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Christophe Léry

Qi Gong Shiatsu Tai-chi

9 rue Guillemin Tarayre, 31000 Toulouse

Christophe Léry est ingénieur diplômé de l'École Nationale Supérieure des Arts et Métiers et enseignant en sciences pour l'Éducation nationale. Depuis vingt ans, il suit les enseignements de Kar Fung Wu, professeure de disciplines énergétiques chinoises, et s'est formé au Tai Chi Chuan style Yang auprès de Cilica Chlimper, fondatrice de l'association toulousaine Douceur de Vie. Il a complété cette formation par des stages de Pilates et de Yoga, puis a obtenu le certificat de qualification professionnelle d'animateur sportif délivré par la Fédération Française Sports pour Tous. Depuis 2019, il est aussi spécialiste en Shiatsu, titre reconnu au RNCP. Il enseigne le Qi Gong et le Tai Chi Chuan au sein de Douceur de Vie, une association toulousaine qui rassemble environ trois cents pratiquants et qui est affiliée à la Fédération Française Sports pour Tous. À partir de 2014, l'association a mené, avec l'université Paul Sabatier, un travail de recherche sur la prévention du vieillissement par l'activité physique, et elle intervient régulièrement en établissement pour personnes âgées. Christophe Léry est par ailleurs cofondateur de SAGESSES, un organisme qui propose des formations en entreprise autour de la gestion du stress. La pratique de Qi Gong qu'il transmet s'appuie sur le Wu Ji Zhan Zhuang, une forme centrée sur la posture immobile et la verticalité intérieure, telle que l'a transmise Kar Fung Wu. Une séance commence par un temps de placement postural, qui travaille l'alignement de la charpente osseuse et l'ancrage au sol, avant de se poursuivre par une série de mouvements lents exécutés en pleine conscience, associant mobilisations articulaires et étirements. Cette progression vise le lâcher prise, la détente profonde des tissus, l'amplitude respiratoire et une meilleure circulation de l'énergie. Les cours collectifs de Qi Gong et de Tai Chi Chuan ont lieu chaque semaine à Toulouse, dans deux salles du quartier Saint-Cyprien et du quartier voisin, avec une formule ouverte aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés. Des ateliers ponctuels en plein air complètent cette offre à la belle saison, sur une base de loisirs à Blagnac, autour d'un travail approfondi sur la posture et la respiration. En parallèle de son enseignement collectif, Christophe Léry reçoit en cabinet pour des séances individuelles de Shiatsu, une méthode de soin par le toucher originaire du Japon qui s'appuie sur les points d'acupuncture et les chaînes tendino-musculaires. Les séances, sur rendez-vous, durent une heure trente et peuvent aussi se dérouler à domicile selon la disponibilité et la distance.

« Qi Gong, Tai Chi Chuan et Shiatsu à Toulouse, dans la lignée de Kar Fung Wu et de l'association Douceur de Vie... »

Nathalie Chaffanjon

Pilates Qi Gong Tai-chi

4 rue des Ecoles, 35600 Redon

Après avoir pratiqué la danse, le Chi Ball et la voltige équestre, Nathalie Chaffanjon découvre les arts énergétiques et débute en 2007 sa formation professionnelle de Qi Gong auprès de Ke Wen à Paris, à l'école « Les Temps du Corps » (diplômée en 2010). Elle est également diplômée de la Fédération des Enseignants de Qi Gong - Union Pro Qi Gong (FEQGAE) et titulaire du CQP ALS de la Fédération Française Sports pour Tous. À partir de 2014, elle élargit sa pratique aux arts martiaux internes auprès de Pascal Plée, notamment le Tai Chi de style Yang, et se forme au Shiatsu à l'école Iokai Shiatsu de Lausanne pour approfondir sa connaissance de la médecine chinoise. En 2017, elle suit une formation de Pilates auprès de Martine Curtis (studio A-Lyne) et étudie la méthode Mézières ainsi que la méthode de Gasquet. Depuis 2023, elle est coach certifiée Munz Floor auprès d'Alexandre Munz, formation qu'elle poursuit chaque année. Elle enseigne le Qi Gong sous plusieurs formes (notamment le Nei Yang Gong, le jeu des cinq animaux ou le Dao Yin Bao Jian Gong), le bâton de Tai Chi, le Pilates et le Munz Floor, dans le Pays de Redon, sous l'enseigne Mouvement en Conscience. Ses cours s'adressent à des adultes de tout niveau, réunis en petits groupes. Des cours individuels sont également proposés, ainsi que des séances de Munz Floor en visioconférence pour les personnes ne pouvant pas se déplacer. Une séance de Qi Gong dure environ 1h15 ; les séances de Pilates et de Munz Floor durent environ 1 heure. Une tenue souple et un tapis de gym sont recommandés pour le Pilates et le Munz Floor. Nathalie Chaffanjon se définit comme animée par la transmission, avec le souci de faire progresser chacun à son rythme, dans la patience et la régularité. Les cours collectifs ont lieu chaque semaine à Redon (2e étage) et à La Chapelle de Brain (salle des loisirs). Un cours d'essai est possible à tout moment de l'année, et les cours individuels peuvent se dérouler au domicile de la personne.

« Enseignante de Qi Gong, Tai Chi, Pilates et Munz Floor dans le Pays de Redon »

Jean-Pierre Bengel

Qi Gong

3 Rue de Marseille, 90000 Belfort

Jean-Pierre Bengel enseigne le Qi Gong à Belfort au sein de l'association Être et Bien Être, qu'il anime avec une petite équipe de bénévoles. Il est diplômé de l'Institut Européen de Qi Gong et de la Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Énergétique (FEQGAE), ainsi que titulaire du CQP ALS (Certificat de Qualification Professionnelle Animateur de Loisir Sportif) de la Fédération Française Sports pour Tous. Sa pratique s'appuie sur le travail de l'énergie (« qi »), au croisement de la tradition chinoise et d'une approche pédagogique accessible aux novices comme aux pratiquants expérimentés. Au sein de l'association, le Qi Gong est proposé aux côtés d'autres activités corporelles (taïso, stretching) animées par d'autres bénévoles. Les cours s'adressent à toute personne adulte souhaitant découvrir ou approfondir le Qi Gong, sans prérequis physique particulier. L'association propose deux séances d'essai gratuites avant de s'engager sur la saison. Une séance de Qi Gong dure une heure trente. Elle se déroule en intérieur, en petit groupe, à un rythme volontairement lent, avec un travail sur la respiration et la concentration. Le cours de Qi Gong qu'il anime a lieu chaque mardi soir à la Maison de Quartier des Forges, à Belfort. L'inscription se fait directement auprès de l'association.

« Professeur de Qi Gong à Belfort, association Être et Bien Être »

Annick Brunerie

Qi Gong Tai-chi

2 Rue des Veyettes, 35000 Rennes

Annick Brunerie enseigne le tai-chi-chuan à Rennes et dans ses environs. Elle découvre cette pratique en 1992 aux Jardins du Luxembourg à Paris, initiée par les maîtres chinois Huang Tian Xiong et Liang Chao Qun. Entre 2006 et 2019, elle se forme au Centre Rennais de Tai Chi Chuan, fondé en 1985 par Patrick Loisel dans la lignée du maître Gin Soon Chu, figure de l'école Yang de Boston. Depuis 2019, elle poursuit sa formation auprès du maître Liang Chao Qun, à Paris et ponctuellement en Chine, en approfondissant plusieurs formes de tai-chi-chuan et en s'initiant au bagua et au xingyi. Elle obtient en 2014 le CQP Animatrice de Loisirs Sportifs, option Arts Énergétiques, et est affiliée à la Fédération Française Sports Pour Tous. Ses cours collectifs réunissent en moyenne une douzaine de personnes autour du travail du qi gong taoïste, de la forme longue et, pour les pratiquants avancés, du travail à deux. Ils se déroulent au Centre culturel Bouddhique de Rennes, à l'Amicale Laïque de Bruz, ainsi qu'à Iffendic lors de séances mensuelles. Certaines séances se tiennent en extérieur, aux étangs de Dézerseul, et un groupe est proposé aux enfants et adolescents le mercredi après-midi. Elle propose par ailleurs un accompagnement individuel qui associe les principes du tai-chi-chuan à des outils de coaching, autour du lâcher-prise, de l'affirmation de soi, de la gestion du stress ou de l'accompagnement des transitions professionnelles, et intervient aussi en institution et en entreprise.

« Professeure de tai-chi-chuan à Rennes depuis 2006, formée au Centre Rennais de Tai Chi Chuan et titulaire du C... »

Sarosi Nay

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

63 Boulevard Albert 1er, 35200 Rennes

Sarosi Nay enseigne le tai-chi-chuan et le qi gong à Rennes depuis 2013, au sein de l'association L'Art du Tao qu'il a fondée en mars 2015. Il débute les arts martiaux à l'âge de 12 ans et pratique le tai-chi-chuan et le qi gong de façon assidue depuis 1997, formé par Patrick Loisel, lui-même disciple du Grand Maître Gin Soon Chu, figure de l'école Yang. Avant de se consacrer à l'enseignement, il mène pendant vingt ans une carrière de danseur et chorégraphe, qui l'amène à développer une analyse fine du mouvement. À partir de 2001, il se forme à plusieurs thérapies manuelles, dont l'énergétique traditionnelle chinoise et l'ostéo-énergétique, et intègre la méditation à sa pratique quotidienne. Il est certifié par la Fédération Française Sports Pour Tous. Ses cours collectifs se déroulent dans plusieurs quartiers de Rennes : à la Maison Bleue, dans le centre nord de la ville, au gymnase de l'école Jules Isaac, au gymnase de la Courrouze, et au gymnase du lycée Bréquigny où il anime une séance de méditation et qi gong. L'association propose aussi des stages mensuels le dimanche matin, ouverts aux adhérents. Les cours s'adressent aux adultes de tous niveaux, la première séance étant proposée à l'essai sans engagement.

« Professeur de tai-chi-chuan et qi gong à Rennes depuis 2013, ancien danseur-chorégraphe formé par Patrick Lois... »

Géraldine André

Qi Gong Soins énergétiques (général) Médecine traditionnelle chinoise

4 rue de Trey, 25000 Besançon

Géraldine André enseigne le Qi Gong à Besançon depuis 2006, au sein de l'association « Les Sens du Qi Gong ». Sa pratique personnelle remonte à plus de vingt-cinq ans : elle a découvert la discipline très tôt puis s'est formée pendant plusieurs années avant de se consacrer à l'enseignement à titre indépendant à partir de 2016. Elle propose des cours collectifs hebdomadaires de Qi Gong à Besançon et dans les environs (notamment à Châtillon-le-Duc), organisés en cycles progressifs autour des mouvements traditionnels, de la respiration et de l'ancrage corporel. Des stages thématiques viennent compléter cette offre au fil de l'année. En complément, elle reçoit en séance individuelle pour des massages Chi Nei Tsang (massage énergétique du ventre et des organes internes) ainsi que pour des séances d'Access Bars, une technique de relâchement par légers points de contact sur le crâne. Ces accompagnements individuels s'adressent aux adultes en recherche d'un temps de détente corporelle et de retour au calme, sans viser un objectif thérapeutique ou médical. Une séance de Chi Nei Tsang se déroule allongé, dans un cadre calme, et débute par un temps d'échange avant le massage proprement dit ; une séance d'Access Bars se pratique assis ou allongé, en silence, pendant environ une heure. Sa formation initiale a été validée par un diplôme de l'Institut Européen de Qi Gong (2006) ainsi que par un Certificat de Qualification Professionnelle en Qi Gong délivré par la fédération Sport Pour Tous. Elle s'est ensuite perfectionnée en Chaoyi Fanhuan Qi Gong (niveaux 1 et 2, certifiée), en médecine traditionnelle chinoise (initiation à l'acupuncture et au Tuina), puis en Chi Nei Tsang auprès d'Éric Bâh et de Gilles Marin. Elle a complété son parcours par une formation à l'Access Bars (Access Consciousness) et par des stages de perfectionnement en Malaisie auprès du maître Yap Soon Yeong (2019 et 2024), ainsi que par un séjour d'étude en Chine en 2007. Les cours et séances se déroulent à Besançon. Les personnes intéressées peuvent la contacter directement pour connaître les jours et lieux des cours en cours, ainsi que les disponibilités pour un rendez-vous individuel.

« Qi Gong, Chi Nei Tsang et Access Bars à Besançon »