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Sylvie CHEVALIER GESBERT

Thérapie cranio-sacrée Médecine traditionnelle chinoise Nutrition & diététique Qi Gong

8 place Bouchard, 14000 Caen, France

Sylvie Chevalier Gesbert est praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Caen, où elle reçoit ses patients depuis plusieurs années dans une approche technique et bienveillante. Sa formation initiale, engagée au Centre Sino-européen d'Ostéopathie devenu le Tong Ren Institut, s'est déroulée sur quatre ans entre Rennes et Niort, avant l'obtention du Diplôme National d'Acupuncture Traditionnelle et du Diplôme National Supérieur de Médecine Chinoise au C.C.R.E.A.T. à Paris. Elle poursuit depuis une formation continue régulière auprès de différents enseignants spécialisés. Son cabinet propose un ensemble de techniques issues de la médecine chinoise : l'acupression, la pose de ventouses, les moxas, la diététique chinoise, l'aculifting, le Qi Gong, ainsi que la chronopuncture et l'acupuncture spatio-temporelle (AST). Chaque technique peut être mobilisée seule ou combinée selon les besoins identifiés lors de l'entretien. Elle reçoit des adultes, des seniors, des adolescents et des enfants, pour des consultations en cabinet centrées sur l'écoute et l'échange, aussi bien pour des demandes de confort et de bien-être que pour un accompagnement plus ciblé de certains déséquilibres du quotidien. Une consultation commence par un temps d'échange approfondi sur le mode de vie, les symptômes ressentis et les antécédents de la personne reçue. À partir de ce bilan, un programme d'actions personnalisé est élaboré avec le patient, associant les techniques manuelles à des conseils de diététique et de phytothérapie. Les séances durent généralement de une heure à une heure et quart. Sa formation s'est enrichie au fil des années : deux ans de formation professionnelle au Qi Gong à l'Institut Quimétao à Paris auprès du docteur Jian Liujun, une formation à la pharmacopée chinoise à l'école SFI de Valence, ainsi que des stages en Balance Method Acupuncture, en chrono-acupuncture et climatologie, en acupuncture japonaise, en aculifting, en cranio-acupuncture Yamamoto, et en ventouses-moxibustion-guasha. Le cabinet de Sylvie Chevalier Gesbert est installé à Caen, au sein des Cabinets Essentiel Therapy, place Bouchard, facilement accessible en bus ou en voiture. Les consultations se font uniquement en cabinet, sur rendez-vous, avec possibilité de facture pour une prise en charge par certaines complémentaires santé.

« Médecine traditionnelle chinoise : acupression, ventouses, moxas et Qi Gong à Caen »

Thierry Lambert

Qi Gong Tai-chi

405 La Haute Folie, 14200 Hérouville-Saint-Clair

Thierry Lambert enseigne le taiji quan et le qi gong à Hérouville-Saint-Clair, près de Caen, au sein de l'association Le Bambou qu'il anime depuis le milieu des années 1990. Il transmet le style Yangjia Michuan Taiji Quan ainsi que le dao yin qi gong, deux disciplines chinoises traditionnelles axées sur le mouvement, la respiration et la circulation de l'énergie. Son parcours débute à la fin des années 1980 par le do in, le yoga et la relaxation, avant qu'il ne se tourne vers le taiji quan au début des années 1990, formé notamment par Edith Léonard puis par Solange Groult et Michel Frérot au sein de l'association de taiji quan de Caen. Il poursuit ensuite sa formation pendant près de trente ans auprès de plusieurs enseignants, dont C. Jeanmougin pour le Yangjia Michuan et Georges Charles pour le dao yin fa qi gong et le xing yi quan, tout en participant à des stages avec le maître Wang Yen-Nien. Il obtient en 2007 un diplôme de l'Institut de Formation aux Arts Martiaux Internes, puis en 2008 un certificat d'aptitude aux techniques éducatives corporelles en énergétique chinoise délivré par l'ARTEC. Sa formation s'est poursuivie au fil des années par de nombreux stages d'anatomie appliquée au mouvement, de qi gong et de taiji, avec des enseignants comme Zhang Jian, Shi Ying ou encore Blandine Calais-Germain. Les cours s'adressent aux adultes de tous niveaux souhaitant travailler la souplesse, l'enracinement et la détente à travers des mouvements lents. Une séance de taiji quan comprend un travail sur la forme à mains nues, mais aussi, pour les pratiquants plus avancés, un travail aux armes (épée, sabre, éventail, perche). Les séances de qi gong s'appuient sur des postures et des enchaînements respiratoires visant à stimuler les fonctions vitales et à apaiser l'esprit. Les cours ont lieu à la salle d'activités Auber, au sein du Pôle Auber à Hérouville-Saint-Clair, avec un premier cours d'essai offert aux nouveaux venus. En complément des séances hebdomadaires, l'association organise chaque année des stages de printemps et d'été consacrés au qi gong et au taiji quan.

« Taiji quan (Yangjia Michuan) et dao yin qi gong à Hérouville-Saint-Clair, avec l'association Le Bambou. »

Nalaka Lolimbawansa

Qi Gong Tai-chi

8 Rue Chanoine Vautier, 14000 Caen

Nalaka Lolimbawansa enseigne le kung-fu, le taichi et le qi gong à Caen et à Colombelles au sein de l'École Tigre et Dragon, qu'il a fondée après plus de trente ans de pratique des arts martiaux chinois. Il propose un enseignement qui associe le travail martial traditionnel du kung-fu à la dimension plus interne du taichi et du qi gong. Il commence le kung-fu traditionnel à l'âge de 13 ans à Paris, auprès du maître Tran Kinh dans le style dit du Tigre Volant, et obtient sa ceinture noire à 16 ans avant de devenir lui-même instructeur. À partir de 2002, il se tourne vers les arts martiaux internes et se forme pendant une dizaine d'années auprès des maîtres chinois Chen Bin Dong et Fuxiang Meng à Shanghai, se spécialisant notamment dans la forme Yang à 108 mouvements. Il effectue par la suite plusieurs séjours de formation à Shanghai auprès du maître Han He Ping, ainsi que plusieurs séjours en Thaïlande pour la boxe thaï. Son parcours inclut aussi une formation aux disciplines de combat modernes (MMA, grappling et self-défense de type Kapap Krav Maga), suivie auprès de David Chemoul, ainsi que plusieurs médailles obtenues en compétition de tui shou, l'exercice de poussée des mains propre au taichi. Il siège par ailleurs au comité Île-de-France de la fédération française de wushu et participe à l'évaluation des candidats lors des passages de grade. Les cours s'adressent aux adultes et aux adolescents, dans une progression qui permet d'aborder aussi bien le travail martial du kung-fu que la dimension plus douce du qi gong et du taichi selon les envies et les objectifs de chacun. Une séance associe généralement échauffement et travail technique et, pour les cours de qi gong et de taichi, un travail plus lent centré sur la respiration, la posture et le relâchement. Les cours se déroulent à la Maison de quartier Sainte-Thérèse à Caen et à l'école de danse Carrel à Colombelles, du lundi au jeudi selon les créneaux, sur une saison qui court de septembre à fin juin.

« Kung-fu, taichi et qi gong à Caen et Colombelles, avec l'École Tigre et Dragon. »

Maison de quartier Sainte-Thérèse École de danse Carrel

Alexis de Vigan

Qi Gong Tai-chi

5 rue des Champs Bailly, 14280 Saint-Contest

Alexis de Vigan enseigne les arts énergétiques et martiaux chinois à Caen au sein de l'École Bái Lóng, qu'il a fondée en 2020 après plus de vingt ans de pratique et de recherche autour des arts martiaux chinois. Son parcours débute dès l'enfance par le judo et le karaté kyokushinkai, avant qu'il ne découvre en 2002 le kung-fu traditionnel dans une école parisienne auprès du maître Tran Kinh, où il se forme intensivement pendant dix ans, dont quatre en tant qu'assistant instructeur. Une rencontre déterminante en 2015 avec le maître Yuan Hong Hai, ancien entraîneur de l'équipe nationale chinoise et professeur à l'université Fudan, le rattache à la prestigieuse lignée de l'école Jingwu, fondée en 1910 par Huo Yuanjia. Sous sa direction, Alexis de Vigan approfondit les formes classiques, le tai-chi de style Yang et le qi gong de santé, avant de revenir s'installer en Normandie pour transmettre à son tour cet enseignement. À l'École Bái Lóng, il propose un enseignement cohérent articulant trois disciplines complémentaires : le qi gong, pratique de santé fondée sur la respiration, le mouvement lent et la concentration, destinée à l'entretien du corps et à la détente ; le tai-chi chuan, art interne fait de mouvements enchaînés qui travaille l'équilibre, la souplesse et la présence à soi ; et le kung-fu traditionnel, pour ceux qui souhaitent aller vers une pratique martiale plus complète. Les cours s'adressent aux adultes comme aux adolescents, dans un esprit de fidélité aux formes traditionnelles conjuguée à une pédagogie contemporaine. Ces enseignements s'appuient sur des diplômes reconnus : diplôme d'État (BPJEPS) d'éducateur sportif spécialité Wushu, 3e duan (grade d'instructeur fédéral obtenu en 2014), formation universitaire en promotion du sport et de la santé, ainsi qu'un titre d'instructeur fédéral FWDA. Sa pratique compétitive lui a également valu plusieurs médailles d'or en Coupe de France et à l'Open de France. L'École Bái Lóng accueille ses élèves dans un wǔshù guǎn (salle dédiée à la pratique traditionnelle) à Saint-Contest, aux portes de Caen. Des cours d'essai gratuits permettent de découvrir chaque discipline avant de s'inscrire, et des stages et ateliers thématiques sont organisés tout au long de l'année.

« Professeur diplômé d'État de Qi Gong, Tai-chi et Kung-fu à Caen »

Anlin Loygue

Qi Gong Réflexologie (général)

12 rue Laplace, 14000 Caen

Anlin Loygue enseigne le Qi Gong et pratique le Tuina et la réflexologie plantaire à l'Institut Lishan, à Caen. Sa formation a commencé dès l'enfance auprès de son père, Hérald Loygue, 7e Duan et fondateur de l'Institut Lishan en 1986, qui lui transmet très tôt les bases du qi gong et du tuina. Depuis, elle a poursuivi et approfondi cette transmission familiale pendant une douzaine d'années auprès de maîtres reconnus, en France comme en Chine. Elle s'est notamment formée à l'Institut Chuzhen auprès du Dr Ma Gang, à l'Université de médecine de Montpellier avec le professeur E. Marié, et en tuina pédiatrique avec le Dr Li Dong Meï. Elle a par ailleurs suivi les enseignements de Maître Ke Wen, figure pionnière du qi gong en France, avec des séjours de perfectionnement en Chine dès 2011, ainsi que des stages réguliers auprès du Dr Jian et du Maître Chen Li Sheng. À l'Institut Lishan, Anlin Loygue est responsable des cours de Qi Gong Yangsheng, une pratique traditionnelle chinoise associant mouvements lents, exercices respiratoires et travail de concentration, destinée à l'entretien de l'énergie vitale et à la détente du corps et de l'esprit. Elle propose aussi bien des cours collectifs hebdomadaires que des séances individuelles de qi gong et de médecine chinoise au cabinet, ainsi que des soins de Tuina (massage chinois traditionnel) et de réflexologie plantaire. Ses séances de qi gong s'adressent à toute personne souhaitant travailler sa posture, sa respiration et son équilibre intérieur dans une démarche de bien-être et de gestion du stress, sans distinction de niveau ni de condition physique particulière. Les soins individuels de Tuina et de réflexologie complètent cet accompagnement par un travail plus ciblé sur les tensions et le confort corporel. Ses qualifications comprennent un certificat de qualification professionnelle (CQP) d'enseignement du Qi Gong obtenu en 2021, le 4e Duan de Qi Gong délivré par la FFAEMC en 2020, ainsi qu'un titre de praticienne Qigong-Tuina obtenu en 2014. Elle est également formée aux techniques de Xiao Er Tuina pédiatrique, de moxibustion, de gua sha et de ventouses. Les cours et soins se déroulent au cabinet de l'Institut Lishan, en centre-ville de Caen, dans le quartier des Rives de l'Orne. Des permanences téléphoniques sont assurées plusieurs fois par semaine pour les inscriptions et prises de rendez-vous.

« Professeure de Qi Gong et praticienne Tuina-réflexologie à Caen »

Vincent Dhalluin

Qi Gong Kinésiologie Shiatsu

139 Route de la Cannerie, 14100 Courtonne-la-Meurdrac

Vincent Dhalluin exerce le shiatsu à Courtonne-la-Meurdrac, dans le Pays d'Auge, à quelques kilomètres de Lisieux. Il s'est formé à cette discipline japonaise auprès de Normandie Shiatsu Nonindo, obtenant une certification en shiatsu humain, avant de compléter son parcours par une formation à l'École de Shiatsu Équin, qui l'a certifié également pour la pratique du shiatsu chez le cheval. Avec ses clients humains, sa pratique s'appuie sur une écoute et une anamnèse en début de séance, puis sur des outils traditionnels du shiatsu tels que le diagnostic par palpation abdominale (ampuku), l'observation de la langue et le travail sur les points Shu et Mu, qui guident le choix des zones à travailler. Les pressions sont ensuite exercées avec les pouces, les paumes et parfois les coudes, la personne restant habillée, en position allongée, assise ou selon ce qui convient le mieux au moment de la séance. Auprès des chevaux, il applique les mêmes principes de pressions et d'observation, adaptés à l'anatomie et au comportement de l'animal, en dialogue constant avec le propriétaire ou le soigneur pour ajuster l'approche et le rythme du soin. Cette double pratique, humaine et équine, s'appuie sur une même logique d'écoute du corps et de recherche d'équilibre. Sa formation s'étend également au Qi Gong et à la kinésiologie, deux disciplines qu'il mobilise en complément du shiatsu, ainsi qu'à une approche appelée Total Reset, orientée vers les allergies et les intolérances alimentaires. L'ensemble de ces pratiques relève du bien-être et de l'accompagnement corporel : elles ne remplacent aucun suivi vétérinaire ou médical et ne prétendent traiter aucune pathologie. Installé à Courtonne-la-Meurdrac, Vincent Dhalluin reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi, pour des séances individuelles ou des interventions auprès des chevaux, en écurie ou au pré selon les besoins exprimés par les propriétaires.

« Praticien en shiatsu (humain et équin) à Courtonne-la-Meurdrac, dans le Pays d'Auge »

Fabrice Guillaume

Qi Gong

24 rue de Lion-sur-Mer, 14000 Caen

Fabrice Guillaume enseigne le Qi Gong à Caen, dans le quartier de la Grâce de Dieu, où il anime des cours hebdomadaires d'énergétique traditionnelle chinoise. Sa formation s'est construite au sein de l'École de Qi-Gong et de l'Énergétique du Cercle Sinologique de l'Ouest, une structure reconnue pour l'enseignement du qi gong et de la pensée chinoise traditionnelle, ainsi qu'auprès de la Fédération Nationale de Médecine Traditionnelle Chinoise (FNMTC), qui l'a formé aux fondements de la thérapie traditionnelle chinoise. Son enseignement propose une découverte progressive du Qi Gong, discipline chinoise millénaire qui associe mouvements lents et enchaînés, exercices respiratoires et travail de concentration. Cette pratique vise à cultiver l'énergie vitale, à assouplir le corps et à apaiser l'esprit, dans une approche accessible à tous les âges et à tous les niveaux, sans prérequis physique particulier. Les séances collectives se déroulent chaque semaine à son cabinet de la rue de Lion-sur-Mer, à raison d'un cours le lundi en fin de journée et d'un second le mercredi en matinée, permettant à chacun de choisir le créneau le mieux adapté à son emploi du temps. Fabrice Guillaume propose également, ponctuellement, des stages d'approfondissement en énergétique traditionnelle chinoise, l'occasion d'explorer plus en détail certains aspects de la pratique (postures, respiration, sons thérapeutiques) sur une durée plus longue qu'un cours hebdomadaire. Sa double formation en qi gong et en médecine traditionnelle chinoise l'amène à situer sa pédagogie dans le cadre plus large de l'énergétique chinoise : la circulation du souffle (qi), l'équilibre entre les grands principes complémentaires et l'attention portée aux rythmes saisonniers nourrissent sa manière de transmettre la discipline. Les cours se tiennent à Caen, au 24 rue de Lion-sur-Mer, et sont ouverts aux nouveaux pratiquants tout au long de l'année scolaire.

« Enseignant de Qi Gong diplômé du Cercle Sinologique de l'Ouest, à Caen »