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Guillaume Beaurel

Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

Centre Manceau, 1 rue Marcel Proust, 72000 Le Mans

Guillaume Beaurel exerce au Mans comme psychopraticien depuis juin 2024, au Centre Manceau. Il est titulaire d'un certificat en mémothérapie obtenu en 2019. Il pratique l'analyse des rêves selon la méthode des pulsions fondamentales développée par le Dr Pierre Bour, qui propose une lecture du rêve fondée sur l'observation de schémas récurrents plutôt que sur une interprétation symbolique classique. Il propose aussi un accompagnement par la pleine conscience inspiré de la méthode Vittoz, ainsi qu'un travail par la phrase-mantra, une pratique de répétition verbale utilisée pour recentrer l'attention. Il reçoit des adultes et des adolescents, en séances de quarante-cinq ou quatre-vingt-dix minutes, au cabinet ou à distance.

« Psychopraticien au Mans, pleine conscience, analyse des rêves et mémothérapie »

Estelle Lavergne

Sophrologie Yoga Méditation & pleine conscience

129 rue de Laigné, 72100 Le Mans

Estelle Lavergne exerce au Mans, où elle associe la sophrologie et le hatha yoga. Elle s'est formée à l'EPSSIC, l'École des pratiques sophrologiques, de santé intégrative et complémentaires, puis a suivi une formation de professeure de hatha yoga de deux cents heures auprès de l'Université internationale du yoga, Diva Yoga, entre 2020 et 2022, avec une certification à la méthode Diva Yoga obtenue en décembre 2021. Son enseignement du hatha yoga s'inspire de la tradition Kripalu. Elle a par ailleurs développé une pratique de yoga-balles, un auto-massage réalisé en pleine conscience à l'aide de balles thérapeutiques, qui s'appuie sur l'écoute de soi, la respiration et l'attention portée au moment présent. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, en séances individuelles à son cabinet du 129 rue de Laigné au Mans, à domicile dans les communes voisines (Coulaines, Sargé-lès-le Mans, Saint-Pavace, La Chapelle-Saint-Aubin, Rouillon) moyennant des frais de déplacement, ou en visioconférence. Elle anime aussi des ateliers collectifs et des stages thématiques, et intervient en entreprise dans le cadre de démarches de qualité de vie et des conditions de travail.

« Sophrologue et professeure de hatha yoga au Mans, pleine conscience par le mouvement »

Laurence Leroy

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience Méthode Feldenkrais / Eutonie

4 Allée de la Martellerie, 72530 Yvré-l'Évêque

Laurence Leroy a découvert la sophrologie il y a près de trente ans, à l'occasion d'une reconversion professionnelle. Elle a d'abord travaillé dans l'audit et la comptabilité, avant de devenir enseignante en économie-gestion, titulaire du CAPES, pendant une vingtaine d'années. C'est cette appétence pour la pédagogie et la relation humaine qui l'a conduite à se spécialiser en sophrologie caycédienne. Elle est diplômée de l'Académie de sophrologie de Paris, dans le 15e arrondissement, dirigée par le Dr Chéné, avec une certification reconnue au RNCP, ainsi que de l'Académie de sophrologie caycédienne, Sofrocay, sous la direction des Dr A. et Dr N. Caycedo. Elle a complété ce socle par plusieurs formations ciblées : accompagnement de la douleur et du cancer avec Monique Pons, acouphènes avec Patricia Grévin, accompagnement du deuil avec Patricia Ferrante, pédagogie ludique avec Claudia Sanchez et Ricardo Lopez, et coaching à l'Espace Transition de Tours. Ses séances individuelles associent respiration, mouvement, méditation et visualisation, complétées selon les besoins par l'EFT, la communication non violente ou la méthode Feldenkrais. Elle reçoit à son cabinet d'Yvré-l'Évêque, accessible en bus (ligne 23, arrêt Yvré-l'Évêque, à une vingtaine de minutes du centre du Mans), ainsi qu'à distance. Elle est membre du réseau international des sophrologues caycédiens et signataire de la charte déontologique du Syndicat français de sophrologie caycédienne.

« Sophrologue caycédienne à Yvré-l'Évêque, méditation et techniques psychocorporelles »

Sophie Lacaze

Sonothérapie Sophrologie Soins énergétiques (général) Méditation & pleine conscience

7 rue des Perdrix, 72000 Le Mans

Sophie Lacaze exerce au Mans depuis 2018. Elle est sophrologue diplômée de l'Institut de sophrologie phénoménologique de Rennes et guide de méditation de pleine conscience, formation qu'elle a suivie pendant trois ans sous la direction du Dr Gilles Pentecôte. Son enseignement de la méditation de pleine conscience se veut détaché de tout cadre religieux et s'appuie sur des apports de la philosophie et des neurosciences. Elle propose également des massages aux huiles biologiques inspirés du massage ayurvédique, des soins énergétiques et des soins par les sons d'harmonisation. Elle reçoit des adultes et des enfants, en séances individuelles à son cabinet du 7 rue des Perdrix au Mans. Elle est affiliée à la FEPS, une fédération professionnelle de sophrologues.

« Sophrologue et guide de méditation de pleine conscience au Mans »

Marie Chabannot

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Méditation & pleine conscience

2 place de l'Europe, 72650 La Milesse

Marie Chabannot reçoit à La Milesse, près du Mans, où elle propose des séances de sophrologie et de méditation de pleine conscience. Elle a construit sa pratique en autodidacte, en complétant la sophrologie par deux approches qu'elle utilise directement en séance : l'EFT, une technique de libération émotionnelle par stimulation de points d'acupression, et le massage assis Amma. Ses séances de sophrologie associent des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, orientés vers la gestion du stress, la régulation des émotions, l'amélioration du sommeil et l'accompagnement des transitions de vie. Elle s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux adolescents et aux enfants. Les femmes enceintes font partie des publics qu'elle accompagne spécifiquement, de même que les enfants à travers ses ateliers « La bulle des émotions », pensés pour aider les plus jeunes à mettre des mots sur ce qu'ils ressentent. Les séances se déroulent à son cabinet de La Milesse ou à distance, en téléconsultation, pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Sophrologue à La Milesse, méditation de pleine conscience, EFT et massage Amma »

Véronique Prin

Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

94 rue Julien Bodereau, 72000 Le Mans

Véronique Prin exerce au Mans depuis plus de vingt-cinq ans dans l'accompagnement et la formation à l'écoute, au sein d'Espace Écoute Formation, structure qu'elle a cofondée et qu'elle dirige. Elle a découvert la méditation de pleine conscience il y a une dizaine d'années, pendant une période de vie marquée par des difficultés émotionnelles, et en a fait depuis son axe de transmission principal. Elle est instructeur MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) et membre instructeur de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM), qui qualifie les enseignants de ce programme en France. Elle est aussi psychopraticienne formée à l'approche centrée sur la personne de Carl Rogers, une orientation qui nourrit sa manière d'accompagner les groupes. Son activité touche des publics variés, notamment des professionnels de l'éducation, de la santé et du secteur social, ainsi que des particuliers souhaitant explorer leur rapport à eux-mêmes, aux autres et aux événements de la vie à travers la pleine conscience. Le programme MBSR qu'elle anime se déroule sur huit séances hebdomadaires de deux heures trente, complétées par une journée de pratique plus longue intercalée entre la sixième et la septième séance. Les cycles ont lieu au Mans, dans les locaux d'Espace Écoute Formation.

« Instructeur MBSR certifiée, programmes de pleine conscience au Mans »