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Christine MERLI

Yoga Massage bien-être (général) Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

102 Rue de la Jonquière, 75017 Paris

Christine Merli exerce à Paris, dans le 17e arrondissement, comme praticienne en massage bien-être et sophrologue, sous l'enseigne « InstantPourVous ». Après une carrière de 26 ans comme danseuse et chorégraphe, elle se réoriente vers le massage bien-être à la suite d'un accident, avant de découvrir la sophrologie lors d'une convalescence chirurgicale, discipline qu'elle intègre depuis à son accompagnement. Elle revendique une approche bienveillante et confidentielle, avec une attention particulière portée aux personnes hypersensibles, aux profils atypiques ou à haut potentiel, ainsi qu'aux personnes en deuil. Praticienne en massages bien-être agréée FFMBE et formée à l'École des Spas et Instituts de Paris, elle propose un large éventail de techniques : massage suédois, californien, deep tissue, shiatsu, relaxation coréenne (pratiquée habillée, au sol sur tatami), réflexologie plantaire, réflexologie faciale (lifting japonais), et amma assis pour les interventions en entreprise. Sophrologue certifiée, diplômée en « Sophrologie Intégrative » (majore de promotion) auprès du Cenatho, elle pratique la sophrologie caycédienne — méthode créée par le Pr Alfonso Caycedo, exclusivement verbale, alternant relaxation dynamique, respiration et visualisation. Elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adultes hypersensibles ou à haut potentiel, dans l'accompagnement du deuil par la sophrologie, ainsi que dans la libération des chocs émotionnels. Elle anime également des séances de yoga du rire, méthode sans posture conçue par le Dr Madan Kataria, associant rire volontaire et respirations yogiques. Elle accompagne des adultes et adolescents en recherche de détente, de gestion du stress, de l'anxiété ou des troubles du sommeil, des personnes en deuil, hypersensibles ou à haut potentiel, ainsi que des entreprises pour des séances d'amma assis ou des ateliers de yoga du rire. Ses accompagnements ne se substituent pas à un traitement médical ou à un suivi psychothérapeutique. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet du 102 rue de la Jonquière (Paris 17e), du lundi au samedi de 12h à 20h et le dimanche de 14h à 18h ; elle se déplace aussi à domicile et propose des séances en visio. Une séance de sophrologie individuelle dure 1h (70 €) ou 1h30 (85 €) ; les massages vont de 60 à 135 minutes selon la formule choisie (de 80 € à 180 €), avec des tarifs dédiés pour le shiatsu et la relaxation coréenne (80 €/1h), la réflexologie plantaire (70 €/1h) ou l'amma assis (36 €/20 min, 45 €/30 min). Des cours collectifs gratuits de sophrologie sont par ailleurs proposés au parc Martin Luther King, dans le 17e arrondissement. Elle indique être membre adhérente du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP) et assurée en responsabilité civile professionnelle. Le site christinemerli.fr et la plateforme Fresha permettent la prise de rendez-vous en ligne.

« Sophrologie caycédienne, massages bien-être et yoga du rire à Paris 17e »

Emilie Courard

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Sophrologie Reiki

17 Avenue du Onze Novembre, La Varenne-Saint-Hilaire, Saint-Maur-des-Fossés, Val-de-Marne, Île-de-France, 94210, France

Émilie Courard est sophrologue-relaxologue et praticienne Reiki installée à Saint-Maur-des-Fossés, dans le Val-de-Marne. Après une réorientation professionnelle motivée par son goût pour l'écoute, la relation d'aide et l'harmonie entre le corps et l'esprit, elle exerce comme praticienne indépendante depuis le milieu des années 2000. Mère de trois enfants, elle est convaincue que chacun porte en lui les ressources nécessaires pour dépasser ses difficultés, et son rôle est de l'aider à les révéler par des outils simples et adaptés à chacun. Elle propose trois approches complémentaires. La sophrologie, fondée sur des exercices de respiration, des mouvements doux et des visualisations positives, aide à mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil ou les douleurs, et à se préparer à des étapes de vie (examens, maternité, changements professionnels). Le Reiki, thérapie énergétique d'origine japonaise transmise par imposition des mains, soutient l'équilibre énergétique global et la détente profonde. Elle propose enfin des massages bien-être — massages du monde (thaïlandais, ayurvédique, balinais, lomi-lomi, suédois, coréen), massage prénatal, réflexologie plantaire thaïe, drainage lymphatique et massage assis — ainsi que des ateliers de massage bébé pour les parents. Ses accompagnements s'adressent à un public large : enfants dès 6 ans, adolescents (stress scolaire, confiance en soi), adultes et seniors, femmes enceintes en préparation à la naissance ou pour un moment de détente, sportifs pour la préparation mentale et la récupération, et entreprises pour des interventions bien-être auprès des salariés. Une séance de sophrologie ou de Reiki s'organise en trois temps : un échange initial sur les besoins du moment, la pratique elle-même — exercices en position assise ou allongée, ou soin énergétique par imposition des mains — puis un partage sur les ressentis. Les massages se déroulent dans un cadre calme et confidentiel. Un accompagnement en sophrologie s'inscrit le plus souvent dans la durée, à raison de plusieurs séances rapprochées. Émilie Courard est certifiée sophrologue-relaxologue par l'Institut Cassiopée, avec une spécialisation en sophrologie de l'enfance, de l'adolescence et en sophrologie natale. Elle est praticienne Reiki Usui de 3e degré (maître praticien), formée dans une lignée transmise depuis Mikao Usui. Elle s'est aussi formée aux massages bien-être à l'école Azenday, agréée FFMBE (massages thaïlandais, ayurvédique, suédois, coréen, lomi-lomi, balinais, réflexologie plantaire thaïe, drainage lymphatique). Elle reçoit dans son cabinet à Saint-Maur-des-Fossés, secteur La Varenne-Saint-Hilaire, accessible en RER A. Les séances de Reiki peuvent aussi se dérouler à distance. La prise de rendez-vous se fait en ligne via une plateforme de réservation, par téléphone ou par email, et des cartes cadeaux sont disponibles.

« Sophrologue, Reiki et massages bien-être à Saint-Maur-des-Fossés (La Varenne-Saint-Hilaire) »

Geneviève MALIM

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

51 rue du Quatre Septembre, 92500 Rueil-Malmaison

Geneviève MALIM exerce à Rueil-Malmaison sous l'enseigne Gaya Bien-être, en tant que sophrologue certifiée RNCP, relaxologue et psychopraticienne. Après une certification obtenue auprès de l'Institut Cassiopée à Paris, elle a choisi d'accompagner les personnes en recherche de sérénité, de confiance en elles et d'équilibre intérieur. Son approche se veut holistique et bienveillante : elle travaille à l'écoute des ressources de chacun, sans jugement, et privilégie des exercices concrets plutôt qu'une analyse purement théorique. Son cabinet propose plusieurs techniques complémentaires. La sophrologie occupe une place centrale, avec des exercices de relaxation dynamique et de visualisation destinés à développer la pleine conscience au quotidien. Elle pratique également l'EFT (Emotional Freedom Technique, ou tapping), qui consiste à stimuler des points d'acupuncture tout en verbalisant une émotion, afin de libérer des tensions, des peurs ou des séquelles de traumatismes. À cela s'ajoutent des techniques de relaxation profonde telles que la méthode Vittoz, la relaxation coréenne et la cohérence cardiaque (par cardiofeedback), utilisées pour apaiser le système nerveux et améliorer la respiration. Elle propose enfin un programme spécifique d'arrêt du tabac fondé sur la méthode ATN. Ces accompagnements s'adressent aux adultes comme aux enfants et adolescents, pour des problématiques de stress et d'anxiété, de troubles du sommeil, de fatigue physique ou mentale, de gestion des émotions difficiles, de manque de confiance en soi ou de désir d'arrêter de fumer durablement. Une première séance, plus longue, permet de faire un point complet sur la demande et d'orienter le choix de la technique la mieux adaptée. Les séances suivantes durent généralement entre 45 minutes et 1h30 selon la pratique retenue. Sur le plan de la formation, Geneviève Malim est certifiée Sophrologue RNCP (certification professionnelle de niveau 5, délivrée par la Société Française de Sophrologie et inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles), Maître Praticienne en Relation d'aide et praticienne EFT selon le protocole officiel de Gary Craig. Les consultations ont lieu au cabinet à Rueil-Malmaison, mais aussi en visioconférence ou à domicile dans les communes voisines. La prise de rendez-vous se fait en ligne via le site du cabinet.

« Sophrologue RNCP, EFT et relaxologue à Rueil-Malmaison : gestion du stress, émotions et arrêt du tabac. »

Marie-Laure Carré

Chromothérapie Sophrologie Soins énergétiques (général) Relaxation & sophro-relaxation

204 Chemin du Châtaigner, 53500 Ernée

Marie-Laure Carré est sophrologue à Ernée, en Mayenne, où elle a ouvert son activité libérale en février 2020. Elle s'est formée à l'Institut de Sophrologie de Rennes entre 2017 et 2019, où elle a obtenu son titre de sophrologue praticien reconnu au RNCP, sous la direction de Pascal Gautier, Enora Denis et Dominique Aubert. Elle a ensuite complété sa formation initiale par des approches complémentaires : l'aquasophrologie, la sophrologie en pleine nature et la relaxation non verbale (méthode Desmarty), dont elle est praticienne référencée auprès du centre de formation dédié à cette méthode. Sa pratique s'appuie sur des techniques de respiration, de relâchement musculaire et d'évocations positives, réalisables debout ou assise, habillée, ce qui rend la méthode accessible au plus grand nombre. Elle propose des séances individuelles sur rendez-vous ainsi que des cours collectifs et des ateliers à thèmes, organisés notamment autour de la qualité du sommeil, de la régulation des émotions, de la prévention du stress chronique et de l'épuisement professionnel, ou encore de l'accompagnement de personnes vivant avec la douleur ou la maladie. Ses accompagnements, individuels comme collectifs, s'adressent aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux séniors. Une séance type se déroule en trois temps : un temps d'échange pour cerner les besoins de la personne, un temps de pratique avec des exercices de sophrologie adaptés au quotidien, puis un temps de reprise pour revenir sur le ressenti et repérer les techniques à reproduire seul. Marie-Laure Carré reçoit au cabinet à Ernée et propose également un suivi à distance. Le règlement des séances peut s'effectuer par chèque, en espèces ou par virement.

« Sophrologue à Ernée (Mayenne), séances individuelles et ateliers collectifs pour tous les âges. »

Patricia GONZALEZ

Médecine traditionnelle chinoise Sophrologie Phytothérapie & aromathérapie Relaxation & sophro-relaxation

32, Rue de Villacoublay, Résidence les Étangs, Vélizy-Villacoublay, Versailles, Yvelines, Île-de-France, France métropolitaine, 78140, France

Patricia Unterhalt Gonzalez est sophrologue et aromathérapeute, installée à Vélizy-Villacoublay (Yvelines) sous l'enseigne Sophropsy Re-Source. Après des études universitaires en sciences humaines et un parcours dans l'événementiel et la communication, elle découvre la sophrologie en 1990 à l'occasion de la préparation à son propre accouchement : une rencontre qui deviendra le tournant de sa carrière. Elle exerce depuis plus de vingt ans et se définit comme une "accompagnatrice", s'inspirant de la formule d'Indira Gandhi : "Commence par changer en toi ce que tu veux changer autour de toi." Sophrologue caycédienne diplômée de l'Institut supérieur de psychologie (Paris V), elle est également diplômée en aromathérapie par la Faculté libre de médecine naturelle, et formée à la médecine chinoise et à la réflexologie plantaire (EFCA, Paris). Elle propose des séances de sophrologie et de relaxation individuelles, en duo (couple ou binôme familial) ou en entreprise, ainsi qu'un accompagnement en sophro-coaching pour le développement personnel. Elle a par ailleurs créé en 2001 sa propre gamme de cosmétiques naturels aux huiles essentielles, l'Arbre à Baumes. Elle accompagne des adultes sur des problématiques de gestion des émotions, de peurs et de phobies, de stress, ainsi que les femmes enceintes en préparation à l'accouchement, les personnes en questionnement de développement personnel, et les entreprises souhaitant proposer des ateliers de gestion du stress à leurs salariés. Une séance individuelle au cabinet dure environ une heure et coûte 50 €, avec un forfait de 10 séances à 450 € (payable en deux fois, valable 3 mois). Les séances en visioconférence (30 minutes) sont à 50 €. Le sophro-coaching, orienté développement personnel, est proposé à 70 € la séance de 90 minutes, ou en forfait de 5 séances à 300 €. Les séances sont accessibles du mardi au samedi, de 10h à 19h, sur rendez-vous ; certaines mutuelles remboursent une partie des séances de sophrologie. Sa formation comprend le diplôme de sophrologue caycédienne de l'Institut supérieur de psychologie (Paris V), le diplôme d'aromathérapie de la Faculté libre de médecine naturelle, et une formation en médecine chinoise et réflexologie plantaire (EFCA, Paris). Cabinet situé au 32 rue de Villacoublay, résidence Les Étangs, 78140 Vélizy-Villacoublay. Prise de rendez-vous par téléphone au 06 81 94 61 18 ou au 01 39 56 65 35, par email à p.unterhalt@sophropsy-re-source.fr, ou via la page Facebook Sophropsy Re-Source.

« Sophrologie, aromathérapie et coaching de développement personnel à Vélizy-Villacoublay »

Sabine MATERAC

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Sophrologie

2 Rue d'Hennemont, 78100 Saint-Germain-en-Laye

Sabine Matérac est sophrologue praticienne, relaxologue et praticienne en shiatsu traditionnel et massages bien-être. Après une quinzaine d'années comme consultante en entreprise, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement du stress et des émotions par des approches corps-esprit. Elle exerce sous le nom « Pulsations AlphaZen », avec un cabinet principal à Saint-Germain-en-Laye et des permanences en région parisienne (Paris et Saint-Cloud). Son activité de sophrologue s'appuie sur des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation pour aider à réguler le stress, les émotions, le sommeil, la concentration et la confiance en soi. Elle pratique également le shiatsu traditionnel, une technique de digitopression sur les méridiens issue de la médecine traditionnelle japonaise, ainsi que plusieurs massages bien-être personnalisés : relaxation sensorielle (« fascia bien-être »), massage « Terre d'Asie », massage « Ma tête et moi » et séances d'accompagnement psycho-corporel. Elle anime aussi des ateliers et cours collectifs, en présentiel comme à distance. Ses séances s'adressent aux adultes confrontés au stress, à l'anxiété, au burn-out, aux troubles du sommeil ou à un manque de confiance en soi, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux personnes seniors en recherche de détente et de mieux-être global. La première séance de sophrologie, dite « premier contact », dure environ 1h15 et permet de définir les objectifs de l'accompagnement avant une première pratique. Les séances de suivi durent également 1h15 ; les massages bien-être durent de 1 heure à 2h15 selon la prestation. Les rendez-vous peuvent avoir lieu en cabinet, en visioconférence, ou dans le cadre d'un cours collectif hebdomadaire à distance. Sabine Matérac se présente comme sophrologue-relaxologue certifiée depuis juillet 2019 (École Supérieure de Sophrologie Appliquée, formation de 18 mois), praticienne en shiatsu traditionnel depuis 2015 et praticienne en massage bien-être agréée par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE) depuis 2011. Elle complète ce parcours par une formation de gestalt-thérapeute à l'École Parisienne de Gestalt et est membre de la Société Française de Gestalt. Ces informations restent déclaratives et n'ont pas été vérifiées par pièce justificative. Son cabinet se situe 2 rue d'Hennemont, 78100 Saint-Germain-en-Laye ; elle propose aussi des consultations à Paris (shiatsu) et à Saint-Cloud, ainsi qu'en visioconférence. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via son site.

« Sophrologue, relaxologue et praticienne en shiatsu & massages bien-être à Saint-Germain-en-Laye »

Séverine GRAS AIGREAULT

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Sophrologie Reiki

Avenue Georges Pompidou, 19100 Brive-la-Gaillarde, France

Séverine Gras, exerçant sous le nom Séverine Gras Aigreault, est sophrologue certifiée RNCP (certification inscrite au répertoire national depuis avril 2025). Après avoir exercé en Dordogne (Payzac), elle a transféré son activité à Brive-la-Gaillarde, en Corrèze. Sa pratique s'est construite progressivement depuis 2017, d'abord autour du reiki et des soins énergétiques, puis structurée autour de la sophrologie à partir d'une formation suivie chez Aliotta Formations (2022). Elle propose des séances de sophrologie pour adultes et adolescents ainsi qu'une version adaptée aux enfants de 6 à 12 ans, centrées sur la gestion du stress, la détente et la préparation aux transitions de vie. Elle propose également une préparation mentale sportive destinée aux sportifs et aux clubs, des interventions de sophrologie en entreprise, ainsi que des séances de relaxation profonde associées à un massage bien-être. Sa formation initiale en reiki Usui (niveau maîtrise, 2019) et sa pratique de la communication animale et des fleurs de Bach complètent cette approche énergétique et corporelle, dans la continuité de son parcours antérieur en développement personnel et réflexologie. Ses séances s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux enfants à partir de 6 ans, ainsi qu'aux sportifs et aux structures professionnelles (entreprises, clubs et associations sportives) pour des interventions collectives. Une séance de sophrologie dure environ une heure pour les adultes et adolescents et 45 minutes pour les enfants. Elle se déroule au cabinet, à domicile dans un rayon de 25 km autour de Brive-la-Gaillarde, ou à distance par visioconférence (Google Meet) pour la sophrologie. Les séances de relaxation et de massage bien-être durent environ 1h15 et ont lieu au cabinet. Séverine Gras est titulaire d'une certification professionnelle RNCP de sophrologue et adhère au Syndicat des Sophrologues Indépendants. Elle a suivi une formation de reiki Usui (niveau maîtrise, 2019) et des formations en communication animale et en développement personnel. Ces informations, déclaratives, sont issues de son site professionnel et des annuaires de thérapeutes. Le cabinet est situé avenue Georges Pompidou à Brive-la-Gaillarde (19100). Les tarifs indiqués vont de 55 € (sophrologie enfant, 45 minutes) à 75 € (relaxation et massage bien-être, 1h15), la sophrologie adulte étant facturée 70 € l'heure. La prise de rendez-vous s'effectue via la plateforme Priorise, par téléphone ou par email.

« Sophrologue RNCP à Brive-la-Gaillarde : gestion du stress, préparation mentale, reiki, communication animale »

Stéphanie CAILLE

Gymnastique douce & posturale Coaching (général) Relaxation & sophro-relaxation Pilates

116 route d'Espagne, Bâtiment Hélios 3, 31100 Toulouse

Stéphanie Caille enseigne le Pilates à Toulouse depuis 2010, sous l'enseigne A-Corps Pilates. Titulaire d'une licence professionnelle en coaching sportif (STAPS Toulouse) et d'un DEUG de psychologie (Université Toulouse - Le Mirail), elle a construit son parcours autour d'une conviction : le bon fonctionnement du corps est indissociable de l'équilibre mental. Formée aux différents niveaux du Pilates à l'école Gaïa de Bordeaux, ainsi qu'au Pilates post-thérapeutique, au Pilates enfants et au Garuda, elle a enrichi sa pratique de plusieurs techniques de massage et d'un travail de coaching énergétique. Son enseignement s'articule autour du Pilates, dispensé en petits groupes ou en cours privés, et du Garuda, une technique hybride entre Pilates et yoga développée à Londres. Elle anime également des ateliers de stretching et de relaxation, ainsi que des séances de yoga prénatal et postnatal selon la méthode De Gasquet. En parallèle, elle propose un coaching énergétique fondé sur l'écoute du corps et de l'esprit, et des massages (californien, thaïlandais, coréen amma) pour accompagner la détente. Ses cours s'adressent aux enfants, adolescents, adultes et seniors, quel que soit leur niveau, ainsi qu'aux comités d'entreprise, collectivités et centres de formation qui souhaitent proposer du bien-être à leurs équipes. Le coaching énergétique individuel vise plus spécifiquement les personnes traversant une période de surcharge mentale ou en recherche de clarté sur une situation de vie. Les cours collectifs de Pilates durent 45 à 50 minutes et sont limités à dix participants. Le coaching énergétique se déroule en séance individuelle d'environ une heure et quart, associant écoute active, relaxation corporelle et parfois méditation accompagnée de musique. Selon la problématique abordée, deux à trois séances rapprochées peuvent être conseillées. Stéphanie Caille est certifiée par le ministère chargé de la Jeunesse et des Sports et membre de l'association des professeurs de Pilates d'Occitanie. Ses formations couvrent le Pilates (tous niveaux, matériel, Cadillac), le Garuda, le coaching mental, ainsi que plusieurs techniques de massage. Les cours ont lieu au bâtiment Hélios 3, route d'Espagne, à Toulouse, avec un accès en bus (lignes L4, L5 et 152) et un parking gratuit en soirée et le week-end. Le coaching énergétique peut également se pratiquer en visioconférence, sur rendez-vous.

« Pilates, Garuda, stretching et coaching énergétique à Toulouse »

Caroline DELAN

Relaxation & sophro-relaxation Hypnothérapie Reiki Soins énergétiques (général)

210 Chemin du Fort Rouge, 83200 Toulon

Caroline Delan est praticienne et formatrice (maître) en Reiki Usui et Lahochi, installée à Toulon, dans le Var, depuis 2018. Avant sa reconversion, elle a travaillé pendant douze ans dans les bureaux d'une société HLM à Marseille, puis a résidé trois ans au Sénégal, où elle découvre les pratiques énergétiques qui l'orienteront vers sa nouvelle activité. Elle pratique la prénatothérapie (méthode du toucher métamorphique) depuis 2014, et s'est formée progressivement au Reiki jusqu'à obtenir le niveau de maîtrise en novembre 2019, auprès de sa maître Marie-Hélène Bellance Alteirac. Son offre s'articule autour de plusieurs techniques énergétiques et de relaxation. Le Reiki Usui, technique japonaise de soin par imposition des mains, en constitue le cœur ; elle y associe le Lahochi, une variante énergétique complémentaire, ainsi que la prénatothérapie / toucher métamorphique, une approche douce inspirée de la réflexologie. Elle propose également des séances de relaxologie, et accompagne l'arrêt du tabac par l'hypnose. En parallèle de ses séances individuelles, elle est praticienne-enseignante et forme d'autres personnes au Reiki, au Lahochi et au toucher métamorphique, selon les repères de la Fédération Française de Reiki (LFRU). Elle intervient aussi en structures (EHPAD, établissements de vie protégée) et fait du bénévolat auprès de l'association P'tite Parenthèse, pour l'accompagnement de personnes atteintes de cancer et de leurs aidants. Elle reçoit des adultes, adolescents, enfants, nourrissons, femmes enceintes et personnes seniors, pour des problématiques de stress, de détente, d'accompagnement énergétique ou de sevrage tabagique. Une séance complète pour adulte dure environ 1h30 (60 €) ; une formule express de 30 minutes est également proposée (40 €). Les enfants de moins de 14 ans bénéficient d'un tarif dédié (35 €). Des séances à distance (50 €) et des visites à domicile dans le secteur de Toulon (70 €) sont aussi proposées. Le règlement peut s'effectuer en espèces, par chèque ou par virement. Au moment de cette révision, la praticienne indiquait se trouver temporairement à l'étranger et proposer uniquement des séances à distance (WhatsApp) durant cette période. Caroline Delan s'est formée au Reiki (1er degré en 2015, 2e degré en 2016, 3e degré en 2017) puis a obtenu la maîtrise Reiki en 2019 auprès de Marie-Hélène Bellance Alteirac ; elle pratique la prénatothérapie / toucher métamorphique depuis 2014 et s'est également formée à l'hypnose pour l'arrêt du tabac. Ces informations sont déclaratives et n'ont pas été vérifiées par pièce justificative. Son cabinet se situe 210 chemin du Fort Rouge, sur les hauteurs de Toulon Ouest (quartier Fort Rouge), à 83200 Toulon. Les rendez-vous se prennent via la plateforme de réservation en ligne ou par téléphone/WhatsApp.

« Reiki Usui, Lahochi, toucher métamorphique et relaxologie à Toulon (83) »

Daniel BAFFAIT

Coaching (général) Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

2 Square de Sendaï, 35700 Rennes

Daniel Baffait est sophrologue et coach à Rennes. Il s'est reconverti après vingt années passées comme designer industriel, à la suite d'une carrière de compétiteur en tir à l'arc qui l'a rapproché des enjeux de préparation mentale et de gestion des émotions en contexte de performance. Il propose des séances de sophrologie individuelle et collective, du coaching professionnel et sportif ainsi qu'un accompagnement en préparation mentale. Son approche mobilise la régulation des émotions, le travail sur l'estime de soi et la confiance en soi, la régulation des conflits interpersonnels, ainsi que des outils inspirés de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Son accompagnement ne se limite pas aux sportifs : il s'adresse aussi bien à des cadres, des étudiants, des entrepreneurs qu'à toute personne souhaitant développer son potentiel et améliorer son bien-être au quotidien. Chaque séance de sophrologie suit un protocole en trois temps : un dialogue d'ouverture, la séance de relaxation et de visualisation à proprement parler, puis un dialogue de clôture. Les accompagnements de coaching peuvent démarrer par un premier temps d'échange destiné à cerner les objectifs. Il est sophrologue diplômé de l'Institut de Sophrologie de Rennes (certification RNCP) et adhérent au Syndicat des Sophrologues Professionnels. Il détient également un diplôme d'accompagnateur à la performance délivré par l'Université de Bretagne Occidentale et l'ENVSN. Il intervient par ailleurs comme formateur en relaxologie et en psychologie au Cenatho de Rennes. Il reçoit au cabinet à Rennes et propose également un accompagnement à distance en visioconférence. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone, email ou via le formulaire de contact de son site.

« Sophrologie, coaching et préparation mentale pour cadres, sportifs et particuliers à Rennes »

Isabelle André

Sexothérapie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Sophrologie

Lieu-dit La Marnière, 61110 Saint-Germain-des-Grois

Isabelle André est installée à Saint-Germain-des-Grois, dans le Perche ornais (Orne), où elle exerce comme thérapeute EMDR depuis quinze ans et pratique la psychothérapie depuis plus de vingt ans. Après une carrière initiale dans les ressources humaines (études supérieures à l'Université Paris VIII et à l'IGS Paris) et des études du soir en psychologie générale au CNAM, elle s'est réorientée vers l'accompagnement thérapeutique. Elle se présente comme psychothérapeute, titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (EAP), reconnu dans 41 pays européens. Sa pratique s'articule autour de l'EMDR, étudié à l'Institut Français d'EMDR, pour lequel elle a obtenu le titre de superviseure EMDR Europe, complété par d'autres approches : thérapie brève orientée solution, approche systémique, PNL thérapeutique, hypnose éricksonienne, sophrologie, EFT, sexothérapie et cohérence cardiaque/biofeedback. Elle se dit également praticienne IMO. Elle accompagne des personnes ayant vécu des chocs émotionnels ou des traumatismes, simples ou complexes, en travaillant sur trois axes : le passé, le présent et l'avenir. Les séances durent de 45 minutes à 1h30 ; leur fréquence est définie lors du premier échange et évolue selon l'amélioration constatée. Elle reçoit en cabinet à Saint-Germain-des-Grois ou à distance en téléconsultation. Elle est membre de la Fédération Française de Psychothérapie (FF2P), du Syndicat Français de Sophrologie (SFS), d'EMDR France et d'EMDR Europe, de l'Association Française de Thérapie Brève, de l'European Association for Psychotherapy (EAP). Cabinet situé Lieu-dit La Marnière, 61110 Saint-Germain-des-Grois.

« Psychothérapeute EMDR dans le Perche ornais, plus de 20 ans d'accompagnement des traumatismes. »

Clément Yon

Psychogénéalogie & transgénérationnel Psychopratique / psychothérapie Relaxation & sophro-relaxation

8 rue de la Prévoyance, 94300 Vincennes

Clément Yon est psychopraticien, installé à Vincennes dans le Val-de-Marne, à proximité du parc et du château de Vincennes. Il a construit son parcours de formation entre 2013 et 2017 : une formation approfondie en psychologie clinique et psychopathologie à l'IFEPP (2013), un diplôme de praticien en psychothérapie obtenu à l'école TPH (2014), une spécialisation en psychologie de l'enfant et de l'adolescent à l'IFEPP (2015), puis une formation à la thérapie de couple, toujours à l'IFEPP (2017). Son cabinet propose un accompagnement orienté vers la recherche de solutions, mobilisant plusieurs outils selon les besoins de la personne reçue : la thérapie comportementale et cognitive (TCC), l'écoute active, des techniques de relaxation circulaire et de respiration, l'EMDR, le psychodrame ainsi que la psychogénéalogie. Cette approche pragmatique s'inscrit dans le champ de la thérapie brève, avec des séances centrées sur des objectifs concrets plutôt que sur un suivi de longue durée. Il reçoit des adultes et des couples confrontés à une dépression ou un épuisement professionnel, à des états d'anxiété, à des addictions, à des difficultés familiales ou conjugales, à des somatisations, à un stress post-traumatique ou à des séquelles de traumatismes vécus dans l'enfance. Il accompagne également les personnes en manque de confiance en elles ou traversant un sentiment de mal-être diffus. Les séances durent environ une heure. Le premier rendez-vous permet de poser le cadre du travail thérapeutique, de clarifier la demande de la personne reçue et de choisir, avec elle, les outils les plus adaptés à sa situation et à ses objectifs. Le cabinet de Clément Yon accueille du lundi au samedi, de 10h à 20h, uniquement sur rendez-vous, en présentiel comme en ligne. Il est facilement accessible depuis la station de métro Bérault (ligne 1) et la gare RER de Vincennes (ligne A).

« Psychopraticien à Vincennes, thérapie brève et TCC orientées solutions, pour adultes et couples »