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Patricia Bellone Repon

Pilates Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

12 avenue Jean Moulin, 83000 Toulon

Patricia Bellone Repon exerce à Toulon depuis plus de quinze ans en tant que naturopathe, réflexologue et éducatrice sportive spécialisée Sport Santé. Elle a obtenu son certificat de Conseillère en Naturopathie, titre RNCP d'État, au CFPPA de Hyères en 2009, et occupe également la fonction de secrétaire générale de l'OMNES, fédération professionnelle regroupant des naturopathes et éducateurs de santé. Sa pratique s'appuie sur un bilan de vitalité approfondi, réalisé lors du premier rendez-vous, qui permet d'identifier les déséquilibres liés à l'alimentation, au stress ou au mode de vie : troubles digestifs, fatigue, instabilité émotionnelle, problèmes de poids ou de transit, intolérances, troubles du sommeil. À partir de ce bilan, elle propose un programme personnalisé combinant conseils alimentaires, impédancemétrie (mesure de la composition corporelle) et suivi des intolérances et hypersensibilités. Patricia Bellone Repon associe à cet accompagnement nutritionnel un volet corporel : elle anime des cours de Pilates collectifs et individuels, des séances de Bungy Pump (marche fitness) et de gymnastique hypopressive, destinés à renforcer la musculature profonde et à améliorer la posture. Elle propose également des massages lymphatiques drainants et des séances de réflexologie plantaire pour favoriser la détente et la circulation. La dimension émotionnelle n'est pas oubliée : la praticienne accompagne également la gestion du stress et des émotions, dans une approche globale reliant alimentation, corps et état psychique. Son objectif est d'aider chaque personne à retrouver énergie, souplesse et vitalité au quotidien, par des moyens naturels et adaptés à son rythme de vie. Les consultations et cours ont lieu dans son cabinet du 12 avenue Jean Moulin à Toulon. Patricia Bellone Repon rappelle qu'un entretien de naturopathie n'est pas un acte médical et ne remplace pas le suivi d'un médecin ; ses conseils viennent en complément d'un traitement médical en cours, sans s'y substituer.

« Naturopathe RNCP d'État et éducatrice sportive à Toulon depuis 15 ans »

Lucie Armand

Pilates Naturopathie Danse-thérapie / Biodanza Biokinergie

Route des Nouradons, 83460 Les Arcs-sur-Argens

Lucie Armand est facilitatrice de Biodanza, formée à l'école méditerranéenne de Biodanza fondée sur la méthode de Rolando Toro. Installée entre le Var et les Alpes-Maritimes, elle anime des journées de Biodanza aux Arcs-sur-Argens, au lieu-dit Les Nouradons, ainsi qu'à Cagnes-sur-Mer. La Biodanza est un processus de développement personnel qui utilise la musique, le mouvement et la rencontre en groupe pour favoriser l'expression de soi, la détente et la joie de vivre. Aucune expérience de danse n'est nécessaire : les séances ne comportent ni pas à apprendre ni recherche de performance, et s'adressent à toute personne souhaitant se reconnecter à son corps dans un cadre bienveillant. Les journées se déroulent en intérieur ou en extérieur selon la saison, autour d'un temps de mouvement collectif et d'un repas partagé entre participants. Au-delà de la Biodanza, Lucie Armand a suivi une formation de six années en biokinergie à Paris, discipline manuelle dérivée de l'ostéopathie qui vise à libérer les articulations en douceur, sans manipulation structurelle. Elle s'est également formée à l'hypnose ericksonienne, au drainage lymphatique manuel et aux fleurs de Bach, qu'elle propose en complément dans une approche globale de la personne. Elle anime par ailleurs des cours de Pilates, discipline de renforcement postural et de respiration qu'elle associe volontiers à ses autres pratiques pour accompagner ses élèves vers plus de mobilité et de conscience corporelle. Curieuse et engagée dans une hygiène de vie naturelle, Lucie Armand partage aussi son intérêt pour l'alimentation vivante à travers des ateliers culinaires, reflet d'une même recherche de cohérence entre le corps, le mouvement et le quotidien. Ses séances de Biodanza aux Arcs-sur-Argens ont lieu environ une fois par mois, le samedi, en petit groupe, dans un esprit convivial, ouvert et sans jugement.

« Facilitatrice de Biodanza, biokinergie et hypnose ericksonienne aux Arcs-sur-Argens »

Elena Florea

Pilates

6 Boulevard Victor Hugo, 49300 Cholet

Elena Florea dirige le Studio Pilates Cholet, un espace de 100 m² entièrement dédié à la pratique du Pilates au cœur de Cholet. Née en Roumanie, elle débute la gymnastique artistique dès l'âge de 4 ans et intègre le pôle national de Deva avant de devoir interrompre sa carrière sportive à la suite d'une blessure. Arrivée en France, elle reprend la gymnastique comme gymnaste puis comme entraîneure au club de Noisy-le-Grand, avant d'orienter son parcours professionnel vers l'enseignement du Pilates à Cholet. Son parcours de formation s'étend sur plus d'une décennie : brevet d'État de gymnastique artistique en 2003, puis brevet d'État des métiers de la forme obtenu en 2006 à l'IRSS de Cholet. Elle complète ensuite sa pratique par une formation en abdologie auprès de l'Institut de Gasquet en 2014, puis obtient en 2015 le niveau 5 de la méthode Pilates au Studio Pilates Nantes. Elle enseigne en français, en anglais et en roumain. Le studio propose des cours collectifs sur tapis, limités à huit personnes, ainsi que des cours collectifs sur appareils, limités à quatre personnes, pour un accompagnement plus individualisé. Des séances privées, en solo ou en duo, complètent l'offre pour les élèves souhaitant un travail entièrement personnalisé. La méthode Pilates enseignée ici s'adresse à toute personne cherchant à renforcer sa posture, améliorer sa mobilité et développer un meilleur contrôle du mouvement, en s'appuyant sur une approche progressive issue à la fois de la gymnastique et du Pilates traditionnel. Les séances alternent exercices au sol et travail sur appareils spécifiques (reformer, tour), permettant d'ajuster précisément l'intensité selon le niveau de chacun. Les cours ont lieu au studio, situé boulevard Victor Hugo à Cholet ; la réservation est obligatoire au moins 24 heures à l'avance.

« Cours de Pilates sur tapis et appareils, collectifs et privés, à Cholet »

Cindy Guilbert

Pilates Sophrologie Yoga

8 Boulevard Richard Wagner, 37000 Tours

Cindy Guilbert est coach sportive, spécialisée en Pilates et en Yoga, dans l'agglomération de Tours. Elle a travaillé plusieurs années comme directrice de projet dans le secteur des médias avant de se réorienter vers le coaching sportif. Elle propose des séances de Pilates au sol et sur reformer, ainsi que plusieurs styles de Yoga : Hatha, Vinyasa, Yin et yoga dansé. Elle est également sophrologue indépendante depuis 2023. Elle se spécialise notamment dans l'accompagnement de la sphère féminine, autour de l'endométriose, de l'adénomyose et des pathologies pelviennes. Cindy Guilbert intervient au Studio Inspire, à Tours, ainsi que dans d'autres structures de l'agglomération (Be Fit, Epicure Social Club, Gymnastique volontaire La Fuye Velpeau, Record). Elle se déplace également à domicile dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres autour de Saint-Cyr-sur-Loire. Son parcours de formation comprend un BPJEPS Activités de la Forme obtenu à l'IPMS de Tours (2023-2024), une certification Pilates Fondamental (IPMS Academy, 2024), une certification Pilates Matwork niveau 2 (Leaderfit, 2025), une formation de professeure de Yoga de 200 heures à l'Ashram de Yoga Sivananda (2023), un CQP ALS AGEE auprès de la FFEPGV Centre-Val de Loire (2022-2023), ainsi qu'une certification en sophrologie délivrée par Sup de Sophro (2022).

« Coach Pilates, Yoga et sophrologue à Tours, spécialisée dans l'accompagnement de la sphère féminine »

Adeline François

Pilates Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Méthode Feldenkrais / Eutonie

688B rue du Docteur Barrois, 83100 Toulon

Adeline François anime le studio Mouves Life à Toulon, où elle propose plusieurs approches du mouvement et du corps. Pilates, méthode Feldenkrais, yoga, shiatsu et massages bien-être. Coach sportif et éducatrice sportive diplômée, spécialisée dans le sport sur ordonnance, elle s'est formée pendant quatre ans à la méthode Feldenkrais, qu'elle pratique depuis le début des années 2010. Cette formation d'éducation somatique lui a donné des outils pour analyser finement la posture et le mouvement de chaque personne qu'elle accompagne. À côté du Feldenkrais, elle a suivi une formation en danse-thérapie, en Hatha Yoga énergétique et en Shiatsu Iokaï, et pratique les massages bien-être. Cette diversité de formations lui permet de proposer un accompagnement qui s'ajuste à la demande de chacun, par le mouvement guidé, par le toucher ou par la respiration. Au studio, les cours de Pilates se donnent en petits groupes de quatre à cinq personnes maximum, afin de garder un suivi individualisé de chaque élève. Les séances de Feldenkrais suivent la même logique d'attention portée au geste juste plutôt qu'à la performance. Il s'agit d'explorer de nouvelles façons de bouger, en douceur, à travers des mouvements guidés oralement ou accompagnés par le toucher. Mouves Life accueille des adultes de tous âges et de tous niveaux, qu'ils viennent pour se remettre en mouvement après une période d'inactivité, entretenir leur souplesse ou simplement mieux connaître leur corps. Le studio est installé à Toulon, avec des séances individuelles et des cours collectifs sur réservation.

« Praticienne Feldenkrais et coach Pilates à Toulon »

Claudia Bagnara

Pilates

1 rue Paulin Guerin, 83000 Toulon

Claudia Bagnara dirige le studio Pro Pilates à Toulon, à deux pas de la place de la Liberté. Native de Toulon, elle a d'abord mené une carrière de cavalière professionnelle en saut d'obstacles avant de découvrir le Pilates à la suite d'une blessure, et d'en faire son métier. Elle est instructrice certifiée dans la méthode Pilates historique dite « Romana Kryzanowska », du nom de l'une des élèves directes de Joseph Pilates. Titulaire d'un Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport (BPJEPS), elle s'est formée auprès d'Aurélie Bidart à Be Pilates Nice, et est membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP). Le studio propose des séances individuelles, en duo, ainsi que des cours collectifs sur Wall Unit et au tapis, adaptés à différents niveaux et objectifs. L'approche mise sur un travail qualitatif du mouvement, accessible à un public large et pas seulement sportif. Le studio est ouvert du lundi au samedi, de 8h à 20h en continu, sur réservation.

« Studio Pro Pilates à Toulon, méthode Romana Kryzanowska »

Véronique Mentele

Pilates Activité Physique Adaptée (APA) Marche nordique

225 Rue Isaac Newton, 83700 Saint-Raphaël

Véronique Mentele exerce à Saint-Raphaël, dans le Var, où elle conjugue deux compétences complémentaires : la diététique-nutrition et l'activité physique adaptée à la santé. Diplômée d'un BTS Diététique Nutritionniste, elle a poursuivi sa formation par une Licence APAS (Activités Physiques Adaptées et Santé) puis un Master 2 NAPPES, orienté vers la nutrition, l'activité physique, la prévention et l'éducation à la santé. Elle est inscrite au registre ADELI en tant que diététicienne et détient également un numéro d'enseignante en Activités Physiques Adaptées, attestant de sa double qualification. Son approche repose sur l'idée que l'alimentation et le mouvement forment un même ensemble au service du bien-être quotidien. Elle propose ainsi un accompagnement qui associe des temps de consultation diététique classique à des séances d'activité physique encadrées, notamment autour du Pilates, dans lequel elle s'est spécifiquement formée en tant que coach. Cette double compétence lui permet de construire, pour chaque personne suivie, un programme cohérent entre nutrition et mouvement, plutôt que de traiter ces deux dimensions séparément. Véronique Mentele s'est également formée à la marche nordique, à la physionutrition, à la phytothérapie et à l'aromathérapie, des compléments qu'elle mobilise selon les besoins et les objectifs exprimés par les personnes qu'elle accompagne. Elle utilise par ailleurs un outil d'analyse de la composition corporelle par bioimpédancemétrie, qui lui permet de suivre certains indicateurs au fil de l'accompagnement. Son activité s'adresse à un public varié : sportifs souhaitant ajuster leur alimentation et leur préparation physique, personnes avançant en âge désireuses de préserver leur autonomie par le mouvement, femmes traversant les périodes de préménopause ou de ménopause, enfants et adolescents, ainsi que personnes suivies pour un diabète gestationnel ou des troubles digestifs. Les rendez-vous peuvent se dérouler à son cabinet, au domicile de la personne suivie, ou en visioconsultation, selon les situations. Installée au sein d'un pôle médical à Saint-Raphaël, elle intervient plus largement sur le secteur du Var Est, entre Fréjus, Roquebrune-sur-Argens, Puget-sur-Argens, Le Muy, Sainte-Maxime, Saint-Tropez et Draguignan. Son profil illustre une pratique libérale où la dimension nutritionnelle et la dimension du mouvement adapté sont pensées ensemble plutôt que juxtaposées.

« Diététicienne-nutritionniste et enseignante en Activités Physiques Adaptées à Saint-Raphaël »