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Leslie Frétigny

Nutrition & diététique Accompagnement périnatal / Doula Nutrithérapie

3 avenue Georges Pompidou, Centre Quiescence, 31270 Cugnaux

Leslie Frétigny est docteure en pharmacie, diplômée en 2016, et titulaire d'un master en toxicologie. Elle a d'abord travaillé plusieurs années dans l'industrie pharmaceutique, chez Pierre Fabre à Toulouse, en recherche et développement puis en évaluation de la sécurité toxicologique. Son parcours l'a progressivement amenée à s'intéresser à l'impact de l'alimentation, du mode de vie et de l'environnement sur l'équilibre du corps, ce qui l'a conduite à se spécialiser en nutrition et en micronutrition. Ancienne boxeuse en compétition, elle garde de cette période un intérêt marqué pour le lien entre activité physique et santé. Elle a complété son parcours pharmaceutique par un diplôme en diététique à l'université Paul Sabatier de Toulouse, puis par une formation en nutrition fonctionnelle adaptative auprès d'Oreka Formation. Son accompagnement s'adresse principalement aux femmes confrontées à des déséquilibres fonctionnels : fatigue persistante, prise de poids, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux, difficultés de fertilité, suivi de grossesse ou symptômes liés à la ménopause. Elle organise son suivi autour de quatre principes qu'elle applique à chaque accompagnement : rechercher les causes des troubles plutôt que d'en masquer les symptômes, proposer des solutions réalistes et tenables dans la durée, respecter le rythme et l'histoire de chaque personne, et faire évoluer le suivi au fil du temps. Ses consultations combinent des conseils en alimentation, en hygiène de vie et un accompagnement en micronutrition, en s'appuyant si nécessaire sur l'analyse de bilans biologiques. Une consultation démarre par un temps d'échange approfondi sur le parcours de santé, les habitudes alimentaires et le mode de vie de la personne reçue. Leslie Frétigny transmet ensuite des recommandations concrètes sous forme de fiches conseils ou d'un document personnalisé, avant de proposer un suivi permettant d'ajuster les préconisations. Un premier échange téléphonique de quinze minutes, sans engagement, permet à chacun de vérifier que l'accompagnement correspond à sa situation. Elle reçoit au Centre Quiescence, à Cugnaux, en périphérie de Toulouse, et propose aussi des rendez-vous en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Docteure en pharmacie, nutrithérapeute pour la santé des femmes, à Cugnaux et en visio »

Sandrine Garcia Bayle

Nutrition & diététique Soins énergétiques (général)

29 Rue du Pastel, 31380 Montastruc-la-Conseillère

Sandrine Garcia Bayle est diététicienne-nutritionniste, installée à Toulouse sous l'enseigne NutriSoi. Elle exerce depuis vingt ans : d'abord dans des hôpitaux parisiens à partir de 2001, puis au sein de cliniques de réadaptation et de rééducation nutritionnelle spécialisées dans l'accompagnement de l'obésité et du diabète. Son approche associe le suivi diététique classique à l'éducation thérapeutique du patient, une méthode qui vise à rendre chaque personne actrice de la gestion de sa santé plutôt que simple destinataire de conseils. Elle anime aussi des ateliers culinaires et propose la technique Access Bars en complément. Elle est par ailleurs coprésidente de la Ligue contre l'Obésité en Haute-Garonne et collabore avec l'association BARIATEAM pour l'accompagnement des personnes suivies en chirurgie bariatrique ou engagées dans une perte de poids naturelle. Ses consultations s'adressent à des profils variés : personnes en surpoids ou obésité, patients diabétiques, personnes cherchant à rééquilibrer leur alimentation ou à mieux comprendre leur microbiote intestinal, ainsi que toute personne souhaitant renouer une relation apaisée avec la nourriture. Sa philosophie repose sur la personnalisation : chaque accompagnement tient compte du tempérament, du mode de vie et des envies de la personne, loin des régimes standardisés. Une consultation débute par un bilan corporel réalisé par impédancemétrie (mesure de la masse grasse, de l'eau, de la masse musculaire, de l'âge métabolique et des besoins caloriques journaliers), suivi de l'élaboration d'un programme nutritionnel personnalisé. Le suivi comprend des conseils alimentaires, des recettes et un accompagnement dans la durée, avec la possibilité de recourir à des ateliers cuisine ou à un travail pluridisciplinaire avec un coach sportif et un psychologue partenaires. Sandrine Garcia Bayle reçoit à son cabinet à Montastruc-la-Conseillère, près de Toulouse, et propose également des consultations à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Diététicienne-nutritionniste à Toulouse, vingt ans d'expérience en clinique et en cabinet »

Loïc REGARE

Nutrition & diététique Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

9, Rue Auguste Renoir, Castanet-Tolosan, Toulouse, Haute-Garonne, Occitanie, France métropolitaine, 31320, France

Loïc Régaré s'est d'abord formé et a travaillé dans le domaine de la gestion de l'eau et de la préservation des rivières, un secteur qui l'a durablement sensibilisé au fonctionnement du vivant et à l'observation de la nature. Passionné de permaculture, il s'est ensuite formé de façon autodidacte avant de suivre un cursus certifiant à l'école Arnika, à Toulouse, où il a obtenu sa certification de naturopathe et praticien en massage bien-être. Il indique avoir lui-même résolu plusieurs problématiques de santé personnelles grâce à des approches naturelles, ce qui l'a conduit à se reconvertir pour accompagner à son tour d'autres personnes vers un mieux-être global. Son activité s'articule autour de trois axes. En naturopathie, il s'appuie sur la phytothérapie, les conseils en nutrition, l'aromathérapie, des techniques manuelles et la gestion du stress pour établir un programme d'hygiène de vie personnalisé, à partir d'un bilan de vitalité. En massage bien-être, il propose des séances inspirées des techniques californienne, ayurvédique, drainante et balinaise, réalisées sur table chauffante en hiver. En réflexologie, il pratique la réflexologie plantaire. Ses prestations de massage et de réflexologie s'adressent à un public large : sportifs en récupération, personnes âgées souhaitant préserver leur souplesse, femmes enceintes, ou toute personne en recherche de détente générale. Son accompagnement en naturopathie se présente comme une démarche de santé globale accessible à tous les âges, du nourrisson au senior, en complément d'un suivi médical. Une consultation initiale de naturopathie dure environ 1h30 et coûte 60 € ; les séances de suivi durent 1 heure pour 45 €. Elle comprend un temps d'échange détaillé sur le mode de vie, l'alimentation, le sommeil et le niveau de stress, suivi de la remise d'un programme personnalisé. Les massages bien-être sont proposés en séances de 30 minutes (30 €) à 1h30 (60 €), et la réflexologie plantaire de 30 minutes (27 €) à 1 heure (42 €). Les prestations sont accessibles au cabinet ou à domicile dans plusieurs communes voisines. Loïc Régaré est certifié naturopathe et praticien en massage bien-être par l'école Arnika Formation (Toulouse). Il reçoit à son cabinet du 9 rue Auguste Renoir à Castanet-Tolosan, du lundi au vendredi de 10h à 19h/19h30 et le samedi de 10h30 à 15h. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via Planity ou par téléphone/e-mail.

« Naturopathe, réflexologue plantaire et praticien en massage bien-être à Castanet-Tolosan »

Sophie LAFOURCADE

Acupuncture Médecine traditionnelle chinoise Nutrition & diététique Qi Gong

Les Flôttes d'Aouta, Vaux, Toulouse, Haute-Garonne, Occitanie, France métropolitaine, 31540, France

Sophie Lafourcade, également connue sous le nom de Sophie Boissol, est praticienne en médecine traditionnelle chinoise installée à Saint-Julia, entre Revel et Toulouse (Haute-Garonne). Diplômée de l'Institut Chun en 2018, elle s'est formée auprès d'Amaël Ferrando, disciple du professeur Bai Yunqiao, et s'est spécialisée dans le Qi Gong Tuina, une branche de la médecine chinoise entièrement manuelle qui ne recourt pas aux aiguilles. Elle est praticienne agréée par la Fédération Française Massage Bien-Être (FFMBE). Sa pratique s'articule autour de plusieurs techniques complémentaires issues de la tradition chinoise. L'acupression et le Qi Gong Tuina consistent en une stimulation manuelle des points et méridiens du corps pour lever les blocages énergétiques et favoriser la détente. La moxibustion, technique de chaleur par combustion d'armoise, vient compléter le travail manuel. Elle propose également des séances avec lampe Wai Qi, un dispositif de luminothérapie utilisé en médecine chinoise, ainsi que des conseils personnalisés de diététique chinoise et des exercices de Qi Gong à pratiquer au quotidien pour entretenir l'équilibre énergétique. Son accompagnement s'adresse à un large public : adultes, adolescents, enfants et nourrissons, femmes enceintes ainsi que personnes séniors. Les motifs de consultation les plus courants concernent la gestion du stress et des tensions ou l'accompagnement de périodes de changement, dans une approche de bien-être qui ne se substitue pas à un suivi médical. Une première séance débute par un questionnaire détaillé et un temps d'observation, suivi d'une prise de pouls selon les principes de la médecine chinoise. Vient ensuite la séance de Tuina proprement dite, plus longue pour un adulte, un peu plus courte pour les enfants. La séance se conclut par des conseils personnalisés en diététique chinoise et en exercices de Qi Gong à reproduire chez soi. Sophie Lafourcade a suivi sa formation de praticienne en médecine traditionnelle chinoise à l'Institut Chun (Qi Gong Tuina, acupression) et détient l'agrément de la FFMBE en tant que praticienne de massage bien-être. Elle reçoit à son cabinet de Saint-Julia (31540) et se déplace également à domicile ; elle intervient sur les communes de Revel, Lavaur, Castelnaudary et leurs environs. Les consultations, individuelles ou sous forme d'ateliers thématiques, se prennent sur rendez-vous.

« Médecine traditionnelle chinoise : acupression, Qi Gong Tuina et diététique chinoise »

Dominique Hunka Gely

Naturopathie Nutrition & diététique Gemmothérapie Symptothermie

10 rue de Fenouillet, 31200 Toulouse

Après une vingtaine d'années passées comme salariée dans de grands groupes du secteur du luxe, marquées selon elle par « toujours plus d'exigences et de stress », Dominique Hunka Gely s'est réorientée vers la naturopathie. Originaire d'un environnement rural, elle explique avoir grandi au contact de la nature, une connexion qui reste aujourd'hui son principal moyen de ressourcement personnel et le fil conducteur de sa pratique. Sa naturopathie s'articule autour de l'accompagnement féminin aux différentes étapes de la vie : puberté, grossesse et périnatalité, cycles et troubles féminins, préménopause et ménopause. Elle propose des bilans de vitalité complets combinant nutrition, micronutrition et gestion du stress, un soutien hormonal naturel mobilisant la phytothérapie, la gemmothérapie et les huiles essentielles, ainsi que l'aromatologie, les élixirs floraux ou l'hydrologie selon les besoins. Elle est également réflexologue plantaire, certifiée en oncoréflexologie, et formatrice-conseillère en symptothermie, une méthode naturelle d'observation du cycle utilisée pour la gestion de la fertilité, qu'elle enseigne aussi bien en individuel qu'en couple. Elle accompagne des adolescentes à la puberté, des femmes à tous les âges de leur vie hormonale et des couples engagés dans un projet de procréation naturelle ou une meilleure connaissance de leur cycle. Elle intervient également en entreprise et en école de naturopathie, où elle forme d'autres praticiens. La première séance de naturopathie, d'une heure et demie, permet d'établir un bilan de vitalité complet ; les séances de suivi durent une heure. Les parcours de symptothermie se déroulent en séance d'initiation individuelle ou en couple, suivie de séances d'accompagnement au fil des cycles jusqu'à l'autonomie complète de la personne. Dominique Hunka Gely est certifiée en naturopathie par l'Institut Alain Rousseau, aujourd'hui ISUPNAT, et par la Fédération Française des Écoles de Naturopathie (FENA). Elle est réflexologue plantaire diplômée de l'école ERVE, formatrice-conseillère certifiée en symptothermie par l'école Eden Fertilité de Lausanne, et s'est formée à l'oncoréflexologie auprès de Pascale Chenoun à Tours. Elle est membre de l'organisation professionnelle OMNES, dont elle est déléguée pour la région Occitanie. Elle reçoit à son cabinet du 10 rue de Fenouillet à Toulouse, sur rendez-vous, et propose également des ateliers, conférences et formations pour les particuliers comme pour les entreprises.

« Naturopathe à Toulouse, accompagnatrice Ô Féminin de la puberté à la ménopause, gemmothérapie »

Laura Boulanger

Naturopathie Réflexologie (général) Nutrition & diététique

14 rue de la République, 31560 Nailloux

Laura Boulanger est diététicienne nutritionniste diplômée d'État depuis 2009 et naturopathe certifiée depuis 2022 au terme d'une formation de trois ans. Elle a d'abord exercé plusieurs années au sein d'une structure spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire, où elle a accompagné de nombreuses personnes dans leur relation à l'alimentation, avant d'élargir sa pratique à la naturopathie et de compléter son parcours par des formations en phytothérapie, en aromathérapie, en réflexologie plantaire et en sonothérapie. Son approche associe les repères de la diététique aux principes de la naturopathie. Elle prend le temps d'examiner les habitudes alimentaires, le mode de vie et l'historique de santé de la personne reçue, afin de proposer des ajustements progressifs et adaptés plutôt que des régimes standardisés. La réflexologie plantaire vient parfois compléter l'accompagnement comme outil de détente. Elle reçoit des adultes, des enfants et des familles qui souhaitent revoir leur alimentation, accompagner une gestion du poids, améliorer leur confort digestif, soutenir leur immunité ou mieux gérer leur stress et leur sommeil. Chaque suivi est pensé sur la durée, avec un premier rendez-vous approfondi suivi de séances de contrôle régulières. La première consultation permet de dresser un bilan complet et de poser les bases d'un programme personnalisé. Les rendez-vous suivants servent à ajuster les recommandations en fonction de l'évolution observée et des retours de la personne accompagnée. Laura Boulanger reçoit à son cabinet de Nailloux, à une vingtaine de minutes au sud de Toulouse, et propose aussi des consultations à distance par visioconférence pour les personnes plus éloignées.

« Diététicienne nutritionniste et naturopathe, au cabinet de Nailloux et en visio »

Graciela Beringuet

Nutrition & diététique Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie

10 allées de Gascogne, 31800 Saint-Gaudens

Graciela Beringuet est naturopathe, installée au cœur de Saint-Gaudens, dans le Comminges. Elle propose un accompagnement naturel visant à retrouver un équilibre de vie durable, en s'appuyant sur l'alimentation, l'hygiène de vie, la gestion du stress et les plantes. Sa pratique s'inscrit dans une approche globale de la personne : elle prend en compte les habitudes alimentaires, le rythme de vie, l'état émotionnel et les éventuelles tensions du quotidien pour proposer un accompagnement personnalisé. Elle précise sur son site qu'elle n'est pas médecin et ne pose aucun diagnostic : son rôle est de conseiller et d'accompagner, en complément d'un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire. Une première consultation dure environ une heure. Elle débute par un temps d'écoute approfondi consacré à l'historique de vie, aux habitudes alimentaires et aux besoins exprimés par la personne reçue. À l'issue de cet échange, un bilan personnalisé est établi, accompagné de conseils pratiques adaptés : rééquilibrage alimentaire, hygiène de vie, gestion des émotions, et orientation éventuelle vers les plantes ou les compléments alimentaires. Des séances de suivi permettent ensuite d'ajuster les recommandations dans la durée. Le cabinet s'adresse à toute personne en recherche d'un accompagnement naturel pour mieux vivre son quotidien : ajustement des habitudes alimentaires, fatigue passagère, gestion du stress, ou simplement souhait d'un suivi de fond pour prendre soin de son équilibre de vie. Les consultations se déroulent dans un cadre calme et confidentiel, propice à l'écoute et à l'échange, en dehors de toute urgence médicale. Graciela Beringuet reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Saint-Gaudens, tous les matins du lundi au vendredi. Les rendez-vous peuvent être pris directement en ligne depuis son site internet.

« Naturopathe à Saint-Gaudens : bilans personnalisés, rééquilibrage alimentaire et gestion du stress »

Katéri Jouveaux

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Nutrition & diététique Mycothérapie

12 Impasse du Tarbezou, 31500 Toulouse

Katéri Jouveaux exerce à Toulouse comme naturopathe et Heilpraktiker, une certification de praticien de santé naturelle obtenue en Allemagne. Formée pendant quatre ans - soit 3160 heures - à l'école Alchemilla de Hambourg, spécialisée en phytothérapie et en nutrition, elle complète ce cursus par une année de tutorat avant d'obtenir en 2002 sa certification de Heilpraktiker, délivrée par la direction départementale des affaires sanitaires et sociales de Hambourg, avec autorisation d'exercice. Sa formation couvre l'anatomie-physiologie, la pathologie, la psychologie, la nutrition, l'hygiène vitale, la phytothérapie, les fleurs de Bach, la réflexologie plantaire, l'aromathérapie, l'homéopathie et la gestion du stress, complétée par de nombreuses heures de pratique clinique. Elle est éducatrice de santé-naturopathe et formatrice agréée par l'OMNES (Organisation des Médecines Naturelles et d'Éducation de Santé), membre du Registre des Naturopathes de France de la FENAHMAN, et membre de la Guilde Française des Praticiens en Herboristerie. Onze années passées en Allemagne, ponctuées de séjours en Asie, l'ont amenée à découvrir plusieurs techniques manuelles traditionnelles : le massage californien deep tissue à Hambourg, le nuad boran thaïlandais à Chiang Mai, le massage ayurvédique à Pondichéry, et la réflexologie plantaire au Népal - qu'elle a notamment enseignée à des personnes malvoyantes au Vietnam. Elle a également exercé bénévolement comme naturopathe dans des centres pour personnes en situation de handicap à Penang (Malaisie) et à Auroville (Inde). De retour en France en 2003, elle complète ses connaissances en micronutrition et travaille comme herboriste dans une pharmacie spécialisée de Toulouse, avant de s'installer comme consultante en naturopathie. Parmi les outils qu'elle propose à ses consultations figure la mycothérapie, l'usage des champignons médicinaux, aux côtés de la phytothérapie, des fleurs de Bach et de la micronutrition. Aujourd'hui installée à Toulouse, elle partage aussi son expérience comme formatrice : elle enseigne dans plusieurs écoles de naturopathie (nutrition, dysfonctionnements du corps humain, nutrithérapie, gestion du stress, morphopsychologie), supervise des naturopathes installés, et intervient pour la formation continue des adhérents OMNES sur l'accompagnement de l'enfant de 0 à 6 ans et l'accompagnement de la femme. Elle anime aussi des stages sur les fleurs de Bach, la gestion du stress et la nutrition, et coanime avec Sophie Ancel des séjours résidentiels de naturopathie et yoga au fil des saisons. Accréditée instructrice du programme P.E.A.C.E depuis 2017, elle anime par ailleurs des ateliers sur les émotions destinés aux enfants en milieu scolaire et périscolaire, et a suivi en 2023 une formation sur les troubles du neurodéveloppement. Elle reçoit à son cabinet de Toulouse sur rendez-vous, avec des tarifs adaptés selon l'âge du consultant.

« Naturopathe Heilpraktiker à Toulouse : mycothérapie, phytothérapie et micronutrition »

Virginie Grandjean

Nutrition & diététique

20 rue de l'Aussonnelle, 31470 Bonrepos-sur-Aussonnelle

Virginie Grandjean est docteure en pharmacie et micronutritionniste. Après une dizaine d'années d'exercice en officine, où elle a pu observer au quotidien les liens entre alimentation, mode de vie et bien-être, elle s'est spécialisée en micronutrition à travers un diplôme universitaire de trois ans suivi auprès de la SiIN, organisme de formation continue reconnu dans ce domaine. Elle reçoit aujourd'hui à Bonrepos-sur-Aussonnelle, à l'ouest de Toulouse, et anime également des ateliers collectifs. Son approche s'appuie sur la micronutrition, une discipline qui étudie le rôle des vitamines, minéraux, acides gras et autres micronutriments dans le fonctionnement de l'organisme. À partir d'un questionnaire détaillé sur le mode de vie, l'alimentation et les ressentis de la personne, elle propose des ajustements alimentaires personnalisés, dans une logique de prévention et d'équilibre plutôt que de restriction. Elle utilise notamment un impédancemètre pour objectiver la composition corporelle et affiner ses recommandations. Ses consultations s'adressent à toute personne souhaitant mieux comprendre son alimentation et prendre soin de son équilibre au quotidien : gestion du poids, confort digestif, fatigue ou accompagnement du stress. Elle propose aussi des ateliers thématiques, notamment autour des principes de l'alimentation méditerranéenne, pour transmettre des repères concrets applicables à la vie de tous les jours. Une première consultation dure environ une heure et demie et permet d'établir un bilan complet du mode de vie et des habitudes alimentaires, à partir duquel un programme personnalisé est proposé. Les consultations de suivi, plus courtes, permettent d'ajuster les recommandations et de faire le point sur les évolutions constatées. Sa formation de pharmacienne, associée à son diplôme universitaire en micronutrition, lui permet d'appuyer ses conseils sur des bases scientifiques actualisées, tout en restant attentive à l'histoire et au rythme de vie de chaque personne suivie. Le cabinet est installé à Bonrepos-sur-Aussonnelle, à une vingtaine de minutes du centre de Toulouse, dans le secteur de Fonsorbes, Léguevin et Saint-Lys. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le site internet du cabinet.

« Docteure en pharmacie et micronutritionniste près de Toulouse, accompagnement personnalisé de l'équilibre alim... »

Sonia Vignieu

Nutrition & diététique Nutrithérapie

100 chemin des Bastards, 31830 Plaisance-du-Touch

Sonia Vignieu est micronutritionniste, installée à Plaisance-du-Touch au Centre médical des Bastards, à l'ouest de Toulouse. Elle exerce dans ce domaine depuis plus de vingt ans, après une formation initiale en diététique complétée au fil des années par plusieurs diplômes universitaires en nutrition et micronutrition, dont le plus récent obtenu à la faculté de médecine Paris Descartes. Sa pratique s'appuie sur la micronutrition, discipline qui étudie l'impact des vitamines, minéraux, acides gras, probiotiques et autres micronutriments sur le fonctionnement de l'organisme. Elle propose une approche personnalisée visant à soutenir l'énergie, l'équilibre hormonal, le confort digestif et la récupération, en s'appuyant sur l'analyse du mode de vie, des habitudes alimentaires et, lorsque cela est pertinent, de bilans biologiques transmis par la personne suivie ou son médecin. Elle accompagne un public varié : adultes en recherche d'un meilleur équilibre nutritionnel, sportifs souhaitant optimiser leurs performances et leur récupération, femmes suivies pour des problématiques hormonales ou en période de grossesse, ainsi que familles avec enfants. Elle intervient également en entreprise, sous forme de conférences et de formations autour de la nutrition et du bien-être au travail. Sonia Vignieu propose plusieurs formats d'accompagnement : une évaluation ponctuelle sans engagement, ou des programmes de suivi personnalisé sur plusieurs mois, en cabinet ou à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. Chaque parcours démarre par un bilan approfondi du mode de vie et des habitudes alimentaires, à partir duquel elle construit des recommandations concrètes, réévaluées au fil du suivi. Son parcours de formation est particulièrement étoffé : BTS Diététique obtenu à l'institut Limayrac de Toulouse, diplôme universitaire de nutrition appliquée à l'activité physique et sportive de l'université Toulouse III Paul Sabatier, puis diplôme inter-universitaire d'enseignement en micronutrition, alimentation, prévention et santé (DIUE MAPS) délivré par la faculté de médecine Paris Descartes. Elle intervient par ailleurs régulièrement comme formatrice et conférencière sur ces sujets. Le cabinet est installé au Centre médical des Bastards à Plaisance-du-Touch, à l'ouest de l'agglomération toulousaine. Les consultations en présentiel ont lieu certains jours de la semaine, en alternance avec un suivi à distance proposé le reste du temps.

« Micronutritionniste diplômée près de Toulouse, plus de 20 ans d'expérience en accompagnement nutritionnel pers... »

Delphine Bernard

Nutrition & diététique

94 bis avenue des Minimes, 31200 Toulouse

Delphine Bernard exerce comme diététicienne-nutritionniste en cabinet libéral dans le quartier des Minimes, à Toulouse. Diplômée d'État du BTS Diététique, elle a également connu un parcours sportif de haut niveau, une expérience personnelle qui nourrit aujourd'hui sa façon d'accompagner ses patients dans la durée, avec exigence et bienveillance. Son accompagnement s'articule autour du rééquilibrage alimentaire et de l'éducation nutritionnelle : elle aide chacun à mieux comprendre ses habitudes, à corriger les déséquilibres du quotidien et à construire une alimentation adaptée à son mode de vie, sans passer par des régimes restrictifs. Son passé de sportive de haut niveau lui donne une sensibilité particulière aux problématiques de nutrition sportive : gestion de l'énergie, récupération, ajustement des apports selon l'intensité de l'entraînement. Elle reçoit un public varié : adultes en recherche d'un mieux-être alimentaire, sportifs amateurs ou confirmés souhaitant optimiser leurs performances, ou personnes désireuses de sortir d'un rapport compliqué à la nourriture pour retrouver des repères simples et durables. La première consultation permet de faire un bilan complet des habitudes alimentaires, du mode de vie et des objectifs de la personne. Delphine Bernard propose ensuite un programme personnalisé, ajusté au fil des séances de suivi, avec des conseils concrets et applicables au quotidien plutôt que des prescriptions rigides. Sa formation initiale, le BTS Diététique, diplôme d'État qui ouvre le titre protégé de diététicien, est complétée par son expérience de terrain acquise tant dans le sport de haut niveau qu'en cabinet libéral depuis plusieurs années à Toulouse. Le cabinet est situé avenue des Minimes, dans le nord de Toulouse, facilement accessible. Les consultations se prennent sur rendez-vous, notamment via une plateforme de prise de rendez-vous en ligne.

« Diététicienne-nutritionniste diplômée d'État à Toulouse, rééquilibrage alimentaire et nutrition sportive. »

Françoise Treilhou

Naturopathie Nutrition & diététique Iridologie

122 Avenue des Pyrénées, 31600 Muret

Françoise Treilhou exerce à Muret, en Haute-Garonne, comme naturopathe et conseillère en nutrition et micronutrition. Elle pratique depuis plus de vingt ans et a construit son activité autour d'une vision globale de la santé, considérant que l'équilibre résulte de l'harmonie entre le corps, le psychisme et l'environnement de vie. Sa formation comprend un diplôme universitaire en biologie et nutrition, une spécialisation en micronutrition suivie sur plus de vingt ans, un diplôme de naturopathe obtenu au Cenatho à Paris, ainsi qu'une formation complémentaire avec le professeur Castronovo sur la perméabilité intestinale. Elle poursuit une veille régulière sur la recherche scientifique en nutrition et naturopathie. Elle accompagne en priorité les personnes concernées par des troubles digestifs, une prise de poids, des intolérances alimentaires, des pathologies auto-immunes, des déséquilibres hormonaux, une fatigue chronique, du cholestérol, de l'hypertension, du diabète, des problèmes de peau, des allergies, de l'arthrose ou de l'ostéoporose, ainsi que le suivi de grossesse et de ménopause. Sa méthode s'appuie sur la complémentarité entre nutrition et naturopathie plutôt que sur une approche isolée. Une consultation débute par un bilan fonctionnel global complété d'un bilan iridologique, permettant d'analyser le terrain de la personne : hygiène de vie, alimentation, gestion du stress et facteurs inflammatoires. À partir de ce bilan, elle propose des recommandations alimentaires personnalisées, des conseils de gestion du stress, un éventuel rééquilibrage énergétique et, si besoin, des compléments alimentaires ciblés. Elle anime également des ateliers cuisine et des stages pour apprendre à cuisiner sainement au quotidien. Françoise Treilhou reçoit à son cabinet du 122 avenue des Pyrénées à Muret, du lundi au vendredi sur rendez-vous, et propose aussi des consultations à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Naturopathe et conseillère en nutrition à Muret, près de Toulouse, depuis plus de 20 ans »