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Souad Mejri

Danse-thérapie / Biodanza Nutrition & diététique Chromothérapie

101 chemin de la Clé d'Or, 88000 Épinal

Souad Mejri a d'abord suivi un parcours d'ingénieure, après cinq années d'études en mécanique et énergie, avant d'exercer plusieurs années dans des groupes industriels internationaux. Des expériences personnelles et professionnelles l'ont progressivement orientée vers le développement personnel et le bien-être humain, jusqu'à une reconversion complète vers la sophrologie et le coaching, qu'elle exerce aujourd'hui à Épinal sous le nom « Eclore Sophrocoach ». Elle associe la sophrologie à des outils de coaching de vie et professionnel, avec une approche qu'elle présente comme bienveillante, structurée par une déontologie professionnelle et centrée sur des outils concrets. Son activité comprend des séances individuelles, des accompagnements pour les entreprises, ainsi que des séjours et retraites de bien-être de plusieurs jours. Son accompagnement s'adresse à des adultes en recherche de sérénité et de paix intérieure, notamment lors de ruptures amoureuses ou de périodes de remise en question, ainsi qu'à des personnes souhaitant construire des relations plus saines et plus conscientes. Elle intervient aussi auprès d'entreprises dans le cadre de programmes de bien-être au travail. Une séance de sophrologie dure en moyenne une heure ; un accompagnement complet s'étend généralement de un à six mois selon les besoins exprimés. Une séance découverte est proposée en amont pour définir ensemble les objectifs du suivi. Souad Mejri s'est formée à la programmation neuro-linguistique, au Reiki (maître), à la sophrologie, à l'instruction de la pleine conscience et au coaching professionnel certifié, entre 2019 et 2022. Elle reçoit à Épinal du lundi au vendredi et le samedi matin, avec des créneaux en ligne proposés le samedi après-midi.

« Sophrologue et coach de vie à Épinal, accompagnement vers l'épanouissement personnel »

Aude Bastien

Psychanalyse Soins énergétiques (général) Chromothérapie

23 Boulevard Kelsch, 88400 Gérardmer

Aude Bastien exerce depuis une vingtaine d'années comme diététicienne-nutritionniste, naturopathe et réflexologue plantaire dans les Hautes-Vosges, sous le nom Naturodiet. Diplômée en diététique à l'université Henri Poincaré de Nancy, elle s'est ensuite formée en naturopathie et en réflexologie plantaire à l'Institut Français des Sciences de l'Homme de Paris, au terme d'un cursus de quatre années. Elle se définit elle-même comme une « diététicienne non conventionnelle », attachée à sortir des modèles alimentaires uniques et normatifs. Sa pratique s'appuie sur trois principes qu'elle met en avant : remettre en question l'idée d'un modèle alimentaire universel, revenir aux besoins et sensations propres à chaque personne, et viser des résultats durables sans frustration. Elle utilise l'iridologie comme outil d'observation complémentaire, et intègre à son accompagnement des notions de phytothérapie, d'aromathérapie et de réflexologie plantaire. Son accompagnement s'adresse à un large public : nourrissons, enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes, adultes, sportifs et personnes âgées. Elle situe son intervention à différentes étapes de la vie : croissance, puberté, grossesse et allaitement, ménopause ou andropause, avance en âge, période de forte activité physique, ou périodes de fatigue et de stress. Un premier rendez-vous dure environ 1h30 et permet de faire un bilan complet de la situation de la personne ; les consultations de suivi, plus courtes, permettent d'ajuster l'accompagnement dans la durée. Des séances de réflexologie plantaire peuvent également être proposées de façon spécifique. Elle est inscrite au registre ADELI en tant que professionnelle de santé. Elle reçoit le mardi à Gérardmer et consulte également à Saulxures-sur-Moselotte, avec une zone d'intervention couvrant les Hautes-Vosges et le Grand Est. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via son site internet.

« Diététicienne, naturopathe et réflexologue à Gérardmer et Saulxures-sur-Moselotte »

Isabelle Gremillet-Poussot

Médecine du travail Psychopratique / psychothérapie Chromothérapie

1 Rue de Lorraine, 88000 Épinal

Isabelle Gremillet-Poussot exerce la sophrologie à Épinal et à Docelles, dans les Vosges. Elle découvre cette discipline à l'adolescence, pour surmonter des angoisses et des troubles spasmodiques, à un âge où elle envisageait de s'orienter vers la psychologie ou le travail social. Cette expérience personnelle a nourri une reconversion professionnelle amorcée il y a plus de quinze ans, portée par une écoute empathique et une attention particulière portée au corps comme porte d'entrée vers l'équilibre intérieur. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie individuelle et collective, complétée par une lecture qu'elle qualifie de « bio-logique et transgénérationnelle » des symptômes et des émotions. L'idée directrice, telle qu'elle la formule elle-même, est d'accueillir l'information du corps de manière globale afin d'aider chacun à retrouver un fonctionnement plus subtil et un chemin plus équilibré. Elle anime aussi des séances de relaxation ludique pour les plus jeunes et des stages de développement personnel autour du thème « Mieux-Être & Nature ». Son accompagnement s'adresse en priorité aux femmes, aux enfants et aux adolescents confrontés à un sentiment de blocage, de perte de sens ou de tension, mais aussi à toute personne en recherche de gestion du stress, de mieux-dormir ou de confiance en soi. Elle intervient également hors cabinet, en clinique, à l'hôpital, en entreprise, en EHPAD ou en milieu scolaire, ce qui l'amène à adapter sa pratique à des publics et des contextes très divers. Une séance associe un temps d'échange, des exercices de relaxation dynamique et statique inspirés de la sophrologie caycédienne, puis un temps de verbalisation des sensations et émotions ressenties. La première séance, plus longue, permet de poser le cadre et les objectifs de l'accompagnement ; les suivantes s'inscrivent dans un rythme régulier, ajusté aux besoins de la personne. Isabelle Gremillet-Poussot est sophrologue certifiée RNCP et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, ce qui l'engage à respecter un code déontologique propre à la profession. Elle reçoit sur rendez-vous à Docelles du lundi au samedi et à Épinal selon les disponibilités ; les consultations peuvent aussi être organisées en dehors du cabinet, notamment en entreprise ou en établissement scolaire.

« Sophrologue à Épinal, accompagnement des femmes, enfants et adolescents »

Christelle Irmouli

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Analyse transactionnelle Chromothérapie

23 Rue d'Alsace, 88100 Saint-Dié-des-Vosges

Christelle Irmouli reçoit à Saint-Dié-des-Vosges depuis 2020. Elle associe la sophrologie à plusieurs autres approches dans son accompagnement : l'identification sensorielle, la médiation, l'approche systémique, la communication non violente, la PNL, l'analyse transactionnelle et des techniques éducatives. Elle s'adresse aux adultes, aux adolescents et aux enfants confrontés à des difficultés psychologiques, éducatives, professionnelles ou sociales, dans une démarche de développement personnel et d'adaptation à ces situations. Avant tout engagement, elle propose un premier échange gratuit, qu'elle appelle un "instant'thé", pour discuter du besoin de la personne sans obligation de poursuivre en séance. Son cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 8h30 à 19h et le samedi matin.

« Sophrologue à Saint-Dié-des-Vosges, pour adultes, adolescents et enfants »