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Isabelle Bruhl-Bastien

Sophrologie Phytothérapie & aromathérapie

23 Rue de Bavilliers, 90800 Buc

Isabelle Bruhl-Bastien, sophrologue installée à Buc, dans le Territoire de Belfort, exerce au cœur de l'aire urbaine Belfort–Montbéliard–Héricourt–Delle. Avant de se consacrer à la sophrologie, elle a exercé pendant vingt ans comme infographiste, dont quinze années au sein de l'Agence de Développement et d'Urbanisme du Pays de Montbéliard — une expérience qui, dit-elle, a renforcé sa capacité d'écoute et sa compréhension des tensions liées à la coordination de métiers différents. C'est cette attention portée aux autres qui l'a conduite vers la sophrologie existentielle, qu'elle pratique depuis l'ouverture de son cabinet en 2006. Formée pendant quatre ans à l'École de Sophrologie Existentielle de Colmar, en Alsace, Isabelle Bruhl-Bastien est membre actif de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et s'engage à en respecter le code de déontologie. Son école de formation est elle-même adhérente à la Société Française de Sophrologie (SFS), à la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P) ainsi qu'à l'Office National de l'Information en Sophrologie (ONIS) ; elle est par ailleurs membre de l'association de sophrologie existentielle de Colmar. Sa pratique s'adresse à un public large, des enfants aux seniors, en séances individuelles au cabinet ou en groupe, dans des cadres associatifs ou en entreprise. Elle accompagne notamment la gestion du stress, la préparation aux examens et à la mémoire, la confiance en soi, les phobies et l'anxiété, la gestion des dépendances, ainsi que les questionnements liés à la grossesse et à la naissance, à la préparation sportive ou au passage à la retraite. Des séances de thérapie de couple sont également proposées, de même qu'un accompagnement spécifique pour les enfants et les adolescents, adapté à leur âge et à leurs difficultés (concentration, agressivité, hyperactivité). Une séance de sophrologie dure de 45 minutes à une heure. Elle débute par un temps d'échange libre sur le ressenti corporel, puis se poursuit par des exercices de respiration et de stimulation corporelle, en position assise ou debout, guidés par la voix de la sophrologue qui pratique en même temps que la personne accompagnée. Des pauses dites « d'intégration » permettent de prendre conscience des sensations vécues. Chaque exercice, répété plusieurs fois au cours d'une même séance, est ensuite retravaillé lors des séances suivantes pour s'ancrer progressivement. La séance se referme par un nouveau temps de parole, où chacun peut exprimer ce qu'il a vécu. Le cabinet, situé à Buc, bénéficie d'un cadre calme à proximité de la forêt, avec une véranda pouvant accueillir des séances de groupe lors de séminaires ; par beau temps, certaines séances peuvent aussi se dérouler en extérieur. Il est facilement accessible depuis Belfort et Héricourt (environ dix minutes) ainsi que depuis Montbéliard (environ vingt minutes). Les séances ont lieu au cabinet, à domicile ou en entreprise, sur devis pour ces deux derniers cas.

« Sophrologue certifiée à Buc, dans le Territoire de Belfort »

Fanny Jégou

Sophrologie Accompagnement périnatal / Doula

52 rue de l'Aérodrome, Espace Cléomnès, 44400 Rezé

Fanny Jégou est sophrologue certifiée et exerce à l'Espace Cléomnès, à Rezé, près de Nantes. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et applique le code de déontologie de la profession. Une séance dure environ 45 minutes. Elle comprend un temps d'échange pour cerner la demande, des exercices de respiration, une relaxation guidée, puis un temps de retour sur ce qui a été vécu pendant la séance. Elle reçoit des adultes, des adolescents et des enfants à partir de 6 ans. Son accompagnement couvre la gestion du stress et des émotions, les troubles du sommeil, la confiance en soi, les douleurs chroniques, le burn-out, le deuil et les séparations. Elle prépare aussi mentalement à des échéances précises comme un accouchement, une compétition sportive, un examen ou le passage du permis de conduire, et accompagne les parents en période prénatale et postnatale. Elle intervient également en entreprise, en Pays de la Loire et en Bretagne, sous forme d'ateliers collectifs, de séances individuelles ou dans le cadre de démarches QVCT. Ces interventions portent sur la gestion du stress, la prévention de la surcharge, le sommeil, la gestion des émotions, la concentration et la cohésion d'équipe. Elle reçoit au cabinet le vendredi et le samedi, et propose des séances en visioconférence le mardi et le jeudi. Pour les personnes à mobilité réduite, elle se déplace à domicile dans un rayon de 20 km autour de Rezé.

« Sophrologue certifiée à Rezé, gestion du stress et des émotions, interventions en entreprise. »

Céline Staskiewicz

Sophrologie

12 avenue Jules Ferry, Pôle médical Les Toulaits, 63800 Cournon-d'Auvergne

Céline Staskiewicz exerce la sophrologie à Cournon-d'Auvergne, dans le Puy-de-Dôme. Après plus de vingt années d'expérience dans les relations humaines, l'animation et le travail social, elle s'est formée à la sophrologie à partir de 2016, obtenant son diplôme à l'IFSMS de Clermont-Ferrand en 2019, avec une certification inscrite au RNCP de niveau III délivrée par la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie). Sophrologue et formatrice, elle articule son activité autour de plusieurs axes : la gestion du stress et de l'anxiété, l'accompagnement des personnes hypersensibles ou à haut potentiel intellectuel (HPI), la parentalité, la préparation aux examens et aux compétitions, ainsi que la qualité de vie au travail et la prévention du burn-out. Elle accompagne également des personnes concernées par des troubles musculosquelettiques ou des douleurs chroniques. Son accompagnement s'adresse aux enfants à partir de 7 ans, aux adolescents, aux adultes et aux seniors, ainsi qu'aux entreprises et collectivités dans le cadre d'interventions sur la qualité de vie au travail et les risques psychosociaux. Une séance individuelle débute par un temps d'échange et d'écoute permettant de poser l'objectif de l'accompagnement, se poursuit par des exercices de respiration et de relaxation dynamique pratiqués debout ou assis, puis se conclut par un temps de retour et de partage destiné à mettre des mots sur les sensations ressenties. Un accompagnement de trois à cinq séances est généralement recommandé pour engager un travail de fond. Des séances collectives hebdomadaires sont également proposées. Sa formation comprend un diplôme de sophrologue obtenu à l'IFSMS de Clermont-Ferrand (2016-2019, certification RNCP niveau III FEPS), un titre de formatrice en sophrologie et formatrice en entreprise délivré par la CCI d'Annecy (2020), une formation de praticienne en PNL suivie à La Tempérance (2014), ainsi que des formations complémentaires en Reiki (niveaux I et II, 2021-2023), en premiers secours en santé mentale (2024), en approche centrée sur la personne, en communication non violente et en aromathérapie psycho-sensorielle. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet du Pôle médical Les Toulaits à Cournon-d'Auvergne (2e étage avec ascenseur, parking gratuit à l'arrière du bâtiment). Des séances individuelles en téléconsultation sont également possibles, ainsi que des séances collectives hebdomadaires au FJEP de Lempdes, hors vacances scolaires.

« Sophrologue et formatrice à Cournon-d'Auvergne, gestion du stress, hypersensibilité et qualité de vie au trava... »

Isabelle Muniesa

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

12 Place de la Liberté, 32600 L'Isle-Jourdain

Isabelle Muniesa est sophrologue à L'Isle-Jourdain, dans le Gers, à la frontière du Toulousain. Elle s'est spécialisée dans la régulation émotionnelle et l'accompagnement du stress, auprès des enfants, des adolescents et des mamans. La sophrologie a croisé sa route pendant ses études, après une enfance où sa propre mère lui avait transmis la relaxation et la visualisation. Devenue maman à son tour, elle a choisi de se former pleinement à cette discipline et d'en faire son métier, dans le prolongement d'un premier parcours professionnel déjà tourné vers l'accompagnement. Son travail auprès des enfants et des adolescents porte sur la régulation des émotions, la confiance en soi et les périodes de transition : difficultés scolaires, sociales ou familiales, préparation d'examens et de concours, changements de l'adolescence. Elle propose des séances ludiques et adaptées à l'âge, et intègre volontiers le parent à la démarche afin que la famille reparte avec des outils simples, utilisables au quotidien. Elle fait partie du réseau de sophrologues « La bulle des émotions » et anime régulièrement des ateliers pour les enfants de cinq à onze ans, autour de la découverte et de la reconnaissance des émotions. Elle accompagne également les femmes autour de la maternité : grossesse, parcours de PMA, post-partum, charge mentale et rôle de parent. Elle a conçu pour cela deux programmes, l'un dédié aux mamans, l'autre aux enfants, associant séances individuelles, ateliers, visualisations audio et livret d'accompagnement. Les adultes qui souhaitent travailler la gestion du stress, du sommeil ou la confiance en soi sont également les bienvenus, tout comme les entreprises. Une première consultation dure environ une heure quinze : elle permet de faire connaissance, de préciser l'objectif et de poser les bases de l'accompagnement. Les séances de suivi, d'une heure, alternent temps d'échange, exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation. Le nombre de séances varie selon la personne et son objectif ; pour un enfant, il se situe le plus souvent entre cinq et huit. Des séances en duo parent-enfant complètent le dispositif. Formée à l'Institut de formation de la sophrologie de Paris X, elle est certifiée RNCP. Elle a complété ce cursus par des spécialisations sur l'accompagnement des enfants et des adolescents, sur la périnatalité — dont un MOOC de l'EPSM Lille-Métropole consacré à la santé mentale périnatale au cours des mille premiers jours — ainsi que par une formation au retraitement narratif et intégratif des traumatismes et aux techniques de mouvements oculaires de type EMDR. Les séances se déroulent au cabinet de L'Isle-Jourdain, accessible à pied depuis les collèges et le lycée et desservi par la RN124. Elle consulte également le mardi à Tournefeuille, à la Maison Prenaïa, centre dédié à la périnatalité et à la famille. Les rendez-vous se prennent à l'avance, du lundi au samedi matin.

« Sophrologue à L'Isle-Jourdain : enfants, adolescents, parents et périnatalité. »

Mireille Bertrand

Sophrologie

1 rue Saint-Louis, 08000 Charleville-Mézières

Mireille Bertrand est sophrologue à Charleville-Mézières, où elle reçoit en cabinet. Son parcours professionnel s'est d'abord déroulé pendant vingt-huit années dans l'industrie pharmaceutique, plus particulièrement sur le champ des maladies rares et de l'oncologie, avant qu'elle ne choisisse de se consacrer pleinement à la sophrologie. Cette double expérience nourrit aujourd'hui une pratique attentive aux personnes fragilisées par une pathologie, comme à celles qui souhaitent simplement retrouver un quotidien plus apaisé. Elle précise à chacun de ses clients que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à la médecine et qu'elle constitue une aide complémentaire au suivi médical ou psychologique. Son approche s'appuie sur les outils classiques de la méthode : la relaxation dynamique, qui associe une respiration contrôlée à des mouvements doux du corps, et la visualisation positive. Plutôt qu'un protocole unique, elle construit pour chaque personne un programme sur mesure, ciblé sur la problématique exprimée lors du premier rendez-vous. Elle a par ailleurs développé deux axes de spécialisation : l'accompagnement des personnes touchées par un cancer, jusqu'à l'après-traitement, et l'accompagnement des personnes gênées par des acouphènes, pour lequel elle est formée au protocole de Patricia Grévin et membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes. Elle accompagne en séances individuelles les enfants à partir de cinq ans, les adolescents et les adultes. Les demandes qu'elle reçoit sont variées : mieux vivre l'inconfort lié à une maladie ou à l'annonce d'un diagnostic, retrouver un état de bien-être entravé par le stress professionnel ou personnel, se préparer mentalement à un examen, à un concours, à une compétition sportive ou à une intervention chirurgicale. La sophrologie est également sollicitée par des personnes confrontées à des conduites addictives ou phobiques. Elle anime aussi des séances de groupe dans deux établissements scolaires et propose, en lien avec la Ligue contre le cancer des Ardennes, des séances adaptées aux personnes malades et à leurs aidants. Une première séance commence par un temps d'échange, afin que la personne décrive sa situation et que soient identifiées les ressources sur lesquelles s'appuyer. Suit une séance de découverte de la sophrologie. À la fin du rendez-vous, chacun est invité à exprimer ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels, et repart avec des fiches d'exercices pour poursuivre la pratique chez soi. Mireille Bertrand a été formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie et est titulaire d'une certification enregistrée au RNCP. Elle a suivi à l'IFS Paris un cycle de spécialisation consacré à l'accompagnement des patients malades du cancer, ainsi qu'une spécialisation en sénologie à l'Académie de Sophrologie de Paris. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Les consultations se déroulent en cabinet, à domicile ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Sophrologue à Charleville-Mézières : stress, acouphènes, accompagnement pendant la maladie »

Céline Bouveresse

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie Soins énergétiques (général)

3 Passage Maurice Henry, 90800 Bavilliers

Céline Bouveresse est sophrologue certifiée et praticienne en soins énergétiques LaHoChi. Formée à la sophrologie en 2018 puis certifiée en soins LaHoChi en 2025, elle poursuit une formation continue pour enrichir sa pratique. Installée à Bavilliers, dans le Territoire de Belfort, elle accompagne un public adulte et jeune (moins de 20 ans) venu de tout le bassin belfortain. Sa pratique s'articule autour de deux approches complémentaires. En sophrologie, elle propose des séances individuelles fondées sur des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation, destinées à la gestion du stress et de l'anxiété, à l'amélioration du sommeil, au renforcement de la confiance en soi, à la préparation d'examens ou d'épreuves, ainsi qu'à l'accompagnement du burn-out. En soins LaHoChi, elle propose des soins énergétiques par apposition des mains, pratiqués allongé et habillé sur une table, visant la détente profonde et le rééquilibrage corporel et émotionnel. Une séance de sophrologie repose sur un protocole personnalisé défini dès le premier rendez-vous et ajusté au fil de l'accompagnement ; un parcours de plusieurs séances est généralement proposé pour installer les effets dans la durée. Les soins LaHoChi, complémentaires, se déroulent dans une ambiance calme et peuvent se combiner, pour les personnes qui le souhaitent, avec les séances de sophrologie au sein d'un accompagnement plus global. Céline Bouveresse reçoit à l'Espace de la Douce, à Bavilliers, à quelques minutes du centre de Belfort, et se rend accessible à l'ensemble du Territoire de Belfort : Belfort, Danjoutin, Valdoie, Offemont, Essert, Cravanche, Châtenois-les-Forges, Delle, Beaucourt, Grandvillars, Giromagny, ainsi qu'Héricourt, Montbéliard et Audincourt. Les rendez-vous se prennent uniquement sur réservation.

« Sophrologue certifiée et praticienne LaHoChi à Bavilliers, près de Belfort »

Sandrine Sanchez

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

Béziers, 34500

Sandrine Sanchez exerce comme sophrologue, thérapeute et relaxologue à Béziers. Elle s'est formée à la Faculté de médecine de Toulouse et au service de psychiatrie du CHU de Toulouse, où elle a obtenu un diplôme universitaire de clinique et psychodynamique de l'enfant, de l'adolescent et de la famille auprès du professeur Jean-Philippe Raynaud. Elle a ensuite suivi un master spécialisé en sophrologie, relaxation et gestion du stress auprès du professeur Alfonso Caycedo, créateur de la sophrologie, et de Natalia Caycedo. Son parcours de formation s'est poursuivi avec un master praticien en PNL, une spécialisation en thérapies brèves centrées solution, ainsi qu'une certification en sophrologie pour enfants et adolescents et en sophrologie ludique. Elle a également suivi une formation spécifique à la prise en charge des acouphènes et de l'hyperacousie, et s'est formée à l'accompagnement des personnes ayant vécu des situations de manipulation ou de harcèlement. Dans son cabinet de Béziers, elle reçoit un public varié : adultes, enfants, adolescents et étudiants. Ses accompagnements portent notamment sur la gestion du stress et des émotions, la préparation aux interventions chirurgicales, la gestion de la douleur, la confiance en soi, l'accompagnement de la grossesse, la préparation aux examens ou aux compétitions sportives, les troubles du sommeil et l'arrêt du tabac. Elle intervient aussi auprès des entreprises pour des actions de prévention du stress. Les séances s'appuient sur les outils de la sophrologie caycédienne : exercices de respiration, relaxation dynamique et statique du corps, et visualisation positive, permettant progressivement à chacun de mieux percevoir ses propres ressources. Selon les besoins de la personne, elles peuvent être individuelles ou collectives, et s'adressent aussi bien à des adultes en gestion du quotidien qu'à des enfants accompagnés dans un cadre plus ludique. Sandrine Sanchez conçoit son accompagnement comme un espace d'écoute et de travail progressif, où la régularité des séances permet d'ancrer durablement les outils appris. Elle reçoit sur rendez-vous à Béziers.

« Sophrologue et relaxologue à Béziers, accompagnement du stress et des émotions »

Magalie, praticienne hypnose

Nouveau sur Paralib

Hypnothérapie Sophrologie Coaching (général) Relaxation & sophro-relaxation

Allee des Jonquilles 97410 Saint-Pierre

Certifiée en sophrologie et hypnose ericksonienne & classique, je vous accompagne avec bienveillance, écoute et respect, dans un cadre où vous pouvez prendre le temps de vous recentrer sur vous-même. Chaque personne étant unique, je privilégie une approche entièrement personnalisée. Avant toute séance, je prends le temps d’échanger avec vous afin de comprendre votre situation, vos besoins et ce que vous souhaitez réellement changer. J’accorde une grande importance à la qualité de l’écoute et à la relation de confiance, car je considère que chaque accompagnement doit être construit sur mesure. J’accompagne notamment les personnes qui souhaitent travailler sur le stress, les émotions, la confiance en soi, les peurs, les phobies, le sommeil, certaines habitudes, l’arrêt du tabac, la gestion du poids ou encore les périodes de changement et de transition. Mon objectif est de vous offrir un espace d’écoute et d’accompagnement bienveillant, afin de vous permettre d’avancer à votre rythme vers le changement que vous souhaitez.

« Praticienne en hypnose à La Réunion, je vous accompagne avec bienveillance vers vos objectifs de changement et... »

Diane Toledano

Sophrologie Géobiologie

112 Rue Max Mousseron, Bâtiment A, 34000 Montpellier

Diane Toledano est sophrologue à Montpellier, où elle exerce depuis plusieurs années dans un cabinet situé rue Max Mousseron. Diplômée de l'École Française de Sophrologie de Montpellier, elle est titulaire du titre FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie) et d'une certification RNCP de niveau III reconnue par l'État, garantissant un niveau de formation encadré et validé. Sa pratique repose sur les fondamentaux de la sophrologie caycédienne : exercices de respiration, de relaxation musculaire progressive et de visualisation positive, qu'elle adapte à la demande de chaque personne reçue en cabinet. Elle propose aussi bien des séances individuelles que des séances collectives, ainsi que des modules thématiques construits autour d'objectifs précis comme la gestion du stress, le travail sur les émotions ou le renforcement de la confiance en soi. Elle accompagne un public large : adultes en gestion du stress professionnel ou personnel, étudiants en préparation d'examens, personnes confrontées à des douleurs chroniques, personnes âgées dans une approche de gérontologie sophrologique, ainsi que des entreprises souhaitant proposer des ateliers de bien-être à leurs salariés. Une séance se déroule en cabinet, généralement en position assise, en alternant un temps d'échange sur les besoins et ressentis de la personne, un temps de pratique corporelle guidée (respiration, relaxation, visualisation) et un temps de reprise verbale permettant d'exprimer ce qui a été vécu pendant l'exercice. Diane Toledano propose également des prestations à domicile pour les personnes ne pouvant se déplacer. Le cabinet, situé dans le bâtiment A du 112 rue Max Mousseron à Montpellier, est ouvert du mardi au vendredi. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via une plateforme de réservation en ligne. Diane Toledano indique adapter son accompagnement aux personnes en situation financière difficile, aux demandeurs d'emploi et aux étudiants.

« Sophrologue certifiée RNCP à Montpellier, gestion du stress et préparation aux examens »

Françoise Marouby-Morance

Sophrologie

17 avenue Maillard, 19100 Brive-la-Gaillarde

Françoise Marouby-Morance exerce comme sophrologue à Brive-la-Gaillarde, en Corrèze. Elle s'est formée à l'ISEBA de Bordeaux, où elle a suivi son cursus initial en sophrologie en 2013, avant d'obtenir une certification reconnue au RNCP délivrée par la Société Française de Sophrologie (SFS), organisation professionnelle dont elle est membre. Elle accompagne des particuliers, adultes principalement, en séances individuelles ou en groupe. Les thématiques qu'elle aborde couvrent la gestion du stress, le travail sur la confiance en soi, la préparation aux examens, ainsi que le soutien aux personnes confrontées à la maladie. Son activité repose sur les techniques propres à la sophrologie : relaxation dynamique, respiration et visualisation, mobilisées séance après séance pour aider la personne à mieux se connaître et à mobiliser ses propres ressources. Elle exerce sur un lieu unique de consultation, situé avenue Maillard à Brive-la-Gaillarde, sans second cabinet. Les rendez-vous s'organisent par téléphone, du lundi au vendredi, aux horaires habituels de la journée (matin et après-midi). Son profil est référencé dans plusieurs annuaires professionnels de la sophrologie, dont celui de la Société Française de Sophrologie, qui atteste de sa certification et de son appartenance au réseau professionnel de la discipline. Elle reçoit en cabinet à Brive-la-Gaillarde, sur rendez-vous.

« Sophrologue à Brive-la-Gaillarde, membre de la Société Française de Sophrologie »