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Stéphanie Lortal

Hypnothérapie Massage bien-être (général) Sophrologie

3150 route de Saint-Martial, 82000 Montauban

Stéphanie Lortal a passé vingt-deux ans dans le secteur bancaire à Montauban avant de se reconvertir vers la sophrologie, à la suite d'un épuisement professionnel qui a été le déclencheur de ce changement. Elle s'est formée à l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest, école membre de la FEPS, la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie, un cursus de 300 heures réparti sur deux ans qu'elle a achevé en avril 2023. Elle s'est également formée à l'hypnose éricksonienne auprès de l'EFPNL. Elle est adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie. Dans sa pratique, elle a développé un accompagnement spécifique des personnes souffrant d'acouphènes, construit autour du protocole de Patricia Grévin. Son cabinet de Montauban reçoit des enfants, des adolescents, des adultes et des personnes âgées, et elle intervient aussi en entreprise pour des actions autour de la qualité de vie au travail. Les séances portent notamment sur la gestion du stress, les troubles du sommeil, la préparation aux examens, l'arrêt du tabac et la gestion du poids. Elle reçoit au cabinet ou à distance en visioconsultation.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Montauban, reconvertie après 22 ans dans la banque »

Estelle Gaïa Lehmann

Fasciathérapie Sophrologie Coaching (général) Nutrition & diététique

59 Avenue Charles de Gaulle, 82000 Montauban

Estelle Gaïa Lehmann exerce comme psychopraticienne et coach professionnelle et personnelle à Montauban, sous le nom commercial Stelyou. Après huit années dans le secteur de la pharmacie, elle se forme au coaching professionnel et personnel puis développe une pratique intégrant plusieurs approches complémentaires du corps et de l'esprit. Son approche articule trois dimensions : le mental, via le coaching professionnel et personnel et la programmation neuro-linguistique (PNL) ; le cœur, via la gestion des émotions et l'analyse transactionnelle ; le corps, via la sophrologie et la réflexologie crânienne. Elle propose des séances de psychopratique et de coaching individuel, des séances de sophrologie pour les adultes comme pour les enfants, des séances de réflexologie crânienne, des bilans d'intelligence émotionnelle (EQI 2.0®). Ses accompagnements s'adressent aux adultes, aux enfants dans le cadre de la sophrologie ludique, ainsi qu'aux entreprises. Elle est titulaire d'une licence de psychologie (Université Paris 8, 2025) et d'une certification de coach professionnel et personnel de niveau RNCP 6. Estelle Gaïa Lehmann reçoit dans son cabinet de Montauban, ainsi qu'à Villemur-sur-Tarn.

« Psychopraticienne et coach à Montauban (Stelyou) — sophrologie, réflexologie crânienne et coaching professionn... »

Gilles Sauvonnet

Hypnothérapie Sophrologie Magnétisme

2 rue des Poiriers, 82800 Nègrepelisse

Gilles Sauvonnet exerce en tant que praticien en hypnose éricksonienne et magnétisme à Nègrepelisse, à environ 17 minutes de la rocade de Montauban. Il reçoit dans un cabinet de plain-pied avec parking gratuit, et se déplace aussi, sur demande, à domicile ainsi qu'en maisons de retraite et dans certaines associations. Sa pratique associe l'hypnose éricksonienne, formation qu'il a suivie à Toulouse jusqu'au niveau maître praticien, et le magnétisme, une pratique énergétique traditionnelle de transmission par imposition ou à distance des mains qu'il utilise en complément pour soulager certaines tensions et blocages émotionnels. Il évoque une pratique personnelle du magnétisme remontant à 1983, avant sa formation professionnelle en hypnothérapie. Son accompagnement couvre notamment l'arrêt du tabac, la gestion du poids — avec un protocole spécifique de type anneau gastrique hypnotique virtuel proposé sur plusieurs séances —, la gestion du stress, des peurs et des phobies, ainsi que le renforcement de la confiance en soi. Il reçoit aussi bien des adultes que des enfants. Une séance dure généralement entre 1h15 et 1h45 ; la première séance, plus longue, peut atteindre deux heures afin de bien cerner la demande. Gilles Sauvonnet se présente comme un accompagnateur empathique et bienveillant, attaché au respect du secret professionnel, et rappelle qu'il ne pose jamais de diagnostic médical : son accompagnement ne remplace pas un suivi médical. Les séances peuvent se dérouler au cabinet de Nègrepelisse ou à distance en visioconsultation. Le règlement s'effectue par carte bancaire, en espèces ou par virement.

« Praticien en hypnose éricksonienne et magnétisme à Nègrepelisse »

Laetitia Vairo

Hypnothérapie Sophrologie Reiki Magnétisme

33 route de la Rivière, 82700 Bourret

Laetitia Vairo propose un accompagnement thérapeutique intégratif à partir de deux cabinets en Tarn-et-Garonne, l'un à Bourret et l'autre à Montauban, ainsi qu'en visioconsultation pour les personnes ne pouvant se déplacer. Sa pratique s'appuie sur plusieurs outils qu'elle mobilise selon les besoins de chaque personne : l'hypnose, dont l'hypnose éricksonienne, la sophrologie, la programmation neuro-linguistique (PNL), le magnétisme, le Reiki ainsi que le DNR (Deep Neural Repatterning), une technique de reprogrammation neuro-émotionnelle. Elle s'est formée comme maître praticienne en hypnose auprès de l'École Européenne d'Hypnose et de l'école de psychothérapies Psynapse, et a obtenu une certification NGH (National Guild of Hypnotists) avec des spécialisations dans l'arrêt du tabac, la gestion du poids, les phobies et l'anxiété. Les personnes qui la consultent viennent pour des accompagnements variés autour du stress, de la confiance en soi, des phobies, de l'arrêt du tabac ou encore pour un travail énergétique complémentaire. Elle présente son approche comme holistique, combinant plusieurs registres — hypnotique, corporel et énergétique — au service d'un même accompagnement. Une séance se déroule au cabinet de Bourret, à celui de Montauban, ou à distance en visioconsultation selon la disponibilité et la préférence de chacun. Laetitia Vairo est claire sur le cadre de son intervention : son accompagnement ne remplace pas un suivi médical, mais vient en complément de celui-ci. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, SMS ou par email, pour l'un ou l'autre de ses deux lieux de consultation en Tarn-et-Garonne.

« Hypnothérapeute, sophrologue et praticienne en PNL à Bourret et Montauban »

Cabinet — Bourret Cabinet — Montauban

Marion Bousquet

Sophrologie

15 bis avenue Salengro, 82000 Montauban

Marion Bousquet exerce à Montauban et Colomiers en tant qu'hypnothérapeute, préparatrice mentale et praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Après une quinzaine d'années passées dans le secteur de la finance, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement du bien-être et de la performance, se formant à l'hypnose ericksonienne à l'ARCHE (Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne), puis à la PNL, à l'EFT et au RITMO. Son accompagnement associe plusieurs approches complémentaires : l'hypnose ericksonienne, la PNL, l'EFT (technique de libération émotionnelle), le RITMO et la sophrologie, mobilisées selon les besoins et les objectifs de la personne accompagnée. Elle s'appuie également sur des outils de préparation mentale, en particulier auprès des sportifs. Marion Bousquet reçoit des adultes, des adolescents et des enfants autour de thématiques de gestion du stress et des émotions, de confiance en soi et de développement personnel. Elle accompagne aussi des sportifs de haut niveau dans leur préparation mentale, ainsi que des entreprises sur des problématiques de cohésion d'équipe et de gestion du stress au travail. Une séance individuelle se déroule au cabinet, à Montauban ou à Colomiers, ou en visioconférence. Selon la problématique traitée, elle mobilise l'hypnose, la PNL, l'EFT, le RITMO ou des techniques de préparation mentale, dans une démarche adaptée à chaque personne. Ses formations couvrent la pratique de l'hypnose ericksonienne (ARCHE), de l'EFT et du RITMO, ainsi qu'une spécialisation en préparation mentale du sportif (IPM Sport) et un accompagnement spécifique des enfants et adolescents. Marion Bousquet reçoit à son cabinet de Montauban ainsi qu'à Colomiers, et propose également des ateliers collectifs. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par e-mail ou via sa plateforme de réservation en ligne.

« Hypnothérapeute, préparatrice mentale et praticienne PNL à Montauban et Colomiers »

Annie Sergent

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Psychomotricité

15 Rue du Corps Franc Pommiès, 82200 Moissac

Annie Sergent exerce à Moissac et à Montesquieu, dans le Tarn-et-Garonne, où elle a ouvert son cabinet en 2003 après une formation initiale en psychomotricité puis un Master 1 en psychologie clinique et psychopathologie. Elle s'est ensuite formée à la psychothérapie au sein d'une école d'orientation jungienne, avant de compléter son parcours par des formations en EMDR, en sophrologie et en thérapie Mosaic. Elle est accréditée par l'Agence Régionale de Santé (ARS) pour l'usage du titre de psychothérapeute et inscrite au répertoire RPPS. Son activité combine plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, technique de relaxation et de gestion du stress par la respiration et la visualisation ; l'EMDR, méthode de retraitement des souvenirs difficiles par stimulation bilatérale ; et la thérapie Mosaic, approche centrée sur les ressources de la personne plutôt que sur ses seules difficultés. Cette diversité d'outils lui permet d'adapter l'accompagnement à la situation et au rythme de chaque personne reçue. Parmi les sujets qu'elle accompagne figure le deuil, auquel elle consacre un atelier dédié, pensé pour des personnes confrontées à une perte récente ou ancienne. L'atelier vise à offrir un cadre pour traverser cette période douloureuse plus sereinement et retrouver progressivement du sens après la perte, qu'il s'agisse du décès d'un proche ou d'une autre forme de rupture marquante dans une vie. Annie Sergent reçoit des adultes ainsi que, selon les situations, des couples ou des familles, pour des accompagnements individuels ou dans le cadre de groupes thérapeutiques et d'ateliers à thème. Une première rencontre permet d'exposer la situation et les attentes de la personne, avant que la praticienne ne propose l'approche ou la combinaison d'approches la plus adaptée parmi celles qu'elle maîtrise. Les consultations se déroulent au cabinet, à Moissac ou à Montesquieu selon les jours, du mardi au samedi, ainsi qu'à distance par visioconférence. Elle intervient également auprès des habitants des communes environnantes, notamment Lauzerte, Castelsarrasin, Lafrançaise et Durfort-Lacapelette. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via le site internet du cabinet.

« Psychothérapeute, sophrologue et praticienne EMDR à Moissac et Montesquieu »

Françoise Lavergne

Coaching (général) Sophrologie

13 Rue Armand Cambon, 82000 Montauban

Françoise Lavergne exerce comme thérapeute, coach et hypnothérapeute à Montauban. Sa reconnaissance professionnelle de technicienne et praticienne en hypnose éricksonienne répond aux normes d'enseignement de la World Hypnosis Organization et de la National Guild of Hypnotists, ainsi qu'aux critères de qualité de la Fédération Française de Thérapies Brèves (FFHTB). Son accompagnement s'appuie sur une approche existentielle et humaniste, combinant coaching personnel, parental et professionnel, psychothérapie cognitivo-comportementale, thérapie de couple et familiale, hypnose éricksonienne, sophrologie et technique de libération émotionnelle (EFT). Elle s'adresse principalement aux adolescents et aux adultes, avec une attention particulière portée à l'accompagnement des personnes confrontées à des pathologies lourdes (cancer, Parkinson, Alzheimer, AVC, sclérose en plaques), aux troubles liés au féminin et à la ménopause, ainsi qu'au burn-out. Les séances se déroulent en cabinet à Montauban, selon un format et une fréquence adaptés à la demande de chaque personne suivie. Françoise Lavergne reçoit du lundi au vendredi, de 9h à 19h. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par e-mail.

« Thérapeute, coach et hypnothérapeute à Montauban »

Nathalie Crassat

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Phytothérapie & aromathérapie Kinésiologie

1 Route de Montauban, 82710 Bressols

Nathalie Crassat exerce comme sophrologue et formatrice à Bressols, aux portes de Montauban (Tarn-et-Garonne). Son approche, qu'elle qualifie de "sophrologie cognitive", s'appuie sur des outils inspirés des thérapies cognitives et comportementales : exercices de respiration, relaxation guidée, visualisation et techniques de gestion émotionnelle. Elle reçoit un public large : enfants (4-14 ans), adolescents, adultes, étudiants, seniors et sportifs, pour des thématiques variées telles que la gestion du stress, le sommeil, les phobies, l'accompagnement en cas de TDAH ou de troubles dys, le deuil, les questions de couple ou l'épuisement professionnel. Elle propose également des ateliers ludiques et des interventions collectives, ainsi qu'un travail utilisant le Brain Gym (mouvements de motricité). Ses séances individuelles durent entre une heure et une heure trente selon les publics, avec un temps d'échange, un temps de pratique corporelle et respiratoire, et un retour sur le vécu. Elle propose aussi une formule dite "sophrologie holistique" sur deux heures. Nathalie Crassat est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et se présente comme partenaire de la Clinique Honoré-Cave à Montauban. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Bressols, avec une prise de rendez-vous possible en ligne. Son activité est déclarée en entreprise individuelle.

« Sophrologue et formatrice à Montauban, approche cognitive et comportementale »

Anouchka Lonca-Homsy

Zoothérapie Sophrologie Chromothérapie

4 rue Cyprien Portal, 82000 Montauban

Anouchka Lonca-Homsy exerce à Montauban comme sophrologue et hypnothérapeute. Titulaire d'un Master en sophrologie obtenu auprès de l'école du Docteur Caycedo, elle a complété sa formation initiale par une spécialisation en sophro-analyse, puis par des formations en thérapies brèves telles que l'EMDR et l'EFT. Elle s'est également formée à l'hypnose ericksonienne auprès du Docteur Baux à Toulouse. Elle cumule aujourd'hui une vingtaine d'années d'expérience professionnelle dans l'accompagnement des personnes. Son approche associe plusieurs techniques complémentaires selon les besoins de la personne reçue : la sophrologie caycédienne pour le travail sur la relaxation, la respiration et la visualisation ; la sophro-analyse pour un travail plus approfondi sur le vécu émotionnel ; et l'hypnose ericksonienne, mobilisée notamment pour l'apprentissage de l'auto-hypnose et la gestion du stress au quotidien. Elle reçoit des adultes de tous âges ainsi que des enfants, et propose également un accompagnement pour les couples et les familles. Les motifs de consultation les plus courants concernent la gestion du stress, la recherche de mieux-être général, l'accompagnement des relations de couple ou familiales, ainsi que l'apprentissage d'outils d'auto-régulation utilisables en autonomie. Anouchka Lonca-Homsy insiste sur le respect de la déontologie et de l'éthique professionnelle propres à ces pratiques d'accompagnement, qui ne se substituent pas à un suivi médical : un certificat médical de non contre-indication est demandé avant toute séance d'hypnose. Le déroulé d'une séance est adapté à chaque personne, en tenant compte de sa demande initiale et de son évolution au fil de l'accompagnement. Elle reçoit à son cabinet de Montauban, sur rendez-vous pris par téléphone.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Montauban, sophro-analyste depuis 20 ans »

Natalia Lecacheur

Sophrologie Massage bien-être (général)

131 Rue de l'Église, 82130 L'Honor-de-Cos

Natalia Lecacheur est sophrologue clinicienne, installée à L'Honor-de-Cos, à proximité de Montauban, dans le Tarn-et-Garonne. Son approche se veut holistique et puise dans des pratiques ancestrales, en s'inspirant notamment du zen, du yoga et de la méthode Coué. Elle propose des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive, destinés à accompagner la gestion du stress, des phobies et des émotions, ainsi qu'à renforcer la connaissance de soi. Les séances sont individualisées, avec un suivi personnalisé, en cabinet. Le déroulement d'une séance suit une structure en trois temps : un dialogue préalable pour échanger sur les objectifs et le ressenti depuis la dernière visite, une phase de pratique associant écoute du corps, mouvement et visualisation, puis un dialogue de retour où le patient exprime ses impressions. Une première rencontre, dite "séance zéro", permet de faire connaissance et de définir ensemble les objectifs de l'accompagnement ; un livret de sophrologie est remis pour suivre les avancées au fil des séances. Natalia Lecacheur reçoit du lundi au vendredi de 9h à 18h30 et le samedi de 9h à 12h30, à son cabinet de L'Honor-de-Cos. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via une plateforme de réservation en ligne.

« Sophrologue clinicienne près de Montauban, approche inspirée du zen, du yoga et de la méthode Coué »

Vanessa Massias

Sophrologie Massage bien-être (général)

9, Rue Mangegats, Roche des Najats, Saint-Martin, Verdun-sur-Garonne, Montauban, Tarn-et-Garonne, Occitanie, France métropolitaine, 82600, France

Vanessa Massias est sophrologue diplômée d'une école membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) et praticienne en massages bien-être. Installée en Tarn-et-Garonne, à proximité de Toulouse, elle accompagne ses clients vers un mieux-être global en combinant les bienfaits de la sophrologie et du toucher thérapeutique. En sophrologie, elle propose des séances individuelles et collectives centrées sur la gestion du stress et des émotions, l'amélioration du sommeil, la préparation à des évènements de vie et le développement d'un mieux-être quotidien. Les techniques utilisées reposent sur la relaxation dynamique, les exercices de respiration, la cohérence cardiaque et la visualisation positive. Elle intervient également auprès d'entreprises pour des ateliers collectifs de gestion du stress. Côté massages bien-être, elle pratique plusieurs techniques manuelles issues de traditions variées : le massage californien, le lomi-lomi hawaïen, le massage thaï aux huiles chaudes, le massage ayurvédique et le massage pour femme enceinte. Elle propose aussi l'amma assis, un massage sur chaise ergonomique, pratiqué habillé, particulièrement adapté aux interventions courtes en entreprise. Ses séances s'adressent à un public large : enfants, adultes et personnes âgées en sophrologie individuelle, adultes en séances de massage, ainsi que groupes et salariés dans le cadre d'ateliers collectifs. Une séance de sophrologie débute généralement par un temps d'échange sur les attentes de la personne, suivi d'exercices de relaxation guidée en position assise ou allongée, puis d'un temps de partage sur le vécu de la séance. Vanessa Massias reçoit en cabinet à Verdun-sur-Garonne, non loin de Toulouse, et propose ses accompagnements sur rendez-vous.

« Sophrologue & Praticienne en massages bien-être »

Graziella Cerda

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

535 rue du Pézoulat, 82170 Grisolles

Graziella Cerda est sophrologue, hypnothérapeute et praticienne EMDR-DSA. Elle reçoit au centre de santé de Grisolles, en Tarn-et-Garonne, les mercredis, vendredis et samedis, et à l'espace santé de Bressols les mardis et jeudis. Sa pratique associe la sophrologie, technique de relaxation et de gestion des émotions, à l'EMDR-DSA (désensibilisation par stimulations alternées), une approche de retraitement des vécus anxieux ou traumatiques par stimulation bilatérale. Elle accompagne les adultes ainsi que les enfants à partir de 4 ans dans la prise en charge de l'anxiété et des troubles anxieux, en adaptant l'outil thérapeutique à l'âge et à la problématique de la personne reçue. Les séances peuvent se dérouler en français ou en espagnol selon la préférence de la personne reçue. Des visites à domicile sont également proposées en plus des rendez-vous aux deux cabinets. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Sophrologue, hypnothérapeute et praticienne EMDR-DSA à Grisolles »