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Anne Poncelet

Naturopathie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Madérothérapie

21 Avenue des Ecoles, 91600 Savigny-sur-Orge

Anne Poncelet exerce la naturopathie au cabinet Kielyno, à Savigny-sur-Orge, en Essonne. Avant de se former aux approches naturelles, elle a été infirmière puéricultrice pendant plus de vingt ans, exerçant en service hospitalier de pédiatrie puis en protection maternelle et infantile (PMI). Cette expérience de terrain auprès des familles nourrit aujourd'hui son approche de naturopathe, attentive à l'écoute et à l'accompagnement du corps dans ses différentes étapes de vie. Son parcours de formation en naturopathie s'est construit à l'Institut des Sciences de l'Homme (IFSH), où elle a également obtenu une certification en réflexologie plantaire, complétée par une spécialisation en réflexologie plantaire pédiatrique auprès de Physiolearn Edelweiss. Elle s'est ensuite formée au drainage lymphatique auprès d'Amandine Béroudiaux, puis au soin énergétique selon la méthode JMV auprès de Jean-Marc Vergnolle. Elle a poursuivi son parcours par une spécialisation en naturopathie féminine à l'Institut Sanavie, auprès de Nathalie Casanova, ainsi que par une formation sur les troubles digestifs fonctionnels dispensée par NSE Formation. Elle est membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN). Son accompagnement se concentre particulièrement sur la santé féminine, à toutes les étapes de la vie : puberté, cycle menstruel, fertilité, grossesse, allaitement, syndrome prémenstruel, ménopause et questions liées à la thyroïde ou à la densité osseuse. Elle accompagne également les personnes concernées par des troubles digestifs fonctionnels. Ses outils combinent réflexologie plantaire, auriculaire, abdominale et dorsale, drainage lymphatique, madérothérapie, soin énergétique selon la méthode JMV, ainsi que des conseils en naturopathie classique (alimentation, phytothérapie, aromathérapie). Elle propose aussi un accompagnement autour de l'allaitement et de la diversification alimentaire du jeune enfant. Anne Poncelet reçoit au cabinet Kielyno les lundis et mardis. Les autres jours, elle se déplace à domicile dans un rayon de quelques kilomètres autour de Savigny-sur-Orge, pour les communes limitrophes.

« Naturopathe à Savigny-sur-Orge, spécialisée en santé féminine et digestif »

Claude BEUCHER-MARSAL

Astrologie & arts divinatoires Massage bien-être (général) Hypnothérapie Reiki

33 rue Mère Marie Pia, 91480 Quincy-sous-Sénart

Claude Beucher-Marsal exerce à Quincy-sous-Sénart, en Essonne, sous l'enseigne « Les Sésames d'Hypnos ». Il se présente comme masseur bien-être certifié, hypnothérapeute, praticien PNL et énergéticien, maître-enseignant en Reiki Usui, Reiki Kundalini et LaHoChi. Il est adhérent au Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH). Son offre couvre plusieurs domaines. En massage bien-être, il pratique le californien, le suédois, le shiatsu, le balinais, l'ayurvédique Abhyanga, le massage aux pierres chaudes, le massage Amma assis, ainsi qu'un massage adapté aux personnes âgées. En hypnothérapie, il propose l'hypnose éricksonienne, la nouvelle hypnose et l'hypnose humaniste, ainsi que l'hypnomassage. En PNL et thérapies brèves, il utilise également l'EFT. Côté énergétique, il est maître-enseignant Reiki Usui et Kundalini, pratique le LaHoChi, le magnétisme et des nettoyages énergétiques, ainsi que les Access Bars. Il propose enfin, en activité complémentaire, des consultations de guidance : numérologie et astrologie. Son accompagnement s'adresse principalement aux adultes confrontés au stress, à l'anxiété, aux phobies, aux troubles du sommeil, au manque de confiance en soi ou souhaitant arrêter de fumer ; aux personnes âgées pour les massages adaptés ; aux sportifs pour la récupération musculaire ; ainsi qu'aux entreprises. La première séance d'hypnothérapie dure environ 1h30 : un temps d'échange permet de clarifier la demande, suivi d'une induction hypnotique puis d'un travail thérapeutique en état modifié de conscience. Les massages et soins énergétiques se déclinent en séances d'1 heure, 1h30 ou 2 heures. Certaines prestations peuvent se dérouler à distance. Ses formations déclarées incluent l'hypnose éricksonienne, la nouvelle hypnose, l'hypnose humaniste et la PNL, une certification EFT, le statut de maître-enseignant Reiki Usui et Reiki Kundalini ainsi qu'en LaHoChi. Ces formations et affiliations sont déclaratives et n'ont pas fait l'objet d'une vérification par pièce justificative. Il reçoit sur rendez-vous à son cabinet du 33 rue Mère Marie Pia à Quincy-sous-Sénart (91480), et se déplace également à domicile dans un rayon d'environ 15 km. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, par WhatsApp ou en ligne.

« Masseur bien-être, hypnothérapeute et énergéticien à Quincy-sous-Sénart (91) »

Eric SAUNIER

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Hypnothérapie

56 Avenue du 8 Mai 1945, 91120 Palaiseau

Eric Saunier exerce à Palaiseau depuis plus de trente-cinq ans dans le domaine du bien-être et de l'accompagnement psychocorporel. Praticien référent en massage ayurvédique, il s'est formé directement auprès de Kalu Sarkar, maître ayurvédique originaire de Pondichéry, avant d'élargir sa pratique vers la psychologie relationnelle, la psychologie énergétique et le coaching de performance. Sur le plan corporel, il propose le massage ayurvédique traditionnel, la réflexologie plantaire pouvant être associée à un bain de pieds à la poudre de diamant, ainsi que le massage chinois Tong Mo. Sur le plan psycho-énergétique, il pratique la sophrologie évolutive, l'EFT, des techniques de mouvements oculaires proches de l'EMDR, l'hypnothérapie ainsi que la méditation guidée. Il complète cet accompagnement par différentes formes de coaching : coaching de vie, coaching professionnel, préparation mentale pour sportifs et accompagnement de la créativité artistique. Cet éventail de techniques s'adresse à un public large : adultes en recherche de mieux-être ou traversant une période de stress, d'anxiété ou de troubles du sommeil, étudiants et enfants, sportifs souhaitant travailler leur préparation mentale, ainsi que professionnels ou artistes en quête d'un accompagnement de leurs performances et de leur créativité. Les séances de massage, sophrologie, EFT ou hypnose durent généralement 1h15, tandis que les séances de coaching ou de réflexologie s'étendent sur 1h30. Certaines consultations de sophrologie peuvent également se dérouler par téléphone ou WhatsApp. Eric Saunier anime par ailleurs des formations qu'il a développées lui-même : massage ayurvédique (niveaux 1, 2 et 3), formation à la réflexologie plantaire, sophrologie évolutive et masterclass consacrée à l'EFT et à la psychologie énergétique. Le cabinet reçoit uniquement sur rendez-vous, à environ 150 mètres de la gare RER de Palaiseau-Villebon.

« Massage ayurvédique, sophrologie, hypnose et coaching à Palaiseau, en cabinet ou à distance »

Marjorie Didry

Sophrologie Massage bien-être (général)

2A Avenue du Bois de l'Épine, 91080 Évry-Courcouronnes

Marjorie Didry est sophrologue caycédienne à Évry-Courcouronnes, où elle reçoit dans son cabinet de l'avenue du Bois de l'Épine. Elle se déplace également à domicile dans les communes voisines (Verrières-le-Buisson, Igny, Antony, Vauhallan). Après douze années passées dans le secteur de la communication, elle a découvert la sophrologie à l'occasion de sa première grossesse et en a perçu les bénéfices sur la gestion du stress et de l'anxiété au quotidien. Cette expérience personnelle l'a conduite à se former à la Sophrologie Caycédienne, méthode fondée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, dont elle a suivi le cursus à l'Académie de Sophrologie Caycédienne®. Sa pratique se veut fidèle à la méthode originelle de Caycedo, qu'elle présente comme une discipline d'entraînement du corps et de l'esprit visant à renforcer les capacités de chacun à vivre plus sereinement les événements de la vie. Les séances se déroulent essentiellement les yeux fermés, le corps relâché, à travers des exercices simples d'activation associant respiration, mouvement et concentration, destinés à développer la conscience corporelle, la confiance en soi, la patience et l'organisation personnelle. Marjorie Didry est titulaire d'une certification professionnelle enregistrée au RNCP et adhère à la Chambre Syndicale de la Sophrologie, dont elle respecte le code déontologique. Elle accompagne tous les publics, enfants, adolescents et adultes, en séances individuelles ou collectives, autour de thématiques comme la gestion du stress, la confiance en soi ou la préparation d'échéances importantes. Elle reçoit sur rendez-vous du lundi au vendredi de 9h à 18h, le samedi de 9h à 13h, et le dimanche sur demande.

« Sophrologue caycédienne à Évry-Courcouronnes, formée à l'Académie de Sophrologie Caycédienne® »

Noëlle DENIS

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général)

14 Rue Povoa de Varzim, Résidence de la Forêt, 91230 Montgeron

Après une première partie de carrière dans la banque puis dans le commerce international, Noëlle Denis s'est réorientée vers le soin par le toucher à la suite d'un voyage à Johannesburg en 2006, où elle a suivi sa première formation de massage bien-être. Marquée par la souffrance d'une proche, elle a choisi d'exercer, selon ses mots, « un métier qui a du sens », tourné vers l'écoute et l'accompagnement d'autrui. Installée à Montgeron, dans l'Essonne, elle reçoit dans son cabinet « Deux mains c'est Noëlle » avec une approche fondée avant tout sur l'écoute du corps. Son activité s'articule autour de plusieurs techniques complémentaires. Le Massage Bien-Être, décliné en version douce, fluide et enveloppante ou plus profonde selon les besoins du moment ; le Massage Bien-Être Evolaxia, qui associe des techniques manuelles à des principes de posturologie pour soulager les tensions musculaires et articulaires ; le Massage Bien-Être Femme enceinte, adapté aux différentes étapes de la grossesse ; le Chi Nei Tsang, massage abdominal d'origine taoïste destiné à stimuler la digestion et à relâcher les tensions internes, qu'elle a appris auprès de praticiens reconnus comme Gilles Marin et Jutta Kellenberger ; et la Réflexologie plantaire, pratiquée selon une approche énergétique chinoise. Sa patientèle est essentiellement composée d'adultes en recherche de détente, de récupération après une période de fatigue ou de stress, ainsi que de femmes enceintes souhaitant un accompagnement corporel adapté à leur état. Les séances se déroulent uniquement au cabinet, sur rendez-vous. Une séance dure généralement 60 minutes (90 minutes pour le massage bien-être en version longue). Elle débute par un temps d'échange sur les attentes et l'état du moment de la personne, avant la réalisation du massage sur table. Noëlle Denis est titulaire du titre professionnel de Réflexologue inscrit au RNCP. Elle a suivi cinq certifications en massage entre 2007 et 2019, cinq formations de réflexologie entre 2012 et 2017, et cinq formations de Chi Nei Tsang entre 2010 et 2013. Elle reçoit à son cabinet situé Résidence de la Forêt, 14 rue Povoa de Varzim, à Montgeron (91230). La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via le site essonne-massage.com ; le règlement s'effectue en espèces ou par chèque.

« Réflexologue plantaire et praticienne en massage bien-être à Montgeron (91) »

Thomas GAUNET / Bien Être avec Soi

Astrologie & arts divinatoires Massage bien-être (général) Magnétisme Soins énergétiques (général)

14 Rue Rabuteau, 91340 Ollainville, France

Thomas Gaunet est praticien en bien-être et formateur, installé en Essonne où il reçoit sur deux cabinets, à Ollainville et à Épinay-sur-Orge. Il a développé sa propre approche, la "Méthode Reconnexion", qui associe travail corporel, pratiques énergétiques, sonothérapie aux bols tibétains et astrologie, envisagés comme des outils complémentaires pour aider chacun à souffler, lâcher prise et retrouver un équilibre intérieur. Formateur certifié Qualiopi, il conçoit son activité comme un accompagnement individualisé plutôt que l'application d'un protocole unique. Son offre s'articule autour de plusieurs familles de soins. Côté massage, il propose un "Rituel Reconnexion", massage intuitif combinant toucher, travail énergétique et accompagnement par les bols tibétains, ainsi qu'un massage sportif destiné à la récupération musculaire et à la préparation à l'effort. Il propose également des séances dédiées aux bols tibétains, sous forme de massage sonore ou de méditation vibratoire, ainsi que des soins énergétiques fondés sur le magnétisme. En complément de ces approches corporelles et énergétiques, il propose des consultations d'astrologie (thème astral natal, révolution solaire) utilisées comme grille de lecture pour mieux se comprendre. Il intervient également en entreprise, où il propose des séances de massage assis et des ateliers de sensibilisation autour de la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), dans une logique de prévention du stress et de bien-être des collaborateurs. Ses prestations s'adressent aux particuliers en quête de détente, de récupération physique ou de mieux-être global, ainsi qu'aux sportifs et aux entreprises souhaitant proposer des temps de pause à leurs équipes. Les séances individuelles se déroulent sur rendez-vous, dans l'un de ses deux cabinets, sous forme de rituels d'une à deux heures selon la formule choisie. Formateur certifié Qualiopi, Thomas Gaunet a également conçu des formations professionnelles au massage assis et aux bols tibétains, qu'il anime en présentiel. Ses cabinets d'Ollainville et d'Épinay-sur-Orge sont ouverts du lundi au vendredi, sur rendez-vous, avec réservation possible en ligne.

« Massage bien-être & sportif, bols tibétains, magnétisme et astrologie en Essonne »

Sandrina Araminthe

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

2 Rue Ronsard, 91800 Brunoy

Sandrina Araminthe est réflexologue à Brunoy, dans l'Essonne. Elle a découvert la réflexologie à un moment charnière de sa vie, en cherchant une méthode naturelle pour gérer son stress. Cette expérience l'a amenée à se former sérieusement pendant dix-huit mois auprès de REF Formations, puis à devenir elle-même formatrice experte en réflexothérapie combinée aux côtés de Christine Bretin. Elle a fondé son cabinet, Plénitude et Vous, pour transmettre à son tour cette pratique. Elle pratique ce qu'elle appelle la réflexologie combinée, une approche qui associe plusieurs cartographies du corps selon les besoins de chaque personne. Elle travaille la réflexologie faciale, ou Dien Chan, mise au point dans les années 1980 par l'acupuncteur vietnamien Bùi Quôc Châu à partir de principes issus de la médecine traditionnelle chinoise. Elle pratique aussi la réflexologie auriculaire, élaborée dans les années 1950 par le médecin français Paul Nogier à partir de la cartographie du fœtus inversé sur le pavillon de l'oreille. Elle complète ces approches par la réflexologie palmaire et plantaire, des techniques manuelles anciennes dont on trouve des traces en Égypte, chez les Incas et en Thaïlande. Elle propose en plus un soin de libération des cicatrices et un drainage lymphatique esthétique qu'elle appelle Chan'Beauté. Ses séances s'adressent à un public large: adultes en recherche de détente, personnes sujettes au stress, aux troubles du sommeil, aux tensions musculaires ou aux troubles digestifs. La réflexologie palmaire convient bien aux personnes âgées et aux femmes enceintes, moins sollicitantes physiquement que le travail sur les pieds. Elle reçoit également des enfants, avec des séances plus courtes et adaptées, et accompagne des personnes en démarche de sevrage, toujours en complément d'un suivi médical. Chaque séance commence par un échange sur les symptômes et les attentes de la personne, qui permet à la praticienne de choisir les techniques les plus adaptées. La séance dure ensuite entre trente minutes et une heure trente selon la formule retenue, en position allongée. En fin de rendez-vous, elle montre des gestes d'auto-stimulation à reproduire chez soi pour prolonger les effets du soin. Elle anime aussi des ateliers en petits groupes pour apprendre ces gestes autour de problématiques précises comme les maux de tête, le stress, la préparation aux examens ou les jambes lourdes. Sa formation initiale en réflexologie combinée a duré dix-huit mois. Elle l'a complétée par une spécialisation en réflexologie combinée comme soin de support en oncologie, une formation sur les techniques réflexes conjonctives et les dermalgies viscéro-cutanées auprès d'Elisabeth Breton, et une certification en libération des cicatrices avec Anna Roca. Elle est membre de la Fédération Française de Réflexologie. Elle reçoit à son cabinet de Brunoy et se déplace aussi à domicile sur demande. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par mail ou en ligne depuis le site de son cabinet.

« Réflexologie combinée à Brunoy : visage, oreilles, mains et pieds sur rendez-vous »

Catherine Mustière

Coaching (général) Massage bien-être (général) Sophrologie Reiki

1 Rue Danton, 91660 Méréville

Catherine Mustière est sophrologue, praticienne en Reiki et coach, installée à Méréville, dans le sud de l'Essonne. Après plusieurs années passées dans l'animation puis dans l'action sociale, elle a choisi de se réorienter vers l'accompagnement du mieux-être, à la suite d'un épisode de vie qui l'a amenée à repenser en profondeur son rapport à elle-même et aux autres. Elle se définit comme une praticienne du lien entre le corps et l'esprit, avec l'ambition d'aider chacun à mieux se connaître, à apaiser ses tensions et à avancer plus sereinement face aux difficultés du quotidien : perte de confiance, stress, fatigue, périodes de doute ou de changement. Son approche combine plusieurs outils qu'elle a appris à articuler au fil de ses formations. La sophrologie constitue le socle de son accompagnement : exercices de respiration, relaxation et visualisation pour apprendre à mieux gérer le stress et les émotions. Elle propose également des séances de Reiki, une pratique énergétique traditionnelle japonaise axée sur la détente profonde, ainsi que du coaching individuel pour accompagner un projet personnel ou professionnel. Elle intègre par ailleurs, selon les besoins exprimés, des exercices d'auto-hypnose et de méditation guidée. Catherine Mustière accompagne des adultes et des adolescents, en séances individuelles comme en formules combinant plusieurs approches. Elle anime aussi des ateliers collectifs de méditation guidée en extérieur, ainsi que des interventions en entreprise, en milieu scolaire et en établissement pour personnes âgées, autour de la détente et de la gestion du stress. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Méréville, à une vingtaine de minutes d'Étampes, de Pithiviers et de Dourdan.

« Sophrologue, praticienne Reiki et coach à Méréville, pour la gestion du stress et la reconnexion à soi »

Antoine Bécot

Musicothérapie Massage bien-être (général)

26 Rue de la Gare, 91510 Lardy

Antoine Bécot est éducateur spécialisé de formation. Depuis l'enfance il est habité par la musique, le son, la percussion et le piano. C'est au conservatoire, pendant ses études de musique contemporaine, qu'il découvre le gong pour la première fois, une rencontre qui oriente la suite de son parcours vers les pratiques sonores de détente. Il se forme ensuite à la musicothérapie au Centre International de Musicothérapie, puis se spécialise dans le massage sonore selon la méthode mise au point par l'Allemand Peter Hess, avant de suivre l'enseignement du bain de gong auprès de Yogi Navjeet. Il fonde Parenthèse Sonore en 2016 pour proposer ces approches en Essonne. Sous ce nom, Antoine Bécot propose des séances de massage sonore aux bols chantants, une méthode qui utilise la vibration et la résonance des bols posés sur ou autour du corps pour favoriser un relâchement profond. Il anime également des bains de gong, des séances collectives allongées pendant lesquelles les vibrations du gong et d'autres instruments enveloppent les participants. Ces deux approches s'appuient sur les mêmes principes que la musicothérapie réceptive, où le son est reçu par le corps plutôt que produit par la personne accompagnée. Ses séances individuelles s'adressent à toute personne en recherche de détente profonde ou traversant une période de fatigue, de stress ou de tension. Il intervient aussi auprès des enfants, avec qui le travail sur les bols chantants vise à renforcer l'écoute, la concentration et la capacité d'émerveillement. Les bains de gong collectifs conviennent à un public plus large, adultes comme adolescents, souhaitant vivre une expérience de relaxation partagée. Une séance individuelle de massage sonore se déroule allongé, habillé, sur un tapis ou un futon. Les bols chantants sont posés sur ou près du corps puis mis en résonance, laissant leurs vibrations se propager progressivement. Un bain de gong, en groupe, invite les participants à s'installer confortablement au sol pour un temps d'écoute collective ponctué par les nappes sonores du gong, des bols et d'autres instruments. Antoine Bécot a suivi une formation initiale d'éducateur spécialisé avant de se former à la musicothérapie, puis au massage sonore selon la méthode Peter Hess et au bain de gong. Il a présidé de 2017 à 2022 la Fédération Francophone des Praticiens du massage sonore selon Peter Hess, qui réunit les praticiens formés à cette méthode dans les pays francophones. Les séances se déroulent à Lardy, en Essonne, sur rendez-vous, avec la possibilité d'organiser des ateliers collectifs pour des groupes constitués.

« Massage sonore aux bols chantants et bain de gong à Lardy »

Lolineda Fernandes

Méditation & pleine conscience Massage bien-être (général) Reiki Shiatsu

Rue de la Grange aux Cerfs, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois

Lolineda Fernandes a passé plus de vingt-cinq ans dans le secteur de l'entreprise, comme comptable, avant de réorienter son parcours vers le bien-être en 2008. C'est en observant au quotidien les effets du stress professionnel sur ses collègues qu'elle décide de se former au shiatsu. Certifiée depuis 2011 à l'École d'Aromathérapie Shiatsu d'André Nahum à Paris, elle exerce aujourd'hui à Sainte-Geneviève-des-Bois et intervient également à Antony et à Paris. Son activité s'organise autour de plusieurs pratiques complémentaires: le shiatsu bien-être en séance individuelle, le massage assis Amma en entreprise, l'automassage do-in, les soins énergétiques LaHoChi et des séances de méditation. Elle anime aussi des ateliers parents-enfants et intervient dans des écoles dans le cadre d'un programme de massage et de relaxation destiné aux plus jeunes. Ses séances s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux adolescents, aux seniors et aux enfants, que ce soit au cabinet, à domicile ou directement sur le lieu de travail. Le massage assis, pratiqué habillé sur une chaise ergonomique, répond en particulier aux besoins des entreprises qui souhaitent proposer un temps de détente à leurs équipes sur de courtes durées. Une séance de shiatsu se déroule habillé, sans préparation particulière, dans un cadre pensé pour permettre de lâcher prise. Elle combine une respiration profonde, des pressions douces appliquées progressivement sur le corps et des étirements qui aident à retrouver un rythme naturel. Le travail se concentre sur les zones où l'énergie semble stagner, en particulier les épaules, le dos, le cou et la tête. Le massage assis suit une logique proche mais adaptée au format court: quinze à trente minutes suffisent pour agir sur les muscles et les points d'acupression du haut du corps et relâcher les tensions accumulées. Sa formation initiale en shiatsu a été complétée par un apprentissage du massage Amma assis auprès de Xavier Court à Paris, puis par une certification Misa France pour intervenir dans le cadre scolaire. Cette diversité de formations lui permet d'adapter son offre à des publics et des contextes très différents, de l'entreprise à l'école en passant par le cabinet individuel. Les rendez-vous se prennent directement depuis son site, avec des créneaux du lundi au vendredi en journée et le samedi matin. Les interventions en entreprise, en école ou à domicile s'organisent au cas par cas selon les besoins, sur une base hebdomadaire, mensuelle ou ponctuelle.

« Shiatsu, massage assis et do-in à Sainte-Geneviève-des-Bois (Essonne) »

Lionel Bitan

Shiatsu Massage bien-être (général) Ayurveda

189 Boulevard John Kennedy, 91100 Corbeil-Essonnes

Lionel Bitan exerce le shiatsu à Corbeil-Essonnes, où il a ouvert son cabinet après une formation initiale de quatre ans à l'école E.S.T. de Paris, auprès de Bernard Bouheret. Il a ensuite approfondi sa pratique par des stages complémentaires en méthode Masunaga aux côtés de Stéphane Vien, puis en shiatsu Namikoshi auprès d'Okamoto, deux approches qui structurent aujourd'hui la diversité de son travail manuel. Sa pratique associe la pression digitale traditionnelle du shiatsu à une écoute attentive du corps et à un profond respect des capacités naturelles de régénération de l'organisme. Sensibilisé très tôt aux pratiques corporelles d'Asie lors de voyages en Thaïlande et au Vietnam, il a construit sa méthode autour de mouvements fluides et de pressions calibrées, dans un esprit à la fois tonifiant et profondément relaxant. Une déficience visuelle progressive a par ailleurs renforcé sa sensibilité tactile, un atout qu'il met directement au service de la précision de ses gestes. Au cabinet, Lionel Bitan propose des séances de shiatsu, des séances d'amma assis (massage sur chaise, pratiqué habillé) ainsi que des séances de massage ayurvédique. Ces trois approches se complètent : le shiatsu et le massage ayurvédique se pratiquent allongé, pour un temps de détente en profondeur, tandis que l'amma assis offre une option plus courte, notamment adaptée aux interventions en entreprise. Les séances s'adressent à toute personne souhaitant relâcher les tensions accumulées, retrouver de l'énergie ou simplement s'accorder un temps de pause corporelle, sans viser à traiter une pathologie. Le praticien intervient également auprès des entreprises, sur devis, pour des séances collectives d'amma assis. La pratique se déroule sur rendez-vous, au cabinet de Corbeil-Essonnes, dans le respect du rythme et des besoins de chaque personne accueillie.

« Praticien de shiatsu, amma assis et massage ayurvédique à Corbeil-Essonnes »

Paola Diaz

Constellations familiales Massage bien-être (général) Magnétisme

4bis Rue de l’Indienne, 91100 Corbeil-Essonnes

Paola Diaz exerce à Corbeil-Essonnes comme praticienne en hypnose, formée à l’école Psynapse. Maître Praticienne en hypnose éricksonienne et Maître Hypnologue, elle s’est également formée à la PNL, à l’hypno-magnétisme et à l’ostéothérapie, et est adhérente au Syndicat des praticiens en hypnose (SUP-H). Sa pratique associe l’hypnose éricksonienne à l’hypno-magnétisme, aux constellations familiales et à l’usage de diapasons, un ensemble d’outils qu’elle mobilise pour accompagner enfants et adultes sur des questions de tabac, de gestion du poids, de confiance en soi, de phobies, de burn-out, de sommeil, de deuil ou de traumatismes. La première consultation dure une heure trente, les séances de suivi une heure, et les séances pour enfants et adolescents environ quarante-cinq minutes. Paola Diaz reçoit à son cabinet du 4bis rue de l’Indienne, à Corbeil-Essonnes, à une dizaine de minutes à pied de la gare, du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 10h à 17h ; elle peut également se déplacer à domicile dans un rayon de vingt kilomètres.

« Hypnothérapeute à Corbeil-Essonnes, hypnose éricksonienne et hypno-magnétisme »