par les maîtres chinois Huang Tian Xiong et Liang Chao Qun. Entre 2006 et 2019, elle se forme au Centre Rennais de Tai Chi Chuan, fondé en 1985 par Patrick Loisel dans la lignée du maître Gin Soon Chu, figure de l'école Yang de Boston. Depuis 2019, elle poursuit sa formation auprès du maître Liang Chao Qun, à Paris et ponctuellement en Chine, en approfondissant plusieurs formes de tai-chi-chuan et en s'initiant au bagua et au xingyi. Elle obtient en 2014 le CQP Animatrice de Loisirs Sportifs, option Arts Énergétiques, et est affiliée à la Fédération Française Sports Pour Tous. Ses cours collectifs réunissent en moyenne une douzaine de personnes autour du travail du qi gong taoïste, de la forme longue et, pour les pratiquants avancés, du travail à deux. Ils se déroulent au Centre culturel Bouddhique de Rennes, à l'Amicale Laïque de Bruz, ainsi qu'à Iffendic lors de séances mensuelles. Certaines séances se tiennent en extérieur, aux étangs de Dézerseul, et un groupe est proposé aux enfants et adolescents le mercredi après-midi. Elle propose par ailleurs un accompagnement individuel qui associe les principes du tai-chi-chuan à des outils de coaching, autour du lâcher-prise, de l'affirmation de soi, de la gestion du stress ou de l'accompagnement des transitions professionnelles, et intervient aussi en institution et en entreprise.

« Professeure de tai-chi-chuan à Rennes depuis 2006, formée au Centre Rennais de Tai Chi Chuan et titulaire du C... »

Sarosi Nay

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

63 Boulevard Albert 1er, 35200 Rennes

Sarosi Nay enseigne le tai-chi-chuan et le qi gong à Rennes depuis 2013, au sein de l'association L'Art du Tao qu'il a fondée en mars 2015. Il débute les arts martiaux à l'âge de 12 ans et pratique le tai-chi-chuan et le qi gong de façon assidue depuis 1997, formé par Patrick Loisel, lui-même disciple du Grand Maître Gin Soon Chu, figure de l'école Yang. Avant de se consacrer à l'enseignement, il mène pendant vingt ans une carrière de danseur et chorégraphe, qui l'amène à développer une analyse fine du mouvement. À partir de 2001, il se forme à plusieurs thérapies manuelles, dont l'énergétique traditionnelle chinoise et l'ostéo-énergétique, et intègre la méditation à sa pratique quotidienne. Il est certifié par la Fédération Française Sports Pour Tous. Ses cours collectifs se déroulent dans plusieurs quartiers de Rennes : à la Maison Bleue, dans le centre nord de la ville, au gymnase de l'école Jules Isaac, au gymnase de la Courrouze, et au gymnase du lycée Bréquigny où il anime une séance de méditation et qi gong. L'association propose aussi des stages mensuels le dimanche matin, ouverts aux adhérents. Les cours s'adressent aux adultes de tous niveaux, la première séance étant proposée à l'essai sans engagement.

« Professeur de tai-chi-chuan et qi gong à Rennes depuis 2013, ancien danseur-chorégraphe formé par Patrick Lois... »

François Hainry

Qi Gong Tai-chi

6 Cours des Alliés, 35000 Rennes

François Hainry enseigne le tai-chi-chuan, le qi gong et le bagua zhang en Ille-et-Vilaine depuis 1979, année où il fonde l'Association Bretonne de Tai Chi Chuan (ABTCC) à Rennes. Psychologue de formation, il s'oriente tôt vers l'énergétique traditionnelle chinoise et les massages chinois, avant de se consacrer à l'enseignement des arts internes. Entre 1979 et 1983, il étudie auprès de J. Kou à la Fédération Française de Tai Chi Chuan, puis devient en 1983 le premier correspondant européen du maître Erle Montaigue. De 1983 à 1989, il se forme auprès de plusieurs disciples de Yang Sau Chung, et part en 1986 trois mois aux États-Unis auprès de Chu Gin Soon. Entre 1987 et 1992, il approfondit le qi gong avec le professeur Li Xiao Ming. Son enseignement s'oriente ensuite vers le style Wudang. De 2003 à 2010, il se forme auprès du Grand Maître taoïste You Xuande, puis complète ce parcours en 2005 par des études à l'Université d'Éducation Physique de Pékin (BUPE). En 2004, le Grand Maître Zhang Guangde lui attribue le titre de Feng Shuai. Il est aujourd'hui le seul disciple français de You Xuande et le représentant en France de l'école Wudang Xuanwu Pai. À l'ABTCC, il enseigne les styles Sun, Wudang et Yang du tai-chi-chuan, ainsi que le qi gong et le bagua zhang, à des groupes de débutants et d'avancés. Les cours ont lieu à Rennes, au gymnase Île-de-France, ainsi qu'à Dol-de-Bretagne, Mont-Dol et Saint-Malo, où l'association est implantée depuis sa création.

« Instructeur de tai-chi-chuan, qi gong et bagua zhang à Rennes depuis 1979, fondateur de l'ABTCC »

Hervé Gérard

Qi Gong Tai-chi

Rennes

Hervé Gérard enseigne le Tai-chi-chuan et le Qi Gong à Rennes, en Bretagne, après avoir longtemps exercé à Besançon. Instructeur diplômé fédéral, certifié 3e Duan, il pratique et transmet le style Yang traditionnel depuis trente-six ans. Le Tai-chi-chuan est un art martial interne chinois qui privilégie le travail du relâchement, de l'enracinement et de la circulation de l'énergie (Qi) plutôt que la force musculaire pure. Le Qi Gong, pratique associée, propose des mouvements lents et des exercices respiratoires destinés à soutenir la vitalité et l'équilibre du corps. Hervé Gérard transmet ces disciplines à travers des cours individuels d'approfondissement, des stages ponctuels en France comme à l'étranger, et des soins de rééquilibrage énergétique. Son enseignement s'adresse aussi bien aux débutants souhaitant découvrir une pratique corporelle douce qu'aux pratiquants plus avancés en recherche de perfectionnement technique. Il intervient également comme directeur technique lors de stages organisés à Nods, dans le Doubs, et à Quiberon, dans le Morbihan. Hervé Gérard reçoit désormais sur rendez-vous à Rennes, pour des cours individuels et des soins énergétiques, après avoir mis fin à ses cours collectifs hebdomadaires en 2024.

« Instructeur de Tai-chi-chuan style Yang et Qi Gong à Rennes »