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Jean-Pierre Cassonnet

Qi Gong Méditation & pleine conscience Astrologie & arts divinatoires

14 Boulevard Bobby Sands, 72000 Le Mans

Jean-Pierre Cassonnet enseigne le Qi Gong au Mans sous le nom de Cheng Dong Ming. Il pratique les arts martiaux depuis 1979, en commençant par le Viet Vo Dao et le karaté avant de se tourner vers les disciplines internes chinoises, taiji quan, xing yi quan et bagua zhang. Il découvre le Qi Gong en 1993 et devient en 1999 l'élève du Maître Zhang Kun Lin, directeur de l'institut Lu Dong Ming à Paris. Il se rattache à l'école taoïste Shun Yang Long Men, originaire de la montagne de Wudang en Chine, et enseigne depuis 2004. Ses cours portent principalement sur le Qi Gong du style Wudang, qui associe enchaînements lents, travail respiratoire et exercices ciblés comme le Qi Gong des cinq organes, du tigre, des yeux, des six sons ou favorisant le sommeil. Il enseigne également le Bagua Zhang, art martial interne dans lequel il détient un troisième duan, ainsi que la méditation et la consultation du Yi Jing, le classique chinois des mutations, qu'il pratique depuis 1996 et utilise comme outil de réflexion et d'orientation. Les cours hebdomadaires s'adressent aux adultes qui souhaitent découvrir ou approfondir ces pratiques, sans prérequis martial. Une séance dure une heure trente et alterne exercices préparatoires, apprentissage d'un enchaînement et temps de méditation. Jean-Pierre Cassonnet a été référent technique Qi Gong pour la Fédération Sportive et Culturelle de France en Pays de la Loire et a siégé comme membre de jury lors d'examens de passage de grade. Il est par ailleurs adhérent de la Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois. Il est titulaire d'un Certificat de Qualification Professionnelle en Qi Gong et d'un diplôme de massage chinois obtenu en 2007. Avant de se consacrer aux arts internes chinois, il a pratiqué le Hatha Yoga pendant dix ans, de 1979 à 1989, ce qui nourrit aujourd'hui son approche du corps et de la respiration. Les cours ont lieu au Centre Souffle de Vie, boulevard Bobby Sands au Mans, les mardis et jeudis en soirée, de septembre à juin. Le premier cours est proposé gratuitement pour permettre une découverte avant inscription. Des stages ponctuels viennent compléter l'enseignement hebdomadaire tout au long de l'année.

« Qi Gong Wudang, Bagua Zhang et méditation avec Jean-Pierre Cassonnet, au Mans »

Didier Jourdan

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

23 Boulevard de la République, 07100 Annonay

Didier Jourdan enseigne le taï-chi-chuan à Annonay et dans les villages alentours depuis 2017, année où il a repris l'école fondée par Philippe Thiriot, qui l'avait dirigée jusqu'en 2009. Avant de découvrir le taï-chi à Annonay, il a pratiqué le judo pendant plusieurs années, une expérience qui a nourri sa sensibilité au mouvement et à l'équilibre du corps. Il pratique le taï-chi-chuan depuis plus de vingt ans et se forme en continu depuis 2009 auprès de Jean-Pierre Cayrol, lui-même disciple du maître Chu King Hung. Il a obtenu la certification du maître Chu King Hung en 2017 puis en 2018, et porte le titre de professeur certifié par l'Institut de Taï Chi Chuan Lignée Yang Originelle. En 2022, il a complété ce parcours par un diplôme de la Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois. Il s'est aussi formé au qi gong thérapeutique et à l'enseignement du mouvement pour les adultes. L'école qu'il dirige transmet le style Yang originel dans sa forme traditionnelle, organisée en huit niveaux de progression, de l'initiation à la forme 108 jusqu'aux techniques avancées de respiration inversée. Les cours associent le travail des enchaînements en solo, des exercices à deux pour vérifier la justesse des postures, des séances de qi gong, des moments de méditation assise, et l'apprentissage progressif du maniement des armes traditionnelles, d'abord l'épée puis le sabre. Les séances ont lieu à Annonay, à la salle Magnolia, ainsi qu'à Roiffieux, à Villevocance et à Saint-Julien-Molin-Molette. L'organisation par niveaux permet à chaque pratiquant de suivre plusieurs cours de son niveau ou d'un niveau inférieur selon les places disponibles. L'enseignement se veut accessible à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique, dans l'esprit traditionnel de répétition, de lenteur et de continuité propre à cette discipline. La saison démarre chaque année mi-septembre, avec la possibilité de rejoindre un cours en cours d'année selon les places restantes, après des cours d'essai.

« Taï-chi-chuan style Yang originel à Annonay, formé depuis 2009 auprès de Jean-Pierre Cayrol et Chu King Hung »

Isabelle Duplan

Qi Gong Soins énergétiques (général) Sylvothérapie

31 boulevard Jeanne d'Arc, 93100 Montreuil

Isabelle Duplan enseigne le qi gong sibérien à Montreuil depuis 2015, après un parcours de plus de quinze ans dans les arts énergétiques chinois et sibériens. Elle a commencé par la pratique du taï chi chuan style yang originel et du qi gong dès 1999, avant de découvrir en 2007 le qi gong sibérien, une discipline qu'elle approfondit depuis 2009 auprès de ses fondateurs, Victor et Marina Zalojnov. Sa pratique s'appuie sur le mouvement, la respiration et la conscience corporelle pour aider chacun à retrouver calme, équilibre et vitalité. Elle propose des cours collectifs de qi gong sibérien ouverts à tous les niveaux, ainsi que des ateliers thématiques mensuels consacrés au renforcement de l'énergie. En complément de l'enseignement du qi gong, elle accompagne aussi les personnes en soins énergétiques individuels et en sylvothérapie, une pratique de reconnexion à la nature inspirée des bains de forêt japonais. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant apprivoiser le stress du quotidien, gagner en souplesse et en présence à soi, sans prérequis physique particulier. Beaucoup de ses élèves viennent chercher un moment de calme dans la semaine autant qu'une pratique corporelle douce et progressive. Une séance de qi gong sibérien se déroule debout, en groupe, avec des mouvements lents associés à la respiration et à la visualisation. Les ateliers du dimanche, plus longs, permettent d'approfondir des postures et de partager un temps convivial entre pratiquants. Les soins énergétiques individuels se pratiquent en tête à tête, dans une écoute attentive du ressenti de la personne. Isabelle Duplan est diplômée d'État et titulaire d'un diplôme de la Fédération Internationale des Arts Énergétiques Sibériens (FIAES). Elle a également suivi une formation de quatre ans en acupuncture classique chinoise à l'Institut Européen d'Acupuncture Traditionnelle Chinoise, entre 2020 et 2024, qui vient nourrir sa compréhension du corps énergétique. Les cours ont lieu chaque semaine à Montreuil, dans deux salles municipales proches du métro Croix de Chavaux, avec inscription possible toute l'année et un cours d'essai offert. Les séances individuelles se prennent sur rendez-vous, au cabinet ou à distance selon les besoins.

« Qi Gong sibérien, soins énergétiques et sylvothérapie à Montreuil »

Sylvain Lassus

Qi Gong Massage bien-être (général) Acupuncture Pharmacopée chinoise

139 Boulevard de Strasbourg, 49000 Angers

Sylvain Lassus exerce comme praticien en médecine traditionnelle chinoise à Angers et à Sarrigné, dans le Maine-et-Loire. Il s'est formé aux fondements théoriques et pratiques de la médecine chinoise auprès de l'ASMC, puis a poursuivi sa formation avec Philippe Sionneau, praticien et enseignant reconnu en médecine chinoise classique, aux côtés duquel il intervient aujourd'hui également comme enseignant. Son cabinet propose un accompagnement combinant acupuncture, phytothérapie chinoise (pharmacopée), massage Tui Na, Qi Gong et conseils de diététique chinoise. Il privilégie une écoute attentive de la personne reçue afin d'identifier, parmi les différentes approches de la médecine chinoise, celles les plus adaptées à sa situation. Ses consultations s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux enfants. Elles concernent des motifs variés liés au quotidien - gestion du stress, accompagnement du sommeil ou confort digestif, entre autres - dans une logique de mieux-être et sans se substituer à un suivi médical, qu'il recommande de poursuivre en parallèle. Une séance débute par un entretien détaillé sur les symptômes évoqués et l'état de santé général, se poursuit par l'examen de la langue, une palpation abdominale si nécessaire, et la prise des pouls selon les méthodes traditionnelles chinoises. Selon le bilan établi, le praticien propose ensuite de l'acupuncture, des conseils en phytothérapie chinoise, ou une orientation vers une autre approche proposée au cabinet. Sylvain Lassus reçoit sur rendez-vous à Angers, boulevard de Strasbourg, ainsi qu'à Sarrigné, à une quinzaine de minutes à l'est de la ville. Les consultations de phytothérapie peuvent également se dérouler en visioconférence, ce qui permet un suivi à distance pour les personnes déjà rencontrées en cabinet.

« Praticien en médecine traditionnelle chinoise, acupuncture et phytothérapie chinoise à Angers »

Cabinet — Angers Cabinet — Sarrigné

Delphine Leterrier

Qi Gong Médecine traditionnelle chinoise Gemmothérapie Acupuncture

19 boulevard Amélie Gex, 73100 Aix-les-Bains

Delphine Leterrier exerce à Aix-les-Bains, en Savoie, où elle propose la médecine traditionnelle chinoise et l'enseignement du Qi Gong. Masseuse-kinésithérapeute pendant plus de vingt ans, elle s'est progressivement tournée vers la médecine chinoise en quête d'une approche qui prenne en compte la personne dans sa globalité, sans séparer le corps physique du corps émotionnel — une conviction qui structure aujourd'hui l'ensemble de sa pratique. Son parcours de formation, engagé en 2018, est particulièrement dense. Elle obtient d'abord une certification de professeure de Qi Gong (EMCQG, cursus de trois ans), puis entame en 2021 un cursus de cinq ans en médecine traditionnelle chinoise auprès de l'école Cheng Xin. La même année, elle se forme à la moxibustion japonaise ainsi qu'aux massages Tuina, notamment le Zhen Gu Tuina et le Zang Fu Tuina (2021-2022). Elle poursuit en 2022 par la chrono-acupuncture, dont elle suit un perfectionnement en 2025, puis engage à partir de 2023 un cursus de Qi Gong médical actuellement en cours jusqu'en 2025, complété par l'étude de la pharmacopée chinoise (2024-2026) et, plus récemment, par la réflexologie auriculaire appliquée aux addictions. Elle propose ainsi un accompagnement combinant plusieurs approches issues de la tradition chinoise : le Qi Gong, pratiqué de façon individuelle ou collective pour travailler le mouvement, la respiration et la concentration ; les massages Tuina, technique manuelle traditionnelle chinoise ; l'acupuncture et la chrono-acupuncture ; la moxibustion et les ventouses ; ainsi que des conseils en pharmacopée et diététique chinoises. Delphine Leterrier est également l'auteure d'un ouvrage intitulé « Le Qi ne ment jamais ». Son expérience initiale de kinésithérapeute lui permet d'accueillir un public varié en demande d'un accompagnement du corps par les techniques manuelles et énergétiques chinoises, dans une approche qui reste toujours complémentaire d'un suivi médical classique. Une séance débute généralement par un temps d'échange sur les besoins de la personne, se poursuit par les techniques manuelles ou le travail énergétique choisis, et se conclut par des conseils personnalisés adaptés à la situation. Delphine Leterrier reçoit à son cabinet d'Aix-les-Bains, du lundi au vendredi et le samedi matin, sur rendez-vous. Les séances de Qi Gong peuvent être proposées en individuel ou en petit collectif selon les périodes.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise et professeure de Qi Gong à Aix-les-Bains »

Florence Lavigne

Qi Gong Shiatsu

231 boulevard Saint Vincent de Paul, 40990 Saint-Paul-lès-Dax

Florence Lavigne exerce le shiatsu traditionnel dans les Landes, après une formation complète auprès d'Élisabeth Touchet, à l'École du Dojo. Sa pratique s'inscrit dans la tradition japonaise du shiatsu, qu'elle définit elle-même comme une discipline corporelle proche, par son exigence et sa rigueur, d'un art martial énergétique. Elle propose des séances de shiatsu traditionnel travaillant sur les méridiens et les principes fondamentaux de la médecine chinoise (yin/yang, cinq éléments), ainsi que des déclinaisons spécifiques : shiatsu crânio-facial, shiatsu féminin (troubles du cycle, infertilité, endométriose, ménopause), shiatsu de la femme enceinte et shiatsu enfant. Elle est également formée à la réflexologie plantaire japonaise (Sokushindo) et enseigne le Qigong Yuan Gong, qu'elle pratique elle-même depuis 2015. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux enfants, avec une attention particulière portée aux femmes à chaque étape de leur vie hormonale — de la puberté à la ménopause, en passant par la grossesse et le post-partum. Les soins se déroulent habillé, sur futon, précédés d'un temps d'échange sur l'état du moment de la personne reçue. Selon les besoins, la séance associe pressions, étirements et mobilisations, parfois complétée par un temps de réflexologie plantaire. Formée en shiatsu traditionnel entre 2011 et 2015, elle a poursuivi avec la formation aux Merveilleux Vaisseaux de Suzanne Yates (Well Mother) en 2016, puis avec l'enseignement du Qigong Yuan Gong (Ren Xue), dont elle est aujourd'hui instructrice de niveau 4. Florence Lavigne reçoit le lundi et le samedi à Magescq, et le jeudi au sein du Pôle Bulle de Cocon à Saint-Paul-lès-Dax, sur rendez-vous.

« Praticienne en Shiatsu traditionnel et réflexologie plantaire à Magescq et Saint-Paul-lès-Dax, cours de Qigong... »

Pôle Bulle de Cocon — Saint-Paul-lès-Dax Cabinet — Magescq

Ludwig Fraissenet

Qi Gong Médecine traditionnelle chinoise Pharmacopée chinoise

115 Boulevard de la Croix-Rousse, 69004 Lyon

Ludwig Fraissenet exerce la médecine traditionnelle chinoise à Lyon, dans le quartier de la Croix-Rousse, où il a installé son cabinet en février 2016. Il a suivi un cursus de cinq années à l'École Sancai, à Lyon, pour obtenir son diplôme de praticien de médecine traditionnelle chinoise, puis a poursuivi sa formation pendant six années supplémentaires auprès de l'Institut Liang Shen, à Genève, à l'étude des textes classiques et par de nombreux stages cliniques. Il est par ailleurs titulaire d'une licence de chinois obtenue avec mention à l'Université Lyon 3, complétée par une année d'échange à l'Université des minorités ethniques de Pékin pour renforcer sa pratique du mandarin. Sa pratique s'appuie notamment sur la pharmacopée chinoise, l'une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise aux côtés de l'acupuncture, de la diététique, du massage tuina et des exercices énergétiques, à travers laquelle il propose des conseils personnalisés à base de plantes et de substances naturelles. Il propose également la digitopuncture et l'acupression, le massage tuina, la pose de ventouses, la moxibustion, des conseils de diététique chinoise ainsi que des séances de qi gong. Son parcours l'a d'abord conduit vers les arts martiaux, qu'il pratique depuis l'âge de 12 ans et dans lesquels il est devenu champion de France de Kung-Fu à 16 ans, avant d'étudier à l'Université des sports de Pékin puis à l'Université de langue et culture de Pékin, où il a pu observer des médecins chinois en contexte clinique. Son cabinet reçoit un public adulte pour des demandes liées à la fatigue, aux tensions, à l'accompagnement du sommeil ou à un souhait d'équilibre général. Il rappelle qu'il n'est pas médecin : ses séances ne sont pas des actes médicaux, ne posent pas de diagnostic et ne remplacent pas une consultation médicale lorsque les symptômes le nécessitent. Une séance s'organise généralement autour de deux temps : des soins traditionnels chinois (massage tuina, digitopuncture, pharmacopée, ventouses ou moxibustion selon les besoins) et des conseils complémentaires en diététique chinoise ou en qi gong, à pratiquer ensuite de manière autonome. Le cabinet de Ludwig Fraissenet est situé boulevard de la Croix-Rousse, dans le 4e arrondissement de Lyon, un secteur bien desservi par les transports en commun.

« Praticien de médecine traditionnelle chinoise à Lyon Croix-Rousse, pharmacopée chinoise, École Sancai »

Rémy Regine

Qi Gong Tai-chi

Avenue de la Tour Royale, 83000 Toulon

Rémy Regine enseigne le Qi Gong et le Tai Chi Chuan dans le Var depuis près de vingt ans. Il se définit lui-même comme un « passeur », engagé sur un chemin de lenteur, d'écoute et de présence, qu'il transmet aujourd'hui à travers ses cours collectifs à Toulon, La Farlède et Hyères. Son enseignement s'appuie sur le Daoyin Yangsheng Gong, une forme de Qi Gong pour la santé fondée sur des mouvements lents associés à la respiration et à la concentration, ainsi que sur le Taiji Yangsheng, dérivé du Tai Chi Chuan. Les séances se déroulent en extérieur, dans des parcs publics, pour un travail corporel qui vise à entretenir la souplesse, la vitalité et le calme intérieur, à travers une pratique progressive et incarnée. Ces cours collectifs s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou progresser dans une pratique corporelle douce, débutants compris, sans prérequis physique particulier ni recherche de performance. Une séance dure environ une heure : elle rassemble un groupe autour d'un enchaînement de mouvements enchaînés à un rythme lent, guidé par le professeur, avec une attention portée à la respiration et à l'ancrage. Les cours ont lieu en plein air et peuvent être annulés en cas de conditions météorologiques défavorables. Rémy Regine s'est formé au Tai Chi Chuan entre 2009 et 2012 auprès de Jack Sidaner, selon la méthode de l'École de la Voie Intérieure (Vlady Stévanovitch), puis au Qi Gong à partir de 2012 auprès de KE Wen, aux Temps du Corps à Paris, avec des compléments en Nei Gong, Tui Na et Chi Nei Tsang. Depuis 2014, il poursuit une formation continue en Daoyin Yangsheng Gong auprès de Maître Shi Ying, disciple de Maître Zhang Guangde, et a obtenu le premier Duan de cette discipline. Il a fondé l'association La Mélodie du Bambou en 2015, puis CorpSensitif Institut en 2017. Les cours se pratiquent sur inscription, au Parc de la Tour Royale et au Parc de la Rabatière à Toulon, à La Farlède, ainsi qu'au Jardin Olbius Riquier à Hyères. Des séances à distance en visioconférence sont également proposées. La prise de contact se fait via le site de CorpSensitif Institut.

« Professeur de Qi Gong et Tai Chi Chuan à Toulon et dans le Var »

Guy Koenig

Qi Gong Tai-chi

6a boulevard Jean-Sébastien Bach, 67000 Strasbourg

Guy Koenig enseigne le tai-chi-chuan et le qi gong à Strasbourg depuis 1994, au sein de l'école qu'il a fondée, Taiji K - Lézard Taoïste. Sa propre pratique s'inscrit dans la lignée du maître taïwanais Wang Yen-Nien, dont il suit l'enseignement depuis 1987. Il obtient en 1997 son certificat d'aptitude à l'enseignement délivré par la Fédération Française des Tai Chi Chuan traditionnels, qui valide un long compagnonnage auprès de son maître et une solide connaissance de la forme Yang traditionnelle. Son enseignement couvre plusieurs disciplines complémentaires des arts internes chinois. Chaque séance débute par la gymnastique taoïste (tao yin fa), destinée à échauffer le corps par des mouvements liés à une respiration consciente et à une visualisation soutenue. Vient ensuite le tai-chi-chuan proprement dit, un enchaînement codifié de mouvements relâchés transmis dans la forme Yang, abordée à la fois dans sa dimension martiale (applications de combat, tui shou ou poussée de mains) et dans sa dimension d'alchimie interne (nei gong). Le qi gong, quant à lui, s'appuie sur les formes enseignées par le professeur Zhang Guang De et par le maître Ke Wen : il travaille plus spécifiquement la circulation de l'énergie par des mouvements simples à mémoriser, fondés sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle et le rythme des saisons. L'éventail et l'épée complètent ce panorama pour les pratiquants plus avancés. Cette approche s'adresse à toute personne curieuse de découvrir les arts taoïstes du mouvement, quel que soit son niveau de départ : Guy Koenig affirme intégrer dans sa pédagogie « les souhaits et les capacités d'apprentissage de chacun, ici et maintenant ». Les arts qu'il transmet sont présentés comme une véritable écologie intérieure, une méditation en mouvement mêlant travail corporel, énergétique et développement de la conscience, plutôt qu'une simple gymnastique douce. Les cours se déroulent en groupe, sur l'année scolaire (hors vacances scolaires), avec la possibilité de suivre une ou deux séances hebdomadaires selon la disponibilité de chacun. Les nouveaux venus peuvent découvrir la pratique lors d'une première séance offerte, avant de s'engager pour l'année. Les séances se tiennent en présentiel au Centre Sportif du Bon Pasteur à Strasbourg, à proximité du parc de l'Orangerie, avec un recours possible au distanciel selon les circonstances.

« Tai-chi-chuan style Yang et qi gong à Strasbourg, dans la lignée du maître Wang Yen-Nien »

Bernard Chanonat

Qi Gong Tai-chi

14 boulevard Louis Pasteur, 63800 Cournon-d'Auvergne

Bernard Chanonat enseigne le Tai-chi-chuan et le Qi Gong dans plusieurs communes du Puy-de-Dôme, notamment à Cournon-d'Auvergne, Issoire, Billom, Thiers et Saint-Julien-de-Coppel. Il préside l'association JMTeG (Justesse du Mouvement par le Tai Chi Chuan et le Qi Gong), qu'il a fondée pour diffuser ces disciplines gymniques ancestrales autour de l'agglomération clermontoise et du pays d'Issoire, ainsi que l'association Taï chi chuan - Chi Cong de Saint-Julien-de-Coppel, où Caroline Buisson l'accompagne comme responsable. Son parcours débute par dix années de pratique d'arts martiaux externes : le Viet Vo Dao, dont il obtient le 4e Cup, puis le Vo Vin Am. Une blessure survenue lors d'un accident de ski le conduit, sur les conseils d'un ostéopathe, à se réorienter vers des disciplines internes plus respectueuses du corps, le Tai-chi-chuan et le Qi Gong, qu'il pratique depuis près de trente ans et enseigne depuis plus de vingt ans. Bernard Chanonat est titulaire d'un diplôme d'État d'enseignant d'arts martiaux internes (Brevet d'État, carte professionnelle Jeunesse et Sports). Il a complété cette formation initiale par plusieurs certifications complémentaires : une formation au MIPTC (Mouvement Indépendant de Techniques Corporelles), une formation au programme canadien PIED (Programme Intégré d'Équilibre Dynamique) dédié à la prévention des chutes, ainsi qu'une formation à la méthode Feldenkrais. Son enseignement s'adresse à un public large, du jeune public aux seniors en recherche d'une activité physique douce et respectueuse des articulations. La pédagogie de JMTeG revendique une approche démythifiée du Tai-chi-chuan et du Qi Gong, sans discours ésotérique : chacun est invité à vérifier par lui-même les bienfaits ressentis sur l'équilibre, la respiration et la détente, plutôt qu'à les tenir pour acquis. Les séances combinent des exercices gymniques ancestraux issus des médecines chinoises traditionnelles, un travail sur l'équilibre et la souplesse articulaire et dorsale, ainsi que la pratique des formes de Tai-chi-chuan. En parallèle de son activité d'enseignant de Tai-chi-chuan et de Qi Gong, Bernard Chanonat exerce également comme psychothérapeute, formé aux thérapies familiales et systémiques à la Faculté de Médecine de Clermont-Ferrand ainsi qu'à l'hypnose ericksonienne, un parcours qui nourrit son approche du mouvement conscient et de la gestion du stress. Les cours se déroulent dans plusieurs salles du Puy-de-Dôme, notamment au complexe sportif Jean-Louis Bertrand à Cournon-d'Auvergne, avec des séances d'essai proposées aux nouveaux pratiquants.

« Enseignant de Tai-chi-chuan et Qi Gong dans le Puy-de-Dôme, diplômé d'État en arts martiaux internes »

Bruno Desfrançois

Qi Gong Sophrologie Méditation & pleine conscience

Lotissement les Mas de la Chesnaie, 83250 La Londe-les-Maures

Bruno Desfrançois exerce à La Londe-les-Maures, dans le Var, où il propose des accompagnements en sophrologie, méditation de pleine conscience, Qi Gong et cohérence cardiaque. Après une carrière de pilote de ligne et d'instructeur à l'école du personnel navigant d'Air France, jusqu'en 2007, il s'est reconverti vers l'accompagnement en médecines complémentaires. Il est sophrologue et praticien en relation d'aide, formé au Cenatho à Paris, ainsi qu'instructeur de Qi Gong certifié auprès de l'IEQG du Dr Réquéna et de la FEQGAE. Il s'est formé à la méditation de pleine conscience selon le protocole MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) en 2012 auprès de Florence Méléo Meyer et Bob Stahl, puis, plus récemment, au programme de pleine conscience interpersonnelle (IMP) et à l'approche de méditation basée sur la pleine conscience pour les seniors (MBCAS), toutes deux en 2024. Il est membre instructeur de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM). Son accompagnement s'articule autour de plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, le Qi Gong, le Jeu du Tao (qu'il anime en tant que formateur), la cohérence cardiaque, et des cycles de méditation de pleine conscience MBSR suivant le protocole en huit semaines. Ces cycles sont proposés au sein de l'association La Porte du Dragon, qu'il a fondée à La Londe-les-Maures. Ses accompagnements s'adressent aux adultes et aux seniors souhaitant s'initier à des pratiques de détente et de pleine conscience, dans un cadre complémentaire et non médical, que ce soit en groupe (cycles MBSR) ou en consultation individuelle. Les consultations individuelles se déroulent au cabinet, au domicile du client, ou par visioconférence, tandis que les cycles MBSR se tiennent en groupe à La Londe-les-Maures. Bruno Desfrançois intervient plus largement sur le secteur d'Hyères, La Londe-les-Maures et Bormes-les-Mimosas.

« Sophrologue, instructeur MBSR et Qi Gong à La Londe-les-Maures, dans le Var »

Serge Roselier

Qi Gong Tai-chi

39 Boulevard de Bretagne, 29000 Quimper

Serge Roselier pratique le Qi Gong depuis 2010. Il a découvert cette discipline auprès de Dominique Dusseaux, acupuncteur et thérapeute en médecine traditionnelle chinoise, avant d'y associer le Tai Ji Quan style Yang pour approfondir sa connaissance des arts internes chinois. Après plusieurs années de pratique assidue, il a pris la responsabilité du groupe d'initiés de Quimper au sein de l'association Taodet. Sa manière d'enseigner privilégie des formes plutôt dynamiques : étirements des méridiens, automassages, et un travail corporel qui cherche à rendre concrète l'expérience de l'énergie dans le corps. Il transmet notamment le Daoyin Yangsheng Gong, créé par le professeur Zhang Guang De et diffusé en France par maître Shi Ying, ainsi que le Wudang Qi Gong, dans l'approche du docteur Réquéna, le Dawu, la grande danse, et le Wu Qin Xi, le jeu des cinq animaux. Les cours s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus avancés. Un groupe dédié aux personnes déjà initiées se retrouve chaque semaine, avec l'idée de continuer à progresser dans la compréhension des trajets énergétiques et dans la qualité du geste. Trois séances hebdomadaires d'une heure et demie ont lieu à la Maison Pour Tous de Penhars, à Quimper, le lundi matin et le jeudi soir. Serge Roselier enseigne également à Combrit le vendredi matin et à l'ARPAQ le mardi en fin d'après-midi. Sa formation s'appuie sur l'école du Vide Médian de Nantes, dirigée par Françoise Moisan, et sur l'enseignement de maître Shi Ying, transmis à Paris au sein de l'association Racines du Ciel, lors de stages réguliers. Les cours se déroulent toute l'année, avec la possibilité de rejoindre un groupe en cours de saison selon les places disponibles.

« Professeur de Qi Gong à Quimper, Combrit et Penhars »