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Sylvain Lassus

Qi Gong Massage bien-être (général) Acupuncture Pharmacopée chinoise

139 Boulevard de Strasbourg, 49000 Angers

Sylvain Lassus exerce comme praticien en médecine traditionnelle chinoise à Angers et à Sarrigné, dans le Maine-et-Loire. Il s'est formé aux fondements théoriques et pratiques de la médecine chinoise auprès de l'ASMC, puis a poursuivi sa formation avec Philippe Sionneau, praticien et enseignant reconnu en médecine chinoise classique, aux côtés duquel il intervient aujourd'hui également comme enseignant. Son cabinet propose un accompagnement combinant acupuncture, phytothérapie chinoise (pharmacopée), massage Tui Na, Qi Gong et conseils de diététique chinoise. Il privilégie une écoute attentive de la personne reçue afin d'identifier, parmi les différentes approches de la médecine chinoise, celles les plus adaptées à sa situation. Ses consultations s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux enfants. Elles concernent des motifs variés liés au quotidien - gestion du stress, accompagnement du sommeil ou confort digestif, entre autres - dans une logique de mieux-être et sans se substituer à un suivi médical, qu'il recommande de poursuivre en parallèle. Une séance débute par un entretien détaillé sur les symptômes évoqués et l'état de santé général, se poursuit par l'examen de la langue, une palpation abdominale si nécessaire, et la prise des pouls selon les méthodes traditionnelles chinoises. Selon le bilan établi, le praticien propose ensuite de l'acupuncture, des conseils en phytothérapie chinoise, ou une orientation vers une autre approche proposée au cabinet. Sylvain Lassus reçoit sur rendez-vous à Angers, boulevard de Strasbourg, ainsi qu'à Sarrigné, à une quinzaine de minutes à l'est de la ville. Les consultations de phytothérapie peuvent également se dérouler en visioconférence, ce qui permet un suivi à distance pour les personnes déjà rencontrées en cabinet.

« Praticien en médecine traditionnelle chinoise, acupuncture et phytothérapie chinoise à Angers »

Cabinet — Angers Cabinet — Sarrigné

Astride Christen-Bernon

Qi Gong Tai-chi

3 rue Kirstein, 67000 Strasbourg

Astride Christen-Bernon est enseignante et formatrice de tai-chi-chuan et de qi gong à Strasbourg, spécialisée dans l'adaptation de ces pratiques à des publics fragilisés ou vieillissants. Formée entre 1981 et 1990 au Tai Chi Studio en Allemagne, elle transmet ces disciplines depuis 1990. Elle a complété sa formation martiale par un parcours universitaire : un Diplôme Universitaire de Gérontologie Générale (1998-1999), puis un Master consacré aux applications du tai-chi-chuan dans les contextes de santé et de handicap, obtenu en 2015. Cette double culture, corporelle et académique, façonne toute son approche pédagogique. Depuis le milieu des années 1990, elle développe une méthode adaptée du tai-chi-chuan et du qi gong, expérimentée dès 1996 sur un site pilote au sein d'un hôpital gériatrique de Strasbourg. Ses travaux de recherche-action ont porté sur les bénéfices de la pratique pour les personnes âgées, les personnes traitées pour un cancer et les personnes à mobilité réduite. Cette démarche d'adaptation, reconnue par ses pairs, lui a valu le 1er Prix de l'Innovation Sociale Régionale en 2005 puis le Prix de la Fondation AG2R en 2009. Son enseignement conserve les fondements traditionnels du tai-chi-chuan et du qi gong - lenteur du geste, travail du souffle, ancrage - tout en aménageant les postures et les enchaînements pour les rendre accessibles à des personnes présentant des limitations physiques, un âge avancé ou une fatigue liée à la maladie. L'objectif est de permettre à chacun de retrouver mobilité, équilibre et une meilleure conscience corporelle, à son propre rythme et sans jamais forcer. Les cours s'adressent aussi bien à des pratiquants valides souhaitant s'initier au tai-chi-chuan dans une progression douce, qu'à des publics accompagnés dans le cadre de programmes de recherche-action sur le bien vieillir, le cancer ou la mobilité réduite. Les séances associent des temps d'échauffement, l'apprentissage progressif des formes, des exercices de qi gong ciblés et des temps d'échange sur le ressenti de chacun. L'école qu'elle anime, Arts Calisthenics Chinois, propose des cours collectifs à Strasbourg tout au long de l'année scolaire. Les nouveaux pratiquants peuvent assister à une première séance de découverte avant de s'inscrire.

« Tai-chi-chuan et qi gong adaptés, pour le bien vieillir et l'accompagnement en santé »

Guy Koenig

Qi Gong Tai-chi

6a boulevard Jean-Sébastien Bach, 67000 Strasbourg

Guy Koenig enseigne le tai-chi-chuan et le qi gong à Strasbourg depuis 1994, au sein de l'école qu'il a fondée, Taiji K - Lézard Taoïste. Sa propre pratique s'inscrit dans la lignée du maître taïwanais Wang Yen-Nien, dont il suit l'enseignement depuis 1987. Il obtient en 1997 son certificat d'aptitude à l'enseignement délivré par la Fédération Française des Tai Chi Chuan traditionnels, qui valide un long compagnonnage auprès de son maître et une solide connaissance de la forme Yang traditionnelle. Son enseignement couvre plusieurs disciplines complémentaires des arts internes chinois. Chaque séance débute par la gymnastique taoïste (tao yin fa), destinée à échauffer le corps par des mouvements liés à une respiration consciente et à une visualisation soutenue. Vient ensuite le tai-chi-chuan proprement dit, un enchaînement codifié de mouvements relâchés transmis dans la forme Yang, abordée à la fois dans sa dimension martiale (applications de combat, tui shou ou poussée de mains) et dans sa dimension d'alchimie interne (nei gong). Le qi gong, quant à lui, s'appuie sur les formes enseignées par le professeur Zhang Guang De et par le maître Ke Wen : il travaille plus spécifiquement la circulation de l'énergie par des mouvements simples à mémoriser, fondés sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle et le rythme des saisons. L'éventail et l'épée complètent ce panorama pour les pratiquants plus avancés. Cette approche s'adresse à toute personne curieuse de découvrir les arts taoïstes du mouvement, quel que soit son niveau de départ : Guy Koenig affirme intégrer dans sa pédagogie « les souhaits et les capacités d'apprentissage de chacun, ici et maintenant ». Les arts qu'il transmet sont présentés comme une véritable écologie intérieure, une méditation en mouvement mêlant travail corporel, énergétique et développement de la conscience, plutôt qu'une simple gymnastique douce. Les cours se déroulent en groupe, sur l'année scolaire (hors vacances scolaires), avec la possibilité de suivre une ou deux séances hebdomadaires selon la disponibilité de chacun. Les nouveaux venus peuvent découvrir la pratique lors d'une première séance offerte, avant de s'engager pour l'année. Les séances se tiennent en présentiel au Centre Sportif du Bon Pasteur à Strasbourg, à proximité du parc de l'Orangerie, avec un recours possible au distanciel selon les circonstances.

« Tai-chi-chuan style Yang et qi gong à Strasbourg, dans la lignée du maître Wang Yen-Nien »

Lucie Cazzola

Qi Gong Médecine traditionnelle chinoise Astrologie & arts divinatoires

35 Rue de Fréland, 67100 Strasbourg

Lucie Cazzola pratique et enseigne le Qi Gong à Strasbourg depuis 2011. Formée dans un premier temps aux Temps du Corps à Paris, où elle obtient en 2010 son diplôme professionnel de Qi Gong, elle approfondit ensuite sa pratique auprès du Maître Zhang Ming Liang, quatorzième héritier de l'école Emei, dont elle devient enseignante certifiée en Qi Gong thérapeutique en 2015. Sa formation se poursuit au fil des années avec l'apprentissage de techniques complémentaires issues de la médecine traditionnelle chinoise : bases d'acupression et de Qi Gong Tuina en 2021, Qi Gong Tuina approfondi en 2024, puis Tuina, acupression spatio-temporelle et Bazi en 2025. Son enseignement s'appuie sur le Qi Gong traditionnel, fondé sur l'ancrage, la fluidité des mouvements et la circulation consciente du souffle (Qi). Les séances associent postures, mouvements lents et respiration, dans une approche qui vise à harmoniser le corps et l'esprit selon les principes du Yin et du Yang propres à la médecine chinoise. Lucie Cazzola complète sa pratique du Qi Gong par des techniques manuelles et énergétiques telles que le Tuina, l'acupression et l'acupression spatio-temporelle, ainsi que par la diététique chinoise et la lecture du thème énergétique Bazi. Elle s'adresse à un public adulte souhaitant découvrir ou approfondir le Qi Gong, que ce soit dans une démarche de mieux-être général, de gestion du stress ou simplement de curiosité pour les arts énergétiques chinois. Les cours collectifs de Qi Gong se déroulent à Strasbourg à un rythme hebdomadaire, dans une pédagogie progressive adaptée à tous les niveaux, débutants comme pratiquants plus avancés. En parallèle de son activité d'enseignante, elle propose également, au sein de son association BiJade, des accompagnements individuels combinant les différentes techniques qu'elle a apprises au fil de sa formation. Chaque parcours est pensé pour respecter le rythme et les besoins de la personne, dans un esprit de transmission fidèle aux traditions énergétiques chinoises qu'elle a reçues de ses différents maîtres. Ses cours se déroulent à Strasbourg, sur inscription auprès de l'association BiJade. Une tenue souple et confortable est recommandée pour la pratique du Qi Gong, qui ne nécessite aucun prérequis physique particulier et reste accessible à toute personne motivée par la découverte de cette discipline.

« Enseignante de Qi Gong thérapeutique (école Emei) et praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Strasbo... »

Rémi Alvaredo

Qi Gong

10 Rue Adler, 67000 Strasbourg

Rémi Alvaredo enseigne le Qi Gong à Strasbourg. Il découvre cette pratique il y a plusieurs années, à un moment de sa vie où il cherchait à retrouver un meilleur équilibre entre corps et esprit. Séduit par les bienfaits ressentis dès les premières séances, il approfondit sa pratique jusqu'à suivre une formation intensive de professeur de Qi Gong en Indonésie, qu'il décrit lui-même comme une véritable révélation et le point de départ de son engagement dans la transmission de cette discipline. Son enseignement s'appuie sur une approche simple, bienveillante et adaptée à chaque personne. Le Qi Gong qu'il transmet est présenté comme une pratique douce, fondée sur des mouvements lents, un travail de la respiration et une attention portée aux sensations corporelles, dans le but d'aider à relâcher les tensions, apaiser le mental et soutenir la vitalité générale. Les séances se déroulent dans une atmosphère calme et respectueuse, avec un guidage progressif qui permet à chacun d'avancer à son propre rythme. Rémi Alvaredo propose principalement des cours particuliers à Strasbourg, pensés comme un accompagnement individualisé : chaque séance est adaptée aux besoins exprimés par la personne, qu'il s'agisse de mieux gérer le stress, la fatigue, les tensions physiques, le sommeil ou encore le confort digestif. Un suivi est proposé entre les séances afin d'aider chaque pratiquant à intégrer les exercices dans son quotidien. Cette formule de cours individuels s'adresse à toute personne adulte souhaitant découvrir le Qi Gong dans un cadre personnalisé, sans prérequis physique particulier : la pratique se module selon la condition et les objectifs de chacun. Elle convient aussi bien à une première découverte de la discipline qu'à un approfondissement pour des pratiquants plus expérimentés cherchant un accompagnement individuel. Les cours se déroulent à Strasbourg, sur rendez-vous pris directement auprès de Rémi Alvaredo. Une tenue souple et confortable est recommandée pour la pratique du Qi Gong.

« Cours particuliers de Qi Gong à Strasbourg, accompagnement individualisé »

Myriam Zirn

Qi Gong Shiatsu

1 Quai Koch, 67000 Strasbourg

Myriam Zirn pratique le Qi Gong depuis une vingtaine d'années. Elle découvre cette discipline dans un premier temps pour évacuer le stress professionnel, avant que la pratique régulière ne devienne pour elle un véritable outil de connaissance de soi. Elle raconte avoir ressenti, dès ses premières séances, la circulation subtile de l'énergie communément appelée le Qi, ou souffle vital, et perçu la relation profonde qui existe entre les différentes parties du corps. Passionnée depuis l'enfance par le mouvement, l'anatomie et la compréhension du vivant, elle s'engage naturellement sur cette voie. Elle enseigne le Qi Gong depuis 2012, après une formation professionnelle suivie à l'organisme Temps du Corps à Paris, complétée par un séjour de formation à l'hôpital de Beidahe, en Chine. Depuis, elle continue chaque année à se former auprès de différents maîtres et enseignants afin d'enrichir sa pratique et ses connaissances des arts énergétiques chinois. Elle s'est également formée au Jin Shin Jyutsu, un art d'harmonisation énergétique par simple apposition des mains, qu'elle propose en complément du Qi Gong. Dans ses cours, elle donne des explications factuelles sur les mouvements et la respiration, tout en accompagnant chaque participant dans le ressenti corporel. L'objectif est de permettre à chacun de mieux percevoir la circulation de l'énergie dans son corps, d'assouplir ses tensions physiques, d'apaiser le mental et, progressivement, de développer une meilleure connaissance de soi. Les séances associent mouvements lents, postures, exercices respiratoires et moments de concentration, dans une pédagogie progressive adaptée à tous les niveaux. Ses cours collectifs s'adressent à un public adulte, débutant ou déjà initié, sans prérequis physique particulier : chacun pratique à son rythme et selon ses propres capacités. Elle propose plusieurs séances hebdomadaires ainsi qu'un format à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. Myriam Zirn enseigne à Strasbourg, notamment dans le cadre de l'Université Populaire Européenne, quai Koch, où ses cours sont reconduits chaque saison depuis plusieurs années. Une tenue souple et confortable est recommandée pour la pratique.

« Enseignante de Qi Gong et de Jin Shin Jyutsu à Strasbourg, en activité depuis 2012 »