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Julie CREVIER- psychopraticienne à Rouen (76)

Thérapie systémique & narrative Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Méditation & pleine conscience

55 Ter Rue Jouvenet, Résidence Baudelaire, 76000 Rouen, France

Julie Crevier exerce à Rouen en tant que psychopraticienne, spécialisée dans les thérapies brèves. Formée au centre Ellipsy, reconnu par le syndicat professionnel SNPTBA, elle a suivi un parcours en psychologie clinique et en psychopathologie avant de se spécialiser dans plusieurs approches complémentaires : hypnose éricksonienne, programmation neuro-linguistique (PNL), travail sur le mouvement oculaire (Eye Impact), thérapie systémique et stratégique, cohérence cardiaque et EFT (Emotional Freedom Techniques). Sa conviction : privilégier la question du « comment changer » plutôt que de s'attarder sur le « pourquoi », pour aider chacun à retrouver la maîtrise de ses choix et de ses émotions. Dans le cadre de l'hypnose, présentée comme un état physiologique naturel plutôt qu'un don, elle aide ses patients à mobiliser leurs propres ressources pour faire évoluer un comportement, réguler une émotion ou modifier une habitude : gestion du poids, arrêt du tabac, troubles du sommeil, timidité, phobies, troubles alimentaires, gestion de la douleur ou accompagnement des enfants. La PNL est quant à elle mobilisée pour explorer les liens entre pensées, langage et comportements, et travailler sur les stratégies, les croyances et l'identité de la personne. Elle reçoit aussi bien des adultes et des adolescents en séances individuelles, que des couples et des familles en thérapie systémique. Pour les couples, elle propose un espace thérapeutique neutre pour retravailler la communication et sortir des crises relationnelles ; pour les familles, l'approche vise à observer les dynamiques d'interaction et à permettre à chaque membre de mieux s'exprimer au sein d'un système plus harmonieux. La première séance, qui dure entre une heure et deux heures, permet de faire connaissance, de clarifier les objectifs et les attentes, et de définir ensemble les outils thérapeutiques les plus adaptés. Le nombre et le rythme des séances suivantes sont ensuite déterminés en concertation avec chaque patient, dans le respect d'un cadre déontologique strict et bienveillant. Julie Crevier reçoit à son cabinet de Rouen, accessible en tramway et en TEOR (arrêt Théâtre des Arts), et dessert l'ensemble de l'agglomération rouennaise. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le site internet du cabinet.

« Psychopraticienne à Rouen — hypnose éricksonienne, PNL et thérapie brève pour adultes, couples et familles. »

Audrey Lopez

Pilates Hypnothérapie Yoga Méditation & pleine conscience

63 Rue Join Lambert, 76230 Bois-Guillaume

Ancienne danseuse professionnelle reconvertie en thérapeute holistique, Audrey Lopez a fondé le studio Coach Zen Body à Bois-Guillaume, aux portes de Rouen. Son parcours dans le mouvement et le corps l'a naturellement conduite vers un accompagnement centré sur l'harmonisation du corps et du mental, qu'elle décline aujourd'hui à travers plusieurs disciplines complémentaires proposées dans son studio de 80 m² doté d'un espace collectif, d'un espace de soins individuels et d'un jardin extérieur. Parmi ses prestations individuelles, Audrey Lopez propose des séances de méditation guidée, pensées comme une véritable pause dans un quotidien souvent survolté. Chaque séance associe des exercices de respiration, des méditations guidées composées sur mesure pour la personne accompagnée, des exercices de visualisation, de concentration, de relaxation et d'harmonisation énergétique. Ces séances se déroulent aussi bien en intérieur, dans un cadre cocooning, qu'en extérieur dans le jardin du studio lorsque la météo le permet. À côté de cet accompagnement individuel à la méditation, elle anime également des cours de Yoga sous plusieurs formes (Hatha Yoga, Yin Yoga) et de Pilates, en formats collectifs, semi-collectifs ou via des cours interactifs à distance par visioconférence. Cette diversité de pratiques lui permet de proposer des parcours combinant mouvement corporel et travail de l'attention, dans une logique de retour au calme et de reconnexion à soi. Son studio, situé face au collège Léonard de Vinci à Bois-Guillaume, se veut un lieu convivial et chaleureux, pensé pour accueillir un public varié en quête de mieux-être physique et psychique. Audrey Lopez y propose également un accompagnement de coaching individuel ainsi que des soins énergétiques inspirés de pratiques chamaniques, dans une approche globale du bien-être. Son offre de découverte, pensée pour les personnes souhaitant s'initier à la méditation, permet d'expérimenter la pratique sur plusieurs séances avant de s'engager dans un accompagnement plus régulier, dans un esprit d'accessibilité et de progressivité propre à sa démarche pédagogique.

« Méditation guidée, Yoga et Pilates au studio Coach Zen Body à Bois-Guillaume »

Patricia Deneuve

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience Thérapie psychocorporelle

2 chemin de la Mare, 76110 Angerville-Bailleul

Patricia Deneuve a passé près de vingt ans dans l'enseignement, tout en élevant ses quatre enfants. Elle a ensuite quitté ce métier pour reprendre la gérance d'un magasin de produits biologiques, qu'elle a tenu pendant dix ans. C'est à cette période qu'elle s'est formée à la naturopathie, avant de se consacrer entièrement à l'accompagnement thérapeutique. En 2005, elle obtient un certificat de psychopraticien relationnel et commence à accompagner des groupes de thérapie, une activité qu'elle poursuit depuis. Son travail s'articule alors autour de l'écoute, du Rebirth (la respiration consciente) et de l'interprétation des rêves. Entre 2021 et 2022, elle complète sa formation par plusieurs certifications en hypnose auprès d'Ellipsy Formation: praticienne en hypnose ericksonienne, puis maître praticienne en hypnose inclusive, avec des spécialisations sur les cas complexes, l'hypnose rapide et profonde, et le Clean Language. Dans son cabinet d'Angerville-Bailleul, à une dizaine de minutes de Goderville, elle reçoit des adultes confrontés à un stress chronique, de l'anxiété, une fatigue émotionnelle, des difficultés relationnelles ou un manque de confiance en soi. Le premier rendez-vous, sans engagement, dure entre une heure trente et deux heures. Il sert à clarifier la demande, sans obligation de tout raconter dès cette première rencontre, et l'hypnose n'est pas systématiquement utilisée dès cette séance initiale. Les consultations ont lieu en cabinet, sur rendez-vous.

« Psychopraticienne et hypnothérapeute à Angerville-Bailleul, formée à l'hypnose ericksonienne et au Rebirth »

Isabelle Frenay

Sophrologie Méditation & pleine conscience

1 Rue Joseph Clerc, 76600 Le Havre

Sophrologue diplômée de l'EDHES (École des Hautes Études en Sophrologie) depuis 2008, Isabelle Frenay exerce au Havre après un parcours de journaliste spécialisée en santé qui l'a conduite à approfondir les approches de gestion du stress et du bien-être. Son cabinet accueille adultes et enfants pour des accompagnements individuels centrés sur la gestion du stress, la régulation émotionnelle, l'anxiété et les troubles du sommeil. Au fil de son parcours, elle a complété sa pratique de sophrologue par une formation au programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), protocole de méditation de pleine conscience fondé par Jon Kabat-Zinn et aujourd'hui largement reconnu pour son efficacité dans la réduction du stress. Elle intègre ainsi des exercices de méditation guidée et de pleine conscience à ses accompagnements, en complément des techniques de relaxation dynamique propres à la sophrologie caycédienne. Isabelle Frenay s'est également spécialisée dans l'accompagnement de la parentalité face aux problématiques liées aux écrans, avec la création de la méthode e-DECLIC destinée à aider les familles à mieux doser le temps d'exposition et à retrouver un usage plus apaisé du numérique. Elle est par ailleurs certifiée en Yin Yoga et intervient dans le cadre d'un programme d'éducation thérapeutique pour patients fibromyalgiques, développé initialement à l'hôpital Cochin à Paris. Auteure de plusieurs ouvrages consacrés au lâcher-prise, à la gestion des écrans en famille et à la nécessité de ralentir dans un quotidien souvent trop rapide, elle partage également son expertise en intervenant sur les questions de parentalité. Son approche associe ainsi la rigueur d'une pratique reconnue en gestion du stress à une réflexion plus large sur les rythmes de vie contemporains. Elle reçoit en cabinet au Havre ainsi qu'à Paris, et propose également des consultations à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer, permettant à chacun d'accéder à un accompagnement en pleine conscience et sophrologie quel que soit son lieu de résidence.

« Sophrologue et instructrice MBSR au Havre, gestion du stress et pleine conscience »

Valérie Dartinet-Chalmey

Méditation & pleine conscience

789 Chemin de la Bretèque, 76230 Bois-Guillaume

Psychologue clinicienne diplômée, Valérie Dartinet-Chalmey a exercé pendant vingt-trois ans en milieu hospitalier avant de se consacrer, en cabinet libéral à Bois-Guillaume près de Rouen, à l'enseignement de la méditation de pleine conscience. Sa pratique s'appuie sur une double formation d'instructrice, validée par l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) et le Center for Mindfulness, historiquement lié à l'université du Massachusetts et aujourd'hui à l'université Brown. Elle anime des programmes MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), protocole laïque de réduction du stress fondé par Jon Kabat-Zinn, ainsi que des cycles MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), destinés à la prévention des rechutes dépressives et à la régulation des troubles anxieux. Ces programmes se déroulent en groupe, sur plusieurs semaines, avec une journée de pratique silencieuse intégrée au parcours, et sont précédés d'un entretien individuel pour orienter chaque participant vers le format le plus adapté à sa situation. Au-delà de ces deux protocoles internationalement reconnus, Valérie Dartinet-Chalmey propose également des ateliers d'alimentation en pleine conscience (mindful eating), qui invitent à revisiter le rapport à la nourriture par une attention portée aux sensations, aux émotions et aux automatismes alimentaires. Elle organise par ailleurs des retraites thématiques associant la méditation à d'autres pratiques corporelles, comme le qi gong, ou à des cadres particuliers tels que la montagne, pensées comme des espaces de ressourcement prolongé. Son approche reste résolument laïque et accessible à toute personne souhaitant développer son bien-être personnel ou professionnel, qu'il s'agisse de mieux gérer le stress du quotidien, d'apaiser des troubles du sommeil, de prévenir les rechutes dépressives ou simplement d'apprendre à poser son attention sur l'instant présent. Sa double culture, clinique et contemplative, lui permet d'accompagner avec rigueur des publics variés, du simple curieux de la méditation à la personne engagée dans un parcours de soin. Formée également au sein d'un cursus tibétain de plusieurs années consacré à l'étude des phénomènes de conscience, elle inscrit sa pratique dans une compréhension approfondie des mécanismes de l'attention et de la présence, tout en conservant une posture strictement laïque dans l'enseignement qu'elle propose à ses participants.

« Instructrice MBSR et MBCT, psychologue clinicienne à Bois-Guillaume près de Rouen »

Mieux Etre & Spirituel Magnétiseur Guidance Rouen

Lithothérapie Magnétisme Soins énergétiques (général) Coaching (général)

8 Rue Le Verrier, 76130 Mont-Saint-Aignan

Laetitia Lemarchand est thérapeute énergéticienne et coach intuitive, installée à Mont-Saint-Aignan près de Rouen sous l'enseigne Mieux Être & Spirituel. Elle s'est formée initialement au magnétisme, à l'hypnose, à la PNL et au LaHoChi pour son usage personnel ; les résultats obtenus dans son entourage l'ont ensuite conduite à professionnaliser sa pratique comme psycho-énergéticienne. Sa philosophie repose sur un accompagnement global de la personne, dans l'idée que ce qui n'est pas exprimé par la parole finit par s'inscrire dans le corps. Laetitia Lemarchand pratique le magnétisme et les soins énergétiques par imposition des mains et passes magnétiques, destinés à soulager douleurs, tensions et déséquilibres énergétiques. Elle propose une guidance spirituelle s'appuyant sur son ressenti intuitif et sa médiumnité, ainsi que des soins LaHoChi, technique énergétique d'origine hawaïenne qu'elle enseigne également en formation, en présentiel ou à distance. Elle facilite par ailleurs des séances d'Access Bars, propose des accompagnements en lithothérapie et en sonothérapie par bols de cristal, anime des séances de méditation, utilise l'EFT et organise des ateliers collectifs autour du thème du cercle de vie. Les soins peuvent être réalisés en cabinet ou à distance. Ses accompagnements s'adressent à un large public : enfants et adolescents (avec l'accord et la présence d'un parent), adultes et personnes âgées. Les témoignages recueillis évoquent notamment un accompagnement dans la gestion de douleurs et dans les suites d'un deuil. La séance débute par un temps d'échange sur le motif de la consultation, puis se déroule assise ou allongée, sans déshabillage : imposition des mains, travail sur le souffle, passes magnétiques, effleurements. Elle se termine par un temps de débriefing sur les ressentis. Les effets du soin peuvent continuer à se manifester dans les 24 à 48 heures suivant la séance. Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite. Laetitia Lemarchand s'est formée au magnétisme, au LaHoChi, à l'Access Bars, à l'hypnose, à la PNL, à la thérapie DNR ainsi qu'à la lithothérapie. Elle reçoit à son cabinet situé rue Le Verrier à Mont-Saint-Aignan, à une dizaine de minutes de Rouen, du lundi au samedi sur rendez-vous, ainsi qu'à distance. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone, par email ou via la plateforme Resalib.

« Magnétiseuse, médium et coach intuitive à Mont-Saint-Aignan : soins énergétiques, LaHoChi, guidance spirituell... »

Lydie Lancelot-Plaquet

Sexothérapie Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience Psychologie transpersonnelle

30 avenue Foch, 76460 Saint-Valéry-en-Caux

Lydie Lancelot-Plaquet exerce depuis une vingtaine d'années, d'abord comme psychothérapeute puis comme psychopraticienne transpersonnelle certifiée. Son accompagnement s'est progressivement centré sur le deuil, la fin de vie et ce qu'elle nomme les expériences extraordinaires, ces vécus qui bousculent le rapport habituel à la réalité. Elle est praticienne en Rebirth, une technique de respiration consciente, et certifiée en psychothérapie émotionnelle ainsi qu'en sexothérapie. Elle a suivi la formation Le Présent nous guérit auprès d'Atamenvi et détient le Certificat Européen de Psychothérapie Transpersonnelle (ECTP) délivré par l'EUROTAS. Elle est également membre individuelle de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P). Sa pratique s'appuie sur la parole et sur le travail respiratoire pour accompagner les personnes dans les moments de rupture ou de questionnement existentiel. Elle propose un suivi individuel, mais aussi un travail de groupe à travers des ateliers thématiques et des groupes de parole réguliers. Elle reçoit des adultes et des couples confrontés à une perte, à un passage de vie difficile, ou en quête de sens face à une expérience qui les dépasse. Le travail de groupe occupe une place importante dans son activité, avec un groupe de thérapie continue mensuel intitulé Le Présent nous guérit, des ateliers ponctuels de Rebirth, ainsi que des groupes centrés sur le deuil et sur l'expression émotionnelle, animés au sein de l'Espace Méditation Normandie. Lydie Lancelot-Plaquet reçoit à son cabinet de Saint-Valéry-en-Caux, en Normandie, entre Le Havre et Rouen.

« Psychopraticienne transpersonnelle certifiée à Saint-Valéry-en-Caux, en Normandie »

Elodie Vieuille

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience Constellations familiales

132 boulevard François 1er, 76600 Le Havre

Elodie Vieuille est maître praticienne en hypnose ericksonienne, formée et aujourd'hui formatrice au CFOPS, où elle anime notamment des modules de spécialisation en hypnose, méditation de pleine conscience et constellations familiales. Dans son cabinet du Havre, elle reçoit à partir de six ans les enfants, ainsi que les adolescents, les adultes, les couples et les familles, en combinant hypnose, PNL, EFT et constellations familiales et systémiques selon les besoins de la personne. Son accompagnement porte notamment sur la régulation émotionnelle, la confiance en soi, les difficultés relationnelles, l'arrêt du tabac et la gestion du poids. Les consultations se déroulent au cabinet du boulevard François 1er ou en visioconférence. Une quinzaine d'avis vérifiés, avec une note de 4,9 sur 5, soulignent une praticienne attentive qui met rapidement ses patients à l'aise.

« Maître praticienne en hypnose ericksonienne au Havre »

CLINIQUE DES MÉDECINES DOUCES/Stéphanie TROTIGNON

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Naturopathie Méditation & pleine conscience

Clinique des Médecines Douces EYWA, 25 Rue Raymond Aron, Parc d'activités La Vatine, 76130 Mont-Saint-Aignan

Stéphanie Trotignon est massothérapeute et hydrothérapeute, diplômée en 2007 de l'école EHE de Banyuls-sur-Mer. Elle a d'abord exercé dans des spas parisiens, où elle a développé son sens du toucher et de l'écoute, avant d'ouvrir son propre espace de bien-être et d'amincissement. Installée en Normandie depuis 2012, elle s'est depuis recentrée sur le massage bien-être, sa vocation première. Elle exerce aujourd'hui au sein de la Clinique des Médecines Douces EYWA, un cabinet pluridisciplinaire qu'elle a fondé à Mont-Saint-Aignan et qui réunit plusieurs thérapeutes (massothérapeutes, sophro-analyste, praticienne en médecine traditionnelle chinoise, ostéopathes, sophrologue) autour de valeurs communes d'écoute et de bienveillance. Stéphanie Trotignon propose plusieurs formes de massage bien-être : le massage intuitif, adapté aux besoins ressentis du moment, le Chi Nei Tsang, massage abdominal d'origine chinoise visant à relâcher les tensions viscérales et à favoriser la circulation de l'énergie, ainsi que le massage Amma assis, pratiqué habillé sur chaise ergonomique. Elle propose également un massage dédié aux femmes enceintes, adapté aux différentes étapes de la grossesse, un massage raffermissant à visée circulatoire, et met à profit sa formation initiale d'hydrothérapeute. Elle anime aussi des temps de méditation et de voyage sonore au sein de son établissement. Ses massages s'adressent aux adultes en recherche de détente, de relâchement des tensions ou d'accompagnement du stress du quotidien, ainsi qu'aux femmes enceintes souhaitant un soin adapté à leur condition. Les séances durent généralement entre une heure et une heure trente selon la prestation choisie, dans un cadre présenté comme cosy et chaleureux. Un temps d'échange précède chaque massage afin d'orienter la séance vers les besoins exprimés par la personne. Stéphanie Trotignon est diplômée d'hydrothérapie de l'école EHE de Banyuls-sur-Mer (2007) et s'est perfectionnée aux différentes techniques de massage bien-être au cours de son expérience en spas parisiens puis en cabinet. Elle reçoit au sein de la Clinique des Médecines Douces EYWA, dans le parc d'activités de la Vatine à Mont-Saint-Aignan, sur rendez-vous.

« Massothérapeute à Mont-Saint-Aignan : massage bien-être, Chi Nei Tsang, massage femme enceinte, hydrothérapie. »

Julie Niasse Coaching & Bien-être

Coaching (général) Massage bien-être (général) Hypnothérapie Soins énergétiques (général)

14 Rue des Genêts, 76910 Criel-sur-Mer

Julie Niasse propose à Criel-sur-Mer (Seine-Maritime) un accompagnement en coaching holistique, hypnothérapie et bien-être, en cabinet ou à distance (visio). L'objectif est d'aider chacun à retrouver un équilibre intérieur alliant bien-être du corps, apaisement de l'esprit et développement de la confiance en soi. Elle propose également des soins énergétiques (imposition des mains) et un massage énergétique dit « massage des 5 Continents », réalisé à domicile dans un rayon de 20 km autour de Criel-sur-Mer.

« Coaching holistique - Hypnothérapie - Soin énergétique - Méditation »