Trouvez le praticien qui vous convient

Lydie Henry

Yoga

15 avenue Franklin Roosevelt, 78200 Mantes-la-Jolie

Lydie Henry enseigne le yoga à Mantes-la-Jolie, au sein du studio Yogamantes qu'elle a fondé près de la gare, dans les Yvelines. Sa pratique s'appuie sur une formation diplômante auprès de la Fédération Française de Yoga et sur un parcours de spécialisation dans plusieurs approches du yoga, du Vinyasa dynamique à la yogathérapie. Elle propose principalement un Yoga Anusara, style inspiré de cette tradition axée sur l'alignement et l'ouverture du cœur, ainsi qu'un Yoga Vinyasa plus dynamique, un yoga général adapté à différents niveaux, et des séances de Yogathérapie destinées à un accompagnement plus personnalisé. Elle a également suivi une formation en Yin Yoga, pratique plus lente centrée sur le relâchement profond des tissus. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir le yoga, du débutant curieux au pratiquant plus expérimenté cherchant à diversifier sa pratique, dans un esprit qu'elle résume par la formule : le yoga comme occasion de se reconnecter à soi-même et d'élargir sa conscience du corps et du souffle. Une séance associe classiquement postures, exercices de respiration, relaxation et un temps de méditation, dans une progression pensée pour respecter le rythme et le niveau de chaque pratiquant. Les cours collectifs se déroulent au studio, avec des séances individuelles de yogathérapie proposées en complément pour un travail plus ciblé. Sa formation inclut un parcours Anusara Yoga certifié, un diplôme de la Fédération Française de Yoga (FFY), une formation en Yoga Vinyasa auprès de Gérard Arnaud, un diplôme de Yogathérapie délivré par l'IDYT sous la direction du Docteur Lionel Coudron, ainsi qu'une formation en Yin Yoga auprès de Cécile Roubeaud et Valentina Duna. Le studio Yogamantes est situé avenue Franklin Roosevelt à Mantes-la-Jolie, à proximité immédiate de la gare, facilitant l'accès pour les élèves venant des communes environnantes. Les inscriptions et la reprise des cours suivent le calendrier scolaire, avec des cartes de séances valables plusieurs mois.

« Professeure de yoga Anusara, Vinyasa et yogathérapie à Mantes-la-Jolie »

Agathe Husson

Yoga

21 rue de Strasbourg, 62100 Calais

Agathe Husson est professeure de yoga et yogathérapeute à Calais, dans le Pas-de-Calais, où elle anime l'association Yoga Calaisis Ishvara (YCI). Formée par la Fédération Française de Hatha Yoga, elle a ensuite complété son parcours par une formation de yogathérapeute auprès de l'Institut de Yoga Thérapie. Sa pratique s'articule autour du Hatha-yoga, dans ses versions douces comme plus dynamiques, mobilisant postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation profonde (yoga nidra). Cette approche progressive vise à aider chacun à se reconnecter à son corps, à son souffle et à son état d'esprit, dans une recherche de calme et de sérénité durable plutôt que de performance physique. Elle propose deux formats de pratique : des cours collectifs de Hatha-yoga ouverts à tous niveaux, dans plusieurs salles associatives de la ville de Calais, et des séances individuelles de yogathérapie sur rendez-vous, pensées comme un accompagnement plus personnalisé, notamment pour la gestion du stress. Une séance de yogathérapie individuelle commence par un temps d'échange sur les besoins et les éventuelles limitations physiques de la personne, avant de construire une séquence de postures, de respiration et de relaxation adaptée à ce moment précis. Les cours collectifs, eux, suivent une trame plus classique de Hatha-yoga : échauffement, enchaînement de postures, pranayama et relaxation finale en yoga nidra. Les cours collectifs d'Agathe Husson ont lieu à Calais en semaine, tandis que les séances individuelles de yogathérapie se déroulent sur rendez-vous, notamment le samedi matin.

« Professeure de yoga et yogathérapeute à Calais (YCI) »

Marie Thé Bouillot

Yoga Hypnothérapie Fasciathérapie

7 bis rue Ambroise Paré, 71850 Charnay-lès-Mâcon

Marie Thé Bouillot exerce à Charnay-lès-Mâcon et à Lyon. Après un long parcours dans le soin, elle s'est formée pendant plusieurs années aux approches du corps et du mouvement : un cycle de thérapie manuelle de trois ans auprès d'un ostéopathe à Lyon, puis l'harmonisation crânio-sacrée, la libération du péricarde et la thérapie manuelle des fascias, avant de se tourner aussi vers le yoga et l'accompagnement du geste. Elle propose des séances individuelles de fasciathérapie, une approche manuelle douce qui vise à redonner de la mobilité au réseau des fascias par des micro-mouvements, des étirements et des pressions légères, sans manipulation ni douleur provoquée. Elle anime aussi des séances de yoga adapté, individuelles ou en petits groupes, ainsi que des séances d'auto-massage par balles pour relâcher les tensions musculaires et améliorer la circulation locale. Ses séances s'adressent aux adultes en recherche de détente, de gestion du stress ou de récupération, en complément d'un suivi médical quand cela est nécessaire. Le yoga adapté convient aux débutants comme aux personnes ayant des limitations physiques, les exercices étant construits progressivement avec des supports comme des briques, des sangles, des bolsters ou des chaises. Une séance de fasciathérapie dure une heure. Après un échange sur les motifs de la consultation, elle se déroule allongé, la praticienne allant à la rencontre des tensions du tissu par des mouvements très doux jusqu'à ce que le fascia retrouve une tension globale plus harmonieuse. Une séance de yoga adapté dure une heure et quart et combine expérimentation sensorielle, renforcement musculaire et assouplissement, la fréquence des séances étant ajustée selon les besoins évoqués lors du premier rendez-vous. Marie Thé Bouillot s'est formée à la thérapie manuelle des fascias auprès de TMG Paris (368 heures), à l'harmonisation crânio-sacrée avec Artec Paris et JM Saletes (175 heures), et à la libération du péricarde avec Montserrat Gascon. Côté yoga, elle a suivi une formation de yogathérapie pour le stress et les maladies de longue durée et une formation d'ostéo-articulaire au Green Yoga avec Claude Miconnet, une formation de professeure de yoga balles et une formation d'anatomie et biomécanique du yoga à Yogami, université internationale de yoga, une formation Yoga Nidra avec Cyndi Tikhomiroff, un premier cycle d'hypnose ericksonienne à l'IMEL de Lyon, et un cycle de huit ans en rêve éveillé et art-thérapie à l'IPHT de Nantes. Elle poursuit actuellement une formation de yogathérapie de 580 heures à l'IDYT, auprès du Dr Coudron. Elle reçoit sur rendez-vous à Charnay-lès-Mâcon et à Lyon, dans le 2e arrondissement. Les séances individuelles se déroulent en cabinet, la première rencontre permettant de préciser les besoins et la fréquence de suivi la plus adaptée.

« Fasciathérapeute et professeure de yoga adapté, à Charnay-lès-Mâcon (Saône-et-Loire) et à Lyon »

Aude Widhoff

Yoga

24 Avenue d'Espagne, 66400 Céret

Aude Widhoff enseigne le yoga à Céret et dans le Vallespir, dans les Pyrénées-Orientales, sous le nom Yla Yoga. Professeure de Hatha Yoga depuis 2009, elle est également yogathérapeute et intervient aussi bien en cours collectifs qu'en cabinet, à domicile ou dans des structures médicales, auprès de groupes de soignants comme de patients. Sa formation s'étend sur plusieurs années et plusieurs disciplines complémentaires. Elle s'est formée pendant quatre ans au Hatha Yoga au Centre d'Études des Yogas Traditionnels de Lyon, école affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Elle a ensuite suivi une formation de trois ans en RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Éducation), spécialisée dans l'enseignement du yoga aux enfants, puis une formation de deux ans et demi en Yogathérapie à l'Institut de Yoga Thérapie du Dr Lionel Coudron. Son parcours a également été nourri par des rencontres avec des enseignants reconnus, comme Gilles Redard, ainsi que par des voyages en Équateur, au Pérou, en Colombie et en Inde, où elle a reçu diverses transmissions spirituelles et yogiques. À Céret, Aude propose des cours collectifs de Hatha Yoga plusieurs fois par semaine, en semaine et en journée, dans une salle de danse du centre-ville ainsi qu'au Boulou. Ses séances associent postures, respiration et relaxation, dans un esprit d'adaptation au corps de chacun plutôt que l'inverse. Elle complète cette offre régulière par des ateliers et des stages ponctuels consacrés à l'étude de textes philosophiques du yoga, pour les élèves souhaitant approfondir la dimension plus théorique de la discipline. Fondatrice et présidente de l'association Yla Yoga, elle s'inscrit dans la durée sur son territoire du Vallespir, où elle enseigne depuis plus de quinze ans, avec une approche qui allie rigueur de la tradition et attention portée à chaque pratiquant.

« Hatha Yoga et yogathérapie à Céret et dans le Vallespir, professeure diplômée depuis 2009. »

Karine Ghesquière

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Sophrologie Nutrition & diététique

43 avenue Docteur Roger Deliencourt, 14800 Deauville

Karine Ghesquière exerce comme naturopathe à Deauville, avec des déplacements possibles autour de Pont-l'Évêque. Elle se forme à la naturopathie au CENATHO entre 2022 et 2024, après avoir obtenu une certification de sophrologue RNCP à l'IFS entre 2021 et 2022. Elle avait auparavant suivi une formation de professeure de hatha yoga à la Fédération Française de Hatha Yoga entre 2016 et 2020, puis une formation de praticienne en yogathérapie à l'institut du docteur Lionel Coudron entre 2020 et 2022. Son accompagnement associe naturopathie, micronutrition et phytothérapie à des approches corporelles comme le massage Tui Na, le Chi Nei Tsang, le massage aux bols tibétains ou le massage facial japonais. Elle propose également des séances de sophrologie, de hatha yoga et de yogathérapie, utilisées en complément du suivi alimentaire pour travailler la gestion du stress et la détente. Chaque première consultation dure environ une heure et demie. Karine Ghesquière retrace avec la personne son mode de vie, son alimentation et ses objectifs, avant de proposer un accompagnement associant conseils nutritionnels, phytothérapie et techniques corporelles selon les besoins. Elle reçoit à son cabinet de Deauville, se déplace autour de Pont-l'Évêque, et propose aussi un suivi en visioconférence. Elle est membre du syndicat professionnel OMNES et peut recevoir les personnes en anglais, en espagnol ou en allemand.

« Naturopathe à Deauville, micronutrition, phytothérapie et sophrologie »

Carolina de la Cuesta/Happyculture.tv

Yoga Hypnothérapie Coaching (général) Méditation & pleine conscience

Paris, Île-de-France, France métropolitaine, 75004, France

Carolina de la Cuesta est coach de yoga-santé, thérapeute holistique et hypnothérapeute, fondatrice de la plateforme Happyculture.tv. Ancienne championne nationale d'athlétisme en Colombie (1991-1998), elle a suivi des études de journalisme et de communication sociale ainsi qu'un troisième cycle de sociologie, avant de se tourner vers le bien-être. Depuis 2006, elle s'est formée à l'approche canadienne « Listen to Your Body », est devenue coach de yoga en 2014, puis yogathérapeute certifiée par l'Institut de Yogathérapie du Dr Lionel Coudron entre 2015 et 2017, et enfin hypnothérapeute diplômée de l'école Psynapse (technicienne en 2021, praticienne en 2023). Elle propose un accompagnement centré sur la gestion du stress et de l'anxiété, combinant postures de yoga, respiration, méditation, mantras et techniques d'hypnothérapie, dans une approche qu'elle présente comme laïque et non dogmatique, inspirée à la fois de la tradition du yoga et de connaissances plus récentes comme l'épigénétique. Elle anime notamment un cours hebdomadaire de yoga en présentiel et en direct le jeudi matin au Centre de Danse du Marais, à Paris. Via Happyculture.tv, plateforme qu'elle a créée au sein de sa société Akashic Production, elle propose plus de 200 séances vidéo guidées de 5 à 60 minutes, réparties en plusieurs niveaux d'intensité, portant sur le mouvement, la relaxation, des soins ciblés du corps et des ateliers de développement personnel. Elle propose par ailleurs des séances individuelles, en présentiel à Paris ou en visioconsultation, ainsi que des programmes de gestion du stress sur mesure pour les entreprises. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant réduire leur niveau de stress, d'anxiété ou de sédentarité, ainsi qu'aux entreprises pour des actions de prévention et de bien-être au travail. Les séances individuelles se déroulent à Paris ou à distance par visioconférence, sur rendez-vous ; les contenus de Happyculture.tv sont accessibles en ligne par abonnement.

« Coach yoga-santé et hypnothérapeute, fondatrice de Happyculture.tv, spécialiste stress & anxiété »

Marie-Laure Vittori

Phytothérapie & aromathérapie Yoga

Béceleuf, 79160

Après trente années passées en entreprise à Paris puis à Niort, Marie-Laure Vittori a opéré une reconversion guidée par une pratique du yoga suivie depuis plus de vingt ans, initialement pour apaiser des troubles du sommeil et des douleurs liées au stress. Cette expérience personnelle l'a menée vers une double formation, en yogathérapie et en phytothérapie, qu'elle met aujourd'hui au service des personnes qu'elle accompagne en Deux-Sèvres. Elle s'est formée à l'Institut de Yogathérapie du Dr Lionel Coudron, puis à l'École Lyonnaise des Plantes Médicinales, où elle a approfondi la botanique, la composition chimique des plantes et leurs usages en phytothérapie traditionnelle et contemporaine. Cette double approche lui permet de proposer un accompagnement qui associe le mouvement, la respiration et le conseil en plantes, dans une logique de complémentarité plutôt que de substitution à un suivi médical. En phytothérapie, ses consultations individuelles consistent à échanger sur le mode de vie, les habitudes et les attentes de la personne reçue, avant de proposer des pistes de plantes adaptées, sous forme de tisanes ou de préparations simples. Fidèle à une démarche de circuit court, elle ne vend pas de produits finis et oriente systématiquement vers des producteurs et herboristes locaux pour se procurer les plantes conseillées. En parallèle, elle anime des cours de yoga collectifs hebdomadaires et propose des séances individuelles de yogathérapie, ainsi que des retraites nature associant yoga et plantes, organisées en Deux-Sèvres et en Corse. Les consultations de phytothérapie et les séances de yogathérapie peuvent se dérouler en individuel, en petit groupe ou à distance par visioconférence, selon les besoins et la disponibilité de chacun. Marie-Laure Vittori reçoit à Béceleuf, entre Niort et Parthenay, et se déplace occasionnellement pour des ateliers et retraites. Sa démarche s'adresse à toute personne souhaitant retrouver un meilleur équilibre au quotidien par une approche naturelle associant le corps, le souffle et les plantes.

« Phytothérapie et yogathérapie à Béceleuf, entre Niort et Parthenay (79) »

Aline Scabello

Yoga Méditation & pleine conscience

Route touristique, Anse des Rochers, 97118 Saint-François

Aline Scabello enseigne le yoga à Saint-François, sur la route touristique de l'Anse des Rochers, depuis 2012. Sa rencontre avec le hatha yoga remonte à plusieurs années de pratique personnelle avant qu'elle ne se forme pour transmettre à son tour, d'abord comme stagiaire au sein de l'association Yoga et Loisirs entre 2010 et 2011, où elle enseignait déjà aux enfants comme aux adultes. Sa formation principale s'est déroulée de 2008 à 2012 auprès de Marie France et Alain Mathieu, dans la lignée du hatha yoga d'André Van Lysebeth, jusqu'à l'obtention de son diplôme d'enseignante. En cours de parcours, elle a également validé une certification pour l'enseignement du yoga aux enfants et aux adolescents. Depuis 2023, elle poursuit une formation de yogathérapie à l'Institut de Yogathérapie du Docteur Lionel Coudron (IDYT), qu'elle complète par un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) suivi auprès de Weijia Cambreleng. Son enseignement s'appuie sur le hatha yoga traditionnel : postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation, avec une attention particulière portée à l'alignement et à l'écoute du corps. Sa formation en yogathérapie l'amène à proposer un accompagnement plus individualisé pour les personnes souhaitant adapter leur pratique à une problématique de santé ou de bien-être particulière, dans une approche complémentaire et non médicale. Elle s'adresse à toute personne souhaitant débuter ou approfondir sa pratique, quel que soit son niveau, ainsi qu'aux enfants et adolescents grâce à sa certification spécifique. Les séances se déroulent en groupe ou en individuel, dans un cadre décrit par l'enseignante comme une approche douce et respectueuse du rythme de chacun. Aline Scabello propose ses cours à Saint-François, en Guadeloupe, avec la possibilité de séjours ou stages ponctuels autour de la pratique du yoga. La prise de contact se fait directement auprès d'elle pour connaître les créneaux disponibles.

« Professeure de hatha yoga et yogathérapie à Saint-François, Guadeloupe »

Edith Grante

Ayurveda Yoga

Yoga Shala, 7 Chemin du Bas de Migraine, 89300 Saint-Aubin-sur-Yonne

Édith Grante enseigne le yoga depuis plus de vingt ans. Initiée au hatha yoga par Valérie Weber à Paris dans les années 1980, elle s'est ensuite formée au yoga Iyengar auprès de Victoria Nichols à Los Angeles, avant de compléter son parcours par une formation en yoga thérapie à l'IDYT (Institut de Yoga Thérapie), une formation en yoga et ayurveda auprès de Michèle Lefèvre, ainsi qu'une formation à l'enseignement du yoga pour les enfants à la FFYE. En 2014, elle a fait construire le Yoga Shala, un espace dédié situé à Saint-Aubin-sur-Yonne, à quelques kilomètres de Joigny, où elle accueille aujourd'hui la majorité de ses cours, ateliers et stages. Elle continue par ailleurs à enseigner ponctuellement à Paris et propose des séances en ligne. Son enseignement couvre un large éventail de pratiques : hatha yoga, yoga Iyengar, yoga thérapie, yoga et ayurveda, yoga pré et postnatal, restorative yoga, ainsi qu'un « Récré Yoga » pensé pour les jeunes enfants. Cette diversité lui permet d'adapter chaque séance au profil, à l'âge et aux besoins de la personne accompagnée. Au-delà des cours collectifs organisés selon un planning hebdomadaire au Yoga Shala, Édith Grante propose des séances individuelles et particulières, construites « selon l'emploi du temps, les désirs et les besoins » de chaque élève, qu'elles soient à visée thérapeutique, thématique ou plus ludique. Elle organise également des ateliers mensuels de restorative yoga, des week-ends et des stages de yoga, ainsi que des séances pouvant être personnalisées pour des événements particuliers. Son approche s'adresse aussi bien aux débutants qu'à des pratiquants plus expérimentés, dans un cadre pensé pour respecter le rythme et les objectifs de chacun, entre travail postural, respiration et temps de relaxation.

« Professeure de yoga et d'ayurveda, Yoga Shala à Saint-Aubin-sur-Yonne (près de Joigny) »

Aurore Marcos

Sophrologie Yoga Psychogénéalogie & transgénérationnel

81 Montée du Château du Roi, 46000 Cahors, France

Aurore Marcos enseigne le yoga à Cahors depuis 2015. Son parcours a commencé par une recherche personnelle de sérénité, qui l'a progressivement menée vers l'enseignement et le partage de cette discipline. Elle décrit sa pratique comme un chemin vers un sentiment d'unité entre le corps, le souffle, la pensée et la conscience. Sa formation s'est construite sur plusieurs années. Elle est diplômée de la Fédération Française des Écoles de Yoga après cinq années de formation en hatha yoga. Elle a ensuite suivi un parcours de deux ans en yoga nidra auprès de Khristophe Lanier, puis des formations sur les applications thérapeutiques du yoga avec Christian Tikhomiroff, sur le yoga adapté avec Jeannot Margier et sur le yoga pour enfants avec le RYE. Elle s'est aussi formée au yoga pré et postnatal selon la méthode de Bernadette De Gasquet, à la sophrologie, ainsi qu'au yoga thérapeutique à l'Institut de Yoga Thérapie auprès du docteur Lionel Coudron. Elle propose des cours collectifs de yoga à Cahors ainsi que des séances individuelles ou en petit groupe à domicile pour un accompagnement plus personnalisé. Le yoga prénatal fait partie de ces accompagnements sur mesure. Les séances s'appuient sur des techniques de respiration et des postures adaptées à chaque étape de la grossesse, pour aider à relâcher les tensions physiques et à se préparer à l'accouchement avec plus de sérénité. Au delà du public des femmes enceintes, Aurore Marcos s'adresse à un large éventail de pratiquants, des enfants aux seniors, en passant par les adultes et les personnes en situation de handicap, avec des cours pensés pour chaque profil. Elle intervient aussi en entreprise et anime des cercles de femmes. Aurore Marcos préside par ailleurs l'association Absolem, à travers laquelle elle organise des retraites silencieuses, des ateliers d'écriture et des stages de cuisine végétarienne, dans la continuité de sa recherche d'un mode de vie plus conscient. Les cours collectifs ont lieu le mercredi à Cahors, et les séances à domicile ou en petit groupe se prennent sur rendez-vous.

« Professeure de yoga et sophrologue à Cahors, spécialisée en yoga prénatal et yoga thérapeutique. »

Morgane Bauer

Yoga Psychopratique / psychothérapie Thérapie psychocorporelle

156 Rue Jean Mermoz, 13008 Marseille

Morgane Bauer accompagne à Marseille des adultes et des adolescents en tant que praticienne psycho-corporelle et yoga-thérapeute. Formée depuis 2019 au hatha yoga puis, en 2022, à la yoga-thérapie à l'Institut de Yoga Thérapie fondé par le Dr Lionel Coudron, elle a complété son parcours par une spécialisation en yoga restauratif en 2020, avant d'orienter sa pratique vers un accompagnement psycho-corporel plus large à partir de 2021. Son approche combine plusieurs outils : la yoga-thérapie, qui adapte postures, respiration et méditation guidée aux besoins spécifiques de chaque personne, la théorie polyvagale, qui éclaire le lien entre système nerveux autonome et régulation émotionnelle, la thérapie des états du moi, et la thérapie MOSAIC, une approche brève inspirée des thérapies de désensibilisation par les mouvements oculaires. Elle s'est formée à cette dernière au travers de plusieurs modules spécialisés, portant respectivement sur le stress et les états de stress post-traumatique (2024), la dépression et les traumatismes (2024), puis l'anxiété et les phobies (2025). Cet accompagnement s'adresse à des personnes confrontées à du stress, des troubles anxieux, des douleurs chroniques, des troubles du sommeil ou des difficultés respiratoires, ainsi qu'à toute personne souhaitant mieux comprendre le fonctionnement de son corps et de son système nerveux pour retrouver plus de calme au quotidien. Il s'inscrit dans une démarche de bien-être et d'accompagnement psycho-corporel non médicale, sans se substituer à un suivi médical ou psychiatrique. Morgane Bauer reçoit sur rendez-vous dans deux cabinets à Marseille : le mercredi et le jeudi au 156 rue Jean Mermoz (8e arrondissement), et le vendredi au 26 rue Roussel Doria (4e arrondissement). Des consultations en visioconférence sont également proposées tout au long de la semaine pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Praticienne psycho-corporelle et yoga-thérapeute à Marseille »

Gwenhaëlle Gervais

Ayurveda Yoga

17 Rue Pierre Denfert Rochereau, 90000 Belfort

Gwenhaëlle Gervais enseigne le yoga à Belfort depuis 2011, sous le nom Yoghamsa. Elle a découvert cette pratique en Allemagne, où elle poursuivait ses études tout en pratiquant le Goshin-Taïso, une gymnastique énergétique japonaise. Elle a ensuite suivi une formation certifiante de 200 heures Yoga Alliance, mêlant la rigueur de l'Iyengar, la profondeur du hatha yoga et la créativité du vinyasa, puis un approfondissement de 500 heures avec Yogamrita en yoga intégral et ayurveda. Elle s'est aussi formée au Wùo-Taï depuis 2015, une approche corporelle fluide centrée sur le travail des fascias, ainsi qu'à la yogathérapie auprès de l'IDYT. Elle poursuit régulièrement sa formation, notamment auprès de S. Gastineau pour une pratique fonctionnelle et physiologique, et s'est spécialisée dans le yoga adapté aux séniors, aux personnes en situation de handicap, le yoga sur chaise et le pranayama. Sa formation en ayurveda s'est déroulée en France, en Suisse et en Inde, auprès de plusieurs enseignants. Ancienne professeure des écoles bilingue français-allemand, elle a conservé de ce parcours une pédagogie vivante, créative et accessible. Elle enseigne le hatha yoga, le vinyasa, le hatha flow, le yoga restauratif, le yoga prénatal et le yoga pour enfants, en petits groupes pour permettre un accompagnement individualisé. Ses cours collectifs, limités à huit personnes, s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés. Elle propose également des séances individuelles, des consultations de yogathérapie et d'ayurveda, ainsi que des stages, des retraites et des interventions en entreprise, dans les écoles et les administrations. Elle reçoit sur rendez-vous à son studio du 17 rue Denfert Rochereau, à Belfort.

« Professeure de yoga à Belfort depuis 2011, hatha, vinyasa, yogathérapie et ayurveda »