Yannick Maréchal

Yannick Maréchal est éducateur sportif indépendant installé à Blénod-lès-Pont-à-Mousson, en Meurthe-et-Moselle, où il exerce sous le nom Y'M Sport Nature. Coureur de fond, traileur et pratiquant de vélo tout terrain, il a construit son activité autour d'une pratique de plein air qu'il transmet aujourd'hui entre Nancy et Pont-à-Mousson.

La marche nordique occupe une place centrale dans son offre. Il insiste sur la technique, en expliquant que l'activité est souvent pratiquée de façon approximative, les bâtons servant de simples appuis plutôt que d'outils de propulsion. Son travail porte sur la correction posturale, l'utilisation du bâton pour engager les chaînes musculaires du haut du corps et l'adaptation du geste au terrain parcouru. Il propose aussi du renforcement musculaire en extérieur, une préparation à la course à pied et au trail, un accompagnement à la pratique du vélo ainsi que des sorties d'orientation et des activités de cohésion pour les entreprises.

Ses séances de marche nordique s'adressent à des adultes de tous niveaux, qu'il s'agisse de personnes qui cherchent à soulager des douleurs dorsales, à retrouver une capacité cardio respiratoire correcte ou simplement à reprendre une activité physique régulière après une pause. La progression reste accessible aux débutants tout en pouvant s'intensifier pour des pratiquants plus aguerris.

Une séance individuelle dure généralement deux heures et démarre par un bilan de forme, suivi d'une prise en main du matériel fourni sur place. Les séances collectives, hebdomadaires, réunissent un petit groupe autour d'un parcours en pleine nature, avec un temps de travail technique avant la marche proprement dite. L'approche reste progressive et tient compte du niveau et des éventuelles restrictions physiques de chaque participant.

Yannick Maréchal est titulaire du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport, mention Activités Physiques pour Tous, délivré par la DRAJES, et dispose d'une carte professionnelle d'éducateur sportif délivrée par le SDJES. Il est aussi habilité à intervenir sur les actions de type Savoir Rouler à Vélo.

Son activité se déroule dans des espaces naturels accessibles autour de Nancy et de Pont-à-Mousson, avec le matériel fourni pour les débutants. Il propose des formules individuelles ou collectives selon les besoins, et son activité est couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle.