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Nathalie Paris

Qi Gong Shiatsu Constellations familiales

7 rue du Professeur Dubuisson, 44100 Nantes

Nathalie Paris propose du shiatsu, du Qi Gong et du Do-In à Nantes et à Bouaye, dans l'agglomération nantaise. Elle pratique le shiatsu zen de style Masunaga, une approche corporelle douce fondée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise, et s'appuie sur un diplôme de praticienne délivré par le Syndicat Professionnel du Shiatsu. Sa pratique s'articule autour de la notion d'équilibre entre le corps et l'esprit : par des pressions, des étirements et des mobilisations relaxantes le long des méridiens, elle cherche à accompagner un mieux-être global de la personne, dans une approche sensible et à l'écoute des besoins de chacun. Elle enseigne également le Qi Gong, une gymnastique traditionnelle chinoise globale qu'elle transmet sans s'inscrire dans une école unique, en s'appuyant sur ses connaissances en anatomie, physiologie et énergétique pour adapter son enseignement à chaque pratiquant. En complément du shiatsu et du Qi Gong, Nathalie Paris propose la pratique du Do-In, technique japonaise d'automassage destinée à être reproduite seul au quotidien. Elle anime par ailleurs des ateliers de constellations familiales, en groupe ou en accompagnement individuel bref, une approche distincte du shiatsu qu'elle propose en parallèle de son activité corporelle. Ses séances de shiatsu s'adressent aux adultes comme aux enfants et aux personnes âgées ; ses cours de Qi Gong et ses ateliers de Do-In sont ouverts à toute personne souhaitant découvrir ces pratiques traditionnelles, sans niveau requis. Nathalie Paris reçoit à Nantes, rue du Professeur Dubuisson, ainsi qu'à Bouaye ; les cours de Qi Gong se déroulent notamment dans le quartier Zola à Nantes et à Bouaye, en cours collectifs hebdomadaires.

« Shiatsu zen, Qi Gong et Do-In à Nantes et Bouaye »

Louise MACE

Pharmacopée chinoise Médecine traditionnelle chinoise Nutrition & diététique Qi Gong

Avenue Gambetta, Saint-Sébastien, Pornichet, Saint-Nazaire, Loire-Atlantique, Pays de la Loire, France métropolitaine, 44380, France

Louise Macé exerce comme praticienne en médecine traditionnelle chinoise (MTC) à Pornichet. Formée au CEDRE (Collectif d'Études, de Développement et de Recherche en Ethnomédecine) auprès de Patrick Shan, elle a suivi un cursus pluriannuel qui l'a menée à une certification de praticienne traditionnelle en 2021, puis à une certification complémentaire en ethnomédecine en 2024. Sa pratique s'appuie sur une écoute attentive et la recherche des causes profondes des déséquilibres, au-delà des seuls symptômes, en s'appuyant sur les grands principes de l'énergétique chinoise : le Yin et le Yang, la théorie des cinq mouvements, les trois trésors et le lien entre l'être humain et la nature. Elle propose un accompagnement complet combinant plusieurs techniques manuelles et énergétiques : acupuncture et acupression pour rétablir la circulation du Qi le long des méridiens ; massage Tui Na, massage thérapeutique chinois profond visant à dénouer les tensions musculaires et articulaires ; Chi Nei Tsang, massage abdominal favorisant le confort digestif et le relâchement des tensions viscérales ; ventouses et moxibustion aux pierres chaudes pour réchauffer et stimuler la circulation de l'énergie ; pharmacopée chinoise, avec des formules personnalisées selon le bilan énergétique de chacun ; diététique chinoise et conseils d'hygiène de vie adaptés aux saisons ; ainsi que Qi Gong thérapeutique, pratique de mouvements doux et de respiration destinée à entretenir la santé. Son cabinet s'adresse à un public large : adultes, enfants, femmes enceintes et personnes âgées. Elle accompagne notamment les douleurs chroniques de dos, lumbagos et sciatiques, les troubles digestifs et respiratoires, les troubles gynécologiques, les douleurs articulaires et musculaires, les rhumatismes et tendinites, les migraines, les troubles du sommeil, ainsi que la gestion du stress et de l'anxiété. La première consultation permet un bilan énergétique complet (interrogatoire, observation de la langue, prise des pouls) suivi d'une séance de soin combinant les techniques les plus adaptées à la situation du patient. Les séances de suivi, plus courtes lorsqu'elles sont rapprochées (moins d'une semaine), permettent d'ajuster le traitement dans la durée. Louise Macé s'est formée au CEDRE auprès de Patrick Shan : certification de praticienne traditionnelle en médecine chinoise (2021) puis certification en ethnomédecine (2024). Elle reçoit au Pôle Gambetta, 11 avenue Léon Gambetta à Pornichet (44380), du lundi au vendredi, et intervient également à la Maison de la mère et de la femme Isis et June à Saint-Nazaire. Les tarifs vont de 55 € (suivi rapproché) à 65-70 € pour une consultation standard. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone, par email, ou via la plateforme Resalib.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Pornichet : acupuncture, Tui Na, Qi Gong »

Virginie Lovérini

Tai-chi Qi Gong

27 Rue des Olivettes, 44000 Nantes

Virginie Lovérini pratique les arts martiaux depuis plus de trente ans et enseigne le Taï Chi Chuan et le Qi Qong à Nantes depuis une quinzaine d'années. Son parcours a commencé en 1996 auprès de Pierre Lapébie, qu'elle a suivi pendant dix ans pour étudier le Taï Chi Chuan, le Qi Qong et le travail aux armes (éventail, sabre, bâton court). Elle a ensuite poursuivi sa formation en techniques de combat auprès de plusieurs maîtres chinois reconnus, une recherche qu'elle continue d'approfondir aujourd'hui. Titulaire du Brevet d'État d'Éducateur Sportif (BEES) délivré par la Fédération Française de Kung-Fu et Arts Énergétiques et Martiaux Chinois, ainsi que d'un Certificat de Qualification Professionnelle en loisirs sportifs (gymnastique d'entretien) de la Fédération Sport pour Tous, elle enseigne sous l'enseigne Atelier Soleil en Soi. Son enseignement se nourrit également d'une formation en expression corporelle, danse, théâtre et poésie, et s'inspire des approches de Vittoz, Stévanovitch, Feldenkrais, du Body Weather et de l'École du sentir de Luis Ansa. Elle propose des cours collectifs de Taï Chi Chuan et de Qi Qong, ainsi qu'un travail plus spécifique sur les techniques de combat pour les pratiquants qui souhaitent aller plus loin. Un parcours dédié, pensé pour les femmes, aborde également les questions de sécurité et de confiance en soi à travers le mouvement. Ses cours s'adressent aux adultes de tous niveaux, débutants comme pratiquants expérimentés, dans une approche qui met l'accent sur le lien entre le corps et l'esprit et sur le développement de la conscience corporelle plutôt que sur la performance technique. Une séance associe généralement un temps d'échauffement, la reprise des formes de Taï Chi Chuan ou des enchaînements de Qi Qong, et un temps de recentrage respiratoire. Les cours ont lieu en semaine et le samedi dans différents quartiers de Nantes, avec un premier cours d'essai proposé gratuitement ; il est possible de compléter l'apprentissage par des cours individuels.

« Professeure de Taï Chi Chuan et Qi Qong à Nantes, diplômée d'État, 30 ans de pratique »

Nicolas Jullien

Qi Gong Tai-chi

37 rue de Coulmiers, 44000 Nantes

Nicolas Jullien enseigne les arts internes chinois à Nantes depuis le milieu des années 2000, au sein de l'École du Mouvement Interne. Il a commencé les arts martiaux en 1987 par le kung-fu vietnamien puis le baguazhang, avant de découvrir le taijiquan en 1999 auprès de Georges Saby. Cette rencontre a orienté sa pratique vers les arts dits « internes », fondés sur le relâchement, l'écoute du corps et la précision du geste plutôt que sur la force musculaire. Il transmet le taijiquan dans la tradition Yang Shao Hou, connue pour ses postures hautes et sa recherche de fluidité, ainsi que le baguazhang et le qigong. Ces deux disciplines travaillent la circulation de l'énergie et l'ancrage au sol. Son enseignement suit la méthodologie de l'école Yizong, qui fait progresser les élèves à travers un travail répété des fondamentaux : posture, respiration, déplacement. Les cours s'adressent aux adultes de tous âges et de toutes conditions physiques, que l'on vienne pour la détente et l'entretien du corps ou pour l'aspect martial de ces disciplines. Le taijiquan et le qigong ne demandent aucune expérience préalable ; le baguazhang suppose en général quelques bases en arts internes. Une séance se déroule en groupe, dans une salle dédiée à Nantes. Elle débute par un échauffement et du qigong, se poursuit par le travail de la forme de taijiquan ou de baguazhang selon les niveaux, et se termine parfois par des exercices à deux pour vérifier la justesse des postures. Des stages thématiques et un entraînement libre mensuel complètent les cours hebdomadaires. Nicolas Jullien et les autres enseignants de l'École du Mouvement Interne sont reconnus par la FAEMC, la Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois, qui délivre les diplômes fédéraux de qigong et de taijiquan en France. L'école invite aussi régulièrement des enseignants extérieurs pour des stages consacrés aux différentes formes enseignées. L'École du Mouvement Interne se trouve au 37 rue de Coulmiers à Nantes. Les cours ont lieu plusieurs fois par semaine, en journée et en soirée, avec des créneaux pour débutants et pour pratiquants confirmés. Un premier cours d'essai est proposé gratuitement ; il suffit de contacter l'école pour connaître les disponibilités.

« Professeur de taijiquan, baguazhang et qigong à l'École du Mouvement Interne, Nantes »

Katia Le Palec

Tai-chi Reiki Qi Gong

10 avenue du Commando, 44600 Saint-Nazaire

Katia Le Palec enseigne le Qi Gong, le Tai-chi-chuan et le travail à l'éventail en Presqu'île guérandaise depuis plus de vingt ans. Attirée depuis l'enfance par l'Asie et les arts internes, elle s'est d'abord formée au judo et au kung-fu avant de se consacrer pleinement aux arts énergétiques chinois. Elle est titulaire d'une ceinture noire 3e duan et d'un diplôme d'instructeur fédéral (DIF), et continue de se former régulièrement auprès d'experts reconnus, notamment le maître Jian Liujun de l'Institut Quimétao à Paris. Sous l'enseigne L'Éventail du soi, elle propose des cours collectifs de Qi Gong, de Tai-chi-chuan (styles Chen et Yang) et de Tai-chi à l'éventail, ainsi que des cours particuliers à domicile ou en extérieur. Elle est également praticienne en soins énergétiques Reiki Usui (3e degré) et anime des séances de relaxation sonore, qu'elle nomme « voyages sonores », en individuel ou à deux. Son approche s'adresse à toutes et tous, à tout âge et sans condition physique particulière : elle revendique la volonté de rendre ces arts énergétiques accessibles au plus grand nombre, dans un esprit de calme et d'ancrage plutôt que de performance. Les cours collectifs suivent une progression classique : échauffement articulaire et respiratoire, travail des enchaînements de Qi Gong ou de Tai-chi-chuan selon le niveau du groupe, puis un temps de relâchement en fin de séance. Les cours à l'éventail permettent d'aborder une forme plus chorégraphiée et esthétique du Tai-chi. L'enseignement se déroule dans une salle dédiée en Presqu'île guérandaise, avec une inscription possible de septembre à juin et des créneaux en semaine. Des stages ponctuels sont également proposés au fil de l'année sur le territoire de Saint-Nazaire, Batz-sur-Mer et Guérande.

« Tai-chi-chuan, Qi Gong et éventail en Presqu'île guérandaise, 20 ans d'expérience »

Sébastien Anizan

Qi Gong Médecine traditionnelle chinoise Acupuncture Pharmacopée chinoise

14 Rue de l'Hôtel de Ville, 44800 Saint-Herblain

Sébastien Anizan exerce la médecine traditionnelle chinoise à Saint-Herblain, sous l'enseigne Atelier San Bao. Après vingt années d'expérience dans des métiers du soin et de l'accompagnement thérapeutique, il s'est formé à la médecine chinoise à l'École Shao Yin de Nantes, dont il est diplômé. Sa pratique couvre un large éventail de techniques traditionnelles : le massage Tuina, la moxibustion et la pose de ventouses, l'auriculothérapie, l'enseignement du Qi Gong, ainsi que des conseils en pharmacopée et en diététique chinoises. Il propose également un protocole d'acupuncture auriculaire inspiré de la méthode NADA, utilisé notamment dans l'accompagnement des personnes en démarche de sevrage. Sébastien Anizan s'adresse à un public large : adultes en recherche d'un accompagnement préventif ou d'un mieux-être au quotidien, mais aussi femmes enceintes suivies au fil des différentes étapes de la grossesse, femmes concernées par des troubles gynécologiques ou des questions de fertilité, et enfants, pour lesquels il pratique le massage pédiatrique Xiao Tuina. Chaque accompagnement débute par un temps d'écoute et de bilan énergétique, qui permet d'orienter le choix des techniques les plus adaptées à la situation de la personne reçue. Les séances peuvent ensuite s'inscrire dans un suivi régulier ou ponctuel, selon les besoins exprimés. Le cabinet est installé rue de l'Hôtel de Ville à Saint-Herblain, ouvert du lundi au samedi. Sébastien Anizan propose également des consultations à domicile ainsi que des interventions en entreprise dans le cadre d'actions de prévention et de qualité de vie au travail.

« Médecine traditionnelle chinoise à Saint-Herblain : acupuncture, Tuina, Qi Gong — Atelier San Bao »

Maëlla Caro

Qi Gong Shiatsu

1 rue Floréal, 44300 Nantes

Maëlla Caro enseigne le Qi Gong à Nantes depuis 2007 et pratique le Shiatsu depuis 2007 également, au sein de l'association Esprit du Qi et de l'Espace Floréal qu'elle a cofondé en 2009. Ancienne architecte diplômée (DPLG) et styliste (École Duperré), elle s'est formée pendant trois ans à l'école Zhiroujia à partir de 2003, avant d'obtenir le certificat d'enseignante délivré par la Fédération Union Pro Qi Gong (FEQGAE) et le CQP ALS AGEE (certificat de qualification professionnelle Animateur de Loisir Sportif). Elle est également certifiée spécialiste en Shiatsu (SPS). Sa pratique du Qi Gong s'appuie sur trente-cinq ans d'exploration personnelle des arts énergétiques chinois. Elle anime des cours collectifs hebdomadaires à Nantes, ouverts aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés, ainsi qu'un programme en ligne dédié au Qi Gong féminin, pensé pour accompagner les différentes étapes de la vie des femmes. Son enseignement associe postures, mouvements lents, respiration et automassages, dans un cadre progressif et sans recherche de performance. En séance de Shiatsu, elle propose des pressions digitales adaptées à chaque personne, sans protocole standardisé, en tenant compte des besoins et de la saison. Les séances durent généralement 90 minutes. Elle accueille un public varié, adolescents compris, dans une démarche d'écoute et d'adaptation individuelle. Les cours de Qi Gong se déroulent en groupe, à séance d'essai gratuite pour toute personne souhaitant découvrir la pratique avant de s'engager à l'année. Maëlla Caro intervient aussi bien en présentiel à Nantes qu'à distance pour les modules en ligne qu'elle anime avec son co-enseignant Mohammed Saïah au sein d'Esprit du Qi. Son activité s'inscrit dans la durée : elle transmet le Qi Gong et le Shiatsu depuis près de vingt ans à Nantes, avec une attention particulière portée à la spécificité de chaque élève ou patient plutôt qu'à l'application d'une méthode uniforme.

« Qi Gong et Shiatsu à Nantes, 35 ans de pratique, approche à l'écoute de chaque personne »

Frédéric Le Cren

Tai-chi Qi Gong

25 rue Monte au Ciel, 44100 Nantes

Frédéric Le Cren enseigne le Taï Chi et le Qi Gong à Nantes depuis plus de vingt ans, au sein de l'association Very Good Life 44 qu'il a fondée. Son parcours débute par vingt-cinq années de pratique des arts martiaux externes : ceinture noire de judo, il s'est classé 7e au championnat de France dans cette discipline avant d'orienter sa recherche vers les arts martiaux internes, davantage centrés sur la respiration, l'ancrage et la circulation de l'énergie. Sa formation est particulièrement approfondie sur le plan universitaire et pédagogique : il est enseignant en Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S), titulaire d'une maîtrise en sciences de la santé et des activités physiques de l'Université Paris X, et docteur en sciences de l'éducation (Ph.D., UQAM, Montréal). Il est également formateur PNNS et en prévention des gestes et postures, certifié à la méthode Corps Vivant Corps Conscient® depuis plusieurs années, et formé à la méditation de pleine conscience (MBSR). Au sein de Very Good Life 44, il enseigne le Taï Chi et le Qi Gong aux côtés d'une équipe d'éducateurs spécialisés en activité physique adaptée ; l'association propose par ailleurs du Pilates, de la marche nordique, de la gymnastique dos et fascias et du yoga nordique. Ses cours s'adressent à un public adulte et senior, dans une logique d'activité physique adaptée à tous les niveaux et à toutes les conditions physiques. Une séance de Taï Chi ou de Qi Gong avec Frédéric Le Cren associe généralement un temps de préparation corporelle inspiré de la méthode Feldenkrais, la reprise des enchaînements propres à chaque discipline, et un travail respiratoire de fin de séance. L'approche privilégie la lenteur du mouvement et la conscience corporelle plutôt que la performance. Les cours se déroulent en semaine et le samedi, en intérieur comme en extérieur, notamment au Parc de Procé, dans plusieurs quartiers de Nantes (Zola, Bellevue). Un cours d'essai est proposé pour découvrir la pratique avant de s'engager.

« Enseignant de Taï Chi et Qi Gong à Nantes, docteur en sciences de l'éducation, 20 ans d'expérience »

Marie-Madeleine Durand

Qi Gong Tai-chi

Place de la Poste, 44120 Vertou

Marie-Madeleine Durand enseigne le Taï-chi-chuan et le Qi Gong à Vertou, dans la région nantaise, depuis trente-deux ans, au sein de l'association Résonance Vertou. Ancienne comédienne et danseuse, elle s'est reconvertie aux arts énergétiques chinois après trente-cinq ans d'exploration personnelle de ces disciplines. Elle est professeure diplômée d'État de Taï-chi-chuan et Qi Gong (Brevet d'État d'Éducateur Sportif) et diplômée de la Fédération des Enseignants de Qi Gong et Arts Énergétiques (Union Pro Qi Gong). Son parcours de formation est particulièrement étoffé : elle s'est formée au Taï-chi-chuan auprès de Georges Saby, Earl Montaigue, Juan Li, Hervé Gérard, Denis Félus, Howard Choy, Tjeerd Verbeek et Cornélia Grüber, et au Qi Gong auprès de Chen Li, Juan Li, Howard Choy, Yves Requena, l'école Les Temps du Corps et Ingrid Malenfant. Elle s'est également spécialisée dans le Qi Gong féminin auprès d'Hélène Cociovitch, Liu Ya Fei, Blandine Calais-Germain et Bernadette de Gasquet, et complète son approche par des apports issus du Feldenkrais, du Chi Nei Tsang et du Shiatsu. Elle poursuit aujourd'hui encore sa formation continue. Elle propose des cours collectifs hebdomadaires à Vertou, à raison d'une ou deux séances par semaine selon les formules, dans deux lieux : la Salle de la Foresterie et l'Espace Beautour, au cœur de la commune. Les séances suivent une progression construite autour de l'échauffement, du travail des enchaînements de Taï-chi-chuan ou de Qi Gong, et d'un temps de relâchement, avec une attention particulière portée à la dimension féminine de la pratique pour les cours qui lui sont dédiés. Une séance d'essai gratuite est proposée à toute personne souhaitant découvrir la pratique avant de s'inscrire. Les inscriptions se font à l'année, de septembre à juin, avec un tarif réduit pour les étudiants et demandeurs d'emploi sur justificatif, et un certificat médical est demandé selon le questionnaire de santé rempli par chaque nouvel adhérent.

« Taï-chi-chuan et Qi Gong à Vertou, professeure diplômée d'État, 32 ans d'enseignement »

Mohammed Saïah

Qi Gong

1 rue Floréal, 44300 Nantes

Mohammed Saïah pratique les arts internes chinois depuis plus de quarante ans et enseigne le Qi Gong et le Nei Gong depuis plus de vingt ans. Initié aux arts martiaux dès l'adolescence, il s'est ensuite formé auprès de nombreux enseignants en Europe et en Asie avant de fonder à Nantes l'association Esprit du Qi, qu'il co-anime avec Maëlla Caro. Il est diplômé par la Fédération Union Pro Qi Gong (FEQGAE), titulaire du CQP ALS (certificat de qualification professionnelle Animateur de Loisir Sportif) et 2e duan de Ba Gua Zhang. Son enseignement, qu'il nomme « La Voie Sans Forme », condense quarante années de recherche personnelle sur les arts énergétiques chinois en principes essentiels : posture, travail du souffle et développement interne progressif. Il propose des cours collectifs hebdomadaires à Nantes, à l'Espace Floréal, ainsi qu'un cycle de formation de plusieurs années destiné à celles et ceux qui souhaitent approfondir la pratique du Qi Gong et du Nei Gong jusqu'à pouvoir eux-mêmes la transmettre. Les séances collectives suivent une progression construite autour de l'échauffement articulaire, du travail des postures et des enchaînements, puis d'un temps de retour au calme. Une correction individuelle en temps réel est proposée à chaque participant, quel que soit son niveau, dans un principe de continuité plutôt que de recherche de performance immédiate. En complément des cours à Nantes, Mohammed Saïah anime des programmes en ligne (cours filmés avec sessions en direct et rediffusions) ainsi que des stages intensifs ponctuels, dont une retraite d'été annuelle. Plus de mille élèves ont suivi son enseignement depuis 2012, en présentiel comme à distance. Une séance d'essai gratuite est proposée à toute personne souhaitant découvrir la pratique avant de s'inscrire à l'année. L'association Esprit du Qi accueille des pratiquants de tous niveaux, débutants comme confirmés, dans un cadre pensé pour rendre le Qi Gong accessible sans prérequis physique particulier.

« Qi Gong et Nei Gong à Nantes, 40 ans de pratique des arts internes chinois »

Anne-Gaël Hervé

Qi Gong Médecine traditionnelle chinoise Pharmacopée chinoise

12 boulevard Gabriel Guist'Hau, 44000 Nantes

Anne-Gaël Hervé est praticienne en médecine traditionnelle chinoise (MTC), formée pendant six ans à l'école Shao Yin. Elle est titulaire du Diplôme National de Médecine Traditionnelle Chinoise (DNMTC) et adhérente de l'Union Française des Professionnels de Médecine Traditionnelle Chinoise (UFPMTC). Elle a également suivi des formations complémentaires en Qi Gong, notamment à l'École de l'Onde du Dragon et via le programme Universal Healing Tao de Mantak Chia. Son accompagnement s'appuie sur les piliers fondamentaux de la MTC : la pharmacopée chinoise, qui mobilise des plantes et préparations traditionnelles ; le Tui Na, massage thérapeutique chinois ; l'acupression, technique de pression sur des points spécifiques ; ainsi que des conseils de diététique chinoise adaptés à chaque personne. Elle enseigne également le Qi Gong, pratique de mouvements lents associée à la respiration. Elle précise elle-même que la rencontre d'un praticien en MTC ne saurait remplacer le diagnostic posé par un médecin généraliste : son accompagnement se conçoit en complément d'un suivi médical, non en substitution. Ses consultations s'adressent à toute personne souhaitant un accompagnement global du bien-être par les approches traditionnelles chinoises, à titre individuel. Anne-Gaël Hervé reçoit sur rendez-vous dans trois cabinets : à Nantes (Loire-Atlantique), ainsi qu'à Saint-Avé et à La Vraie Croix, dans le Morbihan. Elle propose également des cours collectifs de Qi Gong.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Nantes »

Loïc Bosser

Tai-chi Qi Gong

Gymnase du Lycée Saint-Louis, rue André Le Nôtre, 44600 Saint-Nazaire

Loïc Bosser enseigne le Tai-chi-chuan et les arts énergétiques chinois à Saint-Nazaire depuis plus de vingt-cinq ans. Gradé 5e duan, il totalise environ quarante-cinq années de pratique des arts martiaux chinois et occupe également la fonction d'officiel régional des grades pour les arts martiaux dans la région Pays de la Loire. Sa formation ne se limite pas aux arts martiaux : il s'est aussi formé plusieurs années à la médecine traditionnelle chinoise et au shiatsu, une double approche qui nourrit sa pédagogie du mouvement et de la respiration. Fondateur de l'association Le Mont Tai Shan, il y transmet le Tai-chi-chuan dans ses deux styles historiques, Chen et Yang, ainsi que le Qi Gong, le Bagua Zhang et le travail aux armes traditionnelles (épée, éventail). Les cours combinent postures, enchaînements lents et exercices respiratoires destinés à harmoniser, renforcer et équilibrer l'ensemble du corps, dans l'esprit des arts internes chinois. Son enseignement s'adresse à un public large : adultes et seniors souhaitant progresser dans la durée, débutants curieux de découvrir ces pratiques, mais aussi enfants et personnes à mobilité réduite, pour qui un créneau de Qi Gong assis est spécifiquement proposé. Les groupes sont organisés par niveau, du débutant au pratiquant confirmé. Une séance type débute par un échauffement et des exercices de respiration, se poursuit par la reprise des enchaînements (formes) propres au style travaillé, puis se termine par des exercices de stabilité et de relâchement. Les cours se déroulent en groupe, plusieurs soirs par semaine, avec des séances dédiées selon les niveaux et les disciplines (Tai-chi-chuan, Qi Gong, armes). Les cours ont lieu à Saint-Nazaire et à Trignac, dans plusieurs salles municipales et sportives, à raison de plusieurs créneaux hebdomadaires en semaine. Un cours d'essai gratuit permet de découvrir la discipline avant de s'engager.

« Professeur de Tai-chi-chuan et Qi Gong à Saint-Nazaire, gradé 5e duan, 45 ans de pratique »