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Sophie Escobar

Marche nordique Pilates

158 Avenue Victor Hugo, 38170 Seyssinet-Pariset

Sophie Escobar est une coach sportive installée à Seyssinet-Pariset, dans l'agglomération grenobloise, où elle accompagne ses clients depuis plusieurs années dans une démarche de remise en forme et de bien-être global. Titulaire du BPJEPS Activités Sportives Pour Tous (APT), elle a construit son activité autour d'une conviction simple, résumée par sa formule « bien dans son corps, bien dans sa vie » : le sport, pratiqué dans de bonnes conditions de sécurité, est un levier durable de santé et d'équilibre personnel. Son approche combine plusieurs disciplines complémentaires : remise en forme générale et amélioration de la condition physique, accompagnement à la perte de poids, préparation à la course à pied et au trail, cours de Pilates individuels ou en petit groupe, marche nordique, ainsi que des techniques de bien-être telles que la réflexologie plantaire et le massage ayurvédique Sarva Prana. Elle utilise également des outils comme le kettlebell, le TRX, le Bosu et des exercices d'étirement pour varier les séances et les adapter à chaque profil. Sophie Escobar s'adresse à un public large : adultes souhaitant retrouver une activité physique régulière, seniors à la recherche d'une gymnastique douce et sécurisée, coureurs et traileurs en quête d'un accompagnement technique, ainsi que des entreprises pour des sessions de coaching sportif ou des séminaires de cohésion d'équipe. Chaque accompagnement démarre par un échange sur les objectifs, les antécédents et le niveau physique de la personne, afin de construire un programme progressif et sécurisé. Les séances se déroulent au domicile du client, en extérieur ou lors de sorties de marche nordique et de trail, avec un suivi de l'évolution dans la durée. Outre son BPJEPS APT, elle s'est formée au Pilates auprès de l'école d'Evelyne Frugier et de la méthode Ibody, à la marche nordique via l'organisme OTOP, ainsi qu'à la réflexologie plantaire et au massage ayurvédique. Elle est également instructrice kettlebell certifiée niveaux 1 et 2. Elle intervient à Grenoble et dans son agglomération (Seyssinet-Pariset, Seyssins, Fontaine…), à domicile, en extérieur ou en entreprise, sur rendez-vous.

« Coach sportif bien-être à domicile à Grenoble : remise en forme, Pilates, running et marche nordique »

Sylvain Pisicchio

Pilates Posturologie

37 Rue du Vercors, 38000 Grenoble

Sylvain Pisicchio pratique le sport depuis l'enfance : gymnastique pendant cinq ans, natation, taekwondo, athlétisme et roller ont rythmé sa jeunesse avant qu'il n'oriente ses études vers le mouvement. Il obtient un DEUG STAPS en 2005, puis un Brevet d'État d'Éducateur Sportif option fitness au CREPS de Voiron en 2007, formation au cours de laquelle il découvre le Pilates pour la première fois. Il commence à se former sérieusement à la méthode en 2009 auprès du groupe Leaderfit, puis approfondit son travail sur les fascias avec Karin Locher. En 2012, il fonde son propre studio à Grenoble. Il consacre ensuite deux années à une formation approfondie dans la méthode Romana's Pilates, avec Thierry Véziès et Philippe Taupin, jusqu'à devenir instructeur certifié Romana's Pilates, l'une des filiations les plus proches de l'enseignement original de Joseph Pilates. Son parcours l'amène aussi vers la posturologie. Confronté personnellement aux limites des approches orthopédiques classiques, il se forme comme posturologue-orthokinésiologue à la clinique OPS, spécialisée dans l'évaluation posturale dynamique et les semelles orthopédiques sur mesure. Cette double compétence lui permet d'observer la posture et les appuis de chaque élève avec un regard plus précis, et d'ajuster les exercices en conséquence. Avant de se consacrer au Pilates, Sylvain a accompagné la préparation physique de sportifs de haut niveau, skieurs et gymnastes notamment, ainsi que des personnes présentant des limitations de mobilité, avec des séances adaptées à leurs besoins. Le studio, installé au cœur de Grenoble, propose trois formats de cours : des séances individuelles d'une heure sur les machines authentiques de la méthode, des cours collectifs au sol limités à dix personnes, et des cours en petit groupe sur machines et tapis limités à quatre participants. Les séances se prennent sur rendez-vous.

« Instructeur certifié Romana's Pilates et posturologue, studio à Grenoble »

Christelle Mielle

Pilates Massage bien-être (général) Chamanisme Sylvothérapie

Grenoble

Christelle Mielle exerce à Grenoble et dans ses environs (Meylan, Saint-Pierre de Chartreuse) sous le nom de Reliance Chamanisme. Éducatrice sportive depuis vingt-cinq ans, elle a d'abord accompagné les personnes dans leur rapport au corps avant d'élargir progressivement sa pratique vers les dimensions émotionnelles, mentales et spirituelles de l'accompagnement. Son approche s'appuie fortement sur la nature, dans laquelle elle dit puiser ses propres ressources, et sur une vision globale de la personne où le corps, les émotions et l'esprit sont considérés comme intimement liés. Elle se présente comme chamane et propose un accompagnement qui articule plusieurs disciplines complémentaires plutôt qu'une seule technique isolée. Son activité comprend des soins énergétiques et chamaniques individuels, des cercles chamaniques collectifs, des séances de danse thérapie et de danse intuitive, des massages de bien-être, des cours de pilates ainsi que des sorties de sylvothérapie (bains de forêt) destinées à favoriser la reconnexion à l'environnement naturel. Cette diversité de propositions lui permet de s'adresser à un public large, qu'il s'agisse de personnes venant pour un accompagnement individuel ponctuel, de participants aux cercles collectifs, ou de personnes recherchant simplement un temps de pratique corporelle comme le pilates ou une sortie en forêt. Les formats proposés varient considérablement d'une séance à l'autre : un soin individuel se déroule en cabinet ou à distance, un cercle chamanique rassemble un groupe autour d'une pratique rituelle partagée, tandis qu'une sortie de sylvothérapie se pratique en extérieur, en forêt. Christelle Mielle intervient sur Grenoble, Meylan et Saint-Pierre de Chartreuse, et propose certains accompagnements à distance.

« Praticienne en soins énergétiques et chamaniques à Grenoble, cercles chamaniques et sylvothérapie »