Trouvez le praticien qui vous convient

Marion Perivolas

Pilates Yoga

39 chemin des Bateliers, 73100 Aix-les-Bains

Marion Perivolas dirige à Aix-les-Bains un studio de yoga et pilates, Manaé, né de son parcours de voyageuse : c'est en Inde, au fil de ses années de voyage autour du monde, qu'elle s'est formée à plusieurs approches du yoga. Elle est aujourd'hui professeure certifiée RYT-200 (Yoga Alliance). Son enseignement propose une pratique évolutive au fil des saisons, mêlant yoga doux, slow vinyasa, hatha et yin yoga, complétée par des séances de pilates et de yogalates. L'approche est pensée pour s'adapter à chacun : retrouver souplesse, force et sérénité, aussi bien en cours collectif qu'en séance individuelle. Marion propose également un accompagnement en yogathérapie, avec une attention particulière portée au soutien des personnes concernées par l'endométriose. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant progresser à son rythme, qu'elle découvre le yoga ou le pratique depuis longtemps, ainsi qu'aux personnes en recherche d'un accompagnement plus spécifique autour de la santé féminine. Le studio, lumineux et bien ventilé, accueille les cours collectifs dans la limite de douze tapis, avec le matériel nécessaire mis à disposition pour les différentes pratiques. Une séance type combine postures dynamiques ou douces selon le style proposé, travail du souffle et retour au calme ; les séances individuelles ou de yogathérapie permettent un accompagnement plus ciblé sur les besoins de la personne. Marion anime aussi, selon les saisons, des ateliers, des stages, des séances en plein air et des séjours de yoga. Le studio Manaé se situe au niveau du grand port à Aix-les-Bains, avec un parking à proximité ; les cours ont lieu du lundi au vendredi, sur inscription.

« Yoga, Pilates et yogathérapie à Aix-les-Bains — studio Manaé »

Marie-Odile Dion

Qi Gong Yoga Marche nordique Sylvothérapie

Route de Rosuel, 73210 Peisey-Nancroix

Marie-Odile Dion est accompagnatrice en montagne diplômée d'État, spécialisée en botanique, installée en Haute-Tarentaise, en Savoie, aux portes du parc national de la Vanoise. Sous le nom « Espace Natura », elle anime des sorties associant marche en montagne et pratiques de bien-être : sylvothérapie, qi gong, yoga, marche nordique et Pilates. Elle propose notamment des sorties de sylvothérapie (bain de forêt), au départ de la Maison du Parc national de la Vanoise à Rosuel, sur la commune de Peisey-Nancroix, ainsi que des randonnées à thème botanique, des séances de qi gong en pleine nature, des sorties raquettes l'hiver, et des cours de marche nordique et de Pilates. Ces activités s'adressent aux personnes seules, en famille ou en petit groupe (jusqu'à dix personnes pour les prestations privées), ainsi qu'aux groupes scolaires de 6 à 17 ans et aux colonies de vacances. Marie-Odile Dion propose un encadrement adapté aux personnes en situation de handicap visuel, auditif ou mental. Une sortie de sylvothérapie se déroule sous forme d'une marche lente en immersion dans la forêt, ponctuée d'exercices de perception sensorielle et d'exercices de respiration inspirés du qi gong. Le parcours est l'occasion de découvrir la flore de la vallée de la Tarentaise, riche de près de 2 000 espèces végétales recensées sur le territoire du parc national de la Vanoise. Marie-Odile Dion est titulaire du diplôme d'État d'accompagnatrice en montagne avec une spécialisation en botanique, ainsi que de formations d'instructrice en marche nordique, en Gym Pilates, en qi gong et en yoga. Son activité est labellisée « Esprit Parc national » par le parc national de la Vanoise. Les sorties d'été se déroulent principalement autour d'Arc 1600 et de Peisey-Nancroix, sur réservation, avec des points de rendez-vous à la Maison du Parc de Rosuel ou Place du Soleil à Arc 1600 selon les activités. Elles ont lieu de juillet à fin août, avec un calendrier hebdomadaire publié à l'avance.

« Sylvothérapie, qi gong et botanique en Haute-Tarentaise, aux portes du parc national de la Vanoise (Savoie). »

Alain Bouvet

Yoga

Chambéry (73000)

Alain Bouvet enseigne le yoga à Chambéry depuis 2010. Formé et certifié par l'Institut Français de Yoga (IFY), il a poursuivi son parcours pédagogique par une formation de formateurs à l'École Traditionnelle de Yoga (ETY) auprès de Claude Maréchal, ce qui lui permet aujourd'hui d'accompagner aussi bien des pratiquants débutants que de futurs enseignants. Son enseignement s'inscrit dans la tradition du Hatha Yoga éclairée par l'approche Viniyoga : la pratique est adaptée à la personne — son âge, sa morphologie, son niveau et ses objectifs — plutôt que l'inverse. Alain propose des cours collectifs à Chambéry sur plusieurs lieux au choix, des cours individuels (notamment à domicile), ainsi que deux approches plus spécifiques : le Yoga Nidra, pratique de relaxation profonde et d'intériorisation, et un travail sur la santé oculaire visant à préserver le capital visuel par des exercices naturels. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant progresser à son rythme, qu'il s'agisse de débuter la pratique posturale du Hatha Yoga, de se relaxer en profondeur avec le Yoga Nidra, ou de travailler sa vue par des exercices dédiés. Le format individuel permet un accompagnement sur mesure, utile pour des besoins précis comme la mobilité, la gestion du stress ou l'autonomie dans la pratique. Une séance type de cours collectif alterne postures classiques du Hatha Yoga, travail du souffle et temps de relaxation. Les séances de Yoga Nidra, proposées un midi par semaine, se concentrent sur la détente profonde et l'intériorisation. En cours individuel, un temps d'échange précède généralement la séance afin d'ajuster la pratique aux besoins de la personne. Alain Bouvet enseigne du lundi au jeudi sur différents lieux à Chambéry, ainsi qu'en journée à domicile sur rendez-vous. Il anime également le Yoga Nidra le mercredi. Les cours sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés.

« Professeur de yoga certifié IFY à Chambéry — Hatha Yoga, Viniyoga, Yoga Nidra »

Jennifer Chapuis

Ayurveda Yoga

Aix-les-Bains (73100)

Jennifer Chapuis est professeure de yoga installée en Savoie, où elle anime des cours à Aix-les-Bains, Tresserve, Voglans et Grésy-sur-Aix sous le nom de Viniyoga Savoie. Elle a découvert le yoga en 2012, à la faveur d'un voyage en Asie du Sud-Est, avant de pratiquer le hatha yoga à Paris. C'est son installation en Savoie en 2014 qui lui fait rencontrer le viniyoga, une approche qui a transformé sa manière d'aborder la discipline : des pratiques qui prennent sens, au-delà de la simple exécution de postures isolées. Après une naissance et une reconversion professionnelle, elle quitte le secteur de l'e-commerce et se forme intensément au yoga et à la yogathérapie entre 2016 et 2020 auprès de Bernard Bouanchaud (formation de 500 heures à Paris et Bargemon), avant de poursuivre en supervision individuelle avec Bernard Bouanchaud et Martine Duchon. Elle engage en 2024 une formation de yogathérapie de 540 heures auprès du Dr Natesan Chandrasekaran, ainsi qu'un cursus en āyurveda auprès de Jens Keygnaert, complété par une formation au massage abhyanga avec Alain Boissand. Elle s'est également formée au Yin Yoga et au Yoga Restauratif auprès de Fiona Kerr, ainsi qu'au chant védique et à la sonothérapie. Sa pratique s'inscrit dans la lignée de Krishnamacharya et Desikachar : le viniyoga adapte la posture, le souffle et le rythme de la séance à la personne — son âge, son tempérament, sa condition physique et ses besoins du moment — plutôt que l'inverse. Jennifer propose des cours collectifs ainsi qu'un accompagnement en yogathérapie ciblé (sommeil, anxiété, mobilité, douleurs chroniques), du yoga prénatal, et des consultations en āyurveda incluant bilans et massages abhyanga. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant une pratique progressive et individualisée, des débutants aux pratiquants plus expérimentés, ainsi qu'aux personnes en recherche d'un accompagnement complémentaire autour du sommeil, du stress ou des douleurs chroniques. Une séance de viniyoga associe postures adaptées, respiration guidée et temps de relaxation ; les consultations d'āyurveda s'appuient sur un bilan personnalisé suivi de conseils de rééquilibrage ou d'un massage. Les cours ont lieu du lundi au vendredi dans plusieurs communes du bassin d'Aix-les-Bains (Tresserve, Aix-les-Bains, Voglans, Grésy-sur-Aix), avec des sessions en extérieur proposées l'été.

« Professeure de Viniyoga et yogathérapie à Aix-les-Bains et en Savoie »