Trouvez le praticien qui vous convient

Aline Coste

Sophrologie

19 rue Mulsant, 42300 Roanne

Aline Coste exerce la sophrologie caycédienne à Roanne. Avant de se consacrer à cette activité, elle a passé plusieurs années dans le secteur médico-social et de l'assistance aux personnes, occupant successivement les fonctions de conseillère au sein d'un organisme de sécurité sociale, d'auxiliaire ambulancière, puis de secrétaire médicale. Ce parcours l'a mise en contact régulier avec des personnes traversant des périodes de fragilité et a nourri son envie de les accompagner autrement. Elle s'est formée entre 2018 et 2022 aux trois cycles de la sophrologie caycédienne — fondamental, radical et existentiel — à l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, obtenant en février 2022 son diplôme de praticienne. La méthode qu'elle met en œuvre, développée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, dans une approche verbale qui exclut tout contact physique entre la praticienne et la personne accompagnée. Son cabinet propose plusieurs formats d'accompagnement : des séances individuelles pour adultes et pour enfants de 5 à 12 ans, des séances familiales destinées à restaurer le dialogue entre parents et enfants, des ateliers collectifs réunissant un petit nombre de participants, ainsi que des séances en extérieur organisées sous forme de marche en pleine conscience. Elle anime également des ateliers de gestion des émotions destinés aux enfants, et intervient auprès de collectivités de la région roannaise pour des séances de groupe. Son accompagnement s'adresse en particulier aux personnes en recherche d'un meilleur équilibre face au stress et aux tensions du quotidien, à la gestion des émotions, ainsi qu'aux femmes suivies dans un parcours de grossesse ou de procréation médicalement assistée. Une séance se déroule dans un cadre confidentiel et bienveillant, avec des exercices adaptés aux besoins exprimés par chaque personne, dans l'objectif de lui permettre ensuite de reproduire ces techniques de manière autonome au quotidien. Aline Coste inscrit sa pratique dans trois valeurs qu'elle met en avant : l'écoute, la tolérance et l'espoir, sans jugement ni interférence dans le cheminement propre de chaque personne accompagnée. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Roanne, du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 19h30, ainsi que le samedi matin ; des séances à domicile ou en extérieur sont également proposées selon les demandes.

« Sophrologue caycédienne diplômée à Roanne »

Élodie Gaigneux

Sophrologie

61 route Nationale, 41350 Saint-Gervais-la-Forêt

Après plusieurs années passées dans le milieu hospitalier en tant que soignante, Élodie Gaigneux a choisi de réorienter sa pratique professionnelle vers un accompagnement fondé sur l'écoute, la douceur et la présence. Sophrologue caycédienne installée à Saint-Gervais-la-Forêt, près de Blois, elle a découvert la sophrologie à un moment de sa vie où elle cherchait elle-même à retrouver du sens et de la sérénité, avant d'en faire sa nouvelle voie professionnelle. Elle s'est formée à Sofrocay, l'école fondatrice de la sophrologie caycédienne, méthode créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo. Cette approche s'inspire de disciplines venues d'Orient et d'Occident pour proposer un entraînement au quotidien fondé sur la relaxation, la respiration et le mouvement, dans l'objectif d'aider chacun à se recentrer et à cultiver un équilibre intérieur durable. Élodie Gaigneux accompagne les personnes qui souhaitent se recentrer, apaiser leur stress, retrouver confiance en elles ou simplement s'accorder un moment pour elles-mêmes, aussi bien dans leur vie personnelle que professionnelle. Elle propose également un accompagnement dédié à la période de la grossesse. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, en visioconférence ou, sur demande, à domicile. Une séance de sophrologie se déroule en trois temps : un temps d'accueil et d'échange pour poser les mots et les besoins de la personne accompagnée et définir ensemble l'intention de la séance, un temps de pratique associant exercices de respiration, détente musculaire et visualisation, puis un temps d'écoute et de partage pour exprimer les ressentis. Chaque séance se conclut par la remise d'un enregistrement audio permettant de prolonger la pratique chez soi. Élodie Gaigneux reçoit sur rendez-vous au cabinet Équi'libre, à Saint-Gervais-la-Forêt, et intervient également dans les communes voisines de l'agglomération de Blois et de la Sologne (Bracieux, Cellettes, Chailles, Cheverny, Cour-Cheverny, Contres, Vineuil, notamment). Des séances collectives et des interventions en entreprise sont également proposées sur demande.

« Sophrologue caycédienne à Saint-Gervais-la-Forêt, près de Blois »

Emilie Leneveu

Sophrologie

4 rue Saint Georges, 61100 Flers

Emilie Leneveu exerce comme sophrologue à Flers, dans l'Orne. Infirmière diplômée d'État de formation, elle s'est tournée vers la sophrologie après plusieurs années d'exercice au contact des patients, avec l'idée de proposer un accompagnement complémentaire, centré sur l'écoute et la relation d'aide plutôt que sur le soin technique. Cette double culture, soignante et sophrologique, marque sa manière de recevoir chaque personne : avec attention, sans jugement, et en s'adaptant au rythme de chacun. Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne à l'École SOFROCAY de Caen, une formation qui l'a conduite à s'installer à Flers en 2023. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, dont elle applique le code déontologique. Sa pratique s'appuie sur les outils classiques de la sophrologie : respiration, détente musculaire progressive, visualisations positives et exercices de recentrage, qu'elle ajuste selon les besoins exprimés en séance. Son accompagnement s'adresse à un public large : enfants, adolescents et adultes. Les motifs de consultation les plus fréquents concernent la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, les phobies, le manque de confiance en soi, les troubles du comportement alimentaire, la préparation aux examens, l'accompagnement du sevrage tabagique, la gestion du poids et la prévention du surmenage ou de l'épuisement professionnel. Elle propose aussi des séances collectives, pensées comme des espaces de partage et de prévention, en plus du suivi individuel. Une séance de sophrologie avec Emilie Leneveu commence en général par un temps d'échange sur la demande de la personne, suivi d'un exercice corporel guidé associant respiration et détente, puis une phase de visualisation positive. La séance se termine par un temps de parole permettant de revenir sur le vécu de l'exercice. Des techniques peuvent être proposées à pratiquer seul, entre les séances, pour prolonger les effets du travail réalisé en cabinet. Elle reçoit à son cabinet de Flers et propose également un accompagnement à distance par visioconférence ainsi que des interventions à domicile, ce qui permet d'adapter la prise en charge aux contraintes de mobilité de certains publics, notamment les enfants ou les personnes âgées. Les consultations se prennent sur rendez-vous.

« Sophrologue et infirmière à Flers, accompagnement du stress, du sommeil et des émotions »

Violaine Tewari

Sophrologie

7 Avenue Balbi, 06100 Nice

Violaine Tewari exerce la sophrologie à Nice après une formation approfondie à la sophrologie caycédienne, la méthode originelle conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et structurée en douze degrés. Elle a suivi un cursus de trois ans à l'école Sofronicia à Nice avant d'obtenir un Master en sophrologie caycédienne en 2020. Elle a ensuite complété sa formation par une certification en psycho-bio-digitopuncture, une approche visant à travailler sur les tensions et les blocages émotionnels par la stimulation de points spécifiques du corps. Sa pratique s'appuie sur deux approches complémentaires : la sophrologie caycédienne, dans sa forme classique pour les adultes et sous une forme ludique et adaptée pour les enfants à partir de trois ans, et la psy-digitopuncture. Elle a également suivi des formations spécifiques sur l'accompagnement des enfants confrontés au stress, à l'anxiété ou aux tics, ainsi que sur les troubles du sommeil, qu'elle travaille notamment via un protocole structuré en cinq séances. Son activité s'adresse à des publics variés : enfants dès trois ans, adolescents, adultes, mais aussi aux entreprises pour des interventions autour de la gestion du stress, de la cohésion d'équipe ou des troubles du sommeil en milieu professionnel. Elle a par ailleurs accompagné des établissements scolaires privés niçois, des structures hôtelières et de bien-être de la Côte d'Azur, ainsi que des services hospitaliers, dont le CHU de Nice et des structures de soins en cancérologie, et est intervenue en milieu pénitentiaire et judiciaire, ou encore auprès d'entreprises comme Enedis. Ses séances se pratiquent assise ou debout, jamais allongée, afin que la personne conserve pleinement conscience et perception de son corps tout au long de l'exercice, conformément aux principes de la sophrologie caycédienne. Elle personnalise chaque accompagnement en fonction des besoins exprimés, sans s'engager sur un résultat dans un délai déterminé, et revendique une approche fondée sur la douceur, la bienveillance, l'authenticité, l'intégrité, l'empathie et l'absence de jugement. Violaine Tewari reçoit dans son cabinet à Nice et propose également des séances individuelles et collectives, en français comme en anglais, ainsi qu'un premier échange téléphonique de découverte avant tout engagement.

« Sophrologue caycédienne à Nice, spécialisée en psy-digitopuncture — enfants, ados, adultes, entreprises »

Christine Heems Demeure

Psychogénéalogie & transgénérationnel Sophrologie Kinésiologie

2 Impasse Gare, Cabinet Mot à Maux, 62220 Carvin

Christine Heems Demeure exerce à Carvin, dans le Pas-de-Calais, où elle propose depuis 2012 un double accompagnement en kinésiologie et en sophrologie caycédienne. Formée à la kinésiologie via CreaKinesio et l'IBK de Bruxelles, elle est instructeur officiel Touch for Health, certification reconnue par l'International Kinesiology College. Elle a par ailleurs suivi un mastère en sophrologie caycédienne de branche préventive. Elle définit son approche comme un accompagnement centré sur la personne, destiné à activer les ressources propres à chacun plutôt qu'à imposer une méthode unique. Ses séances s'adressent aux enfants, aux adolescents et aux adultes, notamment pour la gestion du stress et des émotions, le soutien de la confiance en soi ou l'accompagnement de profils atypiques (haut potentiel intellectuel ou émotionnel, troubles de l'attention). Elle mobilise également des outils de psychogénéalogie lorsque la situation s'y prête, pour explorer les mémoires familiales qui peuvent peser sur le présent. Une séance de kinésiologie s'appuie sur le test musculaire pour repérer les tensions du moment et orienter un rééquilibrage adapté ; une séance de sophrologie combine relaxation, respiration et visualisation pour développer une meilleure conscience du corps et de ses ressources. Selon les besoins exprimés, les deux approches peuvent se compléter au sein d'un même accompagnement. Christine Heems Demeure est membre de la Fédération Française de Kinésiologie (FFK), de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne (Sofrocay) et de l'International Coaching Federation (ICF). Elle reçoit à son cabinet « Mot à Maux », à Carvin, et propose également des séances à distance pour les personnes qui ne peuvent se déplacer.

« Kinésiologue et sophrologue à Carvin, accompagnement enfants, ados et adultes »

Laurence RIES

Accompagnement périnatal / Doula Sophrologie Soins énergétiques (général)

103, Rue Saint-Charles, Paris 15e Arrondissement, Paris, 75015, France

Laurence Ries est sophrologue et énergéticienne à Paris 15e, avec plus de dix-huit années de pratique. Elle a construit son approche autour de l'accompagnement des personnes hypersensibles, submergées ou en épuisement émotionnel, avec l'objectif de les aider à se recentrer et à renouer avec leurs propres ressources plutôt qu'à se conformer à des injonctions extérieures. Sa pratique s'articule principalement autour de la sophrologie caycédienne, méthode de développement de la conscience qui associe respiration, relaxation dynamique et visualisation positive pour installer des ressources et retrouver un équilibre entre le corps, le cœur et l'esprit. Elle la complète par l'EFT (technique de libération émotionnelle par stimulation de points d'acupression), utilisée pour désamorcer des charges émotionnelles et des mémoires ancrées, ainsi que par des soins énergétiques et un travail sur l'enfant intérieur destiné à revisiter certaines blessures et schémas hérités de l'enfance. Son accompagnement s'adresse à des adultes confrontés à l'anxiété chronique, aux peurs, à l'hypersensibilité, au stress, à l'épuisement émotionnel, aux troubles du sommeil, aux tensions musculaires ou à un sentiment de saturation mentale, ainsi qu'aux personnes en période périnatale à la recherche d'un accompagnement doux et non médicamenteux. Laurence Ries propose un premier échange de découverte, suivi de séances individuelles de sophrologie ou de soins énergétiques, en cabinet ou à distance selon les pratiques. Elle anime également des ateliers collectifs en ligne consacrés à la gestion du mental et à l'exploration de soi. Elle est certifiée par l'Académie Internationale Caycédienne (Sofrocay) et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, dont elle s'engage à respecter le code de déontologie. Elle reçoit à son cabinet du 15e arrondissement de Paris ou en visioconférence. La prise de rendez-vous s'effectue depuis son site officiel ou la plateforme Médoucine.

« Sophrologue caycédienne et énergéticienne pour hypersensibles à Paris 15e »

Caroline Thélu

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Sophrologie Oligothérapie

5 Rue Copernic, 59700 Marcq-en-Barœul

Caroline Thélu exerce à Marcq-en-Barœul comme naturopathe, sophrologue caycédienne et praticienne en hypnose éricksonienne. Diplômée en biologie appliquée (IUT A de Lille I, 1985), puis titulaire d'un DEST en biologie industrielle agroalimentaire (CNAM Lille, 1991) et d'un diplôme d'ingénieur de l'Institut Supérieur d'Agriculture de Lille (1993), elle s'est réorientée vers l'accompagnement du bien-être après plusieurs années dans l'industrie agroalimentaire. Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne de 2014 à 2018, jusqu'à l'obtention d'un diplôme de spécialisation, puis à l'hypnose éricksonienne à Hypnosup Paris en 2020. Son approche associe trois disciplines complémentaires pour accompagner ses consultants dans une démarche globale de préservation de la vitalité. En naturopathie, elle s'appuie sur l'observation du terrain par l'iridologie, les conseils d'hygiène de vie, l'alimentation, la phytothérapie, l'oligothérapie, l'hydrothérapie et les fleurs de Bach. En sophrologie caycédienne, elle propose des séances de relaxation dynamique visant la détente du corps et de l'esprit, en individuel ou en groupe. En hypnose éricksonienne, elle accompagne le changement par des techniques de suggestion indirecte et de recentrage. Ses consultations s'adressent aux adolescents, aux adultes et aux seniors qui souhaitent mieux gérer leur stress, leur sommeil ou une période de transition, retrouver un équilibre alimentaire, ou être accompagnés dans une démarche d'arrêt du tabac. Elle reçoit également pour des séances ponctuelles de massage bien-être. Une première séance permet de faire le point sur les habitudes de vie, les attentes et les objectifs du consultant avant de proposer un accompagnement personnalisé, avec la discipline la plus adaptée parmi la naturopathie, la sophrologie ou l'hypnose. Les séances de suivi sont ensuite espacées selon les besoins de chacun. Le cabinet de Caroline Thélu est situé à Marcq-en-Barœul, accessible aux personnes à mobilité réduite et desservi par l'arrêt de tramway Buisson. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, du lundi au samedi.

« Naturopathe, sophrologue caycédienne et praticienne en hypnose éricksonienne à Marcq-en-Barœul »

Cécile Serra

Sophrologie Coaching (général)

Maison Médicale, 30 impasse de la Santé, 74380 Nangy

Cécile Serra a exercé plus de quinze ans dans des fonctions managériales dans les secteurs juridique et financier avant de se réorienter vers la sophrologie en 2017. Elle a suivi un Master Spécialiste Clinique en Sophrologie Caycédienne entre 2017 et 2021 à l'académie Sofrocay, en Andorre, puis a complété son parcours par une certification MBTI de niveau II en 2023. Son cabinet est installé à Nangy, à environ 15 minutes de Genève et 30 minutes d'Annecy. Elle accompagne un public large — adultes, adolescents, enfants, élèves, enseignants, entrepreneurs, managers, professionnels de santé, sportifs — sur des thématiques telles que le stress, l'anxiété, les émotions, les douleurs chroniques, le sommeil, la périnatalité, la parentalité et la préparation mentale sportive. Elle intervient également en entreprise sur des sujets de communication et de cohésion d'équipe. Au-delà de la sophrologie caycédienne, Cécile Serra propose des séances de MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), un outil de connaissance de soi utilisé pour mieux comprendre son fonctionnement personnel et relationnel, en individuel comme en accompagnement professionnel. Les accompagnements peuvent prendre plusieurs formes : séances individuelles en cabinet, en entreprise ou en extérieur sous forme de marches sophrologiques, séances collectives, ateliers thématiques, ou encore forfaits construits autour d'un objectif précis comme le sommeil, le bien-être global ou la préparation sportive. Le cabinet, installé dans une Maison Médicale à Nangy, reçoit sur rendez-vous.

« Sophrologue caycédienne et praticienne MBTI, à 15 min de Genève et 30 min d'Annecy »

Sylvie Large

Sophrologie

192 Rue du Moulin

Sylvie Large est sophrologue au Touvet, en Isère, à une quinzaine de minutes de Crolles dans la vallée du Grésivaudan. Diplômée sophrologue en 2010 après une formation de quatre ans à l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, elle s'est ensuite formée à la sophrologie ludique pour adapter sa pratique aux enfants. Son parcours antérieur, marqué par un master en droit privé et une expérience de travailleuse sociale qualifiée, nourrit une approche attentive à la dimension humaine et sociale de chaque accompagnement. Sa pratique repose sur les fondamentaux de la sophrologie caycédienne : exercices de respiration, relaxation musculaire progressive et visualisation, mobilisés au service d'objectifs variés selon les personnes reçues. Elle accompagne un public large, des enfants et adolescents aux adultes et séniors, ainsi que les femmes enceintes en demande de préparation à la naissance. Les motifs d'accompagnement les plus fréquents concernent la gestion du stress et de l'anxiété, l'amélioration de la qualité du sommeil, les phobies, la préparation aux examens, le renforcement de la confiance en soi et de la concentration, ainsi que l'accompagnement de la gestion du poids ou de certaines conduites addictives. Chaque parcours est construit sur mesure, en fonction de la demande initiale et de l'évolution de la personne au fil des séances. Sylvie Large propose des séances aussi bien individuelles qu'en groupe, avec des créneaux disponibles du lundi au samedi matin sur rendez-vous. Le déroulé d'une séance suit une progression classique en sophrologie : un temps d'échange verbal en début de séance pour cerner l'état du moment et les objectifs, puis une phase de relaxation dynamique ou statique associant respiration et visualisation, avant un temps de partage final permettant de mettre des mots sur le vécu de l'exercice. Son cabinet, situé rue du Moulin au Touvet, accueille les personnes du bassin du Grésivaudan et des communes environnantes. Sylvie Large met l'accent sur une approche progressive et bienveillante, où la régularité des séances permet aux outils appris d'être progressivement intégrés dans le quotidien de la personne accompagnée.

« Sophrologie caycédienne pour tous les âges dans le Grésivaudan »

Alix Lemoine

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

18 Rue de Reims, 51150 Condé-sur-Marne

Alix Lemoine exerce la sophrologie sous le nom de Sophrolibre, depuis son cabinet de Condé-sur-Marne, avec des interventions possibles à Reims, Épernay et Châlons-en-Champagne. Son parcours est atypique : passée par l'agriculture, le théâtre et la communication, elle s'est formée à la sophrologie caycédienne pendant trois ans avant d'obtenir un Master Caycédien en 2010. Sa pratique repose sur une progression en trois temps : la prise de conscience du schéma corporel et des sources de tension, la valorisation des ressources et des sentiments positifs, puis un travail sur le libre arbitre et les choix personnels. Cette trame sert aussi bien pour un accompagnement ponctuel, sur deux séances, que pour un suivi plus long, à partir de cinq séances. Depuis sa formation initiale, elle a poursuivi son parcours avec une formation à la Communication Non-Violente, suivie depuis 2015, puis une certification en régulation émotionnelle par la méthode TIPI, obtenue en 2022. Elle est membre de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne. Les séances individuelles se déroulent en cabinet, assis ou debout selon le contexte, avec une première rencontre plus longue consacrée à la prise de contact et à l'analyse des attentes. Alix Lemoine propose également des séances à domicile dans un rayon de trente-cinq kilomètres autour de Condé-sur-Marne, ainsi que des séances collectives en extérieur organisées par cycles de plusieurs semaines, pour des groupes pouvant aller jusqu'à douze personnes. Elle intervient aussi ponctuellement en entreprise pour des séances collectives de gestion du stress.

« Sophrologue caycédienne à Condé-sur-Marne, séances individuelles, collectives et en entreprise. »

Hélène Fontar

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

6 Boulevard Jamin, 51100 Reims

Hélène Fontar exerce la sophrologie caycédienne à Reims, dans un cabinet accessible situé boulevard Jamin. Elle accompagne des adultes, des adolescents, des enfants et des personnes âgées confrontés à un stress intense, à une surcharge mentale ou à une période d'épuisement, en leur proposant un espace d'écoute progressif et sans jugement. Sa pratique s'appuie sur la méthode caycédienne, fondée sur la répétition d'exercices corporels et respiratoires simples, associés à des temps de parole appelés phénodescriptions. L'objectif de l'accompagnement est de permettre à chacun de retrouver des repères concrets pour mieux gérer les tensions du quotidien, plutôt que de rester spectateur de ses difficultés. Elle a suivi une formation complète en sophrologie fondamentale à l'École de Sophrologie Caycédienne de Champagne-Ardenne (ESCCA) à Reims, avant de poursuivre par un master de spécialisation auprès de l'Académie internationale de sophrologie caycédienne (SOFROCAY). Elle est par ailleurs membre du Syndicat Français de Sophrologie Caycédienne, qui l'engage à respecter un code déontologique. Les séances se déroulent principalement en cabinet, en individuel ou en petit groupe, du lundi au samedi. Un accompagnement à domicile est proposé aux personnes dont la mobilité est réduite. Un programme structuré sur plusieurs séances, intitulé « Retrouver son équilibre », permet à celles et ceux qui le souhaitent de travailler la gestion du stress dans la durée, avec un fil conducteur entre les rendez-vous. Le cabinet, situé à Reims, est accessible aux personnes à mobilité réduite et dispose d'une place de stationnement réservée à proximité. Hélène Fontar reçoit sur rendez-vous, pris directement ou via une plateforme de réservation en ligne.

« Sophrologue caycédienne à Reims, accompagnement du stress et prévention de l'épuisement. »

Élodie Facon

Naturopathie Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général) Sophrologie

117 rue de Famars, 59300 Valenciennes

Élodie Facon exerce comme sophrologue caycédienne à Valenciennes depuis 2014. Issue d'une famille de commerçants, elle a connu elle-même les effets du stress professionnel sur le corps. En 2008, pendant sa grossesse, la pratique de la sophrologie l'a aidée à retrouver un équilibre, ce qui l'a amenée à se réorienter vers ce métier. Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne à partir de 2009, avec un premier cycle chez Sofrocay, puis a validé en 2013 un Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, branche prévention, à l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne. Elle s'installe en cabinet libéral en 2014, année où elle se forme aussi à l'EFT (cycles 1 et 2). Elle complète ensuite sa pratique par la réflexologie plantaire en 2015, puis la réflexologie auriculaire et la naturopathie entre 2016 et 2018. Elle combine la sophrologie et l'EFT selon les besoins de la personne. Ses séances portent notamment sur la prévention du stress, l'accompagnement du sommeil, la confiance en soi, la préparation mentale avant un examen ou un entretien, et la prévention de l'épuisement professionnel. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, en séance individuelle ou collective, au cabinet, en visioconférence ou en entreprise. Une séance se déroule en trois temps : un temps de cadrage pour clarifier l'objectif de la personne, une pratique guidée mêlant respiration, visualisation et ancrages corporels, puis un temps de consolidation autour de routines simples à reproduire au quotidien. Élodie Facon reçoit à son cabinet de Valenciennes et intervient aussi en entreprise dans les Hauts-de-France, sur rendez-vous.

« Sophrologue caycédienne et praticienne EFT à Valenciennes, pour le stress et la préparation mentale »