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Dominique Brun

Qi Gong

3 rue Rosa Bonheur, 33670 Créon

Dominique Brun pratique les arts énergétiques chinois depuis 1995. Entre 1995 et 2000, il suit un parcours d'initiations progressives qui le mène vers la maîtrise de soins holistiques, avant d'exercer professionnellement le Qi Gong et les pratiques associées depuis maintenant plus de vingt ans, en formation continue tout au long de son parcours. Il s'est formé notamment à l'Institut Quimétao, à Paris, auprès du Dr Jian Liujun, puis a suivi un cycle de trois ans à l'Institut Xin'an, à Mende, consacré au Qi Gong thérapeutique et au Wai Qi Liao Fa. Il est membre et diplômé de la Fédération Union Pro Qi Gong (UPQG), qui encadre l'éthique et la qualité de sa pratique professionnelle. Sous le nom Qi Gong Harmonie des Souffles, il propose des cours collectifs de Qi Gong (dont le Dao Yin Yang Sheng Gong, structuré autour des cinq saisons), des séances individuelles ainsi que des stages, en présentiel comme en visioconférence. Sa pratique associe également le massage Tuina et le Wai Qi Liao Fa, une méthode de soin par l'émission du Qi héritée de sa formation à l'Institut Xin'an. Son enseignement s'adresse à toute personne cherchant à mieux gérer son énergie, sa respiration et son équilibre intérieur, quel que soit son niveau de pratique : débutants curieux de découvrir le Qi Gong comme pratiquants plus réguliers souhaitant approfondir les enchaînements saisonniers. Un cours collectif se déroule généralement en groupe restreint, avec un temps d'échauffement respiratoire, l'apprentissage ou la reprise d'une séquence gestuelle liée à la saison en cours, puis un temps de méditation en mouvement. Les séances individuelles, elles, sont adaptées à la demande de la personne, qu'il s'agisse d'un accompagnement énergétique ou d'un temps de massage Tuina. Sa formation initiale à l'Institut Quimétao a également porté sur le Da Cheng Quan, une pratique interne combinant ancrage physique et concentration mentale au travers d'exercices comme le Zhan Zhuang, qui vient nourrir sa pédagogie du mouvement juste et du relâchement. Les cours et stages se déroulent à Créon ainsi que dans plusieurs communes de la métropole bordelaise (Bordeaux, Bordeaux-Caudéran, Bordeaux-Bastide, Lormont, Cenon) et du Grand Sud Gironde. Des cours en ligne hebdomadaires permettent également de suivre l'enseignement à distance pour les personnes plus éloignées.

« Qi Gong thérapeutique, Tuina et Wai Qi Liao Fa à Créon, en Gironde, depuis plus de 20 ans »

Isabelle Rebours

Qi Gong Shiatsu

55 Boulevard du Lautaret, 05100 Briançon

Isabelle Rebours est praticienne et enseignante de Shiatsu et de Qi Gong à Briançon, dans les Hautes-Alpes. Elle est la fondatrice de l'école de shiatsu « L'Esprit Tao », à travers laquelle elle transmet depuis plus de vingt-cinq ans les pratiques énergétiques issues de la tradition japonaise et chinoise. Sa formation principale est celle du Shiatsu Iokai : elle est certifiée depuis 1997, ayant reçu un enseignement direct de Sasaki Sensei, maître japonais disciple de Masunaga Sensei, référence de l'approche du Shiatsu dit « Zen ». Elle est membre de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) et du Syndicat Professionnel de Shiatsu (SPS). Elle détient également un diplôme de la Fédération de Qi Gong et Arts Énergétiques (FEQGAE) ainsi que le titre de CPQ animateur de loisirs sportifs, et a été formée par l'Institut Xin'an aux pratiques de l'énergétique traditionnelle chinoise (Wai Qi, Qi Gong, Tuina). Elle enseigne le Qi Gong depuis 2008 en tant que professeure affiliée à la FEQGAE, avec un cours hebdomadaire ainsi qu'un format adapté conçu pour les personnes ayant des besoins spécifiques. Isabelle Rebours propose des séances individuelles de Shiatsu, sur futon traditionnel, ainsi que des cours et ateliers collectifs de Qi Gong et de Do In. Elle dispense également des formations professionnelles en Shiatsu, en Do In et en Tuina au sein de son école, et intervient auprès d'entreprises, d'établissements de soins et d'écoles paramédicales pour faire découvrir ces pratiques énergétiques. Une séance de Shiatsu dure environ une heure, il est conseillé de prévoir un temps un peu plus large (autour d'une heure et quart) pour l'accueil et l'échange avec la praticienne avant et après la séance proprement dite, qui se déroule habituellement au sol, sur un futon, la personne restant habillée. Son cabinet et son école se trouvent à Briançon. Les séances individuelles comme les cours collectifs se prennent sur rendez-vous, en présentiel.

« Praticienne et enseignante de Shiatsu et Qi Gong à Briançon, fondatrice de l'école L'Esprit Tao »

Djamel Benghanem

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

1 Rue Saint-Cyrice, 12000 Rodez

Djamel Benghanem enseigne le Qi Gong, le Tai-Chi-Chuan et la méditation à Rodez, en Aveyron, au sein de l'école qu'il a fondée en 2018, Le Souffle du Roseau. Pratiquant le Qi Gong depuis 2005, il a fait de la transmission des arts énergétiques chinois son activité à part entière, avec la volonté de rendre ces pratiques accessibles au plus grand nombre, quel que soit l'âge ou la condition physique. Le Qi Gong, tel qu'il l'enseigne, est un art énergétique de santé et d'éveil né il y a environ quatre mille ans en Chine ancienne. Il associe des mouvements lents et des exercices posturaux qui favorisent la souplesse et le tonus musculaire, dans une recherche de fluidité et d'harmonie. Djamel Benghanem propose également des séances de méditation, qu'il présente comme une invitation à une plus grande conscience de soi et à l'écoute intérieure, permettant de relâcher les tensions physiques et émotionnelles, ainsi que des cours de Tai-Chi-Chuan, qui combinent mouvements dynamiques et lents, souplesse et rapidité, détente et coordination. Ses cours s'adressent à des publics variés : des créneaux spécifiques sont proposés aux seniors, ainsi qu'aux adolescents et aux adultes. Une séance se déroule en groupe, debout, autour d'un enchaînement de mouvements lents accompagnés de la respiration, avant un temps de recentrage ou de méditation assise. Djamel Benghanem est titulaire d'un diplôme d'enseignant délivré par la FEQGAE, fédération française regroupant plusieurs grandes écoles de formation de professeurs de Qi Gong. Il propose, en plus des cours collectifs hebdomadaires, des séances individuelles ainsi que des stages ouverts à tous les niveaux. Les cours de Djamel Benghanem ont lieu toute l'année à la MJC de Rodez, sur inscription auprès de la structure.

« Fondateur du Souffle du Roseau, professeur de Qi Gong, Tai-Chi-Chuan et méditation à Rodez »

Jacques Ruta

Qi Gong

99 rue de la Côte, 05140 Aspres-sur-Buëch

Jacques Ruta est professeur de Qi Gong et instructeur de Wutao, il anime ses cours à Gap et à Aspres-sur-Buëch, dans les Hautes-Alpes, au sein de son association « Espace évolutif ». Après avoir pratiqué le sport, les arts martiaux et la gymnastique, il se tourne vers le yoga, puis découvre le Tai Chi et le Qi Gong, qu'il approfondit à travers plusieurs formations avant de se consacrer à leur enseignement. Il est diplômé de la Fédération Française de Qi Gong et de l'Institut Européen de Qi Gong, et membre de l'Association Française de Bio-Énergie. Depuis plusieurs années, il pratique également le Wutao, un art corporel contemporain fait de mouvements ondulatoires, respiratoires et de déploiement complet du corps, pratiqué debout, assis ou au sol ; cette discipline vient enrichir et compléter son enseignement du Qi Gong. Il transmet ces différentes pratiques énergétiques dans la simplicité, avec pour objectif le respect de soi et l'harmonie du corps et de l'esprit. Ses cours de Qi Gong s'appuient sur une base de pratique commune : auto-massages, mobilisation articulaire, enchaînements de mouvements, dynamique du souffle et de l'énergie, relaxation et méditation. Un peu de théorie accompagne également les séances. Les cours de Wutao prennent la forme d'ateliers mensuels, en complément des cours hebdomadaires de Qi Gong. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant découvrir une gestuelle respiratoire, énergétique et de détente, y compris celles qui n'ont pas d'affinité particulière avec la pratique sportive classique. Jacques Ruta propose aussi des interventions en entreprise et pour les particuliers : des séances de ressourcement basées sur le Qi Gong, le Yoga ou le Wutao, adaptées à un cadre professionnel (bureau, salle de réunion), en groupe réduit de deux à trois personnes ou en groupe plus large allant jusqu'à une dizaine de participants, avec des durées modulables à partir d'une heure. Les cours réguliers de Qi Gong ont lieu au Centre Janou à Gap, ainsi qu'à Aspres-sur-Buëch, au siège de l'association Espace évolutif. Les inscriptions se font par contact direct auprès de l'association, les places étant limitées afin de conserver la qualité de l'encadrement.

« Professeur de Qi Gong et instructeur de Wutao à Gap et Aspres-sur-Buëch »

Nathalie Chaffanjon

Pilates Qi Gong Tai-chi

4 rue des Ecoles, 35600 Redon

Après avoir pratiqué la danse, le Chi Ball et la voltige équestre, Nathalie Chaffanjon découvre les arts énergétiques et débute en 2007 sa formation professionnelle de Qi Gong auprès de Ke Wen à Paris, à l'école « Les Temps du Corps » (diplômée en 2010). Elle est également diplômée de la Fédération des Enseignants de Qi Gong - Union Pro Qi Gong (FEQGAE) et titulaire du CQP ALS de la Fédération Française Sports pour Tous. À partir de 2014, elle élargit sa pratique aux arts martiaux internes auprès de Pascal Plée, notamment le Tai Chi de style Yang, et se forme au Shiatsu à l'école Iokai Shiatsu de Lausanne pour approfondir sa connaissance de la médecine chinoise. En 2017, elle suit une formation de Pilates auprès de Martine Curtis (studio A-Lyne) et étudie la méthode Mézières ainsi que la méthode de Gasquet. Depuis 2023, elle est coach certifiée Munz Floor auprès d'Alexandre Munz, formation qu'elle poursuit chaque année. Elle enseigne le Qi Gong sous plusieurs formes (notamment le Nei Yang Gong, le jeu des cinq animaux ou le Dao Yin Bao Jian Gong), le bâton de Tai Chi, le Pilates et le Munz Floor, dans le Pays de Redon, sous l'enseigne Mouvement en Conscience. Ses cours s'adressent à des adultes de tout niveau, réunis en petits groupes. Des cours individuels sont également proposés, ainsi que des séances de Munz Floor en visioconférence pour les personnes ne pouvant pas se déplacer. Une séance de Qi Gong dure environ 1h15 ; les séances de Pilates et de Munz Floor durent environ 1 heure. Une tenue souple et un tapis de gym sont recommandés pour le Pilates et le Munz Floor. Nathalie Chaffanjon se définit comme animée par la transmission, avec le souci de faire progresser chacun à son rythme, dans la patience et la régularité. Les cours collectifs ont lieu chaque semaine à Redon (2e étage) et à La Chapelle de Brain (salle des loisirs). Un cours d'essai est possible à tout moment de l'année, et les cours individuels peuvent se dérouler au domicile de la personne.

« Enseignante de Qi Gong, Tai Chi, Pilates et Munz Floor dans le Pays de Redon »

Pierre Housez

Qi Gong

277 Avenue Linné, 59100 Roubaix

Pierre Housez enseigne le Qi Gong à Roubaix, dans le Nord, avec plus de vingt-huit années de pratique acquises en cours hebdomadaires et lors de nombreux stages. Il anime les séances de l'association Qi Gong Art Énergétique Roubaix (QGAERX), dont il est l'un des enseignants et animateurs de longue date. Sa formation initiale s'est déroulée durant dix années auprès de René Devaud-Tran Minh, alors animateur de l'association Ressourc'Eveil, avant qu'il ne poursuive son parcours par de nombreux stages de formation continue avec la Fédération Française Sport pour Tou-te-s et avec la FEQGAE, notamment auprès de Christine Wahl, kinésithérapeute et ostéopathe à Roubaix, et de Walter Peretti. Son parcours de formation comprend également une initiation au tai-chi-chuan (style Cheng Man Ching) auprès de Félix Malle, initiateur de l'espace Wu Wei à Lille-Fives, poursuivie pendant cinq ans, ainsi qu'une initiation au taiji qigong auprès de Dominique Banizette, de l'École du Qi en Ardèche. Il est titulaire du Diplôme Fédéral de la FEQGAE obtenu en 2013, du Certificat de Qualification Professionnelle "Animateur de Loisir Sportif" obtenu en 2012, et s'est également formé aux Temps du Corps à Paris ainsi qu'à l'I.N.Q.G. de Santé de Bei Dai He, en Chine, en 2010. Au fil des années, Pierre Housez s'est également investi dans la vie fédérale du Qi Gong : il est membre du conseil d'administration de l'Union pro Qi Gong, a été élu régional au comité directeur de Sports Pour Tous entre 2013 et 2018, et est aujourd'hui co-référent régional Hauts-de-France de l'Union pro Qigong. Fidèle à une conception modeste de la transmission, il résume sa vision de l'enseignement par cette formule : "Enseignant, on n'est que passeur. Rien de ce que nous transmettons n'est nôtre. Les efforts de nos élèves achèvent notre formation." Cette approche l'a conduit à développer ses propres séquences pédagogiques, en toute modestie, comme une adaptation du Trésor du Qigong de Liao Yi Lin en une série de mouvements qu'il a intitulée le "Qi Gong des Oiseaux", ou encore un travail engagé depuis plusieurs années autour des "Cinq Saisons du Cerf" et d'un petit taiji qigong appelé "Dix-sept pas pour faire le tour de l'Empire". Les cours qu'il anime au sein de QGAERX se déroulent à Roubaix, notamment le jeudi après-midi à la Maison des Associations et le vendredi soir dans une salle polyvalente avenue Linné, dans une ambiance conviviale ouverte à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir cette pratique énergétique chinoise, quel que soit son âge ou son niveau.

« Plus de 28 ans de pratique du Qi Gong, enseignant à Roubaix au sein de Qi Gong Art Énergétique Roubaix. »

Véronique Berthier

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

36 rue Edouard Baudrimont, 31400 Toulouse

Véronique Berthier enseigne le qi gong, le tai-chi et la méditation à Toulouse, où elle anime la majorité des cours de l'association Fleur'Essence depuis plus de dix ans. Diplômée par la Fédération des enseignants de qi gong, arts énergétiques et titulaire d'un CQP, elle est également praticienne en ostéo-énergo-kinèse depuis 2017 et professeure certifiée de hatha yoga, formation de deux cents heures reconnue par la Yoga Alliance. Passionnée par les philosophies et les spiritualités d'Orient comme d'Occident, elle s'est engagée plus récemment dans la voie bouddhiste, une orientation qui infuse sa manière d'enseigner et d'accompagner ses élèves vers plus de calme et de présence. Sa pédagogie, construite au fil de plus de dix années d'enseignement, privilégie l'écoute du corps et une progression respectueuse du rythme de chacun. Elle transmet plusieurs formes de qi gong, dont le Wu Qin Xi, le jeu des cinq animaux, reçu de maître Tu Minh Tan, ainsi que le qi gong de la Grande Ourse et le qi gong de la femme, aux côtés d'exercices de respiration consciente. Ses cours de tai-chi et de méditation complètent cette pratique du mouvement lent et de l'attention portée au souffle, dans la continuité des enseignements énergétiques chinois. Les cours de l'association Fleur'Essence ont lieu à Toulouse, notamment à l'école élémentaire de Saouzelong, à la chapelle Saint-Michel et au centre culturel des Mazades, sous forme de séances hebdomadaires et de stages ponctuels. Véronique Berthier intervient aussi lors d'événements culturels autour de l'Asie, à l'image du festival Made in Asia, où elle fait découvrir le qi gong à un public plus large. Les inscriptions aux cours se font directement auprès de l'association.

« Qi gong, tai-chi et méditation à Toulouse depuis plus de dix ans »

Philippe Haslé

Qi Gong Tai-chi

Rue Frangi et Ortéga, 12400 Saint-Affrique

Philippe Haslé enseigne le Qi Gong ainsi que le Tai-Chi-Chuan à Saint-Affrique et à Millau, en Aveyron, au sein de l'association Xin'Ho et de l'école OTAO qu'il a contribué à développer. Pratiquant les arts martiaux depuis l'âge de douze ans, il enseigne le Qi Gong et le Taijiquan depuis 2001 et le Systéma depuis 2014, soit près d'un quart de siècle de transmission dans les arts énergétiques et martiaux chinois. Sa pratique du Qi Gong s'inscrit dans une approche globale du corps et de l'énergie vitale, associant mouvements lents, respiration et attention portée aux sensations. Philippe Haslé transmet un art de vivre au naturel, centré sur la pratique, le partage et le plaisir d'être au monde, en s'appuyant sur les arts internes chinois — Qi Gong, Taijiquan, mais aussi Xingyiquan et Baguazhang — ainsi que sur des éléments de médecine traditionnelle orientale. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir sa pratique du Qi Gong, quel que soit son âge ou son niveau : les séances proposées à Saint-Affrique et à Millau incluent des créneaux dédiés à une pratique douce, ainsi que des cours pour adultes. Une séance se déroule collectivement, debout, autour d'exercices posturaux, respiratoires et de mouvements lents enchaînés, dans un cadre convivial et sans compétition. Philippe Haslé est titulaire d'un diplôme d'État de la Fédération Française de Karaté et disciplines associées (option arts martiaux chinois), où il détient actuellement un 4e dan, ainsi que d'un diplôme d'État de la Fédération Sports pour Tous. Il a également obtenu une certification professionnelle Qi Gong auprès de la FEQGAE (Union Pro Qi Gong), une certification en Qi Gong médical délivrée par l'institut Xin'an, ainsi qu'une formation en médecine traditionnelle orientale à l'institut franco-vietnamien. Il est par ailleurs certifié Systéma (niveau 3) et formateur MovNat. Les cours ont lieu toute l'année à la Maison de l'éducation populaire de Saint-Affrique ainsi qu'à la MJC de Millau, sur inscription auprès de l'association.

« Professeur de Qi Gong et Tai-Chi-Chuan à Saint-Affrique et Millau depuis 2001 »

Estelle Beuneu

Qi Gong Shiatsu

24 rue de Bretagne, 61000 Alençon

Estelle Beuneu exerce à Alençon depuis 2004 comme praticienne de shiatsu traditionnel, puis s'est formée au fil des années au Qi Gong et au bâton de santé. Son parcours s'est construit au contact de plusieurs enseignants Shifu en médecine chinoise, en shiatsu et en arts énergétiques, sur une période de plus de vingt ans. Elle poursuit encore aujourd'hui sa formation auprès de différents maîtres, dans une logique de transmission continue plutôt que d'enseignement figé. Elle propose trois pratiques distinctes qui se complètent : le Qi Gong, fait d'enchaînements de mouvements lents associés à la respiration, le bâton de santé qui reprend les mêmes principes énergétiques à l'aide d'un accessoire en bois, et le shiatsu traditionnel, une discipline manuelle où elle travaille sur les points et méridiens du corps habillé, selon les principes de la médecine chinoise, avec ventouses et moxibustion. Ses cours de Qi Gong et de bâton s'adressent à toute personne souhaitant travailler son équilibre énergétique, sa souplesse physique et son renforcement musculaire et tendineux, sans prérequis de condition physique particulière. Elle intervient aussi en entreprise pour des séances de Qi Gong, de bâton chinois ou de shiatsu et massage assis, en complément de son activité individuelle. Les cours de Qi Gong se déroulent en visioconférence plusieurs fois par semaine, tandis que le bâton chinois se pratique en présentiel à Alençon et à Laval. Les séances de shiatsu, elles, ont lieu en cabinet : la personne reste habillée, allongée ou assise selon les zones travaillées, pendant environ une heure, dans une ambiance calme propice à la détente. Sa formation initiale s'est faite à l'École Tourangelle de Shiatsu Traditionnel, affiliée à la fédération France Shiatsu, entre 2001 et 2003, avant qu'elle ne se tourne vers le Qi Gong à partir de 2006. Elle obtient son diplôme d'enseignante de Qi Gong à l'école du Centre Tao, sous la direction de Philippe Aspe à Tours, en 2009, puis suit une année supplémentaire pour préparer le brevet fédéral délivré par la Fédération des enseignants de Qi Gong et des arts énergétiques (FEQGAE). Depuis, elle continue à se former régulièrement, notamment en Qi Gong du tigre, Qi Gong de la femme, Nei Gong et Qi Gong associé à la méditation. Le cabinet se trouve à Alençon, dans le centre-ville. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'Estelle Beuneu, et une pré-inscription en ligne est proposée pour les cours collectifs de Qi Gong.

« Qi Gong, bâton de santé et shiatsu traditionnel à Alençon »

Serge Guersing

Chamanisme Qi Gong

34 bis rue de Repaix, 54450 Gogney

Serge Guersing exerce à Gogney, petite commune de Meurthe-et-Moselle, où il propose des soins chamaniques depuis plusieurs années. Son parcours s'appuie sur deux formations menées à la fin du XXe siècle : une formation en biokinergie suivie entre 1984 et 1988, puis un diplôme de professeur de Qi Gong obtenu entre 1995 et 1998 auprès de la Fédération de Qi Gong (FEQGAE). Ces deux approches — l'une centrée sur l'énergie corporelle, l'autre sur le mouvement et la respiration issus des traditions chinoises — nourrissent aujourd'hui sa pratique chamanique. Il propose des consultations individuelles construites autour de l'écoute et d'un travail énergétique, ainsi que, dans le prolongement de sa formation, des séances de Qi Gong. Sa présentation insiste sur une approche d'exploration en profondeur des tensions et déséquilibres ressentis par la personne, par un travail combinant présence, visualisation et mouvement énergétique. Cet accompagnement s'adresse à des adultes en recherche d'une démarche énergétique ou souhaitant découvrir le Qi Gong, dans une logique de mieux-être global plutôt que dans une visée médicale : Serge Guersing ne se substitue à aucun suivi ou traitement prescrit par un professionnel de santé. Une consultation débute par un temps d'écoute au cours duquel la personne exprime ce qui l'amène. Le praticien propose ensuite un temps allongé pendant lequel il travaille par visualisation et gestes énergétiques sur les zones de tension repérées, dans une approche qu'il conçoit comme progressive et à l'écoute du ressenti de la personne. Serge Guersing reçoit à domicile ou propose ses consultations à distance, sur rendez-vous, depuis son lieu d'exercice à Gogney (54450), en Meurthe-et-Moselle.

« Praticien en soins chamaniques à Gogney, en Meurthe-et-Moselle, formé au Qi Gong et à la biokinergie »

Maëlla Caro

Qi Gong Shiatsu

1 rue Floréal, 44300 Nantes

Maëlla Caro enseigne le Qi Gong à Nantes depuis 2007 et pratique le Shiatsu depuis 2007 également, au sein de l'association Esprit du Qi et de l'Espace Floréal qu'elle a cofondé en 2009. Ancienne architecte diplômée (DPLG) et styliste (École Duperré), elle s'est formée pendant trois ans à l'école Zhiroujia à partir de 2003, avant d'obtenir le certificat d'enseignante délivré par la Fédération Union Pro Qi Gong (FEQGAE) et le CQP ALS AGEE (certificat de qualification professionnelle Animateur de Loisir Sportif). Elle est également certifiée spécialiste en Shiatsu (SPS). Sa pratique du Qi Gong s'appuie sur trente-cinq ans d'exploration personnelle des arts énergétiques chinois. Elle anime des cours collectifs hebdomadaires à Nantes, ouverts aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés, ainsi qu'un programme en ligne dédié au Qi Gong féminin, pensé pour accompagner les différentes étapes de la vie des femmes. Son enseignement associe postures, mouvements lents, respiration et automassages, dans un cadre progressif et sans recherche de performance. En séance de Shiatsu, elle propose des pressions digitales adaptées à chaque personne, sans protocole standardisé, en tenant compte des besoins et de la saison. Les séances durent généralement 90 minutes. Elle accueille un public varié, adolescents compris, dans une démarche d'écoute et d'adaptation individuelle. Les cours de Qi Gong se déroulent en groupe, à séance d'essai gratuite pour toute personne souhaitant découvrir la pratique avant de s'engager à l'année. Maëlla Caro intervient aussi bien en présentiel à Nantes qu'à distance pour les modules en ligne qu'elle anime avec son co-enseignant Mohammed Saïah au sein d'Esprit du Qi. Son activité s'inscrit dans la durée : elle transmet le Qi Gong et le Shiatsu depuis près de vingt ans à Nantes, avec une attention particulière portée à la spécificité de chaque élève ou patient plutôt qu'à l'application d'une méthode uniforme.

« Qi Gong et Shiatsu à Nantes, 35 ans de pratique, approche à l'écoute de chaque personne »

Bruno Desfrançois

Qi Gong Sophrologie Méditation & pleine conscience

Lotissement les Mas de la Chesnaie, 83250 La Londe-les-Maures

Bruno Desfrançois exerce à La Londe-les-Maures, dans le Var, où il propose des accompagnements en sophrologie, méditation de pleine conscience, Qi Gong et cohérence cardiaque. Après une carrière de pilote de ligne et d'instructeur à l'école du personnel navigant d'Air France, jusqu'en 2007, il s'est reconverti vers l'accompagnement en médecines complémentaires. Il est sophrologue et praticien en relation d'aide, formé au Cenatho à Paris, ainsi qu'instructeur de Qi Gong certifié auprès de l'IEQG du Dr Réquéna et de la FEQGAE. Il s'est formé à la méditation de pleine conscience selon le protocole MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) en 2012 auprès de Florence Méléo Meyer et Bob Stahl, puis, plus récemment, au programme de pleine conscience interpersonnelle (IMP) et à l'approche de méditation basée sur la pleine conscience pour les seniors (MBCAS), toutes deux en 2024. Il est membre instructeur de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM). Son accompagnement s'articule autour de plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, le Qi Gong, le Jeu du Tao (qu'il anime en tant que formateur), la cohérence cardiaque, et des cycles de méditation de pleine conscience MBSR suivant le protocole en huit semaines. Ces cycles sont proposés au sein de l'association La Porte du Dragon, qu'il a fondée à La Londe-les-Maures. Ses accompagnements s'adressent aux adultes et aux seniors souhaitant s'initier à des pratiques de détente et de pleine conscience, dans un cadre complémentaire et non médical, que ce soit en groupe (cycles MBSR) ou en consultation individuelle. Les consultations individuelles se déroulent au cabinet, au domicile du client, ou par visioconférence, tandis que les cycles MBSR se tiennent en groupe à La Londe-les-Maures. Bruno Desfrançois intervient plus largement sur le secteur d'Hyères, La Londe-les-Maures et Bormes-les-Mimosas.

« Sophrologue, instructeur MBSR et Qi Gong à La Londe-les-Maures, dans le Var »